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Paul Waalawick

Anleitung
zum Unglcklichsein

R. Piper & Co. Verlag


Mnchen . Zrich
L

Vom selhen Verfasser: Inhalt


Menschliche Kommunikation (mit Janet H . Beavin
und Don D . Jackson). 1969
Lsungen (mit John H . Weakland
und Richard Fisch). 1974 Vorbemerkungdes Verlages . . . . . . . . . . . .
Wie wirklich ist die Wirklichkeit? 1976 Einleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Die Mglichkeit des Andersseins. 1977 Vor allemeins: Dir selbstsei treu . . . . . . . . . . .
Gebrauchsanweisung fr Amerika. 1978 Vier Spiele mit der Vergangenheit . . . . . . . . .
Die erfundene Wirklichkeit (Hrsg.), 1981
I . DieVerherrlichungderVergangenheit . . . .

+. Frau Lot . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 . Das schicksalhafteGlas Bier . . . . . . . . .
4. Der verlorene Schlssel. oder *mehr desselben
Russenund Amerikaner . . . . . . . . . . . . . .
.
Die Geschichtemit dem Hammer . . . . . . . . .
DieBohnenin derHand . . . . . . . . . . . . . .
Die verscheuchten Elefanten . . . . . . . . . . . .
Selbsterfllende Prophezeiungen . . . . . . . . .
VorAnkommenwirdgewarnt . . . . . . . . . . .
Wenn du mich wirklich liebtest. wrdest du gern
Knohlauchessen . . . . . . . . . . . . . . . .
nSei spontan! . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Wermichliebt. mit demstimmtetwas nicht ....
0 1983 Paul Watzlawick Edel sei der Mensch. hilfreich und gut . . . . . . .
.
4 Auflage. 41.-60. Tausend. 1983 Diese verrckten Auslnder . . . . . . . . . . . .
.
0R .Piper & C o Verlag. Mnchen 1983 Das Leben als Spiel . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesetzt aus der Sahon-Antiqua Epilog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesamtherstellung: Welsermhl. Wels
Literatumerzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . .
Printed in Austria
Vorbemerkung
des Verlages

Man kann Faul Watzlawicks neues Buch mit ei-


nem lachenden und einem weinenden Auge lesen.
Jeder Leser drfte etwas von sich selbst in diesem
Buch wiederfinden - nmlich seine eigene Art
und Weise, den Alltag unertrglich und das Tri-
viale enorm zu machen.
Darber hinaus ist dieses Buch - obwohl der
Autor dies nirgends zugibt - eine einzige, groe
~~Symptomverschreibung~~, eine therapeutische
Doppelbindung ganz im Stile der sogenannten Einleitung
Palo-Alto-Gruppe*. Und deshalb wird der Psy-
chotherapeut oder Berater zwischen den Zeilen
dieser malizisen Seiten so manches herauslesen
knnen, das unmittelbare Bedeumng fr den the-
rapeutischen Dialog hat: Metaphern, Vignetten,
Witze, hintergrndige Geschichten und gewisse
andere .rechtshemisphrische* Sprachformen,
die ungleich wirkungsvoller sind als tierisch ern-
ste Deutungen menschlicher Fehlhalmngen.

>,Waskann man nun von einem Menschen.. .


