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Tcnicas para tomar apuntes

Diferentes mtodos y estrategias permiten que la toma de apuntes sea ms eficiente y cmoda para los estudiantes

Escuchar, comprender, analizar y seleccionar. Estos cuatro pasos, previos a la escritura, son esenciales para que
los apuntes que se tomen en clase u otras exposiciones orales adquieran utilidad para los estudiantes y no sean un
mero documento que recoge la transcripcin automtica de la informacin expuesta. Aunque cada estudiante debe
adoptar sus propios mtodos y "trucos" para recoger las anotaciones en el aula de la forma que le resulte ms
cmoda y eficiente, existen varias tcnicas para tomar apuntes que, adaptadas al alumno, facilitan la tarea posterior
de estudio y la comprensin global de los contenidos.

Tomar apuntes en clase no consiste en consignar por escrito una a una todas las palabras que dicta o expone el
docente. Tal como explican Rene y Jean Simonet en su libro 'Cmo tomar apuntes', esta tarea no es una actividad
mecnica, sino "un trabajo inteligente que debe aportar un valor aadido real". La calidad de estas notas, apuntan
los autores, "depende de su adecuacin al uso que de ellos se quiera hacer".

El estudiante debe seguir diferentes estrategias en la recogida de la informacin

De este modo, el estudiante debe seguir diferentes estrategias en la recogida de la informacin en funcin de su
posterior utilizacin. La forma de anotar vara si los contenidos expuestos son complementarios a los del libro de
texto o son informaciones originales del docente que no estn recogidas en otros soportes y, por tanto, es necesario
plasmarla con ms detalle y exhaustividad para facilitar su posterior estudio.

Ante todo, es fundamental recurrir a tcnicas y estrategias que permitan que, al estudiar, el alumno sea capaz
de comprender lo que ha escrito, las relaciones y la estructura de los contenidos y las ideas o conceptos que son
ms importantes de la exposicin. Existen diferentes mtodos para tomar apuntes que facilitan esta labor de
organizacin al estudiante. Se pueden utilizar uno o varios de estos sistemas, segn se adecue ms a cada
asignatura o a la informacin que se expone.

Mtodo Cornell
Desarrollado por Walter Pauk, profesor de educacin en la Universidad de Cornell (Estados Unidos)
en la dcada de los cincuenta, el mtodo Cornell se ha convertido en una de las principales
tcnicas para la toma de apuntes en el mbito anglosajn. Para aplicarlo, es necesario crear una
maqueta previa en cada una de las hojas en las que se van a apuntar las notas. El folio o la hoja
del cuaderno se divide en tres secciones en forma de "T" invertida:

Columna de la derecha: es la base central de los apuntes. En ella el alumno debe anotar todas
las ideas importantes que expone el profesor. No se recoge todo, sino que se seleccionan los
contenidos de la forma ms completa y comprensible posible.

Columna de la izquierda: este espacio se deja en blanco mientras se toman notas en la columna
principal. En un momento posterior, lo antes posible despus de la clase, se anotan en ella las
ideas y palabras claves que sirven para clarificar y relacionar entre s los contenidos anotados y
que se pueden utilizar de gua para el estudio.

Margen inferior: el rea final de la pgina se utiliza para recoger un resumen o sumario del tema
tratado, de modo que de un simple vistazo el alumno puede conocer la informacin bsica de los
contenidos.

El mtodo Cornell tambin se denomina el de las "5R", referente a sus pautas de utilizacin

Este mtodo tambin se denomina el de las "5R", como referencia a las pautas que debe seguir el
alumno para su utilizacin. El primer paso es registrar la informacin, tal como se indica, en la
columna de notas, para resumir la exposicin con la anotacin de las ideas y palabras claves y el
sumario. Al estudiar con estos apuntes, el estudiante debe recitar con sus propias palabras el tema
sin mirar la columna de notas con el referente de las palabras gua y el resumen, reflexionar y
formularse preguntas sobre los contenidos y revisar las notas de forma peridica para estar
preparado cuando llegue el momento del examen.

Qu es toma de nota?

Es el acto de anotar los puntos sobresalientes de una clase o conferencia.

Una actividad que apoya el estudio y aprendizaje.

Es un instrumento que ayuda a recordar lo que sea a explicado o dicho en las clases.

Ventajas:

Facilitan el aprendizaje y el estudio.

Permiten una mayor concentracin en la clase.

Implica poner en desarrollo varios procesos mentales: reflexionar clasificar, etc.

Ayudan a reformular las ideas del profesor y hacerlas ms comprensibles.

Nos mantiene atento en clases.

