17 Prácticas para Vencer

!
Sabes, cuando en cualquier sitio de internet alguien te ofrece un ebook gratis,
encontrars siempre en las primeras pginas una descripcin de por qu esa
persona es un experto en el tema que dicho libro trata.
Si eres observador, te dars cuenta de que este ebook se trata, especficamente,
sobre el miedo.
As es que siguiendo una lnea lgica de pensamiento, yo debera ser una
experta en miedo?
Habrn personas que te ayudarn a ganar dinero online, otras te dirn que viajar
por el mundo es lo mejor que te puede pasar en la vida Si has leido un poco de
mi historia o has visto alguna de mis entrevistas, sabrs que para mi viajar es
exactamente tan bonito y desafiante como lo es tener una vida normal.
Lo pongo entre comillas porque realmente nadie sabe qu significa eso de tener
una vida normal.
No soy de estas nias que lo nico que quieren que hagas es VIAJAR.
Tampoco creo que viajar es el paraso perdido.
Todo lo contrario.
www.laguiadehousesitting.com
!
Viajar significa un encuentro con uno mismo a niveles muy profundos y
desafiantes.
Y es por eso que ests aqu.
Si ests leyendo este mini ebook es porque sientes un llamado, un llamado
que te jala lejos de tu tierra, y as como en otros momentos has sentido esa
misma energa para cambiar ciertas cosas en tu vida (elegir otro trabajo,
cambiar tu carrera universitaria, ir por aqu en vez de por all) SABES que
tienes que hacerlo.
Que ha llegado tu momento.
Y LO HACES.
Sin embargo, cuando hablamos de viajar, tienes miedo.
Puede alguien ser EEM (Experto En Miedo)?
Puff te dira que s.
Djame contarte que antes de comenzar a viajar (hace ya casi cinco aos atrs) yo
me sent exactamente como te ests sintiendo t ahora en este momento.
!
No slo tena miedo a viajar (y al mismo momento pensar que si no viajas,
literalmente MUERES) sino que sufra ataques de pnico que impedan que yo
llevara una vida relativamente normal.
Otra vez uso las comillas: todo este miedo acumulado fue una puerta a algo
mucho ms grande y hermoso, a un camino de descubrimiento que no hubiera
sido tan intenso ni tan completo sin ese pequeo desafo llamado: miedo.
As que s qu cosas tienes en la cabeza en este momento.
Si viajas con un propsito profundo (no slo tener experiencias bonitas, sino
conocerte a ti mismo) puedo afirmarte que el viaje ser tu aliado.
Cuando regreses, si es que todava lo deseas, ya no sers el mismo.
As que si has descargado este ebook porque sientes que tienes que lidiar con una
de esas cositas interesantes antes de comenzar tu viaje, sigue leyendo.
Tengo que convencerte que soy una EEM: es necesario, porque si no confas que
realmente soy experta en este campo, no querrs leer ni una palabra de lo que
sigue.
Escucha atentamente:
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Cuando sub a mi primer avin de Aerolneas Argentinas que me llev desde
Crdoba a Buenos Aires pens que ciertamente haba llegado el momento de
mi muerte: qu ms poda suceder que morir de claustrofobia en este diminuto
avin? Qu era si no la turbina rompindose en mil pedazos, ese extrao,
abrumador y ensordecedor sonido en pleno vuelo? Definitivamente, estaba
llegando el momento de decirle adis al mundo real;
Aterric en Venecia despus de dos das de viaje y comenc a sentir los
primeros sntomas de una enfermedad seguramente desconocida: fiebre,
cansancio, dolor de huesos... Ya ves, Maga, atravesaste el Atlntico para morir
aqu, heroicamente, contagiada de una de esas gripes de extrao nombre,
digamos La Gripe H1N1 cepa EAMMYMA (Extrao a Mi Mam Y Mi Almohada);
Luego de un mes de viaje me quedaban algunos pocos euros en el bolsillo y
comenc a sentir un pnico tremendo de morir de hambre, morir en soledad, no
conseguir alimentarme nuevamente, no conseguir trabajo, no salir nunca ms de
la lnea de indigencia mundial
En Kuala Lumpur sufr uno de los mayores ataques de pnico durante mi viaje.