erwarten? berschtten Sie ihn mit allen Er-
dengtern, versenken Sie ihn in Glck bis ber
die Ohren, bis ber den Kopf, so da an die
Oberflche des Glcks wie zum Wasserspiegel
nur noch Blschen aufsteigen, geben Sie ihm
ein pekunires Auskommen, da ihm nichts
" Paul Watzlawick ist seit 1960 Forschungsbeauftragter anderes zu tun brigbleibt, als zu schlafen, Leb-
am Mental Research Institute in Pa10 AltolKalifornien. kuchen zu vertilgen und fr den Fortbestand
der Menschheit zu sorgen - so wird er doch, ~ ~ ist der
b Begriff
~ ides Glcks nicht einmal
dieser selbe Mensch, Ihnen auf der Stelle aus definierbar. So wurden zum Beispiel die Hrer
purer Undankbarkeit, einzig aus Schmhsucht ,je,.7. Folge des Ahendstudios des Hessischen
einen Streich spielen. Er wird sogar die Lebku- Rundfunks im September 1972 Zeugen der
chen aufs Spiel setzen und sich vielleicht den zweifellos befremdenden Diskussion zum Thema
verderblichsten Unsinn wnschen, den allerun- ,,was ist Glck?. [II]*,in deren Verlauf es vier
konomischsten Bldsinn, einzig um in diese Vertretern verschiedener Weltanschauungen und
ganze positive Vernnftigkeit sein eigenes un- Disziplinen nicht gelang, sich auf die Bedeutung
heilbringendes phantastisches Element heizu- dieses scheinbar so selbstverstndlichen Begriffs
mischen. Gerade seine phantastischen Einflle, zu einigen - und das trotz der Bemhungen des
seine banale Dummheit wird er behalten eminent vernnftigen (und geduldigen) Ge-
wollen.. . X sprchsleiters.
Das sollte uns eigentlich nicht berraschen.
Diese Worte stammen aus der Feder des Mannes, .Worin das Glck besteht, darber waren die
den Friedrich Nietzsche fr den grten Psycholo- Meinungen immer geteilt., lesen wir in einem Es-
gen aller Zeiten hielt: Fedor Michailowitsch Do- say des Philosophen Rohert Spaemann ber das
stojewski. Und doch drcken sie, wenn auch in glckliche Leben [rr]: >,289 Ansichten zhlte
heredterer Sprache, nur das aus, was die Volks- Terentius Varro und ihm folgend Augustinus. Al-
weisheit seit eh und je wei: Nichts ist schwerer zu le Menschen wollen glcklich sein, sagt Aristote-
ertragen als eine Reihe von guten Tagen. 1es.a Und Spaemann erwhnt dann die Weisheit
Es ist hchste Zeit, mit dem jahrtausendealten eines jdischen Witzes vom Sohn, der dem Vater
Ammenmrchen aufzurumen, wonach Glck, erffnet, er wolle Frulein Katz heiraten. .Der
Glcklichkeit und Glcklichsein erstrebenswerte Vater widerspricht. Frulein Katz bringe nichts
Lebensziele sind. Zu lange hat man uns eingere- mit. Der Sohn erwidert, er knne nur mit Frulein
det - und haben wir treuherzig geglaubt -, da
die Suche nach dem Glck uns schlielich das " In eckige Klammern gesetzte Ziffern verweisen auf das
Glck bescheren wird. Lireraturverzeichnis am Ende des Buches.
Katz glcklich sein. Darauf der Vater: d glcklich Nicht lnger darf das Verstehen dieser
sein, und was hast du schon davon?,- Mechanismen und Prozesse die eiferschtig geh-
Die Weltliteratur allein schon htte uns lngst tete Domne der Psychiatrie und der Psychologie
mitrauisch machen sollen. Unglck, Tragdie, bleiben.
Katastrophe, Verbrechen, Snde, Wahn, Gefahr ~i~ zahl derer, die sich ihr eigenes Unglck
-das ist der Stoff, aus dem die groen Schpfun- nach bestem Wissen und Gewissen selbst zurecht-
gen bestehen. Dantes Inferno ist ungleich genialer zimmern, mag verhlmismig gro scheinen.
als sein Paradiso; dasselbe gilt fr Miltons Para- unendlich grer aber ist die Zahl derer, die auch
dise Lost, demgegenber Paradise Regained aus- auf diesem Gebiet auf Rat und Hilfe angewiesen
gesprochen fade ist; Jedermanns Sturz reit mit, sind. Ihnen sind die folgenden Seiten als Einfh-
die ihn schlielich rettenden Engelchen wirken rung und Leitfaden gewidmet.
peinlich; Faust I rhrt zu Trnen, Faust 11zum Diesem altruistischen Vorhaben kommt aber
Ghnen. auch staatspolitische Bedeutung zu. Wie die Zoo-
Machen wir uns nichts vor: Was oder wo w- direktoren im kleinen, so haben es sich die ~oziai-
ren wir ohne unsere Unglcklichkeit? Wir haben Staaten im groen Mastabe zur Aufgabe ge-
sie bitter ntig; im wahrsten Sinne dieses macht, das Leben des Staatsbrgers von der Wie-
Wortes. ge bis zur Bahre sicher und glcktriefend zu ge-
Unseren warmbltigen Vettern im Tierreich stalten. Dies ist aber nur dadurch mglich, da
geht es nicht besser: Man besehe sich nur die der Staatsbrger systematisch zur gesellschaftli-
monstrsen Wirkungen des Zoo-Lebens, das jene chen Inkompetenz erzogen wird. In der gesamten
herrlichen Kreaturen vor Hunger, Gefahr und westlichen Welt steigen daher die Staatsausgaben
Krankheit (einschlielich Zahnfule) schtzt und fr das Gesundheits- und Sozialwesenvon Jahr zu
damit zu den Entsprechungen menschlicher Neu- Jahr immer steiler an. Wie Thayer [23] zeigte,
rotiker und Psychotiker macht. schnellten diese Ausgaben in den USA zwischen
Unserer Welt, die in einer Flutwelle von Anwei- 1968 und 1970 um 3 4 % von 11 auf 14 Milliar-
sungen zum Glcklichsein zu ertrinken droht, den Dollar. Neueren bundesdeutschen Statistiken