Facilitan la compresin de la tema.

Importancia: No se recomienda estudiar para el examen con los apuntes de otros compaeros, ya que para uno lo que es
importante no sea para el otro.
Cmo tomar apuntes

Tomar buenos apuntes podra desempear un papel importantsimo en el xito acadmico, pero no todos tienen la

habilidad necesaria de esta prctica beneficiosa como para aprovecharla. Con los consejos y mtodos a

continuacin, podrs mejorar esta prctica y tus calificaciones, mientras aprendes ms con menos esfuerzo.

Considera el tema. El tipo de apuntes que tomas y la manera en que lo haces depender en parte del tema. El

formato del tema tambin jugar un papel significativo en la manera en que tomas los apuntes. Dependiendo del

tema y del formato, tambin necesitars enfocar tu atencin en diferentes tipos de informacin.

Es probable que vayas a tomar apuntes de una clase, durante un trabajo o de un texto. Cada uno de estos formatos

exige que trabajes de cierta manera. Por ejemplo, una clase va a paso acelerado y ser necesario que tomes

apuntes rpida y eficientemente.

Los apuntes sobre ciencia sern muy distintos a los apuntes sobre humanidades. Podras tomar apuntes de historia,

los cuales tendrn un perfil ms narrativo que los de qumica, los cuales se centrarn en frmulas y conceptos.
2.

Considera tu objetivo. El motivo por el cual tomas apuntes, es decir tu objetivo final, tambin afectar la manera en

que los tomas. Te ayudar a determinar qu tipo de informacin necesitars aprender y cul ser el mtodo ms

eficiente para hacerlo.

Para un examen. Si el material con el cual vas a trabajar servir al final para un examen, debers capturar la mayor

cantidad de informacin lo ms eficientemente posible. Cntrate en los trminos clave, sucesos o hechos

importantes y conceptos amplios. Conoce de antemano el formato del examen para que puedas predecir los tipos

de informacin que necesitars saber mientras estudias.

Para un ensayo. Si ests tomando apuntes que emplears para redactar un ensayo, debers enfocarte en los tipos

de informacin que necesitars. Toma los apuntes para hacer un esbozo del ensayo o, si no tienes un esbozo,

busca temas e informacin significativa.


3. Beneficios. Tomar apuntes tiene beneficios evidentes. Te ser una gua para recordar datos despus, pero tambin te
ayudar a procesar la informacin. Al tener que pensar sobre qu es importante y cmo debe organizarse, aprenders
ms de manera ms eficiente. Diversos estudios han demostrado que los estudiantes que estudian con apuntes amplios
obtienen mejores calificaciones que aquellos que confan en anotar todo palabra por palabra. [1]
1. Lo esencial. Tomar apuntes es ms que tan slo escribir lo que dice el profesor, palabra por palabra. Necesitars
ubicarte bien en la sala para que este proceso sea ms fcil. Sintate donde sepas que podrs or, ver y asegrate de
tener suficiente espacio en la mesa para que puedas anotar. Si tiendes a ser distrado, sentarte lejos de tus amigos
podra ser til, sino sintate con ellos si encuentras beneficioso compartir apuntes.
2. Haz un resumen. Mientras habla el profesor, haz un resumen de lo que diga. Cuando comience un tema nuevo,
mrcalo en tus apuntes, luego anota cada subcategora a medida que las vaya mencionando. Apunta los datos y
detalles con el tiempo que tengas. Podrs encontrar en Internet muestras de resmenes, as podrs hacerte una idea
del formato.

Cada clase deber tener su propia pgina o serie de pginas. Hacerlo as te ayudar a ser organizado. Asegrate

de ponerles fecha y ttulos a las pginas para que despus puedas encontrarlas con mayor facilidad.
3. Trminos y conceptos. Anota todo trmino o concepto nuevo y desconocido para ti. Debers anotarlos en otro lugar,
no en el cuerpo de tus apuntes; podr ser en una pgina contigua o en un cuaderno separado.

Para los apuntes sobre ciencia, quiz te sea ms fcil acompaar los apuntes de conceptos con ilustraciones

pequeas. Copia las imgenes usadas en la clase o dibuja lo que imagines con lo que comprendas de la

informacin.
Probablemente la mejor manera para anotar los trminos es con el estilo de diccionario, es decir, la definicin

deber aparecer despus de la palabra. Asegrate de que no estn esparcidos por doquier para que te sea ms

fcil estudiarlos luego.

