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Modelo Evolutivo
Aprendizaje y experiencia infancia
1. Contacto con el alimento: neofobia temor ante alimentos nuevos (H>M, viene de
familia, 8-10 contactos para cambiar preferencias)
Seguridad aprendida la preferencia aumenta cuando el alimento no ha producido
consecuencias negativas
Cafena
Caf 60 mg por taza de caf instantneo
T 40 mg por taza
Bebidas de cola 34 mg por lata
Efecto positivo sobre el estado de nimo, aumenta el estado de alerta y reduce la ansiedad y la
depresin (dosis pequeas). Mejora el rendimiento en los tiempos de reaccin y vigilancia.
Chocolate
Estrs y comida
El estrs puede reducir o incrementar la ingesta de comida. Afecta ms a mujeres (reduccin de
ingesta ante nivel de estrs mximo), y a personas sometidas a regmenes alimentarios.
Comida emocional: comer ms tras el estrs (incremento de problemas cotidianos) elevacin
del cortisol.
La alimentacin es una conducta social, los impulsos biolgicos estn moderados y modificados
por los impulsos sociales. Se puede inhibir el impulso fisiolgico de comer o para dejar de comer.
El significado de la comida
La comida como afirmacin del yo
Sexualidad
Conflictos entre culpabilidad y placer
Comer y negacin (piensa en comida pero mantente delgada)
Declaracin de autocontrol (yo reflexivo e intraactivo: seguir una dieta se convierte en el
vehculo para ejercer este control)
Exceso
Atractivo de
alimento
Perezoso Impopular
Falta de Estado de
atractivo autolesin
Libertad Falta de
xito
Control
El significado central del tamao es el control: deseo incontenido, hambre ilimitada, impulso
incontrolado grasa, gordura (BORDO, 1990).
La delgadez representa el control del impulso y el deseo, control sobre su estado interno; es
psicolgicamente estable.