darf ein Rettungsring nicht lnger vorenthalten ist ZU entnehmen, da die tglichen Staatsausga-
ben fr das Gesundheitswesen allein 450 Millio- sehen Literatur sind dementsprechende Hinweise
nen D M betragen und sich damit seit 1950 ver- und brauchbare Informationen sehr dnn gest
dreiigfacht haben. Es gibt in der Bundesrepublik und meist ganz unbeabsichtigt. Soweit mir be-
zehn Millionen Kranke, und der westdeutsche kannt ist, haben sich nur wenige meiner Kollegen
Normalverbraucher nimmt im Laufe seines Le- an dieses heie Eisen herangewagt. Rhmliche
bens 36000 Tabletten ein. ~~~~~h~~~ sind die Frankokanadier Rodolphe
Man stelle sich nun vor, wie es um uns stnde, und LucMorisette mit ihrem Petitmanuel degui-
wenn dieser Aufwrtstrend zum Stocken kme ,i[la matrimoniale [rz]; Guglielmo Gulottas
oder gar rcklufig wrde. Riesige Ministerien commedie e dramminelmatrimonio [7]; Ronald
und andere Monsterorganisationen brchen zu- Laings Knoten [g],und Mara Selvinis Der entzau-
sammen, ganze Industriezweige gingen bankrott, berte Magier [zo], in dem die berhmte Psychia-
und Millionen von Menschen wren arbeitslos. terin nachweist, wie das Gro-System Schule das
Zur Vermeidung dieser Katastrophe will das Scheitern des Schulpsychologen braucht, um sich
vorliegende Buch einen kleinen, verantwortungs- nicht ndern zu mssen und weiterhin mehr des-
bewuten Beitrag leisten. Der Sozialstaat braucht selben tun zu knnen. Ganz besondere Erwh-
die stetig zunehmende Hilflosigkeit und Unglck- nung verdienen ferner die Bcher meines Freun-
lichkeit seiner Bevlkerung so dringend, da die- des Dan Greenburg, How to be a Jewish Mother
se Aufgabe nicht den wohlgemeinten, aber dilet- [SI'> und How to Make Yourself Miserable [6],
tantischen Versuchen des einzelnen Staatsbrgers jenes bedeutenden Werkes, das von den Kritikern
berlassen bleiben kann. Wie in allen anderen als die freimtige Untersuchung gefeiert wurde,
Sparten des modernen Lebens ist auch hier staat- ,,die es hunderttausend Menschen ermglicht
liche Lenkung vonnten. Unglcklich sein kann hat, ein wahrhaft leeres Leben zu leben.. Und last
jeder; sich unglcklich machen aber will gelernt
* Zur Vermeidung von Miverstndnissen sei hier des
sein, dazu reicht etwas Erfahrung mit ein paar
Autors einleitende Feststellungzitiert, wonach seine jdi-
persnlichen Malheurs nicht aus. sche Mutter weder jdisch noch Mutter zu sein braucht.
Doch selbst in der einschlgigen, das heit Auch eine irische Kellnerin oder ein italienischer Friseur
hauptschlich psychiatrischen und psychologi- kann eine jdische Mutter sein.<
but not least sind hier die drei bedeutendsten Ver- Vor allem eins:
treter der britischen Schule zu erwhnen: Stephen
Potter mit seinen ~Upmanship<-Studien[I,]; Dir selbst sei treu.. .
Lawrence Peter, der Entdecker des .Peter-Prin-
zips* [16]; und schlielich der weltberhmte
Autor des nach ihm benannten Gesetzes: J.
Northcote Parkinson [14, 151.
Was das vorliegende Buch zustzlich zu diesen
ausgezeichneten Studien bieten mchte, ist eine
methodische, grundlegende und auf Jahrzehnten
klinischer Erfahrung beruhende Einfhrung in
die brauchbarsten und verllichsten Mechanis-
men der Unglcklichkeit. Trotzdem aber drfen
meine Ausfhrungen nicht als erschpfende und
vollstndige Aufzhlung betrachtet werden, son-
dern nur als Leitfaden oder Wegweiser, der es den
begabteren unter meinen Lesern ermglichen
wird, ihren eigenen Stil zu entwickeln.
uieses goldene Wort stammt von Polonius, dem
Kmmerer in Hamlet. Fr unser Anliegen ist es
wertvoll, da Polonius, indem er sich selbst treuist,
es schlielich fertigbringt, von Hamlet *wie eine
Ratte. in seinem Versteck hinter einem Wand-
schirm erstochen zu werden. Offensichtlich gab
es das goldene Wort vom Lauscher an der Wand
im Staate Dnemark noch nicht.
Man knnte vielleicht einwenden, daR damit
Paul Watzlawick bei Piper
21 Shakespeare, William: Hamlef. Deutsch von Richard
Flatrer. Walter Krieg, Wien 1954, S. 73. Wie wirklich ist die Wirklichkeit?
22 Spaemann, Roben: ~Philosophie als Lehre vom Wahn - Tuschung- Verstehen.
glcklichen Leben.. Neue Zrcher Zeitung, Nr. 260, 9. Aufl., 44. Tsd. 1982. 252 Seiten mit 17 Abbildungen. Kam.
5.16.11.1977, S. 66.
zj Thayer, Lee: .nie Functions of Incompetencea. In
..
Dieses Buch ist im besten Sinne oooulnuissenschaftlich.denn
es fhrt auf unkonventionelle und amsante Weise in aktuelle
Festschrift for Henry Margenau, hrsg. von E. Laszlo Probleme der Kommunikationsforschung ein.
und Emdy B. Sellow. Gordon & Breach, New York
1975. ~ebrauchsanweisun~
fr Amerika
Ein respektloses Reisebrevier
Zeichnungen von Magi Wechsler
6. Aufl., 39.Tsd. 1983.157 Seiten. Kart.
Die ~Gebrauchsanweisung~ ist kein Reisefhrer im landlufi-
gen Sinn, sondern will dem Europer die amerikanische Wirk-
lichkeit nher bringen-von der tierisch ernsten Zollkontrolle
am Flugplatz, von Kredit und Kreditkarten sowie den Merk-
wrdigkeiten der Umgangssprache bis zum Begrnder dieser
Gewohnheiten und Institutionen, dem ahomo americanus.