Usa abreviaturas. Un aspecto clave para tomar apuntes tiles en una clase consiste en usar o desarrollar un

sistema de abreviaturas. Este sistema consiste en anotar unas cuantas letras o smbolos que significan mucho ms

que las palabras largas. Reducir el nmero de caracteres que escribas te ayudar a escribir ms rpidamente para

que puedas seguirle el ritmo al profesor y tener ms tiempo para escuchar y absorber.

Por ejemplo, escribe p/ en lugar de pero o c/ en lugar de con. Tambin podras usar abreviaciones, ya sean

aquellas que inventes para los trminos conocidos o abreviaciones oficiales.


1. Laboratorios de ciencia. Para tomar apuntes en un laboratorio de ciencia, debers empezar exponiendo las ideas
generales del experimento. Asegrate de que cada laboratorio tenga su propia pgina. Lo ms importante es tomar
apuntes en tiempo real para que no obvies ningn dato ni lo recuerdes errneamente despus. En lo posible, dibuja
ilustraciones y grficos para representar visualmente la informacin que no se entienda bien con palabras.
Matemticas. La clave principal para los apuntes de matemticas consiste en describir brevemente los pasos. Anota en
detalle lo que debers hacer en cada paso y la razn por la cual hay que hacerlo as. Apunta cuando algo no te haya
salido bien e ilustra con ecuaciones cada vez que te sea posible. Cuando hayas encontrado la solucin final y los
mtodos correctos, descrbelos en pocas palabras para tenerlo como referencia futu Arte. Para los trabajos de arte,
debers tomar apuntes visuales de tu proceso creativo. Esto te ayudar a reflexionar sobre tu trabajo, en lugar de perder
tiempo o suministros sobre ideas sin potencial para desarrollarse. Tambin te ayudar a ver los vacos de tus ideas y de
la presentacin, adems har que pienses de manera crtica acerca de lo que te gusta y del motivo por el cual te atrae.

Haz bosquejos de posibles distribuciones y composiciones. Marca los mejores aspectos de cada

una y desecha las que no sirvan. Apunta las composiciones de otros trabajos que te gusten o que

encajen con lo que vayas a trabajar. Anota los aspectos por los cuales esas composiciones hacen

que el trabajo original sea tan efectivo.

Haz varias listas de temas o temticas que te gustara representar. Si tu obra tendr un mensaje

ms importante, apunta lo que quieres decir exactamente y cmo piensas expresar el mensaje. Si

el trabajo de arte es comercial, tantea la copia y el desarrollo de la marca en tus apuntes antes de

incorporarlos en tu diseo final.


1.

Define los trminos. Al igual que con otros temas, debers llevar una lista continua (pero separada) de los

trminos que te sean desconocidos. Defnelos y, si lo deseas, enumera las pginas en las que aparecen o sean

pertinentes. Hacerlo te ayudar a regresar despus al texto para tener ideas ms claras en el caso de que te

confundas.
2.

Enumera los conceptos. En otra pgina, debers escribir resmenes cortos de los conceptos importantes. Esto te

ayudar a estar al tanto de las ideas que desempean un papel significativo en el texto que vayas a leer. Tambin te

ayudar a simplificar las ideas complejas.

Brinda una explicacin detallada de todos los conceptos. Haz una lista de cmo surgieron, de los

personajes importantes relacionados y los eventos en los que desempearon un papel

significativo. En el caso de que las ideas hayan cambiado con el transcurso del tiempo, haz una

lista de ello y explica en lneas generales cmo cambiaron.


3.
Rellena las ideas generales. Empieza con una idea general de lo que ests tratando de aprender. Emplea una

copia del esbozo de la clase o del ensayo que tengas pensado redactar. Cuando veas la informacin en el texto

pertinente a un tema de tu esbozo, antalo y apunta el nmero de pgina.

Apuntar los nmeros de las pginas de donde se extrae la informacin es muy importante, en

especial a la hora de redactar ensayos. Hacerlo te evitar tener que hurgar de nuevo en el texto

para poder citar correctamente la informacin.


4.

Cdigos de color. Utilizar un cdigo de color en el texto es probablemente la manera ms fcil de tomar apuntes,

aunque casi no demanda escribir. Este mtodo te ayudar a visualizar claramente y a organizar la informacin. A su

vez, podra adaptarse fcilmente a un esbozo de ideas generales para usarlo a la hora de redactar ensayos.

Si vas a leer en la computadora, podrs usar las herramientas de resaltado para colorear bloques

de informacin. Asigna un color a cada uno de los temas de tu esbozo de lneas generales y

luego, cuando encuentres informacin pertinente en el texto, resltala con ese color.

