ENFOQUE HUMANISTA RESUMEN

Psicoterapia centrada en el cliente:

Las seis condiciones centrales de Rogers (1957) son las siguientes:
1. El cliente y el terapeuta deben estar en contacto psicolgico. Rogers supona
que el cambio significativo y positivo de personalidad solo procede en el contexto de de
una relacin interpersonal cercana.
2. El cliente se encuentra en un estado de incongruencia psicolgica o emocional,
que los convierte en alguien vulnerable y ansioso. Roger defina la incongruencia como
una discrepancia entre la experiencia real del cliente (es decir sus emociones y
sentimientos) y la visin del cliente de s mismo.
3. El terapeuta es congruente, integrado o genuino en la relacin. Dentro del
contexto de la relacin con el cliente, el terapeuta tiene conciencia precisa y momento a
momento, de su propia experiencia. El nfasis est en la habilidad del terapeuta para
estar al tanto de lo que siente durante las sesiones con el cliente y para comportase de
forma que no contradigan esos sentimientos.
4. El terapeuta experimenta consideracin positiva incondicional hacia el cliente.
Rogers defini la consideracin positiva incondicional como una aceptacin clida de la
experiencia del cliente, sin importar cul sea esta. No hay condiciones o requisitos en la
aceptacin del terapeuta hacia el cliente. El terapeuta se preocupa por el cliente de
manera no posesiva que se concentre en las necesidades del cliente y no en las
necesidades del terapeuta.
5. El terapeuta adquiere una comprensin emptica de la experiencia interna del
cliente y se esfuerza por comunicarle esta comprensin. La compresin exacta y emptica
de la experiencia del cliente incluye la capacidad del terapeuta para sentir el mundo
privado del cliente como si fuera su propio mundo. Esta visin permite al terapeuta sentir
las emociones del cliente (por ejemplo, ira, temor, confusin) sin que sus propios
sentimientos sean alcanzados en el momento.
6. Por ltimo, debe lograrse, al menos de manera mnima, la comunicacin al cliente
de la compresin emptica y la consideracin positiva incondicional del terapeuta. No es
suficiente con que el terapeuta experimente esas reacciones hacia el cliente: deben
comunicarse al cliente de manera efectiva para influir sobre su conciencia y facilitar el
cambio.

Psicoterapia humanista con nios: terapia de juego centrada en el cliente (o no directiva:

La aplicacin ms comn de la psicoterapia humanista con los nios ha sido mediante la terapia
de juego centrada en el cliente (o no directiva) en este enfoque se siguen los principios bsicos
de la rogeriana; es decir todos los sentimientos de parte del nio se consideran vlidos, el nio es
aceptado como es, y se permite al nio establecer las direcciones de la terapia (Carroll, 1995). Se
utiliza el juego como vehculo principal para la comunicacin y la interaccin entre el terapeuta
y el cliente. El terapeuta pone a disposicin del nio un conjunto de juguetes, juegos, animales
de peluches, muecos y materiales de dibujo. Se permite que el nio elija, con libertad, entre
esos diversos medios de juego y el terapeuta se le une o lo observa en las actividades de juego.
Se supone que el nio elegir las actividades que permitan la experimentacin y expresin de
temas emocionales importantes. La tarea del terapeuta es apoyar y reflejar la expresin de esas
emociones y ofrecer al nio aceptacin y valoracin, sin importar que sentimientos sean
compartidos. Se asume que la experiencia de comprensin, aceptacin y consideracin positiva
mediante el juego otorga al nio un contexto en el cual surgirn la auto compresin y sus
tendencias naturales hacia el crecimiento positivo.

