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Tomate wrfeln oder prieren ggf. Haut entf.

, Wasser Gefrierbeutel, luftdicht 1 Jahr


entf., roh o. gekocht
Kohlrabi Streifen, 1- 3 Min. in kochend Wasser, abtropfen Gefrierbeutel, Tupperdose, 1Jahr
Mhren Schlen, Streifen, Wrfel, roh Gefrierbeutel, Tupperdose 6 - 8 Mon
Kruter kleinhacken Beutel, Eiswrfelbeh. mit Wasser
Rotkohl Kleinschneiden, portionieren, roh oder gekocht Gefrierbeutel, Tupperdose, 1Jahr
Fenchel Putzen, kleinschneiden roh Gefrierbeutel, Tupperdose, 1Jahr
Kse (hart) am Stck, portionsweise, Bsp. Gouda Gefrierbeutel, Tupperdose 2- 6 Mon
Camenbert Verschlossen, am Stck, langsam auftauen wie oben
Paprika Schneiden, roh, unaufgetaut verwenden Gefrierbeutel, Dose, 4 Mon