LAS CLAVES GENTICAS

El arte de la Contemplacin

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EL ARTE DE LA CONTEMPLACIN

Me gustara hablaros sobre el Arte de la Contemplacin e intentar situarlo en una

perspectiva adecuada. Se trata de un tema que considero fascinante y muy, muy
profundo. Todo el camino por Las Claves Genticas, como enseanza novedosa que
se presenta en el mundo, est muy ligado a este sendero, a esta palabra y a lo que
ella significa. As que no esperes respuestas mecnicas, inmediatas, porque se trata
de algo que tiene diversas capas y niveles.

En la Introduccin al libro Las Claves Genticas he dejado patente mi versin de los

tres caminos clsicos para llegar a la verdad, que es de gran ayuda a la hora de
clarificar esos tres trminos. Se trata de la Concentracin, la Meditacin y la
Contemplacin.

Por un lado tenemos la Meditacin, el gran camino Yin (algunas tradiciones lo llaman
el sendero de la mano izquierda). Tiene que ver con el hemisferio derecho, que es
holstico por naturaleza. La Meditacin tiene un muy buen ejemplo en la tradicin
budista y en la frmula Vipassana, cuya tcnica central se resume en una sola
expresin: ser testigo. Este camino Yin de meditacin se relaciona, adems, con el
Tantra, que tambin se orienta a ser testigo de la vida tal y como es.

Por el momento te pido que dejes de lado las definiciones que puedas tener en tu
cabeza sobre la palabra meditacin y que entres en este lenguaje con la mente de un
principiante. Este camino se hace con lo que va apareciendo en l. No hay resistencia.
La resistencia no existe en el camino del Yin. La tradicin Advaita Vedanta lo ensea
con gran belleza: dice que todo es perfecto. Incluso si olvidas, eso tambin es
perfecto. Es como si tu consciencia individual se sentara junto a la ribera de un ro y la
vida fuese ese ro. Te sientas all y miras como pasa la vida. Lentamente, con el
tiempo, un foco interior dentro de ti, se empezar a hacer consciente de s mismo. Lo

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dejas ir, lo permites y continas con aquello que te traiga la vida. Es el camino sin
esfuerzo, el camino de la Meditacin.

En el extremo opuesto tenemos el camino de la Concentracin. Es el camino Yang, el

camino de la mano derecha, el pasaje que se conecta con el hemisferio cerebral
izquierdo o cerebro lgico, al que le encanta comprender todo por fases, pasos y
secuencias. El yoga ejemplifica perfectamente este camino. No slo en el yoga como
prctica fsica, sino en todo tipo de yogas. La premisa de la concentracin es que en
algn momento has perdido la unidad interna. Y eso es lo que significa yoga
ayuntar. Con el yoga, t te ayuntas a una ruta ascendente. Asumes este yoga y
comienzas a trabajar para volver a la unidad. Emprendes un viaje para recuperar tu
verdadera naturaleza.

Se necesita esfuerzo en el camino de la Concentracin. En Occidente siempre ha sido

un camino duro: el camino de la oracin, el camino que se dirige hacia Dios. Un
ejemplo Oriental de este camino sera el Zen. En el Zen, especialmente la versin
Rinzai Zen, te sientas y concentras tu mente y todo tu ser en un koan, en una
paradoja. De hecho, si dejas de esforzarte, puede que llegue alguien que te de un
palo! El propsito es que te sigas esforzando, que tu concentracin siga enfocada.
Finalmente y gracias a la concentracin mantenida durante aos de esfuerzo, lo
logras. As son todos los yogas: el karma yoga, el bhakti yoga, el mantra yoga, todos
ellos se encaminan hacia la verdad, todo el esfuerzo se dirige hacia la verdad. Este es
el camino del esfuerzo, la Concentracin.

La Contemplacin, tal y como yo aplico este trmino, est en medio de los otros dos.
Es el no-camino. En algn sentido es un camino olvidado. Est menos definido que
los otros dos, que son mucho ms fciles de definir. La mejor presentacin que he
encontrado para explicarla estaba en el Tao. La palabra Contemplacin puede
desorientar porque suena a algo mental. Este es su inconveniente: puede parecer
algo nebuloso y menos definido que los otros dos caminos. Sin embargo es muy, muy
profunda cuando te adentras en ella. Su ventaja consiste en ser menos extrema, ya
que usa elementos tanto de la concentracin, como de la meditacin. Utiliza la
concentracin para crear una presin sostenida y necesaria para la transformacin,
pero no es excesiva. No aprieta.

