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APUNTES BIMESTRE 1
SEGUNDOS AOS
PROYECTO Y CONSTRUYO LO QUE SOY
Trabajo sobre desarrollo de capacidades fsicas y habilidades
fsicas Identificando emociones, sentimientos y actitudes al
realizar diversas acciones vinculadas con el juego y el deporte
escolar.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
a)________________________________________________________________
__________________________________________________________________
b) ________________________________________________________________
_____________________ ______________________
Alumno (a) ATTE. Padre de familia
Nombre y firma
Nota: debern de llenar y firmar, sacar una copia para entregar al profesor.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
Propsito:
Con la finalidad de que los alumnos reconozcan las caractersticas de su
personalidad y puedan integrar su corporeidad, en el presente bloque conocer las
respuestas de su organismo ante la realizacin de actividades fsicas, valorarn y
experimentarn diversas acciones motrices, poniendo a prueba los lmites y las
posibilidades de su desempeo.
Aprendizajes esperados:
Identifica emociones, sentimientos y actitudes al realizar diversas acciones
vinculadas con el juego y el deporte escolar.
Propone diferentes acciones motrices que le permiten comprender el lenguaje
corporal y experimentar sus posibilidades motrices.
Expresa satisfaccin al afianzar las relaciones con sus compaeros para
favorecer los procesos de socializacin.
Contenidos:
La mejor forma de hacerlo
Resolucin de diferentes problemas de tipo motriz a partir de experimentar,
explorar y disfrutar las diversas posibilidades de movimiento.
Valoracin de emociones, sentimientos y actitudes que se experimentan en el
juego y el deporte escolar.
El cuerpo: lenguaje oculto
Anlisis de las relaciones que se establecen con los dems respecto a las
posibilidades motrices y el lenguaje corporal.
Lo que quiero ser.
Qu es lo que te identifica con tus compaeros en el juego?
Crees que tu cuerpo refleja tu personalidad?
La mejor forma de hacerlo
Resolucin de diferentes problemas de tipo motriz a partir de experimentar,
explorar y disfrutar las diversas posibilidades de movimiento.
De qu otra forma puedo hacer una misma actividad?
Qu elementos son importantes para la resolucin de los problemas motrices?
Valoracin de emociones, sentimientos y actitudes que se experimentan en el
juego y el deporte escolar.
Cmo te sientes durante un juego?
Cul es la actitud de tus compaeros cuando ayudan a los dems?
Son diferentes los valores en el juego que en el deporte escolar?
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
EVALUACION BIMESTRAL
Padre de familia o tutor Informe:
http://educacionfisicaest031.blogspot.mx/
NOTA: el alumno deber de guardar sus apuntes para evaluacin y
presentarlos a fin de ao en su examen final.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
EVALUACIN DE EXPOSICION
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
1)Reconocimiento de mi cuerpo
3 CONTENIDOS 2) Experimentar y reconocer
3) Comunicacin y relacin con otros
Refuerza el conocimiento de su propio cuerpo a travs de
4 APRENDIZAJES la realizacin de actividades fsicas
ESPERADOS Distingue las posibilidades, los limites y las caractersticas
corporales tanto las propias como las dems- como una
forma de identificarse dentro de la diversidad
Es un juego de persecucin que permite conocer las
caractersticas corporales de los compaeros tales como: Quin
5 DESARROLLO
corre ms rpido?, Quin esquiva con facilidad?, quien se
rinde fcilmente?. Del grupo se seleccionan dos o tres alumnos
quienes sern las brujas; a la indicacin del profesor estos
persiguen al resto del grupo y tratan de convertirlos con un solo
toque en la espalda en estatuas, el encantamiento termina
cuando un compaero pasa entre sus piernas.
6 REGLAS No empujar, No moverse cuando el alumno fue tocado
/encantados), no moverse hasta que un compaero pase por
debajo de los pies
7 MATERIALES 1.- rea de juego patio, gimnasio o una cancha de
basquetbol
8 VARIANTES Se puede jugar por parejas
Se encanta lanzando una pelota
9 CAPACIDADES Velocidad, resistencia. Agilidad
FISICAS
10 VALORES Respeto. Compaerismo, honestidad
11 EVALUACION Participacin, motivacin, apoyo a mis compaeros, valores,
Aprendizaje esperado.
