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NDICE
1. LA ESCUELA DE FTBOL
2. EL JUEGO
3. EL NIO, LA NIA
4. EL ENTRENADOR - EDUCADOR
5. MTODOS PEDAGGICOS
6. LA SESIN
7. LOS FUNDAMENTOS TCNICOS
8. LOS PRINCIPIOS TCTICOS INDIVIDUALES
1. LA ESCUELA DE FTBOL
La escuela del ftbol es tambin la escuela de la vida.
FRASES QUE EXPRESAN LOS PRINCIPIOS GENERALES QUE HAN DE REGIR ESTAS
ESCUELAS DE VIDA
2. EL JUEGO
Jugar es la mejor forma de aprender.
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El juego constituye la principal actividad del nio. Jugar representa una necesidad
esencial, vital e innata en todos los chicos. Por tanto, el despertar y la iniciacin del
jugador de ftbol mediante el juego son los principales objetivos del ftbol base.
3. EL NIO, LA NIA
Crecimiento
Los nios crecen a un ritmo diferente, segn la fase de desarrollo que atraviesen. Las
nias empiezan a desarrollarse sexualmente a los 11 aos y medio, mientras que los
nios lo hacen a los 12 y medio. Los primeros indicios son el crecimiento del pecho en
las nias y de los testculos en los nios.
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Papel del educador: Jugar, disfrutar.
Demostracin (demuestra los ejercicios)
Orienta, protege y anima
Poca intervencin, deja jugar
Pedagoga de apoyo
Lenguaje simplificado y visual
Cara
Contenido del entrenamiento: divertirse jugando al ftbol
Tcnica bsica de ftbol, ejercicios de coordinacin
Juegos de estimulacin, familiarizacin con el baln
Partidos reducidos: partidos de 4 contra 4, 5 contra 5
Alternancia: partidos, juegos de estimulacin, ejercicios
Grupos o equipos equilibrados
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El nio de 11-12 aos
4. EL ENTRENADOR - EDUCADOR
El entrenador, en estas edades, ha de ser tambin educador
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El entrenador-educador es la persona que conoce el deporte y a los jugadores.
El ftbol puede ser una herramienta maravillosa para transmitir valores como
el respeto, la solidaridad, la ayuda al prjimo, el compartir, etc.
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Lo que debe evitar
Gritar constantemente o ser agresivo.
Querer formarles o pedirles jugar como si se tratara de adultos.
Olvidar la motivacin principal de los nios, que es jugar al ftbol.
Dar explicaciones demasiado largas.
Proponer objetivos tcnicos ambiciosos para su edad.
Organizar ejercicios repetitivos.
Prolongar demasiado rato un mismo ejercicio.
Interrumpir el juego constantemente.
Criticar a un participante ante el resto del grupo.
Olvidarse de equilibrar los equipos.
Darle demasiada importancia al resultado.
5. MTODOS PEDAGGICOS
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Partidos reducidos: todo partido entre dos equipos pequeos, con el mismo
nmero de jugadores, en una mini cancha. Es el tipo de entrenamiento que ms se
parece a un partido real.
Clasificacin de ejercicios
Juego de iniciacin / carreras de relevos / juegos de coordinacin (circuitos)
Ejercicios tcnicos
Partidos de entrenamiento (1 contra 2, 2 contra 3, etc.)
Partidos reducidos (1 contra 1, 2 contra 2, 3 contra 3, etc.)
6. LA SESIN
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Preparar la sesin
Notas
Conocimientos generales de ftbol
Establecimiento de los objetivos que se desean alcanzar
Eleccin de ejercicios adaptados a las aptitudes de los Nios
Preparacin de los ejercicios en el tiempo y el espacio
Individualizacin de las consignas, segn el nivel de los nios
Evolucin progresiva de los ejercicios, teniendo en cuenta el nivel de los nios
Repeticin de los ejercicios y memorizacin de las situaciones por parte de los
nios
Evaluacin de los ejercicios y de los progresos de los nios
Organizar la sesin
Delimitacin del rea de juego, espacio adaptado
Material pedaggico, botiqun de primeros auxilios
Organizacin de ejercicios y juegos: reparto de petos, movimiento y rotacin de
jugadores, etc.