Le dije a mi compaero que por favor me llevara al hospital con URGENCIA
porque me estaba muriendo. Finalmente parece que el miedo se atenu y el
nico residuo de esta gran urgencia fue una sonora carcajada y la sensacin de
que estaba completamente loca;
!
En Kurow, Nueva Zelanda, hice House sitting durante 45 das en una misma casa
y llev a cabo exitosamente un experimento: decid durante esos 45 das NO
SALIR DE ESA CASA (exceptuando el jardn y el huerto) Y lo logr. S, no hace
falta que lo digas, estoy loca. Pero sal de all vivita y coleando, como decimos
en Argentina, porque estos 45 das en soledad fueron parte de la curacin de
perderle miedo simplemente a estar viva?;
Estaba cuidando una casa en un pequeo pueblo de Bulgaria y comenz a
dolerme de forma muy aguda una de mis muelas LA MUERTE EN VIDA.
Magal Vidoz, quien muri de forma trgica debido a un dolor de muelas en
un desconocido pueblo de Bulgaria... Sabes qu? Al final decid llamar a mi
seguro de viajes (viva Maga! S eres inteligente al fin de cuentas!), quienes
mmm bueno... me derivaron a un excelente dentista blgaro! que cur mi
dolor y del que aprend adems un montn de cosas;
Haba encontrado una casa para cuidar en un pueblo de Alemania y all estaba,
esperando a La duea de la casa, 10 de la noche, muerta de miedo porque la
mujer no llegaba, yo no saba si era la duea, dueo o un extraterrestre
capturando cuerpos humanos, cuando lleg al mujer, sub a su camioneta en
plena oscuridad y me dediqu a rezarle al espritu santo para que al menos mis
ltimos momentos en vida no fueran tan dolorosos (Llegamos a su casa y
comimos yogurt con galletitas. Terrible, no?)
Resumiendo; AQU ESTOY.
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He escrito estas pginas para que, al final de tu lectura, reconozcas que la
valenta es tu derecho de nacimiento.
Disfruta de estas prcticas.
Rete.
Encuentra la verdadera locura (esta locura que nos sana!).
Si puedes, te recomiendo que realices una prctica por da (algunas te llevarn
ms de un da, claro).
Y la ltima cosa: NO SERVIR DE NADA si lees estas prcticas pero no las llevas a
la realidad.
Sal de tu zona de confort ya mismo.
Y realiza el primer ejercicio.
Consderalo tu primer kilmetro.
Y luego, directo a la segunda prctica.
Un da, una prctica.
!
Otro da, un descubrimiento.
Ya vers los resultados!
Con amor,
Mag.-
!
Prctica 1
Cuanto ms miedo sientes, ms cerca ests de

descubrir algo grande acerca de ti mismo
Tip: comienza hoy a escribir tu diario de viajes.
Me encontraba de viaje en solitario en un pueblo llamado Detmold en Alemania
Central (ya te lo he dicho? No he comenzado a escribir y ya siento que me estoy
repitiendo) cuando me enter que una persona a la que quiero muchsimo iba a
dar un concierto de violn en un bar a slo 100km de donde yo me encontraba.
- Debo ir! Pens inmediatamente, por lo que abr mi perfil de Blablacar y
comenc a buscar viajes compartidos. Poco tiempo despus descubr que un
hombre llamado Martn viajaba el mismo da que yo y quera compartir los gastos
de su automvil por lo que quedamos para viajar juntos.
Puedes imaginar TODO lo que sucedi una semana despus de mi viaje
compartido con este desconocido hombre alemn Verdad?
Pues nada. Cero.
!
Dos das antes del viaje compartido comenc a pensar todo lo malo que poda
llegar a pasarme
Ya sabes Maga, ests aqu, sola, ni siquiera hablas alemn y mi conversacin
en mi cabeza suba de niveles, como cuando empiezas a escuchar tu propia voz a
volumen alto: PERO QU TE CREES, ATRAVESANDO UN PAS CON UN
HOMBRE TOTALMENTE DESCONOCIDO T ERES CONSCIENTE DE TODO
TODO LO QUE TE PASAR LO ERES?
