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AO DEL BUEN SERVICIO AL CIUDADANO

PROFESORA: Gianina Montoya

GRADO: 2

SECCIN: nica

COLEGIO: Acuarela Y Lpiz

INTEGRANTES:

Castillo Arana, Gabriela Aurora

Coronado Azabache, Luciana Alejandra

Gonzales Alcntara, Piero Fabrizzio

Requera Lpez, Rodrigo Hiampierre

Snchez Fernndez, Leslie

Vidal Rosales, Joaqun Ezequiel

2017
MOCHE - PER
SISTEMA CIRCULATORIO

Nosotros sabemos que durante la respiracin obtenemos oxgeno que necesita


nuestro cuerpo, el cual necesita ser llevado a todos los rganos del cuerpo.

El encargado de esta distribucin es el sistema circulatorio, cuyo principal rgano


es el corazn.

PARTES:

1. CORAZN: es el rgano principal de la circulacin consta de 2 aurculas y


2 ventrculas, tiene 2 movimientos sstole y distole.
2. ARTERIAS: son tubos grandes que llevan la sangre a todo el cuerpo
cargado de oxgeno.
3. VENAS: son los encargados de recoger la sangre con dixido de carbono
para ser purificadas.
4. VASOS CAPILARES: son las ramificaciones que estn por todo el cuerpo
(por eso cuando nos cortamos vemos sangre).
5. SANGRE: es el componente lquido del sistema circulatorio de color rojizo y
de sabor medio salado.

COMPONENTES DE LA SANGRE

5.1 GLBULOS ROJOS: dan color a la sangre y son los componentes que
estn cargados de nutrientes (como el hierro para evitar la anemia)
5.2 GLBULOS BLANCOS: son los soldados del cuerpo y actan en el
momento de las infecciones (entre los microbios y la fiebre) ellos lo
combaten.
5.3 PLAQUETAS: ayudan a coagular la sangre cuando nos cortamos
podemos verlos cuando una herida se hace costra.
5.4 PLASMA: es la parte liquida que se encuentra en la sangre.
CUIDADOS DEL SISTEMA CIRCULATORIO

1. CUIDADO: Mantener una dieta sana a base de frutas, verduras, legumbres,


aceite de oliva.
2. CUIDADO: Realizar actividad fsica (ejercicio) al menos 3 veces por
semana.
3. CUIDADO: Tomar agua entre 2 litros a 3 litros diarios.
4. CUIDADO: Evitar las grasas, harinas para evitar el colesterol y la diabetes.
5. CUIDADO: Evitar el consumo de cigarro porque contamina la sangre.
6. CUIDADO: Evitar el uso de drogas o estimulantes.
7. CUIDADO: Visitar al mdico para chequear el peso y evitar el sobrepeso.
8. CUIDADO: Evitar el uso de prendas de vestir ajustadas.