Organizacin de los equipos. Es importante tener equipos equilibrados, con el
objetivo de mantener la motivacin de los participantes:
o Nivel de los jugadores
o Caractersticas fsicas de los jugadores
o Carcter mixto, adaptacin de las reglas en caso de que sea necesario
Evolucin progresiva de los ejercicios y de los juegos
Duracin y repeticin de los ejercicios
Periodos de recuperacin e hidratacin de los nios
Animar la sesin
Explicaciones simples y generales de los objetivos de la sesin
Presentacin del contenido
Organizacin de los equipos y/o de los grupos de trabajo en talleres
o Prctica de los ejercicios:
Colocar a los jugadores
Mostrar el ejercicio
Ejecutar el ejercicio, controlando el tiempo
o Ejercicios y animacin:
Pedagoga del apoyo
Seguimiento del ejercicio y de la calidad de la ejecucin
Correccin individual y/o colectiva de los ejercicios
Controlar continuamente el tiempo y el espacio
Bsqueda de la calidad tcnica
o Juegos y animacin:
Pedagoga del apoyo
Dejar jugar, intervenciones poco frecuentes
Fomentar la iniciativa individual
Favorecer la creatividad
Controlar continuamente el tiempo y el espacio
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Mantener el equilibrio tcnico entre los equipos
Terminar la sesin
Reagrupacin de los nios y vuelta a la calma
Evaluacin, discusin y recomendaciones
Introduccin de la prxima sesin
Recogida del material
Organizacin de la salida de los nios
Estructura de la sesin
Calentamiento
Al inicio de la sesin, se recomienda jugar a algn juego relacionado con el ftbol para
comenzar de forma ldica. Una vez acabado, es indispensable realizar ejercicios de
coordinacin neuromuscular con y sin baln, que constituirn la segunda parte del
calentamiento. El comienzo de la sesin no debe superar los 15 minutos.
Primer juego
La primera fase de esta parte de la sesin se compone de uno o dos juegos temticos
que destaquen el principal objetivo de la sesin. Aqu, el entrenador-educador pone
nfasis en el principal objetivo interviniendo y ofreciendo consejos, de manera que
deje claro el tema de la sesin. El primer juego dura 15 minutos.
Ejercicios e instrucciones
Una vez que, mediante el juego, los nios hayan entendido el objetivo, los ejercicios
analticos garantizarn que se repite el movimiento tcnico y se corrigen los detalles.
El papel del entrenador-educador en esta parte analtica es muy importante, ya que
debe ensear, observar, corregir y animar a los nios. La parte analtica dura entre 12 y
15 minutos.
Segundo juego
El segundo juego puede estar dirigido o ser libre y debe ofrecer a los nios la
posibilidad de aplicar lo practicado en situaciones de partido reales. En esta parte de
la sesin, el entrenador-educador da ms libertad a los nios para que se expresen
dejndoles jugar sin intervenir demasiado. Este juego ser el ms largo, con una
duracin de entre 20 y 25 minutos.
Relajacin
La parte de relajacin debe cumplir sus objetivos de baja intensidad y satisfacer al
mismo tiempo la necesidad de jugar de los nios. Por ello se compone de uno o dos
juegos de baja intensidad. Esta parte dura entre 5 y 10 minutos.
A tener en cuenta.
En una misma sesin con un mismo tema, se puede alternar una o dos veces el
mtodo global y analtico. La primera impresin es muy importante para los nios: por
este motivo, el entrenador-educador debe conocer todos los ejercicios y preparar su
sesin con objetivos especficos antes de llevarla a la prctica. Las sesiones de
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entrenamiento deben adaptarse a las aptitudes de los participantes y el entrenador-
educador debe transmitirles el mensaje de que realmente estn logrando objetivos.
Saber esto har que la sesin sea ms agradable y est repleta de oportunidades para
jugar y aprender. No obstante, el entrenador-educador debe ser capaz de adaptar su
sesin y sus ejercicios si considera que estos cambios aumentarn la motivacin e
implicacin de los nios. Como gua, puede plantearse estas preguntas durante la
preparacin de la sesin de entrenamiento:
Objetivos:
Qu deseo obtener con esta sesin?
Cul es el objeto de la sesin?
Ejercicios:
Cuntos nios participarn en la sesin?
Se divertirn los nios con los juegos y los ejercicios?
Aprendern alguna cosa?
Cules son los mejores juegos y ejercicios para lograr los objetivos de la
sesin?
El nivel de los juegos y ejercicios se adapta a las aptitudes de los nios?