Psicoterapia existencial:

Es un enfoque teraputico ms filosfico que tcnico, que fundamenta su perspectiva en las

filosofas fenomenolgico-existenciales. Centrndose en la condicin humana en su conjunto,
la Terapia Existencial aplaude las capacidades humanas y anima a los individuos a asumir la
responsabilidad por sus xitos. Mediante el dilogo, identifica nuestros prejuicios y maneras de
proceder en la vida. Tiene una disposicin abierta hacia la situacin particular del paciente y su
forma de experimentar la vida. Se centra en los conflictos que surgen al enfrentarnos a un mundo
que, paradjicamente, amenaza la manera particular en que nos hemos explicado nuestra propia
existencia. Las dificultades emocionales y psicolgicas son vistas como un conflicto interno
causado por la confrontacin del individuo con lo determinado por la propia existencia. En lugar
de ahondar en el pasado, el enfoque existencial se centra en el aqu y ahora, la exploracin de la
condicin humana en su conjunto y lo que significa para un individuo.
La terapia existencial aborda los problemas con relacin a ciertas preocupaciones bsicas de la
vida y ofrece un procedimiento prctico al respecto. Se define este tipo de psicoterapia como un
mtodo de relacin interpersonal y de anlisis psicolgico cuya finalidad es promover un
conocimiento de s mismo y una autonoma suficientes para asumir y desarrollar libremente la
propia existencia (21). La nocin central es la de proyecto existencial. El objetivo de la terapia es
analizar ese proyecto y su modificacin. La terapia no pretender cambiar la realidad externa,
fsica o social, sino la percepcin que tiene la persona sobre las cosas. Su objetivo fundamental
es recuperar al ser humano para su autoposesin y autodeterminacin.
Uno de los objetivos principales de la Terapia Existencial es ayudar a las personas se enfrentan a
las ansiedades de la vida de frente y abrazar la libertad de eleccin que los seres humanos tienen,
teniendo la plena responsabilidad de estas opciones cuando lo hagan. Los terapeutas
existenciales tratan de ayudar a las personas a vivir ms autnticamente y ser menos interesados
o superficiales. Tambin animan a los clientes a tomar posesin de sus vidas, para encontrar
significado y vivir plenamente en el presente.
Los individuos que estn interesados en el auto examen y que ven sus preocupaciones como las
cuestiones de la vida en lugar de los sntomas de una enfermedad psiquitrica, tienen ms
probabilidades de beneficiarse de este enfoque para el asesoramiento. La Terapia Existencial es
tambin muy adecuada para aquellos que se enfrentan problemas de la existencia, por ejemplo,
aquellos con una enfermedad terminal, aquellos que piensan en el suicidio, o incluso aquellos
que pasan por una transicin en su vida.
Dentro de la Psicoerapia Existencial hay una descripcin de cuatro diferentes niveles de
experiencia y la existencia con la que las personas se enfrentan inevitablemente. Estos a menudo
pueden ayudar a las personas a entender el contexto de sus preocupaciones. Se cree que la
orientacin de una persona hacia el mundo y los cuatro reinos define su realidad. Hay varios
nombres para los cuatro reinos dentro de la terapia existencial, sin embargo, los siguientes son
quizs los ms conocidos:
1. El mundo fsico
Este mundo o reino se centra en torno a lo fsico. Es el mundo que compartimos con los
animales, el mundo de las necesidades corporales. Es el mundo que almacena el deseo, el alivio,
el sueo / vigilia ciclos y la naturaleza. Nacimiento, muerte y sentimientos fsicos / sntomas son
tambin parte de este reino.

2. El mundo social
En el mundo social se encuentra todo lo relacionado con las relaciones. La cultura, la sociedad y
el lenguaje estn aqu, as como el trabajo, las actitudes hacia la autoridad, la comunidad y la
familia. Las emociones, las amistades y las relaciones romnticas son tambin parte del mundo
social.
3. El mundo personal
El mundo personal se ocupa de los problemas de uno mismo. Esto incluye la intimidad (con uno
mismo y otros), la identidad, las caractersticas personales y el sentido general del yo. Las
fortalezas y debilidades personales tambin son importantes, as como la cuestin de ser
autntico.
4. El mundo de las ideas
El ltimo reino se considera nuestro mundo ideal. Se incluyen la religin, los valores, las
creencias y la transformacin. Esta es la dimensin en la que damos sentido a nuestra vida y es
considerado el reino de la trascendencia.