Cmo resistir a esa TANNNN dulce voz?
Estuve a punto de olvidarme de todo.
Pero lo hice.
Las dos horas con Martn fueron pura delicia, uno de esos encuentros que te
cambian la vida para siempre.
Hablamos de temas importantes. Encontramos que tenamos muchsimas cosas en
comn (l haca House sitting por ejemplo, y de hecho mucho tiempo despus l
me ayud a encontrar nuevas ofertas de casas para cuidar en su pas) y
compartimos nuestra vida tan slo durante dos horas de viaje.
!
Haba tanta confianza entre Martn y yo que sent la necesidad de contarle acerca
de mi terror de viajar con l, a lo que l muy sabiamente me respondi:
- Si tienes mucho miedo a algo Maga, MIEDO EXAGERADO, quizs signifique
que ests a punto de sumergirte en algo enorme Ya sabes que a la mente no le
gusta demasiado la palabra transformacin.
Qu sucedera si t aplicaras esta idea a las situaciones a las que les tienes mucho
miedo?
En estas prcticas usars tu tiempo para sumergirte.
Para nadar en ti mismo.
Este puede ser tu nuevo mantra: Si tengo mucho PERO MUCHO MIEDO, es
que algo nuevo y maravilloso me espera.
Anota en tu diario de viajes esta idea y reflexiona acerca de ella.
Cuntas veces has tenido miedo y tu valenta te ha llevado a lugares increbles?
Cmo puedes saber que ese miedo que sientes es tu intuicin dicindote que no
tomes ese camino y cundo es slo una excusa para no hacer las cosas sobre las
que te sientes inclinado?
!
Pregntate cosas a ti mismo. En ti estn las respuestas.
Ahora ya lo sabes.
Ests comenzando algo grande y hay una parte tuya que se rehsa a cambiar y a
descubrir quin o qu eres. A esa parte tuya no le gusta la dulzura. No esperes
que te apoye en tu nuevo viaje PORQUE NO LO HAR. De hecho, har todo lo
posible para que te quedes sentadito tooooda la vida en la misma posicin.
Y no pierdas de vista, tal como me sucedi a m en una autova de Alemania,
que si eres valiente, cruzars la puerta y las recompensas sern grandes.
!
Prctica 2
Descubrir tu miedo es parte de tu aventura
Slo por este momento, qudate en donde ests
Hacemos tantos esfuerzos por rellenar nuestros momentos libres porque
tenemos miedo de observar qu hay dentro nuestro Pero tantos esfuerzos! No
te das una idea de lo creativo que eres y de toda la energa con la que cuentas si
pudieras simplemente frenar y dedicarte a descubrir, solo por un momento, qu es
lo que tanto te aterra
Esta es una prctica muy simple (jajaja!): mira a tu miedo de frente. Y descubre
de qu se trata.
Crees que le tienes miedo a los aviones, a no tener dinero, a tener que pedir
ayuda, a no hablar ingls es realmente eso a lo que le temes?
Te has investigado lo suficiente como para saber que ests en lo cierto respecto
de tu miedo?
!
Tienes miedo a viajar solo y sientes que no deberas hacerlo? Sientes que si
sales por la puerta de tu apartemento rumbo a Moldavia algo MUY MALO
suceder?
Qudate en silencio por un momento y en lugar de huir del miedo a irte a
Moldavia, qudate con l, todo lo que puedas.
Si quieres puedes incluso elegir dos momentos durante el da, de un minuto cada
uno, y durante ese minuto podras quedarte slo con el pensamiento tengo
miedo a viajar a Moldavia. Durante estos dos minutos! no debes buscar excusas
ni explicaciones respecto de tu miedo, ni siquiera tienes que viajar a la raz de tu
miedo.
El silencio es una forma de descubrimiento vapuleada en el mundo actual.
Slo acepta que el miedo puede ser una puerta de entrada a algo muy hermoso y
muy distinto en tu vida, y que a veces la llave se encuentra en pasar tiempo con
ese miedo.
Qu haces cada da?
Huyes.
!
Estamos acostumbrados (acostumbradsimos) a huir de las cosas que realmente
nos provocan temor.
