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    SUKAN : HOKI

    KEMAHIRAN ASAS : Reverse Hit (Pukulan Kilas)

    PERINGKAT UMUR : 12 TAHUN

    JANTINA : 10 LELAKI
    10 PEREMPUAN

    JANGKAMASA : 2 JAM

    OBJEKTIF 1. Melakukan pukulan kilas (reverse hit) dengan lakuan


    dan teknik yang betul
    2. Dapat melakukan reverse hit tepat ke arah sasaran
    sekurang-kurangnya 3 daripada 5 cubaan
    3. Mengenalpasti struktur badan yang membantu
    mengekalkan keseimbangan badan serta
    menghasilkan reverse hit yang kuat
    PERALATAN : Kon, Kayu Hoki, Bola Hoki

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