REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGA

ANTONIO JOSE DE SUCRE
EXTENSION BARCELONA
EDUCACIN FSICA Y DEPORTE
Seccin: S.A.I.A.

ACTIVIDADES RECREATIVAS

Profesora: Samir de Jess Matute. Alumno: Edgardo Quiones

C.I.: 17.535.494

Puerto la Cruz, 25 de Agosto de 2017

 INTRODUCCIN

Las grandes urbes que van creciendo, tanto en habitantes, como en

espacios privados (casas, edificios, centros comerciales, etc.) provocan la
reduccin de los espacios libres para la recreacin, lo que repercute en la
calidad de vida de los habitantes de las ciudades.

Las actividades fsicas, el deporte y la recreacin han adquirido un valor

social y educativo tanto desde el punto de vista individual como colectivo,
teniendo cada vez ms claros los beneficios que representan para el
mejoramiento de todos, considerando que no son un lujo sino una necesidad
que se ha extendido por todo el mundo para evitar enfermedades, mejorar la
salud integral, desarrollar las capacidades fsicas, propiciar los valores morales,
unir a las comunidades y favorecer la calidad de vida de los seres humanos.

A continuacin describiremos de que tratan las actividades recreativas,

as como sus principales caractersticas y los elementos que la conforman.
ACTIVIDADES RECREATIVAS.

Las actividades recreativas, son aquellas acciones que permiten que una
persona se entretenga o se divierta. Se trata de actividades que un individuo no
realiza por obligacin, sino que las lleva a cabo porque le generan placer.

Los pasatiempos pueden considerarse como actividades recreativas.

Cuando una persona decide realizar un crucigrama, completar un
rompecabezas o utilizar una consola de videojuegos, est buscando
recreacin.

En el caso de los deportes, podran considerarse como actividades

recreativas cuando se desarrollan como mtodo de esparcimiento. Sin
embargo, estas disciplinas son competitivas: el objetivo del deportista es
conseguir la victoria. Por eso no es preciso definir al ftbol o al tenis, por citar
dos deportes, como actividades recreativas, a menos que se jueguen sin
considerar los resultados o que se tome la bsqueda de resultados como un
esparcimiento.

CARACTERSTICAS DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS.

Es voluntaria, no es compulsada.

Es de participacin gozosa, de felicidad.

No es utilitaria en el sentido de esperar una retribucin o ventaja

material.

Es regeneradora de las energas gastadas en el trabajo o en el estudio,

porque produce distensin y descanso integral.

Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida

contempornea al posibilitar la expresin creadora del ser humano a
travs de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.

Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del

hombre.

Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva

de utilizar el tiempo libre.

Es un derecho humano que debe ser vlido para todos los periodos de
la vida y para todos los niveles sociales.

Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los
medios para utilizar con sentido el tiempo libre.

Es algo que puede ser espontneo u organizado, individual o colectivo.

CLASIFICACIN DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS:

Actividades deportivas-recreativas: prcticas, encuentros o competencias de

alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos,
deporte popular o masivo).

Ejemplo: Prcticas y encuentros deportivos-recreativos de disciplinas

recreativas como:
Recreacin turstica.
Turismo deportivo.
Festivales deportivos-recreativos.
Deportes de orientacin.
Animacin recreativa.
Deporte canino.
Colombfila.
Palomas deportivas.
Modelismo.
Objetos volantes.
Competencia A Jugar, etc.

Deportes como:

Bisbol.
Ftbol.
Softbol.
Voleibol.
Baloncesto.
Deportes extremo, etc.
Festivales, copas, campeonatos, torneos y competencias en alguna
disciplina recreativa o deporte de los mencionados en el punto anterior.

Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza:

actividades en tierra, actividades en el medio acutico y actividades en el aire.

Ejemplo:
Caza deportiva.
Senderismo.
Turismo deportivo.
Cicloturismo.
Monuntain bike.
Paseos a caballo.
Rutas ecolgicas.
Montaismo.
Escalada.
Espeleologa.
Ir de excursiones.
Ir a la playa.
Ir a la piscina.
Con permanencias:

Acampar.
Campismo.
Campamentos recreativos.

Actividades en el medio acutico:

Natacin.
Natacin con aletas.
Piragismo.
Vela.
Remo.
Motonutica.
Esqu acutico.
Subacuticas:
Buceo recreativo.
Fotografa subacutica.
Orientacin subacutica.
Pesca deportiva.
Apnea; etc.

Actividades en el aire:

Paracaidismo.
Aeromodelismo.
Ala delta.
Delta plano; etc.

Actividades ldicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos de

saln, juegos tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.

Ejemplo:
Juegos de mesa:

Domino.
Dama.
Parchs.
Ajedrez.
Barajas.
Go, etc.

Juegos de saln:

Billar recreativo.
Bolos.
Tenis de mesa.
Dardos, etc.
Juegos tradicionales:

Bolas.
Trompo.
Zancos.
Aro.
Patinetas.
Carriolas.
Yaquis.
Suiza.
Yoyo, etc.

Videojuegos:

Todos los videojuegos individuales o colectivos.