Psicoterapia Breve Centrada en las Soluciones:

La Terapia Centrada Breve Centrada en Soluciones, tambin conocida como Terapia Breve, es
un acercamiento a la psicoterapia basada en la creacin de la solucin en lugar de intentar
profundizar en los problemas. A pesar de que reconoce los problemas actuales y las causas que
los generaron, en su mayor parte explora los recursos actuales de un individuo y sus esperanzas
futuras, lo que les ayuda a mirar hacia adelante y utilizar sus propias fortalezas para alcanzar sus
objetivos.
Como su nombre indica, la Terapia Breve Centrada en la Solucin se considera un enfoque
limitado en el tiempo, sin embargo, a la tcnica se incorporan a menudo en otros tipos de terapia
a largo plazo y los efectos pueden ser de ms larga duracin. Este enfoque fue desarrollado en
Estados Unidos en la dcada de 1980 por el matrimonio formado por Steve de Shazer y Insoo
Kim Berg, junto con su equipo en el Centro Familiar Breve. Juntos fundaron la terapia bajo las
siguientes suposiciones.
Estos son:
El cambio es constante y seguro.
Lo que es cambiante es posible.
Los clientes deben querer cambiar.
Los clientes son los expertos y resumen de sus propios objetivos.
Los clientes disponen de recursos y sus propias fortalezas para resolver y superar sus
problemas.
La terapia es a corto plazo.
 Se centran en el futuro, la historia no es esencial.
Estos conceptos son componentes fundamentales en la formacin de la solucin centrada en este
enfoque.
En lugar de insistir en las deficiencias y limitaciones de un individuo, Shazer y Berg se centran
en soluciones de terapia, que se concentran solamente en los puntos fuertes y las posibilidades de
una persona para ayudarles a moverse hacia adelante. Acta ayudando a superar los problemas
sin abordar directamente el mismo, se fomenta el cambio para ayudar a los individuos a
desarrollar un conjunto de objetivos claros, concisos y realistas. El papel del terapeuta se centra
en soluciones para ayudar a generar e implementar estas soluciones a travs de una serie de
discusiones.
En estas discusiones, el terapeuta ayudar a las personas a imaginar una imagen clara y detallada
de cmo ven su futuro y cmo las cosas sern mejor una vez que se realicen los cambios.
Tambin se les animan a explorar las experiencias y los tiempos pasados cuando eran ms felices
y como se ven a s mismos en su visin de futuro. Estos procesos tienen como objetivo evocar un
sentido de esperanza y elaborar una solucin futura que parezca posible.
Se trata esencialmente de la visin de futuro que impulsa el proceso de la terapia hacia adelante,
asegurando que es directa y, como resultado, breve. Los terapeutas pueden utilizar esta solucin
futura para dar forma a las tcnicas y preguntas que formarn discusiones. Estos tienen como
objetivo ayudar al individuo a alcanzar su potencial y encontrar el valor para seguir adelante.
La solucin centrada en este enfoque implica una variedad de tcnicas utilizadas por un
terapeuta para aclarar soluciones y ayudar a la persona que busca ayuda para encontrar maneras
de alcanzarlos. Se trata generalmente de una serie de preguntas a la medida de la persona y sus
circunstancias especficas. A continuacin se muestra un modelo bsico de tcnicas de preguntas
comunes implicadas en la terapia centrada en soluciones:
La pregunta del milagro: Un elemento clave dentro de este cuestionamiento es la pregunta del
milagro, una pregunta que anima a la gente a dejar de pensar en por qu no pueden lograr algo y
en lugar de imaginar cmo podran ser sus vidas si se ha producido un milagro. Esto les ayuda a
ver la vida de manera muy diferente y desva la atencin de la causa de sus problemas. Se hace
