El voleibol

es un deporte jugado por dos equipos, en una cancha dividida por una red. Hay diferentes versiones disponibles
para las distintas circunstancias, a fin de ofrecer la versatilidad del juego a todas las personas.
El objetivo del juego es enviar el baln, por encima de la red, al piso del campo contrario e impedir que el
oponente haga lo mismo. El equipo dispone de tres toques para retornar el baln (adems del toque de bloqueo).
El baln es puesto en juego con el saque: el sacador golpea el baln pasndolo por encima de la red hacia el
campo adversario. La jugada contina hasta que el baln toca el piso en el campo de juego, es declarado "fuera" o
un equipo no logra enviarlo de regreso en forma correcta.
En el voleibol un equipo que gana una jugada anota un punto (Sistema de punto por jugada). Cuando el equipo
receptor gana una jugada, anota un punto y el derecho a efectuar el saque, y el equipo realiza una rotacin en el
sentido de las manecillas del reloj

VOLEO
Es el fundamento tcnico bsico del voleibol, consiste en golpear la pelota con la yema de los dedos, sin
empujarla, ni retenerla. Por este motivo es necesario que el contacto con el baln y los dedos de la mano sea
instantneo para no incurrir en "Dobles".
Puede ser: Voleo, pelotas altas, voleo adelante, voleo atrs, voleo bajo.
Voleo pelotas altas: La posicin debe ser con los pies separados y uno adelantado con respecto al otro, cadera
abajo y adelante, rodillas poco flexionadas, manos arriba y adelante, los dedos separados y extendidos toca la
pelota y se realiza una pequea amortiguacin del golpe.

Voleo de pelota alta y baja del voleibol

Voleo de pelota alta: Se utiliza para pasar el baln a un compaero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el
baln con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rpido y preciso.

Voleo de pelota baja: Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y precisa. Este tipo de
voleo se realiza cuando el baln se encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situacin donde no se pueda realizar voleo de
pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido tambin con el nombre de "mancheta".

Medidas de la red
En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10m de largo, con dos bandas y dos
varillas verticales sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el
propio techo del pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en las categoras adultas de 2,43 m para
hombres y 2,24 m para mujeres.
Medidas de la cancha
El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su lnea
central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla tambin en el exterior, en la
zona libre, a condicin de que el baln no toque suelo ni ningn otro elemento. La zona libre debe ser al menos
de 3 m, mnimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las lneas laterales y 8 m para las
lneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mnima de 7 m que en competiciones
internacionales sube a 12,5 m.
A 3 m de la red, una lnea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se encuentran restringidas
las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y lbero). Estas
lneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitacin que representan se proyecta
igualmente en toda la lnea, incluso ms all de los trazos dibujados. Las lneas tienen todas 5 cm de ancho.
RECEPCION Y PASE
Interceptar y controlar un baln dirigindolo hacia otro compaero en buenas condiciones para poder jugarlo.
Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos,
por encima de la cabeza.
En otros casos hacen falta movimientos ms espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre
el abdomen estirando el brazo para que el baln bote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar as el punto.
Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un baln en condiciones ptimas para que un
rematador lo meta al campo contrario. La colocacin se realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase
ms preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo
a lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas. Generalmente utiliza las tcnicas
de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier parte del cuerpo como ltimo recurso.
Lneas de la cancha

En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha
de juego en s, que mide 10 x 6 m con un rea libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de
juego, que se trata del espacio por encima del rea que est libre de obstculos. Este espacio
debe medir entre 7 y 10m.

Por otra parte, las lneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Se prohbe las
lneas con materiales slidos en las canchas al aire libre. Adems de las lneas de la cancha,
tenemos:

las lneas de delimitacin: Son las lneas que delimitan la cancha de juego, dos
laterales y dos de fondo.
la lnea central: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide la cancha
en dos campos idnticos de 6 x 5 m.
lnea de ataque: Es la lnea que marca la zona de ataque. Su borde posterior
est situado a 2 m de la lnea central. Esta lnea se prolonga mediante una lnea
de trazos de 15 cm. de largo y 5 cm. de ancho en las competiciones organizadas
por la WOVD (World Organiaztion of Volleyball for Disabled).

Zonas

Todas estas lneas sealan y delimitan las distintas zonas de la cancha:

Zona de ataque: Esta zona est marcada por el eje de la lnea central y el borde
posterior de la lnea de ataque. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre.
Zona de saque: Es la superficie detrs de cada lnea de fondo y estn marcadas
por dos lneas de 15 cm. a 20 cm. de la lnea de fondo y como prolongacin de la
lnea lateral. Se extiende hasta el final de la zona libre.
Zona de sustitucin: Est delimitada por las dos lneas de ataque hasta la mesa
del anotador.
rea de calentamiento: Mide 3 x 3 m y est situada en las esquinas del rea de
juego, al lado de los banquillos y fuera de la zona libre.
rea de castigo: Situada ms all de la lnea de fondo, est equipada por dos
sillas y mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con una lnea roja de 5 cm.