Gisquil

Sechium edule/Nombre cientfico

El chayote es una fruta que contiene vitamina C,

antioxidantes, alto en fibra y muy pocas caloras.
Por esta razn, lo puedes agregar en tu
alimentacin y le har mucho bien a tu
organismo.

Contraindicaciones del gisquil

Hay registros de personas que padecen niveles
de presin sangunea elevados que afirman que
consumir chayote ha beneficiado a regular su presin sangunea. Los altos niveles
de potasio en la fruta pueden ayudar a balancear los efectos del sodio, lo cual
evita la hipertensin.
El magnesio presente en el chayote incrementa los niveles de colesterol bueno,
manteniendo latidos del corazn normales y evitando la coagulacin de la sangre.

Reacciones adversa
Los beneficios del chayote son muchos, no as efectos secundarios. El chayote
exuda un lquido similar al ltex, ste se hace visible especialmente al pelar la
fruta. Los compuestos de este lquido pueden causar una sensacin de hormigueo
peculiar y adormecimiento de las partes en contacto con la sustancia. No causa
mayor problema y el efecto no suele durar ms que unos minutos.

Indicaciones teraputicas
Segn estudios, la presencia de cantidades excesivas de homocistena en la
sangre est vinculada con un gran riesgo de padecer infartos y enfermedades del
corazn. El chayote es una fuente excelente de folato (vitamina B9), una vitamina
que ayuda a evitar la acumulacin de este aminocido.

Dosificacin
Gracias a la composicin de todos los aminocidos ya sean esenciales o no
esenciales otras de sus propiedades tienen que ver con la formacin de
anticuerpos, enzimas y colgeno lo cual ayuda a combatir la cada del cabello, el
cansancio y la infertilidad adems de mantener la salud de la piel, equilibrar el
nivel de colesterol, ayudar a tratar la depresin, reducir el estrs, aumentar la
fuerza muscular, ayudar al desarrollo de los nios, ayudar a nivel del sistema
nervioso central gracias al triptfano uno de los aminocido esenciales que
participa en la fabricacin de la melatonina y la serotonina, tal como lo hace un
aminocido no esencial como el cido glutamnico.
 Mandarina
Nombre cientfico
Citrus reticulata

Usos Medicinales de la Mandarina

Planta originaria de Asia, la cual, segn algunas
leyendas antiguas, se dice que tom su nombre
debido a ser del mismo color de los trajes que
usaban los mandarines. Como tal,
la Mandarina es el fruto de las diferentes
especies de ctricos, tambin
llamados mandarinos, entre los cuales
encontramos las especies Citrus unshiu, Citrus reshni, Citrus reticulata y la ms
comn Citrus Tangerina.
Las clementinas se distinguen por ser de un tono anaranjado claro, su corteza es
fcilmente removible y algunos afirman que proviene del cruce entre
la mandarina normal y una especie silvestre de naranja proveniente de Argelia.
Las clemenvillas se caracterizan por ser un poco ms grandes que las
clamentinas, su corteza tiene un color naranja rojizo y poseen mucho ms zumo
que las dems.Aquellas ms grandes que las anteriores, de color intenso y con la
corteza ms adherida a la pulpa son las conocidas como hbridos, entre estas
tenemos variedades como la Ellendale, la Fortune y la Ortanique.

Contraindicaciones de la mandarina
Deben abstenerse de consumir mandarinas las personas que sufran gastritis,
colon irritable, acidez de estmago, hernia de hiato o dolencias renales.

Reacciones adversa
Para los trastornos de hipertensin arterial y/o arteriosclerosis combina muy bien
con la uva, la nuez, la cebolla, los cereales integrales, la cebada, el centeno, la
patata, el melocotn, la fresa, la calabaza, el calabacn, el mango, las legumbres,
la soja, el salvado de trigo, el aceite de oliva, la fibra, la chirimoya, el guisante, el
brcol y el pomelo.