hincapi en momentos en que sus problemas son inexistentes. En ltima instancia, la pregunta
del milagro permite al individuo a imaginar una solucin. Se espera que sus respuestas para
describir esta solucin en trminos de comportamiento detallados, y esto puede tener
implicaciones de gran alcance sobre su necesidad de hacer algo diferente. Se cree que esto allana
el camino a pasos pequeos y realistas que les ayudar a formar una forma totalmente diferente
de vivir. Algunas personas pueden incluso comenzar a poner en prctica algunos de los cambios
de comportamiento que han representado.
Preguntas de excepcin: Las preguntas de excepcin permiten que las personas se identifican con
momentos en que las cosas pueden haber sido diferentes para ellos los perodos en sus vidas
que son contraproducentes para el problema que se enfrentan actualmente. Al explorar cmo
sucedieron estas excepciones, y poner de relieve los puntos fuertes y los recursos utilizados por
el individuo para alcanzarlos, un terapeuta puede darles la posibilidad de encontrar una solucin.
Ejemplos de preguntas de excepcin a un terapeuta puede hacer incluyen:
Hblame acerca de los tiempos en que se sinti ms feliz.
Qu haba en aquel tiempo, que lo hizo mejor?
Puede pensar en momentos en que el problema no estaba presente en su vida?
Durante este proceso, el terapeuta es probable que ofrezca un montn de elogios para animar a
las personas a proyectar sus excepciones en el futuro y se sienten ms confiados en el uso de sus
fortalezas y recursos para lograr su nueva visin.
scalado preguntas: Despus de la pregunta del milagro y las de excepcin, normalmente se
formularn las preguntas de escala para invitar a los participantes a percibir su problema en
trminos de dificultad. Esto tiende a implicar el uso de una escala de 1 a 10, en la que cada
nmero representa una calificacin del problema (1 que es el peor de los casos una situacin y 10
es la mejor).
Identificando dnde se encuentra problema de un individuo se puede determinar dnde reside en
su modo de pensar, un terapeuta puede explorar cmo las cosas tendran que ser para que se
sientan que se han cumplido los objetivos de la terapia. Desde aqu se pueden establecer
objetivos especficos y determinar los resultados preferidos. Las preguntas de escala tambin
pueden resultar tiles para el seguimiento del progreso.
a Terapia Centrada en Soluciones ha tenido mucho xito en cuestiones de ayuda a una amplia
gama de personas, incluyendo a parejas, familias y nios. Se cree que funciona de manera muy
eficaz para aquellos que estn dispuestos a aceptar el cambio y tener una mentalidad orientada
hacia un objetivo, ya que estas personas a menudo son ms sensibles a las tcnicas de terapia.
Debido a la naturaleza breve del enfoque, centrado en soluciones, la terapia puede ser
particularmente beneficiosa para aquellos que llevan estilos de vida acelerados y modernos. En
promedio, alrededor de cinco sesiones de terapia centrada en soluciones son necesarias y stas
suelen durar alrededor de 45 minutos cada una. La terapia rara vez se extiende ms all de ocho
sesiones, sin embargo ms sesiones y otras tcnicas integradas se pueden introducir, si es
necesario, en algunos casos se requiere una sola sesin.
La versatilidad del enfoque se extiende a la variedad de temas que puede ayudar. Estos incluyen
las dificultades de comunicacin, estrs y ansiedad, abuso de drogas y alcohol, problemas de
conducta, trastornos de la alimentacin y las dificultades de relacin para nombrar unos pocos.
Al igual que con todas las formas de terapia, al ayudar a las personas a progresar ms all de sus
problemas, esta terapia puede dar lugar a grandes cambios en la vida, por ejemplo el comienzo
de una nueva relacin o el final de una vieja.