Puedo explicar y ensear los juegos y ejercicios de forma clara y precisa para
que los entiendan?
Tengo suficiente material para esta sesin? Si la respuesta es negativa, puedo
adaptar mi sesin al material del que dispongo?
Tengo suficiente espacio para desarrollar los juegos y ejercicios preparados?
Cmo pueden ayudarme los nios a mejorar la sesin?
La estructura de la sesin de ftbol base debe adaptarse para cubrir las necesidades
de los nios. El calentamiento y la recuperacin deben presentarse como juegos para
los nios, en los que pueden divertirse mientras hacen ejercicios fsicos (calentamiento
y relajacin).
Es importante informar a los padres de los ejercicios practicados, puesto que valoran
conocer las actividades en las que participan sus hijos. En algunos casos, los padres
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pueden ayudar al entrenador-educador a desarrollar la sesin, y puede ser positivo
discutir con ellos sobre sus papeles y responsabilidades e implicarlos en el proyecto.
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Sesin para menores de 12 aos. Duracin: 1 hora y 30 minutos
Recomendaciones:
Dejar mucha libertad durante el juego, fomentar la propia iniciativa.
Priorizar la tcnica y el juego, el nio debe estar a menudo en contacto con el
baln.
Proponer ejercicios progresivos y juegos adaptados, con consignas simples y
precisas.
Formar equipos y grupos equilibrados, modificar los juegos cuando la diferencia
de goles sea demasiado grande.
Minimizar los resultados y centrarse en la forma.
Valorar la calidad de la realizacin de los ejercicios; la buena ejecucin es mejor
que la cantidad o la intensidad.
Animar a todos los nios.
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7. LOS FUNDAMENTOS TCNICOS
El control del baln es la base de todos los aspectos del ftbol y una fuente de
motivacin para los jvenes, ya que controlar el baln les hace sentirse bien. Esta
habilidad es la clave para muchas otras. Dar toques tambin es una excelente manera
de practicar el control del baln y hacerse a l.
En general, no es difcil dominar una tcnica, pero se torna cada vez ms complicado si
cambian las condiciones de juego. Por tanto, los jugadores solo lograrn controlar el
baln totalmente cuando sepan coordinar las partes del cuerpo.
Conforme el nio crece, su aptitud tcnica ser la base del buen desarrollo y le
permitir experimentar lo divertido que es el ftbol en toda su extensin.
1. Controlar el baln
a) El control
b) El toque
Controlar el baln
Controlar el baln significa hacerse el amo del mismo. La perfecta ejecucin del
control entraa el xito de la combinacin. Los controles que deben trabajarse
prioritariamente son los controles dirigidos y los controles en movimiento,
puesto que generan velocidad en el juego.
El toque
Repetido regularmente, el toque desarrolla en los jvenes futbolistas
cualidades de destreza, de coordinacin y tambin de equilibrio. Unos
elementos que acelerarn la adquisicin del resto de habilidades tcnicas.
2. Conducir el baln
a) Sin obstculos
b) Con obstculos = regate
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Conducir el baln sin obstculos
Se trata de un medio de progresin individual en un espacio libre. Conducir
bien el baln significa ser su dueo en todo momento, lo que requiere un buen
equilibrio y un excelente dominio de los apoyos. Por ltimo, conducir el baln
con la cabeza levantada permite recibir informacin y realizar correctamente la
jugada que el juego requiere.
Regates
Es un medio de progresin individual entre adversarios u obstculos. El regate
permite al jugador en posesin del baln deshacerse de uno o varios adversarios:
iniciando una accin y asumiendo sus propios riesgos
preparando una accin colectiva
ganando tiempo y logrando el apoyo de los compaeros
engaando al adversario (nocin de finta)
3. Pasar el baln
Esta es la accin consistente en dar el baln a un compaero. Es el elemento
primordial del juego colectivo. Argumento principal del juego, el pase permite al
equipo:
conservar colectivamente el baln
preparar los ataques
cambiar la direccin del juego
contraatacar
dar el pase o asistencia de gol
Los centros son pases cortos o largos que suelen preceder al disparo, por lo que
cuentan como asistencia.
5. Tcnicas especiales
El juego de cabeza
El juego de volea
Tcnicas defensivas
Fintas
Tcnicas del guardameta
El juego de cabeza
Puede compararse con el control del baln (toque y control) y con el pase o
remate. Representa una cualidad determinante para defender y para marcar.
