Pnico, emocin clave en una emergencia.

Ral Manterola Lobos

Psicoprevencin y Psicologa de la Emergencia

Instituto IACC

10-09-2017
 Instrucciones

Explique los periodos del proceso que conlleva al pnico, ejemplificando cada periodo en una

situacin real vivida por usted o alguien cercano.

Desarrollo

El pnico al igual que el miedo es una emocin propia de los seres animales que tambin incluye

al ser humano, esta emocin poca grata para los humanos proviene de situaciones donde el humano

detecta una amenaza de peligro o algn recuerdo asociado a la misma. Como sucede con

emociones de este tipo el pnico genera en la persona desconcierto y temor, la presencia de este

sentimiento hace que la persona se siente muy incomodada. Adems de lo nombrado recientemente

el pnico tambin puede provenir del estrs o de la ansiedad, con la excepcin de que el pnico

aparece de forma repentina y muchas veces sin previa justificacin.

El pnico como sentimiento o apreciacin se puede asimilar al miedo, pero el pnico es mucho

ms severo, a pesar de que se asimila al miedo en lo fisiolgico, cambia bastante la reaccin

psicolgica, dado que el pnico se puede desencadenar violencia y conductas poco comunes,

adems de ser una situacin mucho ms difcil de abordar por quien lo trata y por quien lo padece.

Periodos del proceso que conllevan al pnico

Periodo pre crtico: periodo inicial muy pocas veces detectado en el individuo, consiste en un temor

exagerado y desproporcionado a un evento o peligro que muchas veces no conlleva tal atencin,

otra actitud de este periodo es el rechazo a la idea que conlleva el peligro. Un ejemplo del periodo

pre- critico me ocurri cuando era estudiante de enseanza media, me diriga al colegio en una
micro con mucha gente en su interior, cuando de pronto el chofer indica que la micro se haba

calentado y haba que evacuarla, en eso momento aprecio muchas risas en la gente que no entenda

la amenaza como tal, pero de pronto comienza a llenarse de humo la micro y se desencadeno el

pnico en muchas personas, se perdi todo orden y control y cada uno empez a actuar de forma

independiente sin respetar medidas de seguridad ni vas de evacuacin. Esto ocurre a pesar de que

cuando se anunci la emergencia muchos rieron y no se apuraron en bajar, pero al momento de

ver la amenaza ms cerca de ellos se produjo un desenfreno de emociones y un caos total.

Periodo de crisis: periodo ms fuerte que el pre crtico, como su nombre lo deja a entrever es un

periodo donde son muy pocas las personas que logran mantener la sangre fra y las emociones

controladas, en este periodo es normal observar ansiedad y confusin, generalmente en este

periodo no se reacciona, la persona tiende a aturdirse, ya que se siente como el centro de la

emergencia y como la persona que se encuentra en el mayor peligro.

Un ejemplo de este peligro lo visualice para el terremoto del 2010, nos encontrbamos en la sala

de clases cuando detonada la emergencia mucho de nosotros al ver que se reventaban los vidrios

se caan las cortinas, se reventaban los focos, etc. No supimos cmo reaccionar o cmo afrontar la

situacin, minutos despus de ocurrido el suceso nos encontrbamos en el exterior del instituto

conversando lo sucedido y muy pocos nos recordbamos como habamos llegado afuera. En este

caso se produjo un nublamiento de la conciencia, debido que al vernos en aprietos nadie supo cmo

reaccionar, es un claro ejemplo del periodo de crisis, dado que nadie pens en el bien colectivo y

solo reaccionaron en relacin a un miedo o a un sentimiento personal.

Periodo de vacilacin: periodo en el cual las personas nos abandonamos nuestras decisiones, en

este periodo se comienza a actuar segn la masa, dado que son muy pocos los que logran discernir

por su propia opcin o tomar una decisin distinta a la de los dems. Segn los expertos en este

periodo se logran apreciar reacciones realmente asociadas al pnico, tales como llantos, crisis,

exclamaciones, etc. En este periodo si la amenaza es prolongada se puede terminar en otros

trastornos o en un pnico prolongado, una vez que la amenaza desaparece para la persona retorna

en s y comprende que otros estn pasando lo que ella paso hace unos momentos, por ende toma

un rol comunitario y de ayuda al prjimo.

Un ejemplo de un periodo de vacilacin fue lo ocurrido recientemente en el patio de comidas del

espacio urbano de via del mar, un da domingo donde muchos salen con sus familias a pasar un

momento grato en el lugar. El hecho se produjo al estallar uno de los galones que le inyecta gas a

las bebidas, el ruido fue enorme y la onda derribo varios letreros y cosas de peso liviano, a pesar

de que no fue nada grave el fuerte ruido desconcert a la gran mayora de las personas, los nios

rompieron en llanto y la gente comenz a actuar de forma desaforada sin ni siquiera tener

conocimiento de dnde provena la emergencia, muchos de los guardias y personal del local

tambin arrancaron, y solo una vez que identificaron la emergencia y descubrieron que no era nada

grave comenzaron a aplicar su plan de evacuacin.

Periodo post-critico: este periodo en resumen pasa a ser la letra chica de un periodo de pnico, es

el post pnico y son las secuelas o huellas que puede dejar una emergencia de magnitud fuerte,

generalmente asemejada por el individuo a prdidas materiales o personales, en este caso la

persona entra en paranoia por prevenir futuras emergencia y le crece un temor exagerado por las

mismas. Para este periodo es fundamental la ayuda profesional y la ayuda de terapias que puedan

ayudar al individuo a superar dicha crisis.

Este periodo es ms fcil de identificar, ya que en los periodos anteriores uno se encuentra en un

estado de alerta donde no logra analizar con detenimiento las actitudes de las personas. Como

ejemplo puedo citar lo ocurrido despus del terremoto del 2010, una profesora fue desalojada de

su departamento en Valparaso por un posible peligro de derrumbe, esta prdida material sumada

al hecho ocurrido ese trgico da, creo en dicha profesora daos psicolgicos severos, estuvo 2

aos con licencia por que no se encontraba en condiciones de hacer clases y segn un encuentro

que tuve con ella hace solo un par de aos que logro conciliar la calma y eliminar los miedos cada

vez que senta un remezn, fuese este de origen ssmico o no.

 Bibliografa

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