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WING CHUN
S
i queremos plantear un entrenamiento lo
ms eficaz posible para nuestro Wing Chun,
es necesario que lo ubiquemos dentro del
conjunto general de la lucha. De esta manera
entenderemos mejor nuestro sistema por contraste
con otras formas de luchar y entrenaremos para ser lo
ms eficaces posible frente al resto de modalidades.
Durante cualquier enfrentamiento se producen tres
tipos de acciones: ataques, defensas y contraataques
(defensa y ataque simultneos, o casi, que resulta de
una combinacin de las otras dos acciones). versario para descargar un golpe rpido o necesitar
Existen tres estrategias generales de defensa: es- meter la cadera despus de la esquiva para conseguir
quivar el ataque del adversario, interceptarlo y blo- ms potencia, esquivar atrs, o por debajo en el caso
quearlo (interponer algo nuestros brazos entre el de los circulares. En cuanto al desvo tenemos igual-
golpe y el cuerpo). Existe adems la combinacin es- mente un amplio abanico de opciones: con la palma
quiva-desvo y la de esquiva-bloqueo. No todas las o el antebrazo (teniendo el codo por debajo de la
artes marciales usan todas las estrategias ni todas son mueca o al revs), hacia el interior (como suele ser
tiles para toda persona, segn su constitucin y ha- habitual) o hacia el exterior, frenarlo en el caso de ata-
bilidades. Igualmente hay muchas maneras de llevar ques circulares. Los bloqueos tambin pueden ser de
a cabo estas defensas: puedo esquivar por el exterior diversos tipos: utilizando los antebrazos o bien los
del ataque (lo que suele ser habitual) o por el interior, codos, verticales, horizontales o diagonales, etc.
con un paso, un cambio de peso o un fondo (mo- Podemos encontrar estrategias de lucha que sepa-
viendo solo un pie), puedo hacerlo encarado al ad- ren la defensa del ataque, es decir que el practicante