Cuando Buda estaba sentado en profunda meditacin, escuch por casualidad a un

pescador, que estaba diciendo a su aprendiz "Si jalas la cuerda demasiado apretada,
se partir. Si la dejas demasiado floja, se combar y no podrs pescar ni un pez. Las
palabras resonaron dentro de Buda: demasiado apretada, se partir; demasiado
floja, se combar.". Y as fue como naci el Camino del Medio. La contemplacin es
en parte el Camino del Medio, pues toma elementos prestados de ambas partes, de

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todas las tradiciones. Se sirve de la presin constante, pero de una manera ldica. Es
un camino alegre, ese es su espritu. Por un lado, es un camino menos formal que los
otros dos. Eso tambin significa que encaja a la perfeccin con lo ordinario, con la
vida cotidiana de las personas normales y corrientes. En realidad est diseada para el
escenario cotidiano.

En la Introduccin del libro Las Claves Genticas uso la metfora de una cajita
pequea, una de esas que se usan para empacar anillos. El tipo de cajitas de
terciopelo clsicas. Jugueteas con la cajita entre tus dedos. No sabes lo que ests
buscando. Entonces, en un momento determinado, tus dedos se encuentran con un
pequesimo pestillo y entonces, zas! La cajita se abre y el tesoro se desvela. Esta
metfora representa el Camino de la Contemplacin.

Pero el quid es que necesitas algo que contemplar. Si vas a aventurarte por el camino
de la contemplacin necesitas algo que contemplar. Y en este punto es donde Las
Claves Genticas entran en juego. Te ofrecen un montn de aspectos dignos de ser
contemplados. En ltima instancia, cuando hablamos del Camino de la
Contemplacin nos referimos a la contemplacin de nuestra verdadera naturaleza.
Todos conocemos las bromas que durante los aos 60, 70 y 80 se hacan sobre la
gente como nosotros: Estn contemplando su ombligo. Se han ido a contemplar
su ombligo Amo esos clichs porque siempre se acercan a la verdad. Eso es
exactamente lo que hacemos, porque justo all es donde est nuestra fuente: detrs
del ombligo, un poco hacia adentro.

Veamos ahora cmo funciona la contemplacin. Este es el propsito real de este

programa, El Camino Dorado: ayudarnos a usar realmente estas enseanzas, estas
Claves Genticas, para propiciar un avance transformativo; un avance real, una
especie de satori. La contemplacin, como casi todo, tiene una base trinaria. Trabaja
en los planos mental, emocional y fsico. Esas son las tres reas en las que vamos a
contemplar.

As que puedes contemplar mentalmente las Claves Genticas, lo que es bastante

sencillo. El libro de Richard Rudd te ofrece 600 pginas de penetrantes enfoques
sobre Las Claves Genticas. Hay mucho que contemplar mentalmente all. La idea es
que comiences a permitir que tu mente se familiarice con las Claves Genticas: tus
propias Claves Genticas, las Claves Genticas relacionadas con los dems, todas o
algunas de ellas en fin, no importa cules. Puedes elegir cualquiera de ellas porque
en realidad todas dicen lo mismo. Bsicamente dicen que hay una Sombra que existe
en tu interior y que est all para ser aceptada y abrazada, pues es la fuente de
nuestro sufrimiento.

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Cuando se profundiza en este concepto mentalmente, se accede a otro nivel ms

profundo, que es el segundo aspecto: el nivel emocional, el aspecto que se relaciona
con nuestro corazn y con el compartir. El aspecto mental se puede contemplar en
privado, pero la contemplacin emocional se ve ms y mejor en la conexin con algo,
con alguien: en las relaciones. Si slo te quedas en el plano mental, la contemplacin
no se profundizar. No permitirs que se dirija hacia dnde quiere ir. Se convertir en
un puro juego mental.

Obviamente, cuando entramos en el nivel emocional, estamos en un campo diferente.

Para contemplar el campo emocional puedes seguir la Secuencia de Venus, que es un
proceso contemplativo diseado para dar vida a los arquetipos de Las Claves
Genticas en forma de sentimientos. Las Claves Genticas conectan con nuestros
sentimientos y as comenzamos a recordar quienes somos a una frecuencia ms
elevada. Tienes que recordar cmo se senta ser a un nivel superior; no slo como un
concepto o pensamiento, sino cmo un sentimiento. Cmo se siente uno al
experimentar profundamente la paz? O Cmo se siente uno al estar atrapado por un
rapto divino? Es algo que tenemos que recordar. Cmo era eso? Cul es mi
manifestacin de nivel superior? Con Las Claves Genticas estamos elevando la
frecuencia de todo nuestro ser.