Si vas a leer un libro de papel, seguramente podrs marcarlo con un resaltador. Sin embargo,

podra serte ms fcil utilizar pestaas de colores segn un cdigo. Estos adhesivos de colores te

ayudarn a buscar entre las pginas y a encontrar exactamente lo que queras.

CONSEJOS:

No escribas de manera descuidada o ilegible, sino tus apuntes sern difciles de leer y probablemente

despus no sirvan para nada.

Cuando estudies una lista de trminos, la memorizars con mayor facilidad si lo haces en grupos

pequeos. Estudia solamente cuatro o cinco trminos de tus apuntes por vez hasta que los hayas

aprendido absolutamente todos. Slo entonces podrs estudiar el siguiente grupo.

Recuerda no apuntar todo. Piensa en aquello que sea importante y que necesitars despus.

Usa el nuevo vocabulario que vayas a aprender, tanto en tu habla como en otra parte de los apuntes. Esto

te ayudar a grabarlo en tu mente.

Resalta la palabra si es necesario para que no te pierdas en el examen o en el ensayo.

Qu es?

Tomar apuntes es la accin de anotar los puntos sobresalientes de una clase y una
actividad que apoya tu estudio y tu aprendizaje.

Tomar apuntes:

Te ayuda a reforzar la atencin sobre lo que dice el maestro.


Te mantiene activo en la clase.
Mejora la memorizacin.

Permite fijarnos en detalles que ms tarde seremos capaces de recordar.

Desarrolla el hbito de sintetizar y resumir.

Ayudan a seleccionar lo ms importante de un tema.

Cmo se hace?

Primero, para organizar tus apuntes no olvides incluir:

- Fecha
- Tema

Ya en clase, algunas sugerencias que debes considerar son:

- Prestar atencin. Es decir, aprender a escuchar, poner atencin de principio a


fin, detectar las repeticiones que haga el profesor as como en el tono de voz y
velocidad al hablar

- Estar pendientes a palabras o frases clave:

no debemos olvidar
en resumen
para terminar
lo ms importante es
concluyendo
es importante recordar que
el punto principal es
Consejos para tomar apuntes:

Identifica las ideas principales del tema.


NO trates de anotarlo todo, los apuntes no son los dictados del profesor.
Organiza tus notas por materia.
Separa las ideas por prrafos.
Usa una nueva hoja para un tema nuevo.
Crea tu propio sistema de abreviaturas (como si estuvieras en un chat)
No te desesperes, aprender a tomar apuntes, lleva su tiempo.
Date la oportunidad de probar cmo mejorar tus apuntes.

Para tomar mejores apuntes, existe un Mtodo que se llama 5R2, se llama as, porque
consiste en seguir 5 pasos para tomar apuntes, y los 5 empiezan con R. Consiste

en dividir las hojas de tus cuadernos en varios apartados para que trabajes con la
informacin que te presentan tus maestros, un apartado va a ser para los apuntes de la
clase, otro se va a destinar para hacer comentarios, y un tercero para que escribas el
resumen de lo visto en clase.

A continuacin te explicamos de manera ms detallada paso a paso este mtodo.

Mtodo 5R:

1. Registrar. En la columna de apuntes escribe tantas ideas significativas como


puedas usando frases u oraciones cortas.
2. Resumir. Despus de clase, en la columna de observaciones, resume con tus
propias palabras tus apuntes.
3. Recitar. Tapa la columna de apuntes y observa las palabras clave de la
columna de observaciones y recita lo aprendido en voz alta y en tus
propias palabras.
4. Reflexionar. Relaciona los apuntes con temas aprendidos antes o unas
palabras con otras y escrbelo en el apartado de Reflexiones u Opiniones.
5. Revisar. Cada semana repasa tus notas.

A continuacin te presentamos un ejemplo de organizacin de una hoja para


tomar apuntes con el Mtodo 5R
Mecanografiar los apuntes dificulta el aprendizaje
Determinados crculos andan revueltos con el tema de que en Finlandia se abandonar la
enseanza de la caligrafa y se sustituir por la mecanografa.

La historia no es cierta, lo que ocurrir en Finlandia es que se convertir en obligatoria


la asignatura de mecanografa desde el primer curso (7 aos) y se convertir en optativa
la caligrafa simplificada (cursiva). Pero mantendrn como obligatoria la enseanza de la letra
de imprenta.

La letra de imprenta es la que se ensea mayoritariamente en las escuelas norteamericanas,


aunque en los ltimos dos aos algunos estados han abogado por volver a ensear la cursiva
o caligrafa simplificada porque permite escribir ms rpido.

