Rookie Rugby101

Introduciendo el Rugby en las escuelas

Plan de 1 da: Escuela Media

Antes de Entrenar :
Antes de llevar a cabo tu clase de Rookie Rugby para cualquier edad, ten preparado esto:
Familiarzate con los juegos y actividades de Rookie Rugby que ensears ese da. Al tener una hoja contigo con los juegos y
actividades te ayudar a cubrir todos los puntos claves.
Asegrate de tener suficientes balones de rugby para ensearle efectivamente a todos los nios en cada clase. Un baln por cada
5 nios es nuestra recomendacin.

Preferiblemente los balones deben ser tamao 3 o 4.

Tu programa ser dictado por la cantidad de nios y la duracin de cada clase.
Si tienes ropa de rugby asegrate de usarla.
Imprime informacin sobre como participar en el rugby para que los nios se lleven a sus casas.

Sesin escolar:
Introduccin a la historia del rugby:

Junta a los estudiantes e introduce la historia del rugby por no ms de tres minutos. Sostn un baln en tus manos durante la
introduccin. Involucra a los estudiantes al hacer preguntas.

1..Alguien sabe en que pas fue inventado el rugby? Inglaterra

2..El rugby fue inventado cuando un nio jugando al soccer levant el baln y empez a correr con el. Un jugador del otro
equipo decidi tacklearlo y as naci el rugby.
3. El rugby lleg a Amrica al principio de los 1800s. Fue jugado en universidades a travs del pas. Al principio de los 1900s
empezaron a cambiar las reglas. Despus de muchos cambios el deporte termin desarrollndose en lo que hoy conocemos
como football.
4.Recap: Que pas invent el rugby?,De que deporte se form el rugby?,Que deporte naci a travs del rugby?

Introduce el juego:
Primero introduce el baln Es ms gordo que uno de football y ms puntiagudo que uno de soccer. Todos tienen la oportunidad
de cargarlo, pasarlo, atraparlo y anotar en el rugby.

Introduce como atrapar Atrapar un baln de rugby es un desafo divertido. Todos mantengan sus manos en frente sus
pechos, con los pulgares juntos y los otros dedos hacia el otro lado, formando una W. Esto quiere decir que estn listos
para atrapar el baln. Solo queremos pasarle el baln a los jugadores que mantengan esta W, listos para atraparlo.

Introduce el pase y elige a un voluntario para que te ayude En el rugby pasamos a travs del cuerpo. Este pase es por debajo de
las caderas, como si nuestras manos fuesen cucharas (demuestra). Pases de football (demuestra) y de basquetbol (demuestra)
no son permitidos en el rugby.

Haz que comiencen a moverse:

Inmediatamente haz que se muevan con las carreras de relevo.
Progresa con juegos y asegura de hacer preguntas fundamentales del juego al grupo.
Concntrate en mantenerlos en movimiento.

Para ms informacin visitanos online en: www.rookierugby.com

o mandanos un e-mail a: youth@usarugby.org
 Enseando la clase Plan de 1 da
Preparacin
- Antes de comenzar la clase:
- Prepara el primer ejercicio con conos y balones.
- Sostn un baln en tus manos para la introduccin.
- Imprime las tarjetas de juego mencionadas en el plan.

Duracin - Ajusta los tiempos para reflejar la duracin de la clase

3-5 Minutos: Introduciendo el rugby

- Introduce la historia del rugby
- Introduce el baln de rugby
- Introduce atrapar y pasar el baln

7-10 Minutos: Carrera de Relevos

Los relevos en rugby es una gran manera de familiarizar a los nios con los trminos comunes del rugby y que se acostumbren a sostener el baln. Haz que
completen de cuatro a cinco carreras rpidas mientras les enseas los aspectos importantes del juego. Por ejemplo, como sostener el baln, lo que es un try,
como pasar y atrapar un baln, y otras cosas divertidas que puedan hacer.

7-10 Minutos: Pase en Crculo

Dependiendo de la edad de los nios, el pase en crculo puede ser hecho de varias formas, poniendo nfasis en la tcnica correcta del pase. Crea competencias y
variaciones que hagan que los nios se muevan y se diviertan. Para reiterar, pon mucho nfasis en la tcnica correcta para pasar y atrapar el baln.

7-10 Minutos: Congelado

Este juego es genial para utilizar un campo grande y hacer que los nios se muevan. Rota a la defensa para que cada estudiante tenga la chance de participar.
Pon nfasis en la comunicacin entre los jugadores, a la misma vez que el trabajo en equipo.

7-10 Minutos: guilas de USA

Este juego es genial para poner nfasis en nuestros equipos nacionales mientras trabajan en la defensa y el trabajo en equipo. Al usar este juego por lo menos una
o dos veces mantendr a los nios involucrados y activos.

10-15 Minutos: Ultimate Rugby

Al empezar con la primera progresin de Ultimate Rugby ayudar a los nios a aplicar las habilidades que parendieron en la clase y tener xito

Repaso y Cierre
Repasa todo lo que has cubierto durante el entrenamiento y asegrate que los nios entiendan:
Como se dice cuando marcas puntos? Un Try!
Cuantos puntos son un try? 5
Cual es el nombre de el equipo nacional de USA? Las guilas!

Asegrate que se hayan divertido!

No te olvides de distribuir folletos y cualquier otra informacin.

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o mandanos un e-mail a: youth@usarugby.org