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AUTOLIDERAZGO
OBJETIVOS CONTENIDOS
4. Autoeficacia
Reflexionar y trabajar sobre el
autoconocimiento como punto de partida 5. Objetivos
para desarrollar nuestra empleabilidad.
1. INTRODUCCIN
Bienvenido/a al mdulo 1 del programa Habilidades para el empleo.
Un mdulo en el que trabajaremos el autoliderazgo, como punto de partida para
mejorar nuestra empleabilidad y nuestro desempeo profesional.
Pero, qu es el autoliderazgo? El autoliderazgo es la capacidad que tenemos de
liderar nuestra vida, y es fundamental para tener xito!.
2. AUTOCONOCIMIENTO
El autoconocimiento es el punto de partida El autoconocimiento forma parte de la
de cualquier proceso de mejora personal inteligencia emocional. Teniendo en cuenta
y aprendizaje, porque significa tomar el modelo de Daniel Goleman1, dentro de la
conciencia de quines somos, qu fortalezas inteligencia emocional encontramos dos
nos ayudarn a conseguir lo que queremos y componentes: intrapersonal e interpersonal.
cules son nuestras reas de mejora. Pues bien, primero debemos trabajar la
parte intra para poder pasar a la inter.
Hasta no hace mucho tiempo, en la cultura
Dentro del componente intrapersonal,
occidental no era habitual mirar hacia
la primera competencia a trabajar es el
dentro; es decir, preguntarnos cmo somos,
autoconocimiento, para a partir de l
qu poseemos, qu queremos, qu nos
potenciar nuestra autogestin emocional,
falta... Estbamos ms enfocados hacia el
automotivacin
exterior: conocer a los dems para poder
liderarlos, motivarlos, ayudar en la gestin En resumen, si no nos conocemos bien
de sus emociones, reforzarlos (premiarlos), (nuestros valores, emociones, creencias,
etc. De unos aos a esta parte, es cada atributos personales), no podremos
vez ms frecuente escuchar hablar de gestionar nuestras capacidades para
autoconocimiento, ya que sin conocimiento influir en nuestros resultados, y tampoco
es casi imposible crecer; y si crecemos, lo podremos comprender y trabajar con los
hacemos en muchas ocasiones hacia donde dems. Necesitamos conocernos a nosotros
no queremos o a un ritmo inferior al que mismos, ser conscientes de cules son
podramos hacerlo. nuestras fortalezas y reas de mejora
dentro de nuestra empleabilidad, aprender a
identificar nuestros estados de nimo y las
consecuencias que stos pueden tener en
Conocer bien nuestro comportamiento. As, de esta manera,
a los otros es inteligente; podremos controlar nuestras reacciones
para utilizarlas productivamente, tomar las
conocerse bien decisiones para nuestro futuro ms acordes
a s mismo es sabidura. a nuestros valores y prioridades, e incluso
definir un plan de accin de mejora personal
Albert Einstein, Fsico alemn (1879 - 1955) para alcanzar lo que nos proponemos.
1. Daniel Goleman es un psiclogo estadounidense, nacido en California en 1946, que adquiri fama mundial a partir de la publicacin de su libro
Emotional Intelligence (en espaol Inteligencia emocional) en 1995.
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2. En ingls, el acrnimo es SWOT: Strengths (Fortalezas), Weaknesses (Debilidades), Opportunities (Oportunidades) y Threats (Amenazas). En
Latinoamrica lo encontrars como FODA.
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3. PROACTIVIDAD
3. El trmino proactividad lo acu el neurlogo y psiquiatra austraco Vctor Frankl, que sobrevivi a los campos de concentracin nazis, en su libro El hombre en busca de sentido (1946). Aos despus el trmino se
popularizara en muchos libros de autoayuda, desarrollo personal y empresarial gracias al best-seller Los siete hbitos de las personas altamente efectivas del autor Stephen R. Covey.
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Un concepto muy ligado a la proactividad es 2. Externo: las personas que tienen este
el locus de control4 , que se refiere al grado locus de control en general consideran
de influencia que una persona cree que tiene a los dems, y no a s mismos, artfices
en lo que le sucede (procede de locus, que de los acontecimientos que les ataen.
significa lugar en latn). Todo lo que conseguimos es gracias a
nuestros conocidos, familiares, amigos...
las personas de nuestro entorno.