Psicoterapia de las necesidades humanas:

El enfoque Centrado en las Necesidades Humanas es un tipo de psicoterapia que se basa en la

premisa de que los seres humanos tienen un conjunto de necesidades bsicas innatas y si estas
necesidades no son satisfechas, la angustia psicolgica puede aparecer. Los mdicos creen que
estas necesidades se han perfeccionado a lo largo de miles de aos y hemos construido los
recursos para ayudar a cumplir con dichas necesidades.
Cuando estos recursos no funcionan y uno o ms de nuestras necesidades no se cumplen,
entonces podemos sufrir psicolgicamente. Al ayudar a los individuos establecen cules de estas
necesidades no se estn cumpliendo, los practicantes de la Terapia Centrada en el Cliente pueden
pasar a disear estrategias maneras de satisfacer estas necesidades.
Cuando hablamos de necesidades humanas estamos hablando lo que necesita un ser humano de
forma innata para su bienestar fsico y mental. Se cree que este conocimiento de lo que
necesitamos se ha programado en nosotros a travs de nuestros genes, y que nuestras necesidades
han evolucionado y adaptado de acuerdo a la vida moderna.Hay dos grandes tipos de
necesidades: las fsicas y las emocionales.
Las necesidades fsicas
Nuestras necesidades fsicas son relativamente simples; como seres vivos que somos
necesitamos aire para respirar, agua para beber, comida para comer, dormir suficiente y
proteccin contra los elementos. Sin ellos, no podramos sobrevivir por mucho tiempo. Adems
de estas necesidades esenciales, otros requisitos fsicos incluyen la necesidad de ejercitar
nuestros msculos y estimular nuestros sentidos. Tambin buscamos instintivamente a cabo un
hogar donde podamos crecer, reproducirnos y criar a nuestros hijos. Todo esto puede sonar muy
primario, pero estos son los deseos y necesidades que hemos heredado de los primeros hombres.
Las necesidades emocionales
Nuestras necesidades emocionales son algo ms complicadas y se han adaptado a como hemos
evolucionado. En la raz de estas necesidades se encuentra el deseo de conectarnos con el mundo
exterior y buscar nuestra realizacin. Cuando no se cumplen estos deseos, podemos sufrir
angustia emocional en diversas formas, lo que lleva a la enfermedad mental.
Las necesidades emocionales descritas dentro de la Terapia de las Necesidades Humanas son las
siguientes:
Seguridad La necesidad de encontrar territorio seguro y un entorno en el que nos
podamos desarrollar plenamente.
Atencin La necesidad de dar y recibir atencin.
Sentido de autonoma y control Sentir que podemos hacer cosas por nosotros
mismos y tener un sentido de la responsabilidad.
Intimidad emocional Sabiendo que al menos una persona que acepta en su totalidad.
Sentirnos parte de una comunidad Saber que somos parte de algo ms grande.
Privacidad Tener la oportunidad de reflexionar y consolidar experiencias propias por
nosotros mismos.
Sentido de pertenencia dentro de los grupos sociales Saber que somos valorados
dentro de un entorno social.
Sentido de la competencia y el rendimiento Saber que somos competentes y tenemos
xito en algo.
Significado y propsito Un sentimiento que viene coherente sobre lo que hacemos y
lo que pensamos.
El enfoque de las Necesidades Humanas se centra en el presente y mira a soluciones prcticas a
los problemas emocionales. A travs de la discusin y diversas tcnicas utilizadas por el
terapeuta, la Terapia tiene como objetivo establecer qu necesidad o necesidades no se estn
cumpliendo, por qu no se estn cumpliendo y cmo esto se puede cambiar.El terapeuta debe
adaptar las soluciones para cada individuo en funcin de sus experiencias y preocupaciones
personales. Se cree que es til para una variedad de diferentes temas, incluyendo la ansiedad,
la depresin, manejo de la ira, la adiccin y dificultades de relacin.