Y tapamos nuestro miedo con rituales, tradiciones, msica, relaciones...
Te ha servido de algo toda esta estrategia de escapatoria? A m, sinceramente,
no.
Para ser ms exacta, huir de mi miedo me haca tenerle miedo al miedo, porque
nunca poda estar segura con qu estaba tratando o a qu me estaba enfrentando.
En cuanto entend que no estaba mal ni era equivocado pasar un rato en
compaa junto a mi miedo algo comenz a cambiar.
Amo cmo Rupert Spira, en este video (en ingls) llama al miedo extraa
criatura, como si el miedo fuera un pequeo animal que queremos descubrir:
cmo es? cmo se siente?
En esta prctica debes acercarte a tu miedo con tu pequea lupa de explorador
(con el miedo comienza la aventura) y con tu observacin interior investigars el
miedo a viajar.
Con el tiempo te dars cuenta que estos momentos de observacin harn que el
miedo deje de ser esa cosa tan grande, desconocida y aterradora que percibes
!
Prctica 3
Escribe una hoja completa con tus miedos

durante 7 das
Ya has inaugurado tu diario de viajes? Mmm djame ver Qu buena idea!
Por qu deberamos comenzar a escribir nuestras memorias una vez que ya
estamos en terreno?
Cuando volv de Australia luego de casi un ao de viaje en ese mgico pas, y
luego de haber comenzado a viajar full-time haca ya casi cuatro aos, me
encontr con mis diarios de viaje.
Cosa extraa porque haba de todo en ellos, pero no haba escrito nada, por
ejemplo, acerca del ltimo mes antes de viajar.
Qu cosas sent? Cmo mutaban mis miedos? Lo perd todo.
Imagnate volver y tener en un tus manos una cosa tan preciada, algo como
saberte contenido en unas pginas revoltosas que hablan sobre todo lo que
habas sentido antes de comenzar tu viaje
!
Es bonito.
Parecer que comenzar tu diario de viajes con la frase tengo miedo a salir de
viaje es absolutamente contradictorio.
Pero es real.
Y es honesto.
El viaje es una energa que nos honestiza. Digmoslo as. Y nos vuelve ms
claros desde el momento en que SABEMOS internamente que un da u otro, lo
haremos.
En tu prctica de hoy (recuerda realizarla durante 7 das seguidos) tienes como
objetivo escribir como mnimo 3 pginas de tu diario que describan
COMPLETAMENTE cmo es tu miedo.
Qu forma tiene tu miedo.
La intensidad de tu miedo.
El color de tu miedo (no todos los miedos tienen el mismo color).
Describe todas las imgenes que se vienen a tu cabeza cuando aparece tu miedo.
!
Cuntale a tu diario de viajes si tu miedo se activa cuando lees determinadas
publicaciones o cuando te encuentras con algn tipo particular de personas.
Sientes miedo cuando ests solo?
Sientes todava ms temor cuando ests con mucha gente?
Sientes miedo de viajar cuando hablas con tus padres y no sientes miedo a nada
cuando ests solo?
Puedes comenzar, si te animas, un Desafo para descubrir mi miedo en 30 das.
S, me he inventado ese nombre, y no es para nada cool.
Pero fjate, mi Desafo de 30 das de escritura (aqu puedes ver mi primer da, que
sinceramente es una mierda, pero la escritura creativa no tiene por qu ser genial,
simplemente sirve para expresar lo que sentimos!) me permiti explorar
muchsimas cosas que estaba sintiendo durante mi primer gran viaje largo.
Escribir durante 30 das es un desafo enorme, y no queremos que esta prctica
que se convierta en una responsabilidad ms a la hora de preparar tu gran viaje.
Pero puedes hacerlo si quieres. Puedes aprovechar estos 7 das, o estos 30 das
por delante, digamos, para delimitar las cosas.
!
Que TENGO MIEDO.
Vale. Lo tienes. Haz algo con l. Al menos, comienza a escribir. (No escribes? Saca
fotos. Canta durante 7 das. Juega un partido de ftbol durante 7 das en honor a
tu miedo).
Y escribe (crea) para delimitar. Para que no sea miedo. Para que no sea tan
ancho ni tan largo, sino para que sea mmm un poco ms exacto. Busca eso: la
exactitud en tu miedo.
