Seminario II. Adaptaciones musculares al entrenamiento fsico.

Palabras clave: Plasticidad muscular, fenotipo muscular, biognesis mitocondrial, AMPK.

I. En la siguiente figura se muestra la relacin entre sntesis de protenas, ejercicio y

entrenamiento fsico.

Figura 1. Esquematizacin del proceso entrenamiento recuperacin y expresin gnica inducida por
ejercicio.

a) Explique los ciclos entrenamiento- recuperacin desde el punto de vista biolgico.

Discuta la importancia del descanso y la modificacin de la expresin gnica inducida por
ejercicio.
b) Mencione algn ejemplo de protenas musculares que incrementen su sntesis en
respuesta a un proceso de entrenamiento.
d) Utilizando la figura 1, explique el fenmeno de reversibilidad en las adaptaciones al
ejercicio.
II. AMPK es una protena de gran importancia en la regulacin del metabolismo
energtico. En la figura 2 se esquematizan algunas funciones que cumple esta protena.
 Figura 2. Roles de AMPK en el metabolismo energtico en el msculo esqueltico.

a) Cules son los mecanismos por los cuales el ejercicio estimula la actividad de AMPK?
Qu intensidades de ejercicio producen un mayor aumento de su actividad?

b) Numere los efectos AMPK en el msculo esqueltico.

c) Explique la relacin del malonyl coA y la oxidacin de grasas, que efectos mediara el
ejercicio por la activacin de AMPK?

d) Qu efectos tendra la activacin de AMPK sobre la hipertrofia muscular?

III. La biognesis mitocondrial es uno de los mecanismos por los cuales el ejercicio media
el aumenta de la capacidad oxidativa del msculo inducido por ejercicio.

Figura 3. Relacin entre capacidad oxidativa del msculo y rendimiento en resistencia aerbica.
a) Cul es el mecanismo por el cual el ejercicio fsico aumenta el Ca++ intracelular?
b) Qu protenas mitocondriales tienen relevancia fisiolgica y relacin directa con el
ejercicio fsico?
c) Cmo influye el desuso (sedentarismo, reposo prolongado o inmovilizacin) en la
actividad enzimtica de las mitocondrias? Qu efecto tiene sobre la salud y la condicin
fsica?

Figura 4. Vas de sealizacin molecular del entrenamiento de Fuerza y Resistencia.

III. As como el ejercicio de endurance produce modificaciones en el fenotipo muscular,

el ejercicio de contra resistencia tambin posee mecanismo moleculares adaptativos. En
la siguiente figura se muestran ambas vas de sealizacin:

a) Mencione la importancia del aumento de masa muscular para salud y rendimiento

fsico.
b) Discuta con su profesor sobre la interferencia de ambas vas de sealizacin y sus
implicancias prcticas para la programacin del entrenamiento.
c) Que efectos tendran los glucocorticoides en la hipertrofia muscular?