23/8/2017 18 Increbles beneficios del cloruro de magnesio - Mejor con Salud

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18 Increbles bene cios del cloruro de 838k vistas

magnesio
El cloruro de magnesio nos ayuda a combatir la depresin, los mareos y la
fatiga. En caso de tomar antibiticos, puede disminuir la efectividad de algunos
de ellos

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El cloruro de magnesio funciona como un suplemento alimenticio lleno de bene cios

para la salud, que nos ayudan a mantener el cuerpo joven y vital, adems de Correo electrnico
ayudarnos a combatir y prevenir muchas infecciones. Este compuesto es
realmente til y ben co para todas las edades, aunque como todo principio Nombre
activo, tambin tiene algunas contraindicaciones importantes que se deben tener en
cuenta.
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El cloruro de magnesio est compuesto por cloro y magnesio, que aportan muchos
bene cios a la salud y la belleza. De hecho, este compuesto ha sido utilizado con
nes industriales, adems de ser muy utilizado con nes medicinales. Te
gustara conocer los bene cios de cloruro de magnesio?

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El Cloruro de Magnesio tiene los siguientes bene cios:

Funciona como un excelente puri cante de la sangre que ayuda a equilibrar
su pH. Gracias a este bene cio, el cloruro de magnesio nos ayuda a prevenir
muchas enfermedades.

El cloruro de magnesio ayuda a eliminar el cido que se acumula en los

riones, promoviendo el funcionamiento y la salud renal.

Estimula las funciones cerebrales y la transmisin de impulsos nerviosos,

contribuyendo de esta forma a tener un equilibrio mental.

Es ideal para los deportistas o personas con alto rendimiento fsico, ya que ayuda a
prevenir y combatir las lesiones musculares, calambres, fatiga y/o cansancio
muscular.

Estimula el buen funcionamiento del sistema cardiovascular, previniendo a

su vez las enfermedades del corazn.

Ayuda a disolver los niveles de colesterol malo, estimulando la buena

circulacin de la sangre y previniendo enfermedades.

Es un poderoso remedio anti-estrs que tambin ayuda a combatir la depresin,

los mareos y la fatiga.

Cumple un papel muy importante en la regulacin de la temperatura del cuerpo.

Previene problemas como las hemorroides, mejora la salud intestinal y ayuda

en casos como la colitis, estreimiento, entre otros.

Previene los problemas de la prstata y ayuda a combatirlos.

Las investigaciones han encontrado que puede ayudar a prevenir y combatir

tumores cancergenos.

Fortalece el sistema inmunolgico ,ayudando a prevenir y combatir los

resfriados, catarros e infecciones.

Previene el envejecimiento prematuro, ya que aporta vitalidad al cuerpo y

promueve la regeneracin celular.

Es clave en la prevencin de la osteoporosis ya que acta como un jador de

calcio en los huesos.

El cloruro de magnesio previene la formacin de clculos renales, impidiendo que

el oxalato de calcio se acumule en ellos.

Promueve la salud de la mujer, ya que disminuye los sntomas del sndrome

premenstrual y estimula la regulacin hormonal.

Combate los radicales libres evitando la formacin de tumores y verrugas.

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El cloruro de magnesio promueve la limpieza de las arterias, previniendo a su vez
la arteriosclerosis.

Contraindicaciones del cloruro de magnesio

Aunque el cloruro de magnesio est lleno de muchos bene cios para la salud, cabe
aclarar que para algunos casos est contraindicado y es mejor no consumirlo o
consultar previamente al mdico.

Est contraindicado para las personas que sufren de diarrea, pues tiene un

efecto
laxante.

Se debe evitar en personas con enfermedades renales, especialmente si se

padece de insu ciencia renal.

No se debe consumir cuando se padece de colitis ulcerosa, pues puede

agudizar las diarreas.

En caso de tomar antibiticos, el cloruro de magnesio puede disminuir la

efectividad de algunos de ellos, por lo que se recomienda tomar 3 o 4 horas antes
de consumir el antibitico.

Cmo preparar cloruro de magnesio?

Aunque el cloruro de magnesio se puede encontrar ya preparado y en tabletas,
tambin hay una frmula para prepararlo en casa. Vas a necesitar:

1 litro de agua

30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado.

1 cuchara de madera
Qu debes hacer?
Poner a hervir un litro de agua y dejarlo enfriar. Luego, colocarlo en un envase de
vidrio y disolver los 30 gramos de cloruro de magnesio cristalizado. Mezclar con la
cucharada de madera, tapar bien y guardar.
Qu dosis tomar?
La dosis de cloruro de magnesio depende del problema a tratar o la edad. Lo ideal es
consultar previamente al mdico para saber la dosis exacta de acuerdo a nuestra
necesidad. Sin embargo, a nivel general se recomienda una dosis de una a dos
cucharadas de cloruro de magnesio al da, despus de los 35 aos, antes de esta
edadse recomienda slo media cucharada.

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