Escola de Educao Fsica e Esporte

da USP Avaliao morfolgica: peso, estatura,

ndice de massa corporal

MEDIDAS E AVALIAO DA
ATIVIDADE MOTORA
Profa. Dra. Maria Urbana P. B. Rondon

1. Semestre/ 2017

OBJETIVOS DA AULA:
Introduo antropometria
Medida do peso, estatura e circunferncias
ndices para avaliao da obesidade: aplicao em sade e
ANTROPOMETRIA
pesquisa
Atividade prtica

1
ANTROPOMETRIA PADRONIZAO DAS MEDIDAS

Importante que sejam seguidos padres internacionais

Origem grega, anthropos "homem, metron
metro - medida; de medidas antropomtricas.

Mensurao do corpo humano Sociedade Internacional para o Avano da Cineantropometria

Antropometria - a medida do tamanho corporal

e suas propores (circunferncias, peso,
estatura, etc.)

Diferentes aplicaes (crescimento e Padres Internacionais para Avaliao Antropomtrica, 2001

desenvolvimento, sade, ergonomia, http://www.isakonline.com
desempenho)

Marfell-Jones, M., et al., International standards for anthropometric assessment (2006). ISAK: Potchefstroom, South Africa.

Medidas Bsicas 1 - Massa Corporal

A medida da massa (chamada de peso
corporal) uma das mais usadas em
Educao Fsica mas, isolada, no pode
1- Massa corporal classificar o indivduo como obeso ou
magro.

Instrumento: balana (preciso de 100g)

2- Estatura

O peso pode variar at 2 kg

durante o dia.
7
importante registrar o horrio em
que foi feita a medida e repeti-la
no mesmo horrio.

2
 Tcnica da medida da massa
(balana de cilindro)
Aps a calibragem, travar a balana
O avaliado sobe na balana pisando no centro,
mantendo-se ereto
Movimentar o cilindro maior para o encaixe
correspondente grandeza de peso do avaliado
Destravar a balana
Movimentar o cilindro menor at que ocorra o
nivelamento dos ponteiros-guias
Travar a balana
Pedir que o avaliado desa da balana
Fazer a leitura
Retornar os cilindros ao ponto zero
Tcnica da medida da estatura
(estadimetro)
O indivduo mantm os ps juntos
com os calcanhares, ndegas e parte
superior das costas tocando a escala.
Para situar adequadamente a cabea
na posio anatmica, foi estabelecido
o Plano de Frankfurt
2 - Estatura
a distncia entre o ponto
vrtex e a regio plantar (com o
avaliado em p ou deitado)
Instrumento: estadimetro de
madeira, metal ou uma fita mtrica
fixada parede, com graduao
de 1cm - e um cursor ou esquadro
antropomtrico
A estatura varia em at 1%
ao longo do dia. Deve-se
registrar o horrio da medida
e repeti-la no mesmo horrio.
Pode-se solicitar ao avaliado que
mantenha o olhar no horizonte para
facilitar a determinao do vrtex,
sobre o qual, a trena posicionada.
Pedir para o avaliado fazer uma
inspirao profunda e sustentada
Fazer a leitura
3
 Circunferncias Circunferncias
As circunferncias, tambm
conhecidas como permetros,
so medidas que determinam os
1- Abdominal valores de circunferncia de um
segmento corporal perpendicular
2- Cintura ao eixo longitudinal do mesmo
segmento
3- Quadril

13

Instrumento: Fita mtrica flexvel e

inelstica de 7 mm de largura e 2 Circunferncia
m de comprimento; fundo branco
1- Abdominal
ou amarelo; visualizao clara dos
milmetros;rebobinao automtica
Essa medida verificada sobre a cicatriz umbilical.
(d preferncia)
O avaliado deve manter respirao normal e peso
TCNICAS DE MEDIDA DAS CIRCUNFERNCIAS CORPORAIS distribudo nos dois ps; braos ao lado do corpo.

colocar a fita diretamente sobre a pele nua;

nunca por o dedo entre a pele e a fita;
marcar precisamente com caneta
dermogrfica o ponto correto da medida;
no exercer presso excessiva, nem deixar a
fita solta;
visualizar a uniformidade do alinhamento da fita;
no medir aps atividade fsica.