Psicoterapia de anlisis transaccional:

El Anlisis Transaccional (AT) es una forma ampliamente reconocida de la psicologa moderna,

que consiste en un conjunto de herramientas conceptuales prcticas destinadas a promover el
crecimiento personal y el cambio. Se considera una terapia fundamental para el bienestar y para
ayudar a las personas a alcanzar su mximo potencial en todos los aspectos de la vida.
En el asesoramiento terapia de TA es muy verstil, ya que puede ser utilizada en una amplia
gama de reas e incorpora temas clave del humanismo, integracin, el enfoque psicodinmic, e
incluso terapias psicoanalticas. A pesar de que se reconoce comnmente como un enfoque breve
y centrado en soluciones, el Anlisis Transaccional tambin se puede aplicar como una solucin
eficaz a largo plazo, con un tratamiento en profundidad.
Fundada por Eric Berne a finales de 1950, la terapia de TA est basada en la teora de que cada
persona tiene tres estados del yo: padres, adultos e infantiles. Estos se utilizan junto con otras
claves y conceptos de Anlisis Transaccional, con ayuda de herramientas y modelos para
analizar cmo las personas se comunican e identificar lo que necesitan para que la interaccin
ofrezca un mejor resultado.
El Anlisis Transaccional es una terapia de habla y las sesiones estn diseadas para explorar la
personalidad de un individuo y cmo ste ha sido moldeado por la experiencia, en especial los
derivados de la infancia. Esto se logra a travs de preguntas hbiles y la utilizacin de diversos
modelos, tcnicas y herramientas. Las sesiones pueden ser llevadas a cabo en la forma de uno-a-
uno el asesoramiento, o con familias, parejas o grupos.
El ambiente que apoya el Anlisis Transaccional es de no juzgar, seguro y respetuoso,
asegurando que una relacin positiva se forje entre el terapeuta y el cliente(s), con el fin de
proporcionar un modelo para posteriores relaciones y la comunicacin que se desarrollen fuera
de la terapia.
En esta configuracin, el terapeuta trabaja en colaboracin con el individuo para identificar lo
que ha ido mal en su comunicacin y proporcionar oportunidades para que cambien los patrones
repetitivos que limitan su potencial. Los terapeutas TA reconocen que todos tenemos el potencial
para vivir la vida que queremos, en lugar de la vida que estamos programados para vivir. A
veces, sin embargo, este potencial se ve obstaculizada por los patrones repetitivos o secuencias
de comandos inconscientes que se derivan de decisiones de la infancia y enseanzas.
A continuacin se muestra una exploracin de algunos de los conceptos o motivaciones clave del
Anlisis Transaccional que un terapeuta va a utilizar en su trabajo.
Estados del ego: Los Estados del ego se refieren a las tres partes principales de la personalidad
de un individuo, y cada uno de ellos reflejan todo un sistema de pensamiento, sentimiento y
comportamiento. Estos determinan cmo los individuos se expresan, interactan entre s y
forman relaciones.
Estos son:
Estado de ego Padres Un conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas
aprendidas de nuestros padres y otras personas importantes. Esta parte de nuestra
personalidad puede ser de apoyo o crtica.
Adulto estado de ego Se refiere a dirigir las respuestas en el aqu y ahora que no
estn influenciados por nuestro pasado. Esto tiende a ser la parte ms racional de
nuestra personalidad.
Nio estado de ego Un conjunto de pensamientos, sentimientos y conductas
aprendidas de nuestra infancia. Estos pueden ser libre y natural o muy adaptada a las
influencias de los padres.
Diseado para promover el crecimiento personal y el cambio, el Anlisis Transaccional ofrece la
oportunidad de desarrollar fcilmente todo tipo de aprendizaje de habilidades que se pueden
aplicar a todas las reas de la vida. Esto hace que sea una terapia valiosa para ayudar a resolver
muchos tipos de problemas, y se ha aplicado con xito en una amplia variedad de entornos fuera
de asesoramiento, incluida la formacin y consultora organizacional, la crianza, la educacin y
el entrenamiento. Esencialmente el Anlisis Transaccional se puede utilizar en cualquier campo
en el que hay una necesidad de una comprensin de los individuos, la comunicacin y las
relaciones. Como resultado, es particularmente til cuando hay problemas de conflicto,
confusin o cuando falta algo. Problemas de relacin entre familias, amigos y parejas es una
terapia que beneficia en gran medida, pues la TA anima a los clientes a hacer frente a los
problemas que se han acumulado con el tiempo. Muchas personas encuentran la terapia de TA
atractiva porque promueve una relacin de igualdad entre el cliente y el terapeuta, en la que se
recomienda al cliente para centrarse en su compromiso con el cambio. Berna cree todo el mundo
tiene la capacidad de decidir lo que quieren para sus vidas, y la terapia ayuda a los clientes para
reconocer su valor y el valor con el fin de ir sobre el logro de estos objetivos. A lo largo de la
terapia, el terapeuta TA trabajar directamente en el aqu y ahora, la resolucin de problemas
comportamientos, al tiempo que ayuda a los clientes a desarrollar herramientas del da a da para
encontrar soluciones creativas constructivas. El objetivo final es asegurar que los clientes
recuperen la autonoma absoluta sobre sus vidas. Eric Berne define esta autonoma como la
recuperacin de tres capacidades humanas vitales, la espontaneidad, la sensibilizacin y la
intimidad.

