Universidad Simn Bolvar

Introduccin al Pensamiento Reflexivo

CCX-269

La Asertividad

Ingrid Gua (11-11212)

Segn Olga Castanyer, la asertividad se define como la capacidad de autoafirmar los propios
derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los dems. La asertividad no responde ante la
supuesta pretensin que se persigue como: estar por encima de los dems, no dejarse apabullar
en ningn caso y ser, en definitiva, siempre el que gana. Pues bien, la asertividad, es ms una
habilidad que est estrechamente ligada al respeto y cario por uno mismo y, por ende, a los
dems.

Saliendo del mbito psicolgico y entrando en nuestra vida cotidiana, las relaciones que
tenemos, las situaciones en las que nos movemos. Constantemente, estamos interactuando con
otras personas, con diferentes niveles de confianza. A veces, nos sentimos satisfechos, otras no
tanto. Hay personas concretas con las que nos sentimos ms inseguros o situaciones que nos
hacen sentir mal, sin aparente razn.

No se trata del aspecto fsico exclusivamente, ni la capacidad de protestar, ni la seguridad la que

hace que a uno se le respete y a otro no, qu es entonces esa cosa extraa, cmo se le puede
llamar a ese algo que hace que unos se sientan bien con los dems y otros mal, que a unos se
les respete ms y a otros menos? tras mucho reflexionar, pienso que la respuesta no es nica,
aunque s se puede resumir en un trmino. No es nica, porque para hacerse respetar hacen falta
varios de los elementos descritos anteriormente: hace falta sentirse seguro de s mismo, y, a la
vez, ser capaz de autoafirmarse, de responder correctamente a los dems, de no ser torpe
socialmente, y todo esto se resume en una palabra, se trata de la asertividad.

Con respecto a lo descrito anteriormente, se considera que el concepto de asertividad no es

uniforme, es decir, puede ser concebido de distintas formas persona a persona, ms all de eso,
debe quedar bastante claro que la asertividad si est ligada a la autoestima, que est ligada a las
percepciones, pensamientos y evaluaciones con respecto a uno mismo y hacia los dems. En
ningn instante se concibe la asertividad, como el hecho de siempre ganar como se menciona en
el inicio, siempre ser el mejor, pues esto simplemente alimenta cualquier forma de orgullo, ego o
algn sentimiento ligado a la superioridad. Por ello la capacidad de sentirse seguro de s mismo y
de sus acciones, as como tambin responder con firmeza y precisin ante los dems, en distintas
situaciones, bien sean de agrado o desagrado, estas habilidades son propias de una persona
asertiva. Nos permite adems, expresar nuestros sentimientos, pensamientos, deseos y opiniones
en el momento ms oportuno, la asertividad se caracteriza por estar basada en la capacidad de
un individuo de escoger libremente su accin y es una caracterstica de la conducta socialmente
efectiva.

Por otro lado una persona con escaza capacidad de relacionarse, insegura de s misma, que se
ofende ante cualquier insulto es sinnimo de una persona no asertiva. Generalmente estas
personas presentan una conducta agresiva, que se manifiesta con un tono de voz alto y una serie
de actitudes violentas que se van desencadenando con el transcurso del tiempo, se puede tratar
tambin de personas sumisas, que no realizan acciones por ellos mismos si no por los dems.

Una persona asertiva debe siempre respetar y hacer valer sus derechos y el de los dems. No
solo son importantes los componentes verbales, sino tambin los componentes no verbales como
por ejemplo, un gesto, una mirada, por ejemplo, un gesto asertivo, es mirar a los ojos a la persona
con que se est hablando, puesto que las expresiones faciales proporcionan informacin sobre
nuestro estado de nimo, si bien se encuentra triste, feliz, temeroso, ansioso.

Finalmente, con respecto a lo desarrollado previamente , puede concluirse que la asertividad est
fuertemente ligada a la autoestima, de ah se despliega todo un conjunto de repercusiones, como
los son el respeto por uno mismo, la habilidad de relacionarse, de reaccionar ante una situacin
determinada, no se concibe como la accin de siempre ganar, o cualquier sentimiento ligado a la
superioridad.