ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Cada sesin incluye actividades de aprendizaje sincrnicas y asincrnicas. De acuerdo con la

matriz de fechas de entrega, las actividades asincrnicas debern ser enviadas mnimo un mes
antes de la sesin y las actividades sincrnicas (diapositivas y materiales adicionales para la
sesin) debern entregarse con mnimo dos semanas de anticipacin.

Mdulo IIIAspectos psicolgicos de la migracin. Semana 6. Trabajo profesional consigo mismo y pautas
de autocuidado.
Sesin X: Autocuidado, 27 de septiembre, 2017

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE ASINCRNICAS

El mdulo ser acreditado desarrollando las actividades de aprendizaje y evaluacin de cada unidad.
Tambin se pueden sugerir actividades adicionales que no sern consideradas para la evaluacin. Por
ejemplo lecturas adicionales.

1. Cul es el porcentaje de la calificacin que corresponde a cada una de las actividades propuestas
(recomendamos de una a tres actividades de aprendizaje):

Actividades de aprendizaje Porcentaje

Actividad virtual 1 40%
Actividad virtual 2 40%
Actividad virtual 3 20%
Total 100 %

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE DE LA UNIDAD

2. Cules serian las actividades obligatorias a realizar. Especificar procedimiento, instrucciones y

cualquier otra informacin relevante, para cada una.

Actividad virtual 1:
El trabajo de defensa de derechos humanos de personas migrantes y la necesidad de cuidarse
Objetivo: Familiarizarnos con la naturaleza del trabajo con personas en movilidad y con la necesidad de
cuidarnos.
Procedimiento:
1. Lee la Introduccin del Manual de Autocuido para Defensoras y Defensores de Derechos Humanos
de Migrantes, de Patricia Zamudio (2014), hasta la pgina 14.
2. Contesta las siguientes preguntas de reflexin:
2.1. Qu me motiva a trabajar con personas en movilidad y defender sus derechos (menciona tres
motivos)?
2.2. Cules son las tres ideas que relaciono ms directamente con mi trabajo con personas en
movilidad?
2.3. Cules son las cinco emociones que experimento con mayor frecuencia en este trabajo?

1
3. Con los insumos proporcionados por la lectura y por tus respuestas, escribe una breve reflexin (una
y media o dos cuartillas) sobre los principios y propsitos que subyacen el trabajo con personas en
movilidad.

Actividad virtual 2:
La frustracin y la indignacin en el trabajo de defensa de derechos de personas en movilidad.

Objetivo: Reflexionar sobre dos emociones presentes en la experiencia de defensa de derechos de

personas en movilidad: frustracin e indignacin.
Procedimiento:
1. Sobre la frustracin:
1.1. Qu es la frustracin; qu la produce?
1.2. Recuerda una experiencia de trabajo en la que hayas experimentado frustracin. Describe la
situacin y explica las razones por las que te sentiste frustrada.
1.3. Reflexiona:
1.3.1. Cules efectos ha tenido la frustracin sobre tu quehacer de defensa de derechos?
1.3.2.Cmo puedes prevenir la frustracin en tu quehacer de defensa de derechos?
2. Sobre la indignacin:
2.1. Qu es la indignacin; qu la produce?
2.2. Recuerda una experiencia de trabajo en la que hayas experimentado indignacin. Describe la
situacin y explica las razones por las que te sentiste indignada.
2.3. Reflexiona:
2.3.1. Cules efectos ha tenido la indignacin sobre tu quehacer de defensa de derechos?
2.3.2. Cules aspectos de la indignacin son benficos y cules son perjudiciales para tu
quehacer de defensa de derechos de personas en movilidad?
3. Con los insumos proporcionados por tus respuestas, escribe una breve reflexin (una y media o dos
cuartillas) sobre la manera como la frustracin y la indignacin afectan (positiva o negativamente) tu
quehacer.
4. Opcional: Lee el texto Filosofa: La tica de la indignacin, de Jean-Philippe Pierron.

Actividad virtual 3:
Cuestionario de Autoevaluacin para identificar sntomas del sndrome de burnout
Objetivo: Identificar signos de estrs que sugieran un posible estado de burnout.
Procedimiento:
1. Responde cuidadosamente el cuestionario.
2. Al terminar, revsalo y reflexiona sobre algunas acciones que podras implementar para atenuar los
efectos del trabajo con personas en movilidad en las diferentes dimensiones de tu vida fsica,
emocional, conductual, espiritual y en tu tarea de ayudar--.