Usamos el poder de la mente y del corazn. Eso es lo que realmente amplifica tu nivel
de contemplacin.

Y as es como comienza a abrirse paso la contemplacin en tu Cuerpo Emocional. Es

entonces cuando comienza a golpear el dolor y comienzan a liberarse los niveles de
Sombra ms profundos; el sufrimiento que portamos dentro de nosotros. Ah es
donde se oculta la magia. Dentro de esas sombras hay tesoros. Ah es donde est el
amor. Ah es donde est la vida. Est dentro de los Sombras.

As, mientras permitimos que la contemplacin se introduzca ms y ms

profundamente en el cuerpo emocional, en el Cuerpo Astral, comenzaremos a
sentirnos ms ligeros (aunque puede que a ratos nos sintamos ms pesados por un
tiempo, mientras profundizamos). La consciencia individual empieza movindose por
los aspectos menos sutiles de nuestro ser. El menos sutil de todos es el nivel fsico, es
el ms denso y tambin la capa final, la ms profunda. Cuando nuestra contemplacin
llega a lo fsico toca algo muy profundo. Por eso lleva algn tiempo, porque el cuerpo
necesita tiempo para acostumbrarse a esta transmisin viva. Pero las memorias estn
almacenadas en nuestro ADN fsico. Los antiguos de la tradicin oriental los llamaron
sanskaras: los patrones krmicos de condicionamiento, ancestrales y personales, que
portamos en lo ms profundo de nuestro ser. Mientras nuestra contemplacin se
dirige hacia all comenzamos a sentir cmo surgen los suspiros, ya que comenzamos a

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liberar la tensin de esa constriccin. El ncleo ms profundo est siempre en nuestro

vientre, donde las capas son de mayor grosor. Tenemos que permanecer buceando
en nuestro vientre, el Vientre de la Bestia, porque all estn las memorias ms densas
y ms profundas.

Esta combinacin de contemplacin mental y emocional comienza a afectar al ADN.

Como sabemos por el concepto central de las Claves Genticas, el ADN responde a
sentimientos, pensamientos, impresiones y a cualquier cosa que nos est pasando
interiormente. As es como comienza a cambiar la vibracin de todo el cuerpo y cmo
se inicia la transformacin.

Lo asombroso de este proceso es que no sabes lo que pasar. No tenemos ni idea de

cmo van a responder nuestros cuerpos. Puede que enfermemos, puede que nos
sintamos genial; puede que tengamos un progreso espontneo; puede que dejemos
de mantener un patrn adictivo. Es posible que comiences a hacer cambios en tu vida
naturalmente. Eso es lo que pasa cuando se vive a una frecuencia superior. Aplicas
ciertas disciplinas internas, pero lo haces con alegra y naturalidad. No se trata de algo
impuesto, como suceda en el Camino de la Concentracin. Simplemente observamos
lo que pasa, como suceda en el Camino de la Meditacin. Y podemos ir de uno a
otro con suavidad.

As que cuando la contemplacin alcanza el nivel fsico, ha alcanzado el nivel ms

profundo: ha ido a la fuente. Nuestra consciencia individual ha tocado la fuente, ha
comenzado a prender la luz que hay all: el fuego que est oculto en nuestro ADN. All
y solo all es el lugar en el que permanente sucede el cambio. Tiene que trabajar
sobre esas capas: desde lo mental a lo emocional, hasta profundizar en lo fsico. En
realidad no sabemos cmo va a ser nuestra respuesta a ese proceso. Es el gran
misterio ante el que nos tenemos que rendir en la Contemplacin.

Las Claves Genticas estn diseadas para ser contempladas. En algn aspecto son
un nuevo camino espiritual ya que dentro de ellas hay una serie de penetrantes y
juguetonas rutas que conforman esta Sntesis. Como ya se dijo ms arriba, estn
diseadas para la vida diaria. No tienes que dejarlo todo e irte a un retiro. Puedes
incorporar la Contemplacin a tu vida. De eso se trata el Camino Dorado: un
programa extenso de contemplacin estructurada que trae como resultado una
transformacin profunda.

Este es el sentir de Richard Rudd sobre lo que es la Contemplacin. Espero que te d

una idea de lo que significa y de lo mgica y poderosa que puede llegar a ser esta
herramienta.

Richard Rudd

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