En Espaa aprendemos la cursiva y, no s ahora, pero en la escuela que yo conoc se


penalizaba escribir con las letras "no conectadas" o letras de imprenta.

La importancia de este tema radica en la activacin, a nivel cerebral, de la red neuronal que
facilitar posteriormente la lectura. Esta red se activa con la copia de letras a mano en nios
pre-lectores de 5 aos, y no se activa si en lugar de trazar las letras a mano se hacen con un
teclado (James & Engelhardt, 2012).

Sea en cursiva o en letra de imprenta, escribir a mano tomando los apuntes tiene
beneficios que no conlleva el mecanografiado de los mismos. Esto es lo que se desprende
del trabajo de Mueller y Oppenheimer (2014).

Los beneficios de tomar notas de lo que se escucha, con vistas al aprendizaje, pueden
producirse a travs de dos mecanismos:

(a) codificacin (escribo lo que comprendo de lo que escucho) y


(b) almacenamiento externo (retengo ms informacin de la que mi capacidad puede
almacenar).

Estos dos mecanismos no son incompatibles sino que los estudiantes puede beneficiarse de
ambos.

Los efectos que tiene tomar notas sobre el recuerdo de lo escuchado, parecen muy robustos
ya que se replican en diversos estudios. Si tomas notas en una clase, conferencia, ... puedes
almacenar ms informacin de la que tu limitada capacidad de memoria te posibilita. No
obstante es crucial revisar esas notas despus de la clase o la conferencia para asentar el
recuerdo, si no de poco sirven.

Sin embargo, los efectos de la codificacin han dado lugar a resultados ms contradictorios.
De ah que Pam Mueller y Daniel Oppenheimer se hayan interesado por su estudio.

Para estos investigadores, los resultados contradictorios pueden provenir de las diferencias
individuales en la forma de tomar notas. Estas notas pueden ser "notas
generativas" o una mera copia literal de lo que se escucha.

La cuestin es que escribiendo a mano podemos elaborar esas notas generativas con mayor
facilidad mientras que el mecanografiado facilita la copia literal, sobre todo si eres rpido
tecleando.

Los resultados mostraron que los estudiantes que mecanografan los apuntes segn los
toman en clase, tienden a realizar una copia literal de lo que escuchan sin codificar a fondo
el mensaje. Por el contrario, los estudiantes que toman los apuntes a mano, realizan una
codificacin ms profunda del mensaje, escriben menos y obtienen mejores resultados en
una prueba de conocimientos. Las diferencias que encontraron en el aprendizaje, entre los
que tomaron notas a mano y los que las mecanografiaron se mantuvieron aun
controlando la influencia de la inteligencia y de la memoria operativa.

Tambin pusieron a prueba si estos resultados podan revertirse


con instrucciones explcitas como "no copie literalmente lo que dice el conferenciante; genere
con sus propias palabras un resumen". El resultado fue contundente: las instrucciones no
produjeron ningn efecto.

Los alumnos que usaron teclado: (1) anotaron mayor nmero de palabras (d = 1.0); (2)
produjeron apuntes que contenan mayor nmero de frases literales (d = 0.99) y sobre todo
(3) su rendimiento en la prueba de conocimientos fue mejor tanto si se trataba de hechos
(d = 1.02) como si se trataba de aspectos conceptuales (d = 1.04).

Cada vez con ms frecuencia las clases universitarias parecen clases de mecanografiado,
con losalumnos haciendo carreras de tecleo sin comprender lo que escuchan sino
pidiendo simplemente que repitas lo que acabas de decir porque no les ha dado tiempo
a copiarlo. Ante este hecho, algunos de nosotros hemos implementado diversas
estrategias, con variado xito y respuesta emocional de los alumnos, para que
los estudiantes que disponen previamente del contenido esencial de la clase, escuchen y
slo anoten ejemplos o aclaraciones. Ahora los datosde los estudios de Mueller y
Oppenheimer nos respaldan. Quiz haya que empezar el prximo curso mostrndoles
estos resultados a los alumnos.

No quiero terminar esta entrada sin resear que no todos los alumnos toman
espontneamente "notas generativas" aun cuando no usen teclado sino bolgrafo. Esto
no es lo que muestran los datos reseados. Los datos de Mueller y Oppenheimer lo que
indican es que los teclados obstaculizan la elaboracin de "notas generativas" en el
estudiante que tiene capacidad para hacerlo. Estn los alumnos igualndose a la baja
con el uso extendido del mecanografiado de las clases? .

Los datos reseados se refieren a teclados convencionales de ordenador de los


que disponemos en la actualidad. Habr que disear teclados que incluyan teclas
para incluir figuras en las notas?

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