Indicaciones adversas
La mandarina proviene de Indochina y de China. El nombre del rbol, mandarino,
deriva del snscrito y significa sabio. Aunque tambin se asegura que proviene del
portugus mandar, debido a que su color era el que utilizaban los mandatarios
chinos en sus ropajes.

Dosificacin
Mejora el trnsito intestinal.
Potencia el sistema inmune.
Colabora en la formacin de colgeno.
Remineraliza el organismo.
Ayuda a equilibrar la presin arterial.
Es energtica y depurativa.
 Hierba del pollo planta medicinal. El nombre
cientfico de la hierba de pollo es Alternanthera
pungens. Es una planta amarantcea, originaria
de Mxico y que se usa en medicina popular en
varios remedios.

Usos medicinales de la hierba del pollo

Hierba de pollo para heridas externas,

hinchazn por golpes y hematomas:

Puede aplicarse macerada o en forma de

compresa.
Hierba de pollo para inflamaciones:
Utilice la coccin de la planta para mojar las compresas que se ponen sobre la
parte enferma.
Hierba de pollo para calmar clicos e inflamacin del vientre:
Tome una taza del cocimiento de la hierba del pollo tres veces al da.

Yerba del pollo contraindicaciones

HIERBA DEL POLLO.- Es una planta que crece en climas templados de Mexico y
de la Mesa Central, herbacea y que contiene una gran cantidad de sales de.
Hierba de pollo.esta planata se usa para las hemorragias. el cocimiento, 30
gramos de hojas en medio litro de agua y se toma una taza cada tres horas.
Usos y aplicaciones medicinales de la hierba de la cucaracha o. Cucaracha, hierba
de la cucaracha, hierba del pollo, sinverguenza. Contraindicaciones.

Indicaciones
La Alternanthera pungens tiene espigas capituliformes axilares ssiles de 1-2 cm
de largo y 7-8 mm de ancho. Esta planta medicinal tiene 5 estambres, unidos en la
base en corto tubo, con anteras de 1,5 mm de largo. Las partes utilizadas de esta
planta medicinal con fines medicinales son sus partes areas. Entre las
propiedades medicinales de esta planta medicinal se destacan que es: depurativa
de la sangre, y para toda clase de impurezas, descongestionante, diurtica,
antiinflamatoria, contra malestares hepticos, problemas renales, diarreas en
nios y problemas de denticin en nios.

Decoccin: se coloca una cucharada de esta planta medicinal por litro de agua, se
hierve de 3 a 5 minutos. En los nios se prepara en forma de infusin de una
cucharadita por taza de agua hirviendo, pudindose mezclar con la leche de la
mamadera.
 Chichicastes/Urera baccifera
USOS MEDICINALES ATRIBUIDOS
Uso interno:
- propiedades
Antiasmatica, astringente, galactogoga,
hemosttica, hipoglucmica, tnica, analgsica,
antialrgica, antianmica, antigotosa,
antihistamnica, antiinflamatoria, antirreumtica,
colagoga, depurativa, diurtica, hemosttica,
antiistamnica y tnico estimulante.

Contraindicaciones y efectos secundarios de la

ortiga
La ortiga mayor (Urtica dioica), conocida tambin como ortiga mayor, ortiga verde
o chichicaste, es una planta arbustiva perenne, dioica, de aspecto tosco y que
puede alcanzar hasta 1,5 m de altura.

La raz, es muy rica en taninos, que le confieren una accin astringente.

Efectos secundarios de la ortiga

Su consumo si bien considerado seguro, puede de todas formas causarte:
Irritacin en la piel. La ortiga es sumamente conocida por su capacidad
para producir irritacin en la piel. Esta es causada por la liberacin de
ciertas sustancias, especialmente histamina, serotonina y colina, a travs
de los pelos que se encuentran en sus hojas y tallo.
Dermatitis
Ampollas en la piel
Dolores de estmago
Sudoracin
Reacciones alrgicas
Diarrea
Nuseas

INDICACIONES TERAPUTICAS
Infuisn dos veces al da: Use dos cucharadas de ortigas secas por litro de agua
hirviendo para la infusin recreativa y aumentar a tres o cuatro cucharaditas por
cada litro en infusin medicinal.
Decoccin de la raz al da 2 dl.
Tintura tres veces al da 3 ml (60 gotas).
Utilice la sopa como un tnico diario.

