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    Francisca Murcia Martinez
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    registro abc pensamientos distorsionados

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    von 1

    GRUPO DE AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL

    B C
    A
    Pensamientos negativos-irracionales Consecuencias emocionales y conductuales contraproducentes
    Situacin (lo peor que te pasa por la cabeza, relacionado con A y C)

    D E
    Pensamientos racionales-positivos que favorecen la AE y las HHSS Consecuencias emocionales y conductuales
    (cmo tendra que pensar, para sentirme y actuar en la forma deseada) (cmo me gustara sentirme y comportarme en situaciones similares a A, y qu
    puedo hacer para conseguirlo)

    De Elia Roca. Ver ms en: http://www.cop.es/colegiados/PV00520/

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