Juegos de ordenador:
Todos los juegos de ordenador individual o colectivo.

Actividades de creacin artstica y manual: actividades individuales o en

grupo relacionadas con la creacin artstica o manual.

Ejemplo:

Literarias.
De las artes plsticas.
Teatrales.
Danzarias.
Musicales.
Actividades de creacin manual:

Artesanas.
Esculturas o tallados en metal, madera y piedra.

Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura

artstica y de la cultura fsica) que propicien la participacin protagnica de los
participantes.

Ejemplo:

Peas culturales y/o deportivas.

Coloquios.
Charlas.
Debates.
Tertulias.
Conversatorios.
Bailables.
 Ruedas de casino.
Actividades de animacin y participacin, etc.

Asistencia a espectculos: asistencia a espectculos artsticos-culturales o

deportivos.

Ejemplo:

Musicales.
Conciertos.
Galas.
Festivales.
Teatro.
Cine.
Circo.
Exposiciones.
Fiestas populares, etc.

Actividades relacionadas con espectculos deportivos:

Series.
Campeonatos.
Ligas.
Torneos.
Copas.
Topes.
Juegos.

Visitas: realizacin de visitas de inters: artstico-cultural, turstico-natural,

histrico, social, fsico-deportivo, etc.

Ejemplo:
Visitas de inters artstico-cultural a:

Bibliotecas.
Parques.
Plazas.
Casas de cultura.

Visitas de inters turstico-natural a:

Zonas arqueolgicas.
Parques naturales.
Ruinas.
Instalaciones tursticas.

Visitas de inters histrico a:

Museos.
 Monumentos.
Mausoleos.

Visitas de inters social a:

Instituciones culturales.
Instituciones educacionales.
Instituciones de salud.
Instituciones pblicas.

Visitas de inters fsico-deportivo a:

Instalaciones deportivas.
Centros de formacin de atletas y profesores deportivos.

Actividades socio-familiares: asistencia a fiestas, realizar visitas, encuentros

y conversatorios con amigos y familiares, participacin en actividades de la
comunidad, etc.

Ejemplo:

Fiestas (Quince, bodas, cumpleaos, aniversarios, etc.).

Visitas a familiares y amigos.
Encuentros y conversatorios con familiares, amigos y personas de la
comunidad.
Participacin en actividades de la comunidad, etc.

Actividades audio-visuales: escuchar la radio o reproductor de msica, ver la

televisin y/o vdeos, etc.

Ejemplo:

Actividades de audio:
Escuchar la radio.
Escuchar equipos reproductores de msica, etc.
Actividades de TV y Videos:
Ver la televisin.
Ver vdeos, etc.

Actividades de lectura: lectura de libros, revistas, peridicos, etc.

Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: actividades individuales o

en grupo dirigidas a las colecciones, la fotografa, el cuidado de plantas y
jardinera domstica, etc.

Actividades de relajacin: meditacin, auto relajacin, masaje, auto masaje,

etc.
IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS.
 Las actividades fsicas recreativas tienen vital importancia para el
hombre ya que compensan la carga fsica, intelectual y emocional para evitar
desequilibrios en su comportamiento personal y social, contribuyendo a la
consolidacin de la recreacin sana y constructiva de utilizacin del tiempo
libre, en sus dimensiones como disciplina. Las caractersticas comunitarias de
cada sector se hacen saber a partir de los principales acontecimientos
cognoscitivos y psquicos, puestos en prcticas despus en las diferentes
vivencias que representan adems un vnculo positivo. La intervencin
comunitaria, se ha impuesto en nuestros das como una necesidad, pues el
desarrollo comunitario en gran medida implica el desarrollo social.

BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES RECREATIVAS.

En la salud:
Mejora la calidad de vida.
Crea hbitos de vida saludables.
Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de
riesgo.
Reduce los costos de salud.

En lo fsico:
Contribuye al desarrollo de capacidades fsicas.
Aumenta de la capacidad de trabajo.
En lo psicolgico
Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.
Disminuye los niveles de estrs y agresividad.

En lo social:
Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.
Fortalece la integracin comunitaria.
Mejora de las relaciones personales y comunitaria.
Impulsa las manifestaciones culturales propias.
Favorece la cultura ambiental.
 CONCLUSIN

El anlisis de las fuentes permiti identificar diversidad de criterios en el

tratamiento de los temas relacionados con las actividades recreativas, a partir
de los diferentes enfoques asumidos por los autores consultados.

Se considera que en la actualidad el desarrollo de las actividades

recreativas se concibe en dos formas, la personal y la educativa y ambas se
complementan para proporcionar placer y desarrollo integral de la
personalidad.

Por las caractersticas, variedad y beneficios de las actividades

recreativas se considera que estas constituyen el medio principal del proceso
de educacin del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos,
habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relacin con el
empleo positivo del tiempo libre.

La sistematizacin realizada en relacin con las caractersticas, tipologa

y beneficios de las actividades recreativas puede favorecer la formacin de
profesores de recreacin, recreadores y otro personal implicado en el proceso
de educacin del tiempo libre.