La hierba totalmente seca se puede espolvorear sobre los alimentos.

Dosificacin
Para la depuracin de la sangre y deshacerse de los clculos del rin, se usa
de30 a 50 gramos del tallo o 25 gramos de raz seca se infunden en un litro de
agua hirviendo y de la infusin se toman tres copas por da
 Pito/Erythrina berteroana

Propiedades medicinales atribuidas

Es usada como purgante y diurtica. Se ha
recomendado tambin como antifebril,
astringente, drstica y sedante. La corteza y las
hojas se usan en casos de fiebres y como
hipnticosedativo

Contraindicaciones
Los pitos son flores comestibles provenientes del
rbol de pito. Se encuentra en los trpicos de
Amrica, frica y Asia. Es nativa de de lugares secos y hmedos, muy
frecuentemente en cercas vivas de terrenos y viviendas; puede encontrarse a lo
largo de los caminos, sembrado en hileras y es muy frecuentee en Mexico,
Guatemala, El Salvador y Honduras.

Indicaciones teraputicas
Los pitos son ricos en fibra diettica y vitaminas A y C.
Su raz se utiliza en infusiones para el dolor intestinal y los problemas
digestivos
Posee una accin calmantes, antinerviosas, anti-hemorrgicas y anti-
disentrico.
Es muy popular por actuar como somnfero natural, por lo que es recomendado
para tratar el insomnio

Dosificacin
Es un rbol de hasta 8 m de altura, pero a menudo arbusto, con el tronco y las
ramas armadas de algunos aguijones, a veces de 2cm. de largo. Hojas lampias,
pinnadamente 3- folioladas , glandular-estipitadas ; las estipulas pequeas
pecolos mas bien delgados, de3 a 15 cm de largo; foliolos aovado- rmbicos
hasta orbicular- rmbicos o mas ancho que largos, agudos o acuminados en el
pice, obtusos o redondeados en la base, de 5 a 15cm de largo. Flores vistosas
en racimos de 1 a 3 dm de largo, multifloros pedicelos muy cortos. Cliz
campanulado , truncado de 7 a12mm de largo de 7 .Corola de color rojo coral de 5
a 6 cm las alas un poco mas larga que el cliz.
 Lechugilla/Agave lechuguilla/Nombre cientfico

USO MEDICINAL:
Golpes internos
Dolor en riones
Diabetes
Hemorragias

Contraindicaciones
La achicoria es una planta muy comn, de hojas
que parten desde la raz y de color verde obscuro,
sinuosas, con lbulos aguzados; la raz es larga,
en forma de huso, y las flores son azules.
Esta raz, tostada y molida, se ha propuesto como sucedneo del caf; pero de l
no tiene ms que el color.
Por ser muy refrescante, la achicoria se ha empleado desde tiempos inmemoriales
en ensalada, que puede ser cruda o cocida. Conviene a personas de
temperamento activo o a los que padecen de constante estreimiento; pero deben
rechazarla las personas propensas a la inactividad, dbiles o anmicas, porque
tiene escaso valor nutritivo.

Reacciones adversa
Esta planta se puede obtener todo el ao, mediante siembras sucesivas. Se
desarrolla muy fcilmente. En Francia e Italia se cultiva, a veces, sin luz o en
lugares obscuros: en esta forma se ahla y emblanquece, tomando un rico sabor, y
se llama entonces "barba de capuchino". Tambin se acostumbra cortar las hojas
y despus cubrir la planta con paja u hojas secas, brotando entonces tallos
blancos y jugosos, conocidos en Italia con el nombre de "germogli" y muy
apetecidos por los gastrnomos.