El juego de volea
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Significa empalmar un baln areo directamente sin control previo, es decir,
antes de que toque el suelo (volea):
antes de que toque el suelo (volea)
despus de que rebota en el suelo (semivolea)
Tcnicas defensivas
Es primordial ensear al jugador a no hacer entradas y a defender de pie.
Robar el baln a un adversario
Hacerse con el baln cuando est en posesin del equipo contrario
(intercepcin)
Luchar por el baln contra el adversario dentro de los lmites permitidos por las
Reglas de Juego (duelo defensivo)
Fintas
La finta puede hacerse con o sin baln, segn la situacin. Cuando el jugador
est ante el contrario durante un regate, la finta resulta til para sortearlo con el
baln. Cuando el jugador no tiene el baln, la finta resulta til para ganar la posicin y
desmarcarse del contrario al mismo tiempo.
La preparacin tcnica
primer contacto con el baln, primeros pasos en la portera
aprendizaje progresivo de las tcnicas del guardameta
iniciacin al control con los pies
La preparacin fsica
las cualidades fsicas (resistencia, velocidad, coordinacin, flexibilidad, etc.) se
desarrollan a travs de diferentes juegos
La preparacin psicolgica
respetar al entrenador-educador, a los compaeros, a los adversarios y al
rbitro
aprender a estar solo
hacer de su portera el castillo que debe defender
desarrollar valor (no temer al baln)
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Tcnicas bsicas del guardameta: 11-12 aos
La preparacin tcnica
mejora permanente de la tcnica adquirida
evolucin hacia el terreno grande y la portera grande
trabajo con balones areos
perfeccionamiento del control con los pies
entender el papel del portero en el juego colectivo
aumento de la dificultad de las situaciones
La preparacin fsica
Desarrollo de las cualidades fsicas especficas (resistencia, velocidad,
flexibilidad y relajacin) mediante ejercicios especficos.
Trabajo de coordinacin con y sin baln.
La preparacin psicolgica
tomar sus propias decisiones, asumir el mando
controlarse y conservar la calma
mantener la concentracin
hacer de la portera su territorio
Posicin en el campo
posicin inicial
desplazamiento
volver a la posicin
Las paradas del portero
diferentes formas de atrapar el baln (en el suelo, en altura, a media altura,
con rebote, etc.)
diferentes formas de tirarse
balones areos
uno contra uno
actos reflejos (velocidad de reaccin)
Los lanzamientos
despejes con el pie (a ras de suelo, voley, media volea)
saque de portera
pasar el baln a un jugador, tras recibir un pase de un compaero
Faltas y saques de esquina
colocacin de la barrera
conocer la posicin del portero
utilizar la comunicacin
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8. LOS PRINCIPIOS TCTICOS INDIVIDUALES
Los principios tcticos entran en juego en cuanto el nio entiende cmo colocarse en
espacios abiertos y ocupar racionalmente el espacio de juego. Para el nio, el partido
es de suma importancia y todas sus decisiones se basan en atacar para marcar goles.
En ftbol base, no se puede sobrevalorar esta parte del deporte, ya que los nios a
menudo no son capaces de prever lo que pasar despus de una situacin
determinada. Estos principios actan como guas que orientaran la resolucin de
problemas y la toma de decisiones de los nios.
Principios generales
Todos los jugadores deben ayudar al resto de compaeros.
Todos participan en el ataque.
Todos participan en la defensa.
La defensa comienza desde que perdemos el baln.
Los principios tcticos individuales son principios simples que los jugadores aprenden
para tomar la decisin adecuada en el momento oportuno.
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Principios tcticos individuales del ataque
En caso de oposicin:
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no dejar que pase el baln sin controlarlo, porque el adversario puede llegar
primero
tener valor para regatear a un adversario (segn la situacin)
jugar con sensatez, sencillez y sentido. Es lo ms difcil. Es as como se reconoce
a un gran jugador
Nota:
Este documento ha sido elaborado por Francisco Orts Delgado, Jefe de la Seccin de Actividades de la
FDM de Valencia, sintetizando el manual elaborado por FIFA para las Escuelas de ftbol base
(Grassroots: Fort he Game. Fort he World.). Est especialmente dirigido a los entrenadores de las
Escuelas de ftbol base de la ciudad de Valencia para que les sea til en su tarea de programacin del
proceso de enseanza deportiva que estn desarrollando durante la temporada 2014/15.
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