10 pasos para que sean felices para siempre.

1.- Quejas vs crticas: En una relacin de pareja existen miles de quejas, sin
embargo, es importante tener una correcta comunicacin para solucionarlas. En
tanto, las segundas pueden resultar ofensivas para la persona afectada; lo mejor es
hacerlo de manera constructiva y dando soluciones para evitar un problema mayor.

2.- Forma de comunicacin: Al pedir las cosas de una forma ms atenta ayudar al
crecimiento de su relacin. Olvida dar rdenes y opta por un lenguaje ms sutil. Tu
pareja te lo agradecer, ser ms fcil que hagan las cosas y generarn un
sentimiento de felicidad, satisfaccin y agradecimiento.

3.- Sean especficos: En una relacin de pareja no funcionan los rodeos. Si les
molesta algo dganlo directamente, pero sin ofender. Recuerda hacer comentarios
amables.

4.- Actualcense: Es importante olvidar el pasado y vivir el presente. Al realizar

nuevas actividades refrescarn su relacin de pareja, con lo que incrementar su
felicidad.

5.- Elimina las suposiciones: Al hacer un juicio de algo que no ests seguro puede
generar ms problemas en tu relacin de pareja, as que si tienes dudas sobre algn
tema pregntalo directamente y sin rodeos. La honestidad entre ustedes es vital
para ser realmente felices.

6.- Olvida las palabras negativas: Se te hacen conocidas estas frases: t nunca
ayudas, siempre se te olvida hacer lo que te pido Es normal cuando existe una
interaccin ms cercana en la relacin de pareja. Mejor pide la ayuda directamente
o recuerda las cosas con palabras menos agresivas.

7.- Cuiden sus derechos: Recuerda que los dos tienen derechos que deben respetarse.
Lleguen a acuerdos y expliquen lo importante que es para ustedes alguna situacin.

8.- Buen humor: No dejen que la rutina o el estrs mermen la capacidad de

divertirse o de pasar un rato ameno con su pareja. Tomen unos segundos de su tiempo
para contar chistes, abrazarse o disfrutar de una pelcula que les guste a los dos.

9.- Comprensin: Antes de reclamar a tu pareja por llegar tarde a la cita o dar por
hecho algo, escucha y analiza la situacin; evita las discusiones y aprovecha el
tiempo que les queda para disfrutarlo al mximo.

10.- Acuerdos: stos son bsicos en una relacin de pareja, ya que podrn vivir en
armona, respetar el derecho de los dems y gozar de una gran felicidad.

En una relacin de pareja se necesita expresar lo que uno siente por el otro. Esto
alimentar su amor y su convivencia crecer an ms. Adems, se sentirn
satisfechos con ustedes mismos y su felicidad estar a un nivel del 100%.

Recuerda que para vivir feliz en una relacin de pareja, la comunicacin no slo es
lo bsico, sino la confianza y la apertura que existan entre ustedes. No dejen de
hacer las cosas que les gusten, slo necesitan adaptarlas a sus actividades en
comn. Y t, tienes una relacin de pareja feliz?

Lo primero que tienes que hacer es preguntarte: se est apagando la llama del
deseo? Nos hace falta ms emocin o simplemente necesitamos ms amor? Pon en
prctica estas 10 ideas y consejos que te ayudarn a encontrarle el punto excitante
a tu relacin.
1. Concete mejor usando tus manos. Es decir, dile s a la masturbacin. Si conoces
tu cuerpo, conseguirs el control de tus orgasmos. Las mujeres que se auto-
gratifican habitualmente tienen ms posibilidades de alcanzar el xtasis. Un buen
tip es empezar a hacerlo delante de tu pareja, te aseguramos que no podrs terminar
tu sola.
2. Estrategias orales. La mejor manera de repetir un orgasmo es pedirle a tu pareja
que empiece por el sexo oral antes de la penetracin. Para la mayora de las
mujeres, y de los hombres, el sexo oral es una manera segura para llegar al
orgasmo. La combinacin de estmulos variados y repetidos y la lubricacin extra
con la saliva es infalible. Un amante que posea una buena tcnica lingual, tiene la
clave del placer masculino y femenino.
3. Juega a las posturas. Cada una provoca una friccin distinta sobre las partes
ntimas de cada uno. Combinando diferentes posiciones pueden llegar a estimular
diferentes zonas que los conduzcan directamente al orgasmo. No se trata de
aprenderse el Kamasutra, sino de usar la imaginacin y el placer.

4. Cena fuera de casa. Proponle a tu pareja salir a cenar o a tomarse unas copas en
el bar de moda. Cuando hace calor, se antoja salir y perder un poco la cabeza.
Igual hasta acaban bailando, como hace mucho no lo hacan. Eso s: olvdate de la
dieta, de la hora, de las formas y comete el pecadillo que te apetezca.
5. Renueva el guardarropa. En la medida de lo posible, hazlo! Es hora de
deshacerte de la pijama de franela y los pants para andar en casa. Tira la ropa
interior que no sea sexy, regala todas las prendas que te parecen cmodas, pero que
te hacen ver mayor, y cmprate ropa que te siente bien por el da y algo que te
transforme en femme fatale por la noche. Verte ms sexy y saber que te vistes as
para complacerte primero a ti, har que tu pareja empiece a mirarte con otros ojos.
6. Cena con velitas para dos. Si lo que quieres es no salir de casa, invntate una
cena con velitas para dos, como dice la cancin de Joaqun Sabina. Escoge buena
msica, un atuendo sugestivo, un buen vino y prepara platillos con los que,
incluso, puedan jugar un poco. Djate llevar y el ambiente har el resto.

7. Comer con las manos. Uno de los comportamientos que ms encienden la flama
ertica en una relacin es comer con las manos! S pasional en todos tus gestos y
comportamientos, incluso en la mesa. A muchos hombres les gusta ver a una mujer
disfrutar de la comida, saborearla, morderla y chuparla, es toda una declaracin de
intenciones. Sin duda, tu pareja ser el mejor postre.
8. Qu tal un poco de sexo telefnico? Hazle una llamada que le desconcierte, si
es posible mientras est en el trabajo. Qu te parece practicar el sexo
telefnico? Slo tienes que describirle paso a paso lo que vas haciendo con tu
cuerpo, lo que te gustara que l te hiciera y lo que quisieras hacerle si
estuviera contigo. Es un juego excitante.
9. Recorre todos los rincones de tu casa. Hagan el amor sin preocuparse por la hora
y el lugar. La rutina cansa y el sexo se vuelve aburrido. Empiecen a improvisar.
Acaracialo a media noche, abrdalo en la cocina mientras preparan la cena, alquila
una habitacin de hotel para pasar un fin de semana solos. Tu nueva regla: mucho
ms sexo, mucho ms apasionado, en cualquier lugar y en cualquier momento.

10. Cultivar el ego de tu pareja Crees que no se siente suficientemente atractivo

y por ello evita hacer el amor? Empieza a cultivar su ego. Dile piropos, cmprale
ropa nueva, hazle sentir cada da lo guapo que est y cunto te atrae.

Respecto al sexo, toma t la iniciativa para que se sienta deseado y recupere la

confianza. Aunque no tenga problemas de autoestima, no hay hombre al que no le
guste que le digan que l es el mejor en la cama.