Disfruta durante 7 das (o 30, como prefieras) conocer algo de lo cual has huido
muchas veces.
Si en algn momento sientes que ay, dios mo, 3 pginas es tanto, HAZLO de
todas formas.
Llegar el da en que escribas: miedo miedo miedo miedo miedo miedo... No
hay problema.
Hazlo una vez ms.
Darle voz a tu miedo para aproximarte a l.
Darle voz a tu miedo a travs de tus manos como una forma distinta, y amorosa,
de comenzar a viajar.
!
Prctica 4
Sita tu miedo en una parte de tu cuerpo
El da de hoy hago nfasis en una prctica muy pequea, pero viajamos del
mbito de nuestros pensamientos directo y sin escalas a nuestro cuerpo.
Yo temblaba en Malak Izvor cuando me dola la muela y pensaba que iba a morir.
Hay miedo en el cuerpo? S.
Yo temblaba todava ms al pensar que quizs no viajara nunca
Hay MUCHO miedo en el cuerpo a veces.
(El miedo nos debilita tanto, PERO TANTO...)
Yo temblaba al pensar cmo caranchos sobrevivira a tan enrarecido mundo en el
que vivimos (an hoy todava mi pareja me dice que no entiende cmo hice para
viajar sola durante tanto tiempo sin que me pasara nada jajaja)
A travs de nuestro cuerpo experimentaremos muchsimas cosas en este viaje.
!
Y sabes algo, la mayora de nosotros slo le tenemos miedo a sentir.
El da de hoy guarda para ti un momento de tranquilidad y soledad y tmbate en
algn lugar cmodo.
Respira naturalmente y hazte consciente de tu respiracin y slo cuando sientas
que lo deseas, entonces recuerda ese miedo que te impide comenzar tu gran
viaje.
Ya sabes algo de l, al menos.
Ya llevas seis pginas escritas sobre tu miedo Y eso no es poco!
Ya puedes dilucidar alguna forma, alguna sensacin especial
Ya tienes pistas.
Utiliza esas pistas y en el da de hoy sita tu miedo.
Esta es una prctica revolucionaria.
Parece que el miedo lo inunda TODO y que NUNCA podrs salir de tu habitacin
a descubrir cosas que te esperan en otros lugares del mundo (en otros lugares de
ti mismo, en realidad).
!
Pero esto es slo una idea.
Respira.
Y dedcate por unos minutos a descubrir tu miedo en tu cuerpo.
Dnde est?
Cmo se siente?
Puedes saber cun intenso es?
Duele? Quema? Te roza? Se escapa?
Cuntos centmetros tiene tu miedo?
Esta prctica no slo es revolucionaria.
Es una prctica grande.
Pasamos la mayor parte de nuestras vidas escapando de las cosas que nos
atemorizan sin obtener absolutamente ningn resultado.
!
Quizs por primera vez en tu vida (segunda vez, si has comenzado la prctica de
escritura...) decides conscientemente tomar un tiempo para tu miedo y para ti y
ocupar ese tiempo en prestarle atencin, en lugar de querer ahuyentarlo.
Porque pensamos que tenemos miedo A TODO.
Pero cuando lo situamos, cuando cerramos los ojos y descubrimos los
centmetros del miedo, nos damos cuenta que el miedo ni est en todos lados ni
est siempre ni lo ocupa todo en nuestro cuerpo.
Y eso es inmenso!
Porque la prxima vez que PIENSES que no lo vas a lograr, recordars esta
pequea prctica yguica, sabrs que tu miedo se sita en un lugar de tu
cuerpo en particular, que tu miedo ni es tan grande ni tan potente como pensabas
que era, y sabrs desde lo ms profundo de ti mismo que la valenta ocupa
muchsimo ms espacio en tu vida, que ella te tomar de la mano en cualquier
momento y t estars tomando FINALMENTE ese avin con el que tanto sueas.
!
Prctica 5
Define, define y define an ms tu miedo a viajar
Sabes, al principio puedes pensar que antes de viajar, simplemente le tienes
miedo a TODO. Porque no s qu llevar en