Krpersprache

Kpersprache bezeichnet die Art und Weise, wie man seinen Krper zur nonverbalen
Kommunikation nutzt. Zur Krpersprache gehren vor allem Gestik und Mimik also die Bewegungen
und Gesichtsausdrcke, die wir machen. Aber auch das Krperbewusstsein spielt eine Rolle und die Nhe
und Distanz, die wir wahren, durch sogenannte Distanzzonen. Zur Krpersprache gehren alle Formen
der Gestik, Krperhaltung und Krperbewegung vom Hndedruck ber Sitzposition und -haltung,
Haltung von Armen, Beinen und Fen, Spiel mit den Hnden, Fingern und Gegenstnden, Kopfhaltung
und die unterschiedlichen Formen der Blickkontakte, sowie das Distanzverhalten.

Wann Krpersprache eine Rolle spielt

Sabine Mhlisch, Dozentin fr nonverbale Kommunikation an der Hochschule Konstanz, spricht

von der Einheit aus Krper, Stimme und Wort, als welche Menschen einander wahrnehmen. Es sei
faktisch unmglich, mit dem Krper zu lgen.

Generell spielt Krpersprache immer eine Rolle in unserem sozialen Alltag. Im Gesamteindruck
spielen Worte nur zu 7 Prozent und der Tonfall der Stimme zu 38 Prozent eine Rolle. Zu 55 Prozent
ergibt sich der Gesamteindruck durch die Krpersprache. Bewusst oder unbewusst nehmen wir
nonverbale Signale von unserer sozialen Umwelt auf und analysieren diese um mit Paul Watzlawick zu
sprechen: Man kann nicht nicht kommunizieren.

In der Bewerbung fr einen Job spielt die Krpersprache eine groe Rolle, wenn es zum
Vorstellungsgesprch kommt. Denn im Bewerbungsgesprch zhlen nicht nur Worte, sondern auch die
Krpersprache drckt eine Menge ber die Persnlichkeit aus.

Welche Arten der Krpersprache es gibt

Dabei gibt es zwei Arten der Krpersprache: bewusste und unbewusste Signale des
Krpers. Zur bewussten Krpersprache zhlen antrainierte oder erlernte Fhigkeiten, wie
verfhrerisches Lcheln oder ein fester Hndedruck. Bei der unbewussten Krpersprache
reagieren wir auf Gesprchssituationen, Gefhle und unser Gegenber. Die unbewussten Gesten
und Ausdrcke spiegeln unsere Emotionen wider.

Wie man Krpersprache beeinflussen kann

Ist man sich seiner Krpersprache bewusst, kann man seine Gesten steuern. Damit
beeinflusst man nicht nur seine eigene Krpersprache, sondern auch das Verhalten seines
Gegenbers. Die folgenden Artikel befassen sich mit unterschiedlichen Arten der Krpersprache
 von Gestik, ber Mimik und Distanzzonen. Dabei geben sie hilfreiche Tipps, wie man seine
Krpersprache im Privatleben und Beruf bewusst fr sich einsetzen kann.

Die Macht der wortlosen Sprache

Der Krper ist niemals stumm. Wenn Menschen zusammenkommen, reden sie miteinander
sogar wenn sie nicht sprechen. Die vorgereckte Brust ist eine Botschaft ebenso wie die kleine
Vernderung der Sitzhaltung, die geffnete Handflche, aber auch die Farbe der Krawatte oder das
dezente Parfm.

Mimik, Gestik, Haltung und Bewegung, die rumliche Beziehung, Berhrungen und die
Kleidung sind wichtige Mittel der nonverbalen Kommunikation. Es ist die lteste Form der
zwischenmenschlichen Verstndigung. Auf diese Weise klren wir untereinander, ob wir uns
sympathisch sind und ob wir uns vertrauen knnen.

Der Krper verrt unsere wirklichen Gefhle, wer wir sind und was wir eigentlich wollen.
Die nonverbalen Botschaften sind oft unbewusst und gerade deshalb so machtvoll. Ohne
Krpersprache sind die tglichen sozialen Beziehungen gar nicht denkbar.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass 95 Prozent des ersten Eindrucks von einem
Menschen von Aussehen, Kleidung, Haltung, Gestik und Mimik, Sprechgeschwindigkeit,
Stimmlage, Betonung und Dialekt bestimmt werden und nur fnf Prozent von dem, was jemand
sagt.

Weltsprache oder Geheimcode?

Aber lauern da nicht viele Missverstndnisse? Stimmt unser Eindruck? Sind unsere
Botschaften eindeutig und werden wir verstanden? Die Wissenschaft geht davon aus, dass
bestimmte Basis-Gefhle wie Angst, Furcht, Glck, Trauer, berraschung und Abscheu bei allen
Menschen bestimmte nonverbale Ausdrucksformen hervorrufen.
So gilt beispielsweise das Stirnrunzeln in so gut wie allen menschlichen Kulturen als
Zeichen von rger. Das Lcheln wird ebenfalls weltweit als positives Signal und Sympathiezeichen
eingesetzt. Auch die Deutung solcher Signale ist universell, sie werden berall verstanden.

Es gibt aber auch viele Krpersignale, die sich kulturell entwickelt haben und so missverstndlich
sind wie die verschiedenen Wortsprachen. So kann eine Geste wie der emporgereckte Daumen in
unterschiedlichen Kulturkreisen genau das Gegenteil bedeuten.

Oder eine fr uns normale Haltung in anderen Teilen der Welt Emprung hervorrufen. Zum
Beispiel ist das bereinanderschlagen der Beine fr einen Araber eine Beleidigung, denn die
Fusohle gilt im arabischen Kulturkreis als unrein.

Gruppen von Menschen, Gesellschaften und Kulturen entwickeln ein eigenes System
von nonverbalen Botschaften, einen eigenen Code. Nur wenn man mit diesem Code
aufgewachsen ist, kann man ihn richtig verstehen und benutzen.Es gibt also Krpersignale, die
wir alle verstehen und anwenden und solche, die kultur- oder regionalspezifisch sind. Hilfreich
ist es in jedem Fall, die Mglichkeiten der Krpersprache gut zu kennen, sie lesen und
einsetzen zu lernen.