Die erfundene Wirklichkeit


Wie wissen wir, was wir zu wissen glauben?
Beitrge zum Konstruktivismus.
Herausgegeben von Paul Waalawick.
326 Seiten mit j r Abbildungen. Geb.
In dlr\rrn Bilch lcgrn neun namhafte Forschcr dar, w i r wissen-
schnftlichc, ~esrllschafrlichcund individuelle W'irklichkeiten
geschaffen werden - eine aufregende Thematik, ein provozie-
rendes Buch fr Fachleute und interessierte Laien.
Psychologie bei Piper Alexander und Margarete
feine Auswahl) Mitscherlich bei Piper

Bruno Bettelheim Alexander Mitscherlich


Gesprche mit Mttern Auf dem Weg zur vaterlosen Gesellschaft
Ideen zur Sozialpsychologie.
5. Aufl., 23. Tsd. 1982. 234 Seiten. Serie Piper
14. Aufl., 107. Tsd. 1982. qooSeiten. Serie Piper
Viktor E. Frankl
Der Mensch vor der Frage nach dem Sinn Alexander Mitscherlich
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204 Seiten. Serie Piper Margarete Mitscherlich
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Kennt die Psychologie den Menschen? rq. Aufl., 129.Tsd. 1 9 8 ~ 383
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Das Ende der Vorbilder
Vom Nutzen und Nachteil der Ideaiisiemng.
Paul Matussek
2. berarb. Aufl., 10. Tsd. 1gSo.zr8 Seiten. SeriePiper
Kreativitt als Chance I
Der schpferische Mensch in psychodynamischer Sicht
j. erw. Aufl. 1979.337 Seiten. Kan.
I
Imogen Seger I
Wenn die Geister wiederkehren
Weltdeutune und relieises
U " Bewutsein in orimitiven Kulturen
31; Seiten, 37 Abb. Geb.