HISTORIA DE LA GIMNASIA RITMICA

Los romanos de la Repblica se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitacin y otros

ejercicios gimnsticos. No pocas veces, despus de un ejercicio violento se arrojaban al Tber,
como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que Csar consigui curarse de una neuralgia
haciendo que un esclavo amasara sus msculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la
verdadera Gimnasia, la de Atletas. Slo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a
su carcter cruel los ejercicios griegos y transformando as en combates de gladiadores los juegos
de los atletas griegos.

CONCEPTO DE LA GIMNASIA RITMICA

La gimnasia es una actividad fsica destinada al fortalecimiento y mantenimiento de una buena

forma fsica del cuerpo a travs de un conjunto de ejercicios establecidos.1 Algunas modalidades
de gimnasia se practican como deporte de competicin, en el que se ejecutan secuencias
reglamentadas de ejercicios que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad, resistencia y
control.[cita requerida] El organismo mundial encargado de regular las disciplinas competitivas es
la Federacin Internacional de Gimnasia.

GIMNASIA RITMICA

La gimnasia rtmica es una disciplina olmpica en la que se combinan elementos de ballet,

gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones, en las que la gimnasta se
acompaa de msica para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos
modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre un mximo de 20
puntos. EXTRA: la gimnasia rtmica Modalidad gimnstica femenina que desarrolla especialmente
la expresividad corporal y se practica con acompaamiento musical y determinados aparatos
mviles, como la cuerda, las mazas, la cinta, el aro o la pelota.

GIMNASIA AERBICA

La gimnasia aerbica, antes conocida como aerbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en
la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad
derivados del aerbic tradicional adems de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe
mostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecucin en los elementos de
dificultad. La Gimnasia Aerbica Deportiva, es una de las nuevas modalidades de la gimnasia, que
en muy poco tiempo se a colocado a nivel mundial como uno de los deportes mas atractivos.En
esta disciplina se conjugan la fuerza, la elasticidad, la destreza la tcnica y el ritmo con un toque de
espectacularidad.Este deporte se podra definir como la habilidad de ejecutar en forma continua y
a una alta intensidad, complejos patrones de movimiento aerbicos, originados de los Aerobics
Tradicionales , interpretando la msica.
GIMNASIA ACROBATICA

La gimnasia acrobtica, tambin conocida como acrosport, es una disciplina de grupo en la

que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, tro femenino
y cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnsticas colectivas donde el cuerpo
acta como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos realizando saltos, figuras y
pirmides humanas. En gimnasia acrobtica de competicin se evalan mltiples habilidades
o elementos con entidades propias no naturales y desarrolladas en espacios estandarizados y
estables, atendiendo a un cdigo de puntuacin recogido en el reglamento. Los elementos
que recoge el actual cdigo de puntuacin (edicin 2001-2004), estn agrupados por bloques
estructurales segn los diferentes tipos de ejercicios: balance, tempo y combinado. A su vez,
dentro de cada ejercicio, existe una clasificacin en funcin de la dificultad de cada accin
motriz, el rol y las transiciones existentes entre el portor, medio y gil, as como las acciones.

GIMNASIA EN TRAMPOLN

La gimnasia en trampoln es una disciplina que consiste en realizar una serie de ejercicios
ejecutados en varios aparatos elsticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.
Existen principalmente tres especialidades: tumbling, doble mini-tramp y cama elstica, la
ltima de ellas olmpica desde Sdney 2000. Las competiciones en Trampoln son muy
vistosas y de gran atraccin por la espectacularidad de los movimientos. Son pruebas
individuales y por equipos. Los jueces puntan los ejercicios valorando la dificultad de los
elementos en rotacin y giros, as como la ejecucin de los mismos.

GIMNASIA GENERAL

es la nica disciplina no competitiva de gimnasia aceptada por la FIG. En ella participa gente de
todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografas de
manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o cualquier tipo de sexo (mixto). La
gimnasia general se divide en tres categoras que son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo
blanco es la categora ms elemental, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el ms
avanzado. Cada uno de estos tiene ciertas reglas que cumplir sobre la base de elementos
gimnsticos que debe realizar. Es caracterstico de la gimnasia general el uso de uniformes y
accesorios para caracterizar un tema y as realizar una coreografa ligada con elementos
gimnsticos que son aptos para cualquier edad y nivel gimnstico. La gran ventaja que maneja esta
disciplina es que puede incluir actividades dinmicas y ejercicios de la gimnasia artstica, rtmica,
aerbica, acrobtica, de trampoln y baile en una sola.