INDICADORES DE LA FELICIDAD

La felicidad global es el grado en que una persona disfruta la vida que lleva. La felicidad global requiere de un juicio que
integre todos los criterios de valoracin; as, no se puede decir si una persona es feliz si ella no puede construir dicho
juicio global. El afecto positivo y el negativo son componentes de la felicidad. En el primero caben emociones como el
afecto, el inters y el goce, y en el segundo tienen lugar estados de nimo como la rabia, la tristeza, la ansiedad, la culpa
y la vergenza. Las emociones positivas y negativas no son polos opuestos; una persona puede puntuar alto o bajo en
las dos.

Salud.- Mide la atencin mdica y las barreras de esta, as como la calidad de los servicios de salud, etc.
Educacin.- evala el aprovechamiento, calidad, escolaridad, y nivel de educacin.
Nivel de vida.- Mide los consumos de los hogares y el nmero de casas propias, entre otros.
Gobernanza.- En este se evala la calidad de los servicios pblicos, la confianza en las instituciones y los niveles
de seguridad, entre otros.
Bienestar sicolgico.- donde se estiman los niveles de estrs, prevalencia de emociones como celos, frustracin,
generosidad, y tranquilidad, entre otros.
Uso del tiempo.- que cuantifica el tiempo que dedicamos a dormir, a la participacin comunitaria, a la educacin,
al deporte, al cuidado de los dems y a meditar, entre otros.
Vitalidad comunitaria.- estima la confianza y apoyo social entre los miembros de una comunidad, as como los
niveles de seguridad, entre otros.
Cultura.- vala el conocimiento de la cultura propia (deportes tradicionales, festividades comunitarias, labores
artesanales, etc.)

ACTIVIDAD FISICA DEPORTIVA

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS)
recomienda realizar por lo menos 30 minutos
de ejercicio diario, 150 minutos de actividad
aerbica o 75 de actividad fsica vigorosa a la
semana. Se sabe que las personas que realizan
actividad fsica reducen el riesgo de presentar
enfermedades cardiovasculares, diabetes,
obesidad y algunos tipos de cncer.
El gobierno mexicano lanz el Programa
Nacional de Cultura Fsica y Deporte 2014-2018
para mejorar la prctica de la actividad fsica y el
deporte. El objetivo es crear hbitos de
prctica deportiva en el da a da de los
mexicanos.

HABITOS DE LECTURA
Mxico ocupa el sitial 107 en una lista de 108 pases.
De acuerdo a datos de la UNESCO:
- Japn tiene el primer lugar mundial con 91% de la poblacin que han desarrollado el hbito de la lectura.
- En segundo lugar est Alemania con un 67%, seguido muy de cerca por los Estados Unidos con un 65%.
- Mientras que en Mxico se calcula que nicamente el 2% de la poblacin tiene el hbito de la lectura.

La poblacin entrevistada dedica 38 minutos a la lectura por sesin continua.

El tiempo de lectura aumenta conforme se eleva el nivel de escolaridad:

- Quienes tienen al menos un grado de educacin
superior, dedican a esta actividad 49 minutos por
sesin.

- Las personas sin educacin bsica terminada

registran un tiempo promedio de 28 minutos.