Psicoterapia transpersonal:

La Psicologa Tranpersonal (tambin conocida como orientacin Transpersonal) es un enfoque

humanista de terapia que fue impulsada por el psiclogo estadounidense Abraham Maslow en la
dcada de 1960. El trmino transpersonal significa ms all de lo personal, y esto refleja el
objetivo principal de la terapia, para explorar el crecimiento humano y ayudar a las personas a
descubrir una profunda y ms duradera forma de ser esencial, que existe ms all del ego
condicionado.
El terapeuta Transpersonal considera que el yo esencial es una combinacin de lo transpersonal,
lo auto-trascendente y aspectos espirituales de la experiencia humana. Todas las experiencias de
la vida se consideran valiosas y susceptibles de poder mejorar el crecimiento, y cada individuo es
tratado de acuerdo a su esfuerzo innato hacia una realidad superior. En ltima instancia, en la
Psicologa Transaccional aborda la curacin y el crecimiento a travs del reconocimiento de la
centralidad del yo.
La metodologa utilizada para conducir este proceso teraputico es una combinacin de las
tradiciones espirituales de todo el mundo, que estn integradas con elementos de la psicologa
contempornea. Este marco puede ayudar a una amplia gama de personas, incluidos los grupos
de personas, como familias y compaeros de trabajo. Se espera que los clientes de la Psicologa
Transaccional obtengan una comprensin completa de s mismos, sus capacidades y sus
relaciones, y les dejar equipados con los conocimientos necesarios para ayudarles a lidiar con
stos ms all de la terapia.
La Psicologa Transpersonal se basa en gran medida de la naturaleza de la relacin teraputica
entre el terapeuta y el cliente. En primer lugar, el terapeuta debe asumir el papel de un igual a su
cliente y debe estar completamente conectado en el nivel de la conciencia pura, y compartir la
misma experiencia que su cliente hace en terapia. Esta conciencia compartida asegura que
la empata y la comprensin pueden llevarse a cabo junto postura exigente y analtica del
terapeuta.
Fundamentalmente, sin embargo, el modo primario a un terapeuta debe adoptar al encontrarse
con su cliente es una actitud de apertura mental, de respeto, con inocencia y asombro, como si
todo lo que se dice en la terapia y el pensamiento fuera completamente nuevo. En ltima
instancia, el cliente y el terapeuta aspiran a estar presente, autntica y consciente dentro de s
mismos, lo que garantiza una relacin teraputica ideal y configuracin que le ayudar a facilitar
la curacin y el crecimiento continuo.
La Psicologa Transpersonal es un proceso de actualizacin y auto-realizacin, que ayuda a los
clientes a descubrir el ncleo profundo de su ser esencial. La terapia funciona mediante la
construccin y ampliacin de las cualidades de un individuo, su espiritualidad y auto-desarrollo,
ayudando a los clientes a utilizar su libre voluntad y los recursos internos para eliminar los
conflictos internos y crear un sentido de equilibrio y armona en sus vidas. En ltima instancia, a
travs de la Terapia Transpersonal, el individuo alcanza un nivel de funcionamiento en trminos
de su trabajo para lograr que las relaciones que sean considerados normales y saludables para
los estndares actuales de la salud mental.
Aunque los expertos estn en desacuerdo sobre un modelo especfico, para este proceso
teraputico, hay tres reas clave que abarca. Estos son:
1. Psicologa ms all del ego (ego-trascendido)
2. Psicologa Transformadora
3. Psicologa Holstica o Integradora.
En este marco, los terapeutas transpersonales se basarn en una amplia gama de tcnicas, en las
que se ensea y se apoya de manera que los clientes puedan seguir aplicndolas ms all de la
terapia. Fundamentalmente, estas tcnicas se pueden adaptar a las necesidades especficas y las
circunstancias personales de cada cliente individual. El nfasis en el desarrollo individual en
la Psicologa Transpersonal es asegurar el cultivo efectivo de la manera intuitiva de saber que
complementa el bienestar psicolgico y espiritual nico de una persona. Esta es la forma en que
la Psicologa Transaccional es capaz de apoyar y mejorar el esfuerzo inherente de una persona
por la libertad, la unidad y el cumplimiento de la vida.