4
 2- Cintura
3 - Quadril
A medida feita no ponto
mais estreito entre a ltima O avaliado deve manter os ps
costela e a crista ilaca. O unidos e a musculatura gltea
avaliado faz uma aduo dos relaxada. A medida feita em
braos, para o ajuste da p e de lado para o avaliado,
trena e retorna os braos na maior protuberncia
posio relaxada para que posterior dos glteos.
seja feita a medida ao final
de uma expirao normal.

Caso no se identifique
um ponto mais estreito, a
medida feita na metade
da distncia entre a 10.
costela e a crista ilaca.

CUIDADOS E RECOMENDAES NA ANTROPOMETRIA

Local deve ser privativo e confortvel;

Observaes e cuidados do avaliador
Estar atento situaes constrangedoras;
Posicione-se ao lado do avaliado, evitando posicionar-se de
frente ao mesmo;
Algumas pessoas se sentem mais confortveis com avaliadores
do mesmo sexo;
Evite medidas que tero a preciso comprometida e causaro
constrangimentos (obesos, deficientes fsicos).

5
 NDICES PARA AVALIAO DE OBESIDADE
E
RISCO CARDIOVASCULAR
Aplicao em sade dos
ndices antropomtricos
ndice de massa corporal (IMC)

Relao Cintura/Quadril

Circunferncia abdominal

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NDICES PARA AVALIAO DE OBESIDADE ndice de Massa Corprea (OMS): Peso (kg)/ altura2(m)

peso (kg)
ndice de massa corporal (IMC):
altura (m)2

70 (kg) 70 70
IMC: = = = 24,2 Obeso
(1,70) 2 1,70 x 1,70 2,89 Obeso
Grau III
Pr-obeso
Obeso Grau II
ou Grau I
Baixo Peso Sobrepeso
Normal
ou Magro

<18,5 18,5 a 24,9 25 a 29,9 30 a 34,9 35 a 39,9 > 40

6
 ndice de massa corporal (IMC)
O Que Sobrepeso e Obesidade nas
Crianas e Adolescentes?

IMC > 30 kg/m2 IMC > 30 kg/m2

Esta medida no avalia a gordura corporal

cdc.gov

Risco cardiovascular associado ao IMC

Excesso
de peso
97
>95%

95
Sobrepeso
90 Entre 85
e 95%
85

75
Normal
50
Entre 5 e
85%
25

10

3
Abaixo
do peso
<5%

cdc.gov

Sociedade Americana de Cancerologia

Bray,G.A. Am. J. Clin. Nutr. 55:488S, 1992

7
 Risco cardiovascular associado NDICES PARA AVALIAO DE OBESIDADE
Relao Cintura/Quadril Circunferncia abdominal

O risco aumenta com a RCQ

>0.94 para homens jovens TIPOS DE OBESIDADE

>1,03 para homens >59 anos

>0,82 para mulheres jovens

>0.90 para mulheres >59 anos Andride Ginide
Central Perifrica
Forma de Forma de
ma pera
Abdominal/
ACSM, 2010
Visceral

ATIVIDADE PRTICA
Risco cardiovascular associado Trabalho em grupo
CIRCUNFERNCIA ABDOMINAL
Medida de peso e estatura de cada membro do grupo
Medida das circunferncias (abdominal, cintura e quadril)

Entregar na prxima aula:

Peso, estatura, circunferncias, IMC e RCQ de cada
avaliado e mdia e desvio-padro do grupo
Classificar cada indivduo quanto aos ndices de
obesidade e risco cardiovascular

Adaptado das Diretrizes brasileiras de obesidade 2009/2010 / ABESO - Associao Brasileira

para o Estudo da Obesidade e da Sndrome Metablica. - 3.ed. - Itapevi, SP : AC Farmacutica,
2009.

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 Referncias Bibliogrficas

FONTOURA, A.S.; FORMENTIN, C.M.; ABECH, E.A. Guia

Prtico de Avaliao Fsica: Uma Abordagem Didtica,
Abrangente e Atualizada. 1. ed, So Paulo, Ed. Phorte, 2008.

Diretrizes brasileiras de obesidade 2009/2010 / ABESO -

Associao Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Sndrome
Metablica. - 3.ed. - Itapevi, SP : AC Farmacutica, 2009.

AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do

ACSM para os testes de esforo e para a prescrio de
exerccio. Guanabara Koogan, 2010.

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