Se aplicaron dos preguntas como evaluacin
12 OBSERVACIONES
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Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
1 PROPOSITO
2 COMPETENCIA
EN LA QUE INCIDE
3 CONTENIDOS
4 APRENDIZAJES
ESPERADOS
5 DESARROLLO
6 REGLAS
7 MATERIALES
8 VARIANTES
9 CAPACIDADES
FISICAS
10 VALORES
11 EVALUACION
12 OBSERVACIONES
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
EMOCION
Del latn emiti, la emocin es la variacin profunda pero
pasajera del nimo, la cual puede ser agradable o penosa y
presentarse junto a cierta perturbacin violenta del nimo del
cuerpo. Inters repleto de expectativa con que se participa en
algo que est sucediendo.
Las emociones tienen una funcin adaptativa de nuestro
organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene
sbita y bruscamente, en forma de crisis ms o menos
violentas y ms o menos pasajeras.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
AVERSIN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversin.
IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da una sensacin de bienestar, de
seguridad.
TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
ACTITUD
Una actitud es la forma en la que un individuo se adapta de forma activa a su entorno y
es la consecuencia de un proceso cognitivo, afectivo y conductual.
En las teoras del aprendizaje: menciona que las actitudes se aprenden al igual que
todo en la vida. Captamos nueva informacin y aprendemos los sentimientos, acciones y
pensamientos que se encuentran relacionados con ellos. En esta lnea de pensamiento se
concibe a las personas como seres sujetos pasivos donde el aprendizaje es el detonador
de la actitud que puedan tomar. La misma depende ntimamente de la cantidad de
elementos positivos y negativos que haya aprendido el sujeto.
Existen varios tipos de actitudes:
- Una actitud desinteresada: es la que lleva a una persona tener presente a otra no
como un medio para conseguir algo, sino como un fin para alcanzar un beneficio propio.
Para conseguirla hacen falta cuatro cualidades: disponibilidad, apertura, aceptacin y
solicitud.
- La actitud manipuladora: es la que ejerce una persona para alcanzar un fin personal y
tiene en cuenta al otro como un medio, otorgndole la atencin suficiente para conseguir
su objetivo.
- Actitud interesada: es causada por una situacin de indigencia. Una persona se ve
privada de algo que necesita y busca por todos los medios recuperar o conseguir
satisfacer sus necesidades. Los dems, son tambin un recurso que puede ayudarla a
salir de esa situacin de desamparo.
- Una actitud integradora: es la que tiene una persona que busca no slo su beneficio
sino tambin el de quienes la rodean.
A lo largo de la historia se han realizado muchas teoras en torno a la actitud, aqu
presentamos algunas de ella.
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Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
FUT-BEIS-BASQUET
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
Sesin 3 Actvate la importancia de hacer ejercicio fsico circuito motriz por medio
de propuesta de rutina de trabajo actividades ludicas
.
Escribe el aprendizaje esperado de la sesin
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
VELOCIDAD JUEVES
FLEXIBILIDAD
FUERZA VIERNES TIEMPO ________
ABDOMINALES______
RESISTENCIA
LAGARTIJS ________
Nota: se solicita el apoyo por parte de padre o tutor para verificar el trabajo de la
actividad fsica extra realizada durante la semana firmar el seguimiento de la actividad de
su hijo (a)
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
INICIO
26 METROS
14 METROS
14 METROS
CANCHA DE BASQUETBOL
FINAL
26 METROS
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Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
VOLIBOL PARACAIDAS
Que actitudes se aplicaron con este juego y que capacidades fsicas desarrollaste
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
Test de velocidad.
Cada alumno (a) recorrer una distancia de 25 m. a la seal del profesor iniciara el
recorrido y el tiempo que para cuando cruza la lnea donde se coloca el profesor
con el cronometro, marca tu tiempo y compara con tus compaeros, debers de
detectar quien es el ms rpido del grupo.
TIEMPO___________seg.