El locus de control es una variable psicolgica 3. Interno: son personas que se consideran
que se refiere al grado de control (y por tanto de influir) artfices de su propio destino, valorando
y desarrollando las propias capacidades
que el individuo cree que puede ejercer sobre los acontecimientos. y potencialidades. Asumen que hay
Julian B Rotter, Psiclogo estadounidense (1916 - 2014) factores y circunstancias que nos pueden
condicionar, si bien estn convencidos de
que la vida no est determinada, que ellos
Existen 3 tipos de locus de control: pueden dirigirla, tomando decisiones y
actuando, segn sus objetivos.
1. Casual: las personas con locus de control
casual se consideran influenciadas, En el camino del autoliderazgo, tenemos que
sobre todo, por el destino y la suerte. poseer una actitud proactiva y cultivar un
Todo ocurre por casualidad! La vida est locus de control interno para poder alcanzar
determinada, por lo que no podemos hacer nuestras metas y nuestros sueos.
nada para cambiarla.
4. La teora del locus de control fue desarrollada por Julian B. Rotter, psiclogo estadounidense (1916 - 2014), considerado uno de los principales
tericos del aprendizaje social, y que se popularizara en muchos libros de autoayuda, desarrollo personal y empresarial gracias al best-seller Los
siete hbitos de las personas altamente efectivas del autor Stephen R. Covey.
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4. AUTOEFICACIA
5. La autoeficacia es un concepto que introdujo Albert Bandura (Canad, 1925 - ), psiclogo canadiense Profesor de la Universidad de Standford,
reconocido por su trabajo sobre la teora del aprendizaje social.
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Haz una lista de tus logros personales, y Potencia el buen humor, y busca
detalla qu te ayud a conseguirlos. alimentar todo lo que te haga sentir bien,
animado.
Identifica a personas a las que admires
por lo que han conseguido en la vida. Cuando sientas que has fracasado en
Seguro que t tienes muchas cosas en algo, tmalo como un error! Slo as
comn con ellos! podrs analizar lo ocurrido y aprender para
la prxima ocasin.
Rodate de personas que te empoderen,
que crean en ti. Personas optimistas y Y cada vez que consigas algo que te
proactivas que te contagien su nimo de hayas propuesto, apntate el tanto y
superacin, y su autoconfianza. celbralo! Ello te ayudar a desarrollar tu
autoestima, la gasolina para desarrollar tu
Revisa tus emociones, porque ellas
autoeficacia.
determinarn en gran medida tu capacidad
para ponerte en marcha y alcanzar lo que
te propones.
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5. OBJETIVOS
Marcarse objetivos est estrechamente Una buena meta u objetivo debe pasar varios
relacionado con el autoliderazgo y la filtros en su definicin; entre ellos, uno de los
orientacin al logro, porque implica la ms importantes es el SMART6, un mtodo
constante tendencia a la concrecin de los para establecer objetivos ampliamente
resultados deseados, manteniendo altos conocido. Es decir, cuando smartizamos
niveles de rendimiento y calidad. Adems, un objetivo lo estamos detallando, estamos
implica el deseo de superar estndares hacindolo ms concreto, medible y esto
propios, mejorando el desempeo pasado. aumenta la posibilidad de conseguirlo.
Veamos a continuacin qu significa este
Sin objetivos, difcilmente podremos disear
acrnimo:
una hoja de ruta; es decir, la estrategia y el
plan de accin ms adecuados para alcanzar S - Especfico (specific): el objetivo
los resultados deseados. tenemos que detallarlo, y que no d lugar a
ningn tipo de interpretacin. Debemos huir
de lo ambiguo. Debe ser claro y concreto.
Todo lo que usted vvidamente imagine, Qu quieres conseguir especficamente?
ardientemente desee, sinceramente crea M - Medible (measurable): un objetivo ha
y con entusiasmo emprenda de poder medirse claramente, si no ser
inevitablemente le suceder imposible que evaluemos si lo hemos
conseguido o no.
Paul J. Meyer, Fundador del Success Motivation Institute
Cmo sabrs que lo has alcanzando?
(USA,1928 - 2009)
Cmo hars el seguimiento y evaluars
que lo has alcanzado?
6. Es posible que encuentres tambin el acrnimo SMART utilizando la A para Achievable (alcanzable, que es lo mismo que realista), y la R para
Relevant (relevante, en lugar de ambicioso). Ambas interpretaciones son similares y vlidas. El origen de esta tcnica se remonta a 1981, en
Washington, siendo al parecer su autor George T. Doran, un consultor que precisamente public un paper que se llamaba Theres a S.M.A.R.T. Way to
Write Managements Goals and Objectives (hay una forma SMART inteligente de escribir los objetivos).
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BIBLIOGRAFA