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Rucksack-Checkliste Mehrtagestour

Zusatz-Bekleidung
- Jacke
- Mtze / Hut / Handschuhe
- Halstuch / Schal / Bandana / Buff / Shemag
- Regenanzug / Poncho / Gamaschen
- Unterwsche / lange Unterwsche
- Schlafbekleidung
- Ersatz-Socken
- Ersatz-Hose
- Ersatz-Oberbekleidung
- Badebekleidung
- Ersatz-Schnrsenkel
- Lagerschuhe / Httenschuhe (Flip Flops, Barfuschuhe o..)
- Packbeutel / Tten (wasserdichter Transport)

Kleinzeug
- Sonnenbrille
- Feuerzeug / Feuerstahl / Kerzen
- Kompass / Karten / Karten-Werkzeug / GPS / Ersatz-Batterien
- Taschenlampe / Stirnlampe / Ersatz-Batterien
- Messer / Schleifhilfsmittel
- Klappsge / Axt
- Handy / Ladegert / Powerbank
- Lektre
- Zahlungsmittel (je nach Tour)
- Erste Hilfe Set / Persnliche Medikamente
- Rettungsdecke / Wrmepads
- Abfall-Beutel
- Sitzunterlage
- Wanderstcke
- Rucksack-Regenberzug

Lebensmittel
- Trinkflasche / Trinksystem / Trinkwasser
- Wasserfilter
- Frhstck / Tagessnacks / Abendessen
- Salz / Gewrze / Brhwrfel
- Getrnkepulver / Kaffee / Tee
- Zucker / Sungsmittel

Kche
- Kocher / Brennstoff
- Koch- / Essgeschirr
- Becher
- Besteck
- Splutensilien

Hygiene
- Toilettenpapier / Taschentcher
- Zahnbrste / Zahncreme
- Biologisch abbaubare Seife
- Sonnenschutzmittel
- Insektenschutzmittel / Zeckenpinzette
- Hirschtalgcreme (Fupflege)
- Hautcreme
- Deo
- Outdoor-Handtuch
- Handwaschmittel
- Persnliche Pflege- und Hygieneprodukte
- Kamm / Brste
- Rasierzeug
- Nagelfeile / Nagelschere

bernachtung
- Zelt / Tarp / Biwaksack / Hngematte
- Bodenunterlage / Isolationsmatte / Schlafsack / Kissen-Improvisation
- Paracord / Spannleinen / Heringe / Befestigungsmaterial