Algunos de los mtodos comnmente utilizados en la Psicologa Transpersonal incluyen:

El conocimiento del cuerpo y el movimiento
Escritura de diario
Trabajo de respiracin
Sanacin del nio interior
Visualizacin guiada
Meditacin
Terapia del yoga
Establecimiento de metas
El trabajo soado
Entrenamiento asertivo
Gestalt
La terapia de regresin
El desarrollo de la imaginacin y la intuicin
Obra de arte simblico.
La Psicologa Tranpersonal da a los individuos la oportunidad de reconocer y valorar su valor
real. Esto hace que la terapia especialmente beneficiosa para aquellos que puedan estar
experimentando sntomas que estn obstaculizando su capacidad para apreciar y sacar el mximo
provecho de las experiencias que la vida les ofrece. Los tipos de problemas que la Psicologa
Transaccional puede ayudar a tratar incluyen ansiedad, depresin, fobias y adicciones,
condiciones psicolgicas que se considera que tienen un componente espiritual y que necesitan
ser entendidas y abordadas.
Los resultados de la Psicologa Transaccional incluyen una conexin mejora espiritual, una
mayor preocupacin por las dems y ms intensas apreciaciones de la vida. Estos beneficios se
extienden a reas ms especficas de crecimiento y la curacin dependiendo de la variacin de
las tcnicas utilizadas en la terapia. Mientras que el yoga y el trabajo corporal puede ayudar a
aliviar el estrs, mejorar el funcionamiento mental y el equilibrio de las energas mentales,
emocionales y fsicas, las prcticas de respiracin pueden estimular la calma e iniciar un estado
alterado de conciencia. Adems, la meditacin y la visualizacin guiada pueden ayudar a los
clientes para establecer la paz interior, mientras que la hipnoterapia y la sanacin del nio
interior puede construir una perspectiva positiva de la vida y mejorar la confianza en s mismo