Le modle de stratgie de la PNL en action

Cette section montre comment fonctionne le modle de stratgie de la PNL

pour une personne mettant en oeuvre une stratgie dagressivit au volant.
Le modle TOTE (figure 12.2) est enrichi de modalits pour que vous
disposiez du modle de stratgie de la PNL pouvant servir comprendre
comment une personne gnre un certain type de comportement.

-- Test D(clencheur) cest llment dclencheur dune stratgie. Cest

au cours de ce test que vous valuez si les informations vous parvenant
via vos sens sont conformes aux donnes ncessaires pour dclencher
la stratgie. Si vous avez tendance tre agressif au volant, llment
dclencheur pourrait tre la vision dune voiture qui vous dpasse par la
droite et force le passage pour se glisser juste devant vous dans un
embouteillage (confirmation visuelle). tant de bonne humeur (pas de
confirmation kinesthsique), vous choisissez de ne pas excuter la
stratgie. Mais, si vous tes de mauvaise humeur (confirmation
kinesthsique), vous lancez votre stratgie dagressivit au volant
lorsque vous avez la confirmation visuelle quun vhicule vous fait une
queue de poisson. Votre objectif est de faire clairement savoir au
conducteur de la voiture fautive ce que vous pensez de lui et de bien
savourer la sensation dagressivit incontrlable (kinesthsique).

-- Operate (Intervention) cest le processus consistant recueillir les

donnes qui vont vous aider appliquer votre stratgie. Ainsi, pour
votre stratgie dagressivit au volant, vous savez o se trouvent le
klaxon et la commande des phares et quel geste grossier de la main vous
souhaitez faire. Dans cet exemple, vous utilisez la modalit visuelle car
vous visualisez larsenal ncessaire pour employer votre stratgie.
Nanmoins, vous mobilisez la modalit auditive car vous rcapitulez
toutes les vilaines injures que vous connaissez. Vous vous lancez ensuite
dans votre meilleur comportement dagressivit au volant.
-- Test C(omparatif) vous comparez les donnes et la situation actuelle
votre objectif dapplication de la stratgie. Vous avez bien actionn votre
klaxon (auditif), dbit vos pires jurons (visuel, au grand avantage du
fautif) et fait les gestes appropris (kinesthsique pour vous-mme et
visuel pour lautre conducteur). Voir rouge est si boooon quand cette
sensation mortelle vous envahit (kinesthsique):. Mais oh non, vous
avez oubli de faire un appel de phares (visuel) !
-- Exit (sortie) vous sortez du processus. Dans cet exemple, vous
reviendriez au dbut de la boucle et feriez un second tour car vous avez
oubli les appels de phares.

Une anecdote
(Romilla) Quand jai pass les preuves pour obtenir mon diplme de PNL,
lexercice sur le modelage consistait casser une planche. Il sagissait dun
morceau de bois assez solide et javais trs peur de ne pas y arriver. Ma
stratgie pour me prparer mentalement tait de voir la planche se casser
(visuel), de ressentir lnergie au niveau de mon plexus solaire en gonflant la
poitrine et en dtendant les bras (kinesthsique) et de rpter tu peux le
faire (auditif). Voici les correspondances avec le modle TOTE :

1. Test 1 mapprocher pour casser la planche est llment dclencheur

qui dmarre cette stratgie.
2. Operate (Intervention) appliquer ma stratgie de prparation mentale
laide des systmes de reprsentation (modalits) visuel, kinesthsique et
auditif.
3. Test 2 vrifier que je suis prte.
4. Exit jai excut la boucle, renforant ainsi mes modalits, jusqu ce
que je sois prte. Une fois prte, je suis sortie de la stratgie de bris de
planche.