VELOCIDAD JUEVES
FLEXIBILIDAD
FUERZA VIERNES TIEMPO ________
ABDOMINALES______
RESISTENCIA
LAGARTIJS ________
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
VEN POR MI
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Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
REPETICIONES___________
SILLITA DE LA REYNA
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Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
En educacin fsica se refiere a una capacidad condicional que tiene el cuerpo humano,
la cual depende de la capacidad de los msculos para estirarse, y de la libertad de
movimiento de las articulaciones.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
VELOCIDAD JUEVES
FLEXIBILIDAD
FUERZA VIERNES TIEMPO ________
ABDOMINALES______
RESISTENCIA
LAGARTIJS ________
ESCRITURA CORPORAL
Variantes: las vocales. Nmeros, nombres, equipos de tres, seis y diez integrantes
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
La resistencia es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor tiempo posible
un esfuerzo eficaz, con el mximo aprovechamiento del oxgeno requerido. de las acciones,
sin que la fatiga que se va a producir, no repercuta en el rendimiento fsico. Con el
entrenamiento conseguimos que la fatiga aparezca ms tarde. Existen bsicamente dos
tipos de resistencia: Aerbica (con oxgeno) y Anaerbica o muscular (sin oxigeno).
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
EL RELOJ
HABILIDAD FISICA.- es la aptitud innata, talento, destreza o capacidad que ostenta una
persona para llevar a cabo y por supuesto con xito, determinada actividad, trabajo u
oficio.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
De tipo locomotor son las que hacen referencia a movimientos en las que solo se
mueve el propio cuerpo.
De tipo no locomotor son las que hacen referencia a los conocimientos
CONDICION FISICA
La condicin fsica, por lo tanto, hace referencia al estado del cuerpo de un individuo.
Quien tiene buena condicin fsica est capacitado para realizar diversas actividades
con efectividad y vigor, evitando las lesiones y con un gasto de energa reducido. Las
personas que tienen mala condicin fsica, en cambio, sienten cansancio al poco
tiempo de iniciado el trabajo, experimentando un progresivo deterioro de su capacidad y
de su efectividad.
VELOCIDAD JUEVES
FLEXIBILIDAD
FUERZA VIERNES TIEMPO ________
ABDOMINALES______
RESISTENCIA
LAGARTIJS ________
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Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
LUCHA DE TITANES
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
2 Basquetbol tiro al aro (fuerza) forman una fila y realizan tiro al aro y cuentan
cuantos encestes realizan.
3 Voleo con toque de lnea (resistencia) por parejas toman un baln de volibol,
realizan un voleo, corren tocan la lnea colocada atrs y regresan a realizar voleo
10 veces cada compaero.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
1 Abdominales. (Fuerza)
Por parejas realizaran el ejercicio abdominal un compaero lo realiza y el otro cuenta, al
terminar cambian la posicin y el otro compaero cuenta las repeticiones al termino de
toda la actividad el equipo suma el total de repeticiones para tener un total por equipo.
3 trabajo de arco por parejas (flexibilidad) trabajan por parejas y realizan flexibilidad
de tronco conducido por el profesor.
1 Abdominales (fuerza)
3
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
1 Resorte
3
2 Cuerda
1 2
3 Stop
4
4 Relevos
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
INSTRUCCIONES: Lee con atencin cada una de las preguntas que corresponde a cada
bimestre y contesta correctamente con letra clara sobre la lnea.
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EDUCACION FISICA APUNTES BLOQUE 1 SEGUNDO AOS
Nombre del alumno (a)________________________________Grupo_____
10 Qu es actitud desinteresada?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
Sesin 15 -16 Evaluacin final de bimestre El docente recupera los registros del
desarrollo de las actividades para evaluar junto con los alumnos los logros, asigna
una calificacin analizando con el grupo el registro de seguimiento y la carpeta de
evidencias de sus actividades, por medio de auto-evaluacin, coevaluacin.
SESION 10
SESION 11
SESION 12
SESION 13
SESION 14
SESION 1
SESION 2
SESION 3
SESION 4
SESION 5
SESION 6
SESION 7
SESION 8
SESION 9
PROMEDIO FINAL
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