Embellecimientos de textos

Para la elaboracin de textos elegantes y con algn estilo Word

cuenta con varias herramientas.

Letra Capital
Una letra capital es una gran letra mayscula al principio de un bloque de texto
que ocupa dos o ms lneas de texto normal.

En texto

En margen

Como Agregar una letra Capital

1. En el men Ver, haga clic en Diseo de impresin.

2. Haga clic en el prrafo que desea comenzar con una letra capital.

El prrafo debe contener texto, y no puede estar dentro de un contenedor de texto.

3. En el men Formato, haga clic en Letra capital.

4. Haga clic en En texto o En margen.

5. Seleccione las opciones que desee.

 Borde

Esta funcin nos sirve para poner borde o un margen ala o a las hojas
de tu documento, esta funcin tiene diferentes tipos de bordes esta: El
borde cuadrado, 3D, sombra y personalizado

1. Para agregar el borde, haga clic en Diseo > Bordes de pgina.

En el cuadro Bordes y sombreado, use la pestaa Borde de pgina para

disear su borde:

En Configuracin, haga clic en el estilo de borde que desee utilizar.

Desplcese por las opciones en Estilo y seleccione un estilo de lnea.

Haga clic en la flecha situada debajo de Color y elija un color para el borde.

Haga clic en la flecha situada debajo de Ancho y elija el ancho.

Si prefiere usar un borde de imgenes prediseadas, haga clic en la flecha situada

debajo de Arte y elija un grfico de borde.
Despus haga clic en la flecha situada debajo de Aplicar a y elija Esta seccin -
solo la primera pgina.

Esta configuracin solo funciona si va a agregar el borde a la primera pgina del

documento.

El cuadro Vista previa confirma los estilos de borde. Para quitar el borde de un
lateral, haga clic en esa lnea en el cuadro Vista previa.

Cuadro de textos
Los cuadros de texto son autoformas especialmente creadas para contener texto,
pero que al estar ya pre configuradas para esto nos facilitan la creacin de
diagramas, grficos, cuadros resumen, etc. a los que necesitamos agregar texto.

1. Nos vamos al men INSERTAR y elegimos la opcin CUADRO DE TEXTO.

Tambin podemos encontrar los cuadros de texto en la barra de herramientas
DIBUJO, y el botn CUADRO DE TEXTO.

2. Al hacer esto el puntero del Mouse cambiara su apariencia a una cruz de lneas
delgadas. Aqu podremos dibujar nuestro cuadro de texto haciendo clic desde una
esquina hasta la opuesta para determinar el tamao que deseamos de nuestro
cuadro de texto.
3. Al terminar de dibujar el cuadro de texto, automticamente se colocar en su
interior el punto de insercin, listo para que iniciemos la introduccin de texto
dentro del cuadro.

Como decamos al inicio de la leccin un cuadro de texto nos puede servir para
crear diagramas y grficos que necesiten contener texto para hacerlos mas
explcitos y claros. Estos los podemos combinar con otras autoformas u otras
imgenes para crear lo que necesitamos

Actividad Prctica

1. Elaborar un documento que contenga los tres conceptos basndose en la

temtica Seguridad de la informacin Alimentos o alguna aventura que haya
marcado un momento de su vida.

El documento debe contener 2 paginas e imgenes relacionadas con la temtica

seleccionada por usted.
 Desarrollo

LA Alimentacin es la ingestin de alimento por parte de los organismos para

proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir
energa y desarrollarse. No se debe confundir alimentacin con nutricin, ya que
esta ltima se da a nivel celular y la primera es la accin de ingerir un alimento.
La nutricin puede ser auttrofa o hetertrofa.
La alimentacin es la accin y el efecto de alimentarse, segn lo define la real
academia espaola. Esta es una palabra que proveniente del latn
alimentum que quiere decir alimento. La alimentacin es la accin por la cual se
proporciona o suministra alimentos al organismo, esto incluye la seleccin de
alimentos, preparacin o coccin y su ingestin; alimentos que proporcionan
sustancias que llamamos nutrientes y vitaminas, que se necesitan
para poder mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Todo esto
depende de las necesidades de cada individuo, disponibilidad de dichos alimentos,
religin, cultura, situacin econmica y/o social, entre otras. La alimentacin es
acto o suceso voluntario, que se aprende a lo largo de la vida y uno de los ms
fundamentales del mundo de los seres vivientes, debido a su relacin a la
supervivencia diaria de estos.

Los seres vivientes necesitan una equilibrada alimentacin, adems del agua que
es vital, estos necesitan una adecuada dieta la cual debe contener una serie de
protenas, lpidos glcidos, vitaminas y minerales fundamentales para la buena
salud y vida. En la actualidad la alimentacin es sumamente desequilibrada,
aadiendo a esto una vida sedentaria, es lo causante del padecimiento de
muchas enfermedades.

Tu mala ALIMENTACION de hoy

sern tus problemas de salud maana.

Cuida de tu alimentacin, Hoy en da,

ms del 95% de las enfermedades
crnicas est causada por la comida,
ingredientes txicos, deficiencias
nutricionales y falta de ejercicio fsico.

Caractersticas de una buena alimentacin:

Para los expertos en nutricin, una buena alimentacin debe tener las siguientes
caractersticas:

1.- Completa. Es decir que contenga todos los nutrimentos, por ello es que no
debes dejar nada de lado: verduras, carbohidratos, leguminosas y carnes, deben
forma parte de tu alimentacin diaria. Tienes dudas? Consulta el Plato del Bien
Comer.

2.- Equilibrada. Esto quiere decir que los nutrimentos que consumas deben estar
en proporciones adecuadas. Suficientes carbohidratos, suficiente carne, suficiente
fruta, suficiente verdura, etc. Recuerda el balance 55-30-20. Es decir que tu
alimentacin debe estar compuesta as:

55% de carbohidratos. Preferentemente con un ndice Glucmico bajo

para que la glucosa vaya entrando gradualmente al torrente sanguneo y no
descontrole tu Diabetes.
30%-25% de grasas. Sobre todo insaturadas, con omega-3 y omega-6,
indispensables para el organismo y de efecto benfico a nivel
cardiovascular.
20%-15% de protenas. Provenientes de carnes magras y fuentes
vegetales. Que sus nutrimentos estn en las proporciones
adecuadas.
3.-Inocua. Es decir, que este libre de microorganismos, toxinas y/o
contaminantes que puedan ser un riesgo para la salud. As que lava
perfectamente tus alimentos antes de prepararlos y acude a
establecimientos en donde hagan eso tambin.

4.-Suficiente. Es decir, ni mucho ni poco, debe cubrir las necesidades de

cada persona con respecto a su sexo y su edad. En los adultos una
adecuada nutricin junto con un peso saludable y en los nios adems, que
propicie un crecimiento y desarrollo adecuados.

5.-Variada. Lo que significa que debe haber una buena seleccin de

alimentos de cada grupo que conforman el Plato del Bien Comer.

6.-Adecuada. Que est acorde con los gustos y recursos econmicos de

cada persona.