RECURSOS DIDCTICOS Y MATERIALES

3. Especificar los recursos didcticos y materiales requeridos para estas actividades de aprendizaje.

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 Planeacin actividades de aprendizaje asincrnicas
Actividad
1. El trabajo de defensa de
derechos humanos de en
movilidad y la necesidad de
cuidarse.
2. Una historia de mi vida en
relacin con la migracin
3. Cuestionario de
Autoevaluacin para identificar
sntomas del sndrome de
burnout
Recursos didcticos Material de consulta
- Texto:
Patricia Zamudio. 2014.
Introduccin del Manual de
Abriendo Fronteras con
Autocuido para Defensoras y
el Corazn. Captulo 7.
Defensores de Derechos Humanos de
Migrantes (hasta la pgina 14)
- Preguntas para orientar la reflexin
Hoja blanca, lpiz, pluma o colores -
Cuestionario: Auto-observndome
para identificar sntomas del sndrome -
de burnout (Anexo)
3
 ACTIVIDADES Y CRITERIOS DE EVALUACIN DE LA UNIDAD

4. Incluir aqu la rbrica de evaluacin por actividad.

Evaluacin para la Sesin X: Autocuidado

Total por
Actividad De 7 a 10 puntos De 3 a 6 puntos
actividad
Actividad virtual 1 Claridad del argumento, Ambigedad en la
Producto: Reflexin escrita acompaado de exposicin del
(entre una y dos cuartillas) sobre ejemplos provenientes argumento y escasez
los principios y propsitos que del texto y de la de ejemplos.
subyacen el trabajo con personas reflexin.
con migrantes.
Actividad virtual 2 Profundidad y Superficialidad o falta
Producto: Reflexin (entre una y claridad en la de claridad en la
media y dos cuartillas) sobre la reflexin. reflexin.
manera como la frustracin y la
indignacin afectan (positiva o
negativamente) el quehacer de
defensa de derechos de personas
en movilidad.
Actividad virtual 3 Familiaridad sobre las Generalidad en la
Producto: Cuestionario preguntas contenidas referencia a las
respondido. en el cuestionario y preguntas y vaguedad
Como el cuestionario aborda una posicin clara en su posicin sobre la
aspectos privados de la persona, sobre la importancia importancia de cada
la evaluacin de la actividad de cada aspecto. aspecto.
puede realizarse a travs de una
breve conversacin con el/la
facilitador/a, en la que el/la
alumna comparta sus
impresiones sobre el ejercicio.
Total de la Unidad (segn el porcentaje asignado a cada una)

BIBLIOGRAFA BSICA

5. Anexar las referencias bibliogrficas de preferencia en formato pdf.

1. Zamudio, Patricia. 2014. Manual de Autocuido para Defensores y Defensoras de Derechos Humanos
de Migrantes. Multimedia. Soleterre - Stretegie di Pace ONLUS. Introduccin.
2. Jean-Philippe Pierron. 2012. Filosofa: La tica de la indignacin. Original en francs: tudes, ao
2012, Nm. 2380.

4
 BIBLIOGRAFA COMPLEMENTARIA

6. Especificar las referencias bibliogrficas adicionales o los textos tambin en pdf.

1. Chile Solidario, Gobierno de Chile, MIDEPLAN. (s/f). Gua para la Reflexividad y el Autocuidado.
2. Grupo Impulsor de la Iniciativa Mesoamericana de Defensoras de Derechos Humanos. 2014.
Travesas para Pensar y Actuar. Experiencias de Autocuidado de Defensoras de Derechos Humanos en
Mesoamrica.
3. Grupo Promotor de Trabajo Psicosocial en Migraciones. 2014. Abriendo Fronteras con el Corazn.
Guatemala.
4. Jane Barry y Jelena Dordevic. 2007. Qu Sentido Tiene la Revolucin si no Podemos Bailar?

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE SINCRNICAS

7. Durante las sesiones sincrnicas se pueden utilizar tcnicas expositivas, dinmicas, talleres, etc.
Especificar los recursos didcticos y materiales requeridos para estas actividades de aprendizaje.

Actividades de aprendizaje sincrnicas

Actividad
1. La experiencia de un
defensor de DDHH de personas
en movilidad
2. Revisin de Actividades
virtuales 1 y 2:
1) Reflexin escrita
2) Textos reflexivos
3. Propiciar empata y
reconocimiento
4. Revisin de Actividad virtual
nmero 3
5. Compromiso con el
autocuidado
Recursos didcticos Materiales
Video: Entrevista a Tristn
Donoso - Caminantes Panam
Computadora, proyector y
(Soleterre, 2014) (4 55)
bocinas para reproducir el
(https://www.youtube.com/watc
video
h?v=arAQCtf8zeM&feature=yout
u.be)
Comparticin de las reflexiones Textos elaborados por
producto de las actividades estudiantes
Ejercicio sobre Mis distorsiones Una copia para cada persona
cognitivas
Cuestionario de Autoevaluacin
para identificar sntomas del Cuestionario respondido
sndrome de burnout
Una copia del contrato para
Contrato de autocuidado
cada persona