TEORA DEL AUTOCUIDADO:

Es la que explica el concepto de autocuidado como una contribucin

constante del individuo a su propia existencia.

"El autocuidado es una actividad aprendida por los individuos,

orientada hacia un objetivo. Es una conducta que existe en situaciones
concretas de la vida, dirigida por las personas sobre s mismas, hacia
los dems o hacia el entorno, para regular los factores que afectan a su
propio desarrollo y funcionamiento en beneficio de su vida, salud o
bienestar".

Define adems tres requisitos de autocuidado, entendiendo por tales

los objetivos o resultados que se quieren alcanzar con el autocuidado:

- Requisitos de autocuidado universal: son comunes a todos los

individuos e incluyen la conservacin del aire, agua, eliminacin,
actividad y descanso, soledad e interaccin social, prevencin de
riesgos e interaccin de la actividad humana.

- Requisitos de autocuidado del desarrollo: promover las

condiciones necesarias para la vida y la maduracin, prevenir la
aparicin de condiciones adversas o mitigar los efectos de dichas
situaciones, en los distintos momentos del proceso evolutivo o del
desarrollo del ser humano: niez, adolescencia, adulto y vejez.

- Requisitos de autocuidado de desviacin de la salud, que surgen o

estn vinculados a los estados de salud.
OREM define el objetivo de la enfermera como: " Ayudar al individuo
a llevar a cabo y mantener por s mismo acciones de autocuidado para
conservar la salud y la vida, recuperarse de la enfermedad y/o afrontar
las consecuencias de dicha enfermedad". Adems afirma que la
enfermera puede utilizar cinco mtodos de ayuda: actuar compensando
dficits, guiar, ensear, apoyar y proporcionar un entorno para el
desarrollo.

El concepto de autocuidado refuerza la participacin activa de las

personas en el cuidado de su salud, como responsables de decisiones
que condicionan su situacin, coincidiendo de lleno con la finalidad de
la promocin de la salud. Hace necesaria la individualizacin de los
cuidados y la implicacin de los usuarios en el propio plan de cuidados,
y otorga protagonismo al sistema de preferencias del sujeto.

Por otro lado supone trabajar con aspectos relacionados con la

motivacin y cambio de comportamiento, teniendo en cuenta aspectos
novedosos a la hora de atender a los individuos (percepcin del
problema, capacidad de autocuidado, barreras o factores que lo
dificultan, recursos para el autocuidado, etc ) y hacer de la educacin
para la salud la herramienta principal de trabajo.

La enfermera acta cuando el individuo, por cualquier razn, no puede

auto cuidarse. Los mtodos de asistencia de enfermera que D. 0rem
propone, se basan en la relacin de ayuda y/o suplencia de la
enfermera hacia el paciente, y son:

1.- Actuar en lugar de la persona, por ejemplo en el caso del enfermo

inconsciente.
2.- Ayudar u orientar a la persona ayudada, como por ejemplo en el de
las recomendaciones sanitarias a las mujeres embarazadas.
3.- Apoyar fsica y psicolgicamente a la persona ayudada. Por ejemplo,
aplicar el tratamiento mdico que se haya prescrito.
4.- Promover un entorno favorable al desarrollo personal, como por
ejemplo las medidas de higiene en las escuelas.
5.- Ensear a la persona que se ayuda; por ejemplo, la educacin a un
enfermo colostomizado en cuanto a la higiene que debe realizar.
 TEORIA DE LA PERSEPCION DEL APRENDIZAJE
RESEA HISTORICA:
Hacia 1940 surge una preocupacin terica caracterizada por el esfuerzo
en construir aplicaciones sistemticas que dieran unidad a los fenmenos del
aprendizaje, y as empezaron a aparecer sistemas y teoras del aprendizaje,
aunque el trmino teora fue empleado con poco rigor. En el libro de
E.Hilgard Theories of Learning (1948) aparece un examen de las posiciones
sistemticas ms importantes de esta etapa.
En los primeros aos de la dcada 1950-1960 surge un cambio en los estudios
sobre las teoras del aprendizaje, ante el hecho de que gran parte de los
sistemas de la etapa anterior no cumplan una de las funciones importantes de
toda teora, cono es la de totalizar y concluir leyes, o ante la dificultad de
someter a verificacin emprica los principios tericos de las mismas.
Que es el aprendizaje?
Es un proceso por el cual se adquiere una nueva conducta, se modifica una
antigua conducta o se extingue alguna conducta, como resultado siempre de
experiencias o prcticas.
Aprendizaje es la adaptacin de los seres vivos a las variaciones ambientales
para sobrevivir.
Madurar es necesario para aprender y adaptarse al ambiente de la manera
ms adecuada.
EN TEORAS DEL APRENDIZAJE TENEMOS DOS TEORAS:
1 TEORA CONDUCTISTA (SER UN REPASO)
2 TEORA COGNITIVISTA
En la teora conductista encontramos que conductas instintivas tenemos muy
pocas. Que todas nuestras conductas posteriores son aprendizaje. Esta teora
estudia sobretodo el aprendizaje.
Dentro de esta teora del aprendizaje hay dos teoras complementarias.
Teora conductista condicionamiento clsico
E ---> R
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
Condicionamiento clsico: aprendemos por interrelacin con el ambiente.
Ejemplo: ante un estmulo --> respuesta.
Cuando la respuesta es negativa no se suele repetir o al revs.
Aprendemos por ensayo /error. Segn el cual tendremos una respuesta u otra.
No quieren analizar nada de dentro del ser humano, solo les interesa
determinar los estmulos
Dos tipos de estmulos:
- Estmulos por azar.
- Estmulos por condicionamiento
CONDICIONAMIENTO OPERANTE.
SKINNER ---> le haca nfasis a que la persona no se limitaba a recibir
estmulos sino que tambin los operaba, no solo eran por azar.
Retroalimentacin. Analizan ms las respuestas y se transforma en un hbito:
respuestas que vas repitiendo y ves que son adecuadas.
Es ms importante los condicionamientos con estmulos negativos y positivos.
REFUERZOS POSITIVOS: premio (refuerzo a cada conducta). El refuerzo
positivo es siempre ms eficaz.
REFUERZOS NEGATIVOS: castigo u omisin de un premio (slo en casos
muy excepcionales).
Los premios son mejores intermitentemente, es decir, para conseguir que no
siempre se hagan las cosas con el objetivo de conseguir un premio.
LEYES ---> consigue muchos descubrimientos.
1) ley habituacin: Cuando una conducta se repite positivamente, se convierte
en un hbito (hace mejor la adaptacin al ambiente).
2) Ley del efecto: si una respuesta es positiva se sigue repitiendo
3) Ley del condicionamiento: se pueden modificar, adquirir y hacer
desaparecer conductas mediante el condicionamiento de los estmulos o
respuestas.
4) Ley de la generalizacin: una conducta reforzada se puede generalizar a
otras situaciones similares.
TEORA COGNITIVISTA
El aprendizaje, no solamente se produce por estmulos exteriores o respuestas,
sino que el ms importante es lo que pasa dentro de la persona: procesos
cognitivos.
Por esto ante un estmulo no todas las personas responden igual dependiendo
de cada uno, y de nuestros mapas cognitivos que son diferentes. Ante los
estmulos, las personas reciben la informacin, la acomodan (la asimilan, este
mapa cognitivo dentro de nuestro aprendizaje).
Piaget: todo el proceso de aprendizaje es un proceso de maduracin en el que
desde los primeros estmulos vamos madurando el sistema nervioso y vamos
organizando nuestro mapa.
Esta maduracin psquica y fsica es el aprendizaje.
Susubel: aprendizaje significativo. Nos explica que solamente aprendemos
aquellas cosas que tienen significado para nosotros. Si la informacin no tiene
significado para nosotros no la aprendemos.
Vygotski: tambin est de acuerdo con Piaget. no aprendemos
individualmente, siempre en grupo, por imitacin, interiorizacin social,
interaccin con el grupo.
c) TIPOS DE APRENDIZAJE
- Partes innatas de aprendizaje: instintos, reflejos, impulsos genticos que
hemos ido heredando. Nos hace aprender determinadas cosas. Ha de haber
interaccin con el medio..
- Por condicionamiento: determinados estmulos provocan determinadas
respuestas. Si los estmulos por azar o no se condicionan provocan que esta
conducta inicial se refleje y se convierta un hbito.
- Por imitacin o modelaje: muchas de las conductas son por imitacin de las
personas importantes y destacadas para nosotros.
- Por aprendizaje memorstico: aprendizaje acadmico--> no sabes lo que
ests aprendiendo.
Aprendizaje de memoria clsico, por lo cual al cabo de unas horas ya no lo
recuerdas.
- Aprendizaje significativo: parte de cosas importantes para ti. A partir de ah
acumulas lo que ja sabias y lo haces tuyo.
d) MOTIVACIN Y APRENDIZAJE
Motivacin es movere
Etimolgicamente viene de movere. Es el motor de nuestras actuaciones y
conductas.
Tambin se puede definir como disposicin interior que impulsa una conducta o
mantiene una conducta. Por necesidad se mantiene motivacin.
Los impulsos, instintos o necesidades internas nos motiva a actuar de forma
determinada. Yo aprendo lo que necesito y eso me motiva a aprender.
Motivaciones primarias, fisiolgicas---> necesarias.
Motivaciones personales ---> de cada uno.
A cada persona le motivan diferentes cosas dependiendo de la personalidad.
e) ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
Aprender a aprender. Hay diversas teoras:
1) Estrategias de los conductistas: utilizan premios, cnticos o omisiones.
Mtodos fsicos que hacen desaparecer las malas conductas --> biofeedback
(retroaccin) tcnicas de tipo desde fuera que hacen cambiar conductas no
adecuadas.
2) Estrategias orientales ---> estas culturas han exportado diversas tcnicas =
relajacin, meditacin, yoga, tai-chi, control del propio organismo para mejorar
tu vida y ante cualquier aprendizaje.
3) Estrategias cognitivas ---> atribucin ---> controlar el pensamiento, evitar el
pensamiento irracional.
Motivacin para el xito ---> es lo mismo que lo anterior, se ha de intentar
controlar la ansiedad (por ejemplo: la importancia de aprender que no a las
notas).