Indicaciones teraputicas
Se usan las races y hojas de la planta tanto como alimento en ensaladas como en
fitoterapia.
Contiene inulina, terpenos, fitosteroles, flavonoides, cumarinas y sales potsicas
en gran cantidad.
Propiedades atribuidas: colagogo, laxante, orexgeno. diurtico
Indicacin Comisin E Ministerio de Salud alemn: dispepsia, colelitiasis, anorexia.
Indicaciones Agencia Europea del Madicamento (EMA): diurtico.

Dosificacin
Se describe en la literatura que las cabras y ovejas se envenenan con frecuencia
al ingerir esta planta. El 1% del peso de la planta en relacin con el peso del
animal es suficiente para causar la muerte.[cita requerida]
Los sntomas que presentan los animales envenenados son: prdida del apetito,
hinchazn de la piel y de las orejas, y ojos llorosos; la piel blanca es muy afectada,
desde pequeas inflamaciones hasta escoriaciones y necrosis; la coloracin se
torna amarillenta.
 Verdolaga/Portulaca oleracea/Nombre cientfico

La verdolaga como medicina

En muchas partes del mundo, la verdolaga es
una verdura tan comn como el brcoli o la
espinaca y fcilmente puede servirse como un
sustituto de ellas. Pero esta maleza es ms que
un alimento, tambin funciona como un
medicamento valioso.

EFECTOS DE LA VERDOLAGA:
Popularmente empleada como laxante,
diurtico, demulcente, hipoglucemiante,
antihelmntico y anafrodisaco.

INDICACIONES DE LA VERDOLAGA:
En medicina popular se emplea en el tratameinto del estreimiento, cistitis,
uretritis, urolitiasis, edemas, resfriados, bronquitis, gastroenteritis, diabetes,
parasitosis intestinales.

En uso tpico: gingivitis, estomatitis, fornculos, abscesos, reumatismo, heridas,

grietas en los labios, conjuntivitis.

CONTRAINDICACIONES DE LA VERDOLAGA:
Litiasis oxlicas.

USO TERAPETICO Y DOSIS DE LA VERDOLAGA:

* Uso alimentario (planta fresca): En ensalada, tras lavar cuidadosamente las
hojas.
* Infusin: Una cucharada de postre por taza. 2-3 veces al da, despus de las
comidas.
 BERRO
Nasturtium officinale R. Br.

PARTES UTILIZADAS DEL BERRO:

Las sumidades areas.

PRINCIPIOS ACTIVOS DEL BERRO:

Glucosinolatos: gluconasturtsido. Vitaminas A,
C, B2, PP y E. Sales minerales: sodio, yodo,
hierro, fsforo, manganeso. Enzimas. Principio
amargo.

EFECTOS DEL BERRO:

Aperitivo, vitamnico, remineralizante. Diurtico, estimulante del cuero cabelludo
(rubefaciente). Bquico, expectorante. Ligeramente hipoglucemiante.

INDICACIONES DEL BERRO:

Inapetencia, convalecencia. Faringitis, laringitis, bronquitis. Diabetes. Anemia.
Disquinesias hepatobiliares. Prevencin del escorbuto. Estados en los que se
requiera un aumento de la diuresis: afecciones genitourinarias (cistitis, ureteritis,
uretritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensin
arterial, edemas, sobrepeso acompaado de retencin de lquidos.
En uso tpico: gingivitis, parodontopatas, alopecia, dermatitis seborrica.

CONTRAINDICACIONES DEL BERRO:

Gastritis, ulcus gastroduodenales, inflamaciones de las vas urinarias,
hipotiroidismo (ver precauciones).

PRECAUCIN EFECTO TXICO DEL BERRO:

Limpiar cuidadosamente la planta antes de ser utilizada, pues frecuentemente, en
las hojas, existen huevos y larvas de parsitos e incluso virus de la hepatitis A. Es
ms recomendable el consumo de variedades cultivadas.

El uso de diurticos en presencia de hipertensin o cardiopatas, slo debe

hacerse por prescripcin y bajo control mdico, dada la posibilidad de aparicin de
una descompensacin tensional o, si la eliminacin de potasio es considerable,
una potenciacin del efecto de los cardiotnicos.
USO TERAPETICO Y DOSIS DEL BERRO:
Uso interno:
* Decoccin, generalmente con otras verduras y hortalizas diurticas. Un litro o
ms al da.
* Planta fresca, en ensaladas (ver precauciones).
* Jugo: 50 a 150 g/da, solo o asociados a otros jugos.
Uso externo:
* Jugo fresco, aplicado en forma de fricciones sobre el cuero cabelludo.
* Extracto gliclico (1:5), aplicado puro o en forma de geles o cremas.
CARDAMOMO
 Elettaria cardamomum (Roxb.) Ma

PARTES UTILIZADAS DEL CARDAMOMO:

Los frutos.

PRINCIPIOS ACTIVOS DEL CARDAMOMO:

Aceite esencial (2-8%): limoneno, cineol, alf-
terpineol, acetato de terpinilo, borneol. Almidn
(20-40%), pentosano. Acidos grasos (1-4%):
caprlico, caprico, palmtico, esterico, olico y
linolico; fitoesteroles (probablemente beta-
sitosterol).

EFECTOS DEL CARDAMOMO:

Estimulante del apetito, digestivo, carminativo, bacteriosttico, antifngico.

INDICACIONES DEL CARDAMOMO:

Inapetencia, meteorismo, dispepsias hiposecretoras, dermatomicosis, infecciones
cutneas.

CONTRAINDICACIONES DEL CARDAMOMO:

No administrar, ni aplicar tpicamente a nios menores de seis aos ni a personas
con alergias respiratorias o con hipersensibilidad conocida a ste u otros aceites
esenciales.

Salvo indicacin expresa, recomendamos abstenerse de prescribir aceites

esenciales por va interna durante el embarazo, la lactancia, a nios menores de
seis aos o a pacientes con gastritis, lceras gastroduodenales, sndrome del
intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, hepatopatas, epilepsia,
Parkinson u otras enfermedades neurolgicas.

No prescribir formas de dosificacin con contenido alcohlico a nios menores de

dos aos ni a consultantes en proceso de deshabituacin etlica.

PRECAUCIN EFECTO TXICO DEL CARDAMOMO:

El aceite esencial puro puede resultar neurotxico y dermocustico.
Tener en cuenta el contenido alcohlico del extracto fluido y de la tintura.

USO TERAPETICO Y DOSIS DEL CARDAMOMO:

* Infusin: una cucharada de postre (4 a 6 frutos) por taza, infundir 10 minutos, dos
o tres tazas al da.
* Polvo: 200 a 500 mg por toma, una a tres al da.
* Extracto fluido (1:1): 20 gotas (0,5 g), una a tres veces al da.
* Tintura (1:5): 50 gotas, dos o tres veces al da.
 ROMERO

Nombre cientfico de la planta romero

Quizs no ests al tanto que el nombre
cientfico de la planta de romero
es Rosmarinus officinalis. Sin embargo, estoy
segura que lo que ms te interesar es
conocer los variados usos medicinales y
aplicaciones curativas que posee la planta
de romero.

Para qu sirve el romero

El romero adems de ser considerada una hierba para aromatizar, posee una gran
cantidad de propiedades curativas que puedes aprovechar para sanar algunas
afecciones y fortalecer tu salud.
Conoce los usos del romero a continuacin
Problemas digestivos
En primer lugar, te interesar saber que por sus propiedades digestivas, consumir
infusiones de hojas de romero resulta muy til para tratar casos
de digestiones lentas y dolorosas.

Flatulencia y meteorismo
Por otra parte, las infusiones de romero tambin son tiles para tratar casos de
flatulencias y meteorismo, ya que te ayudan a eliminar los gases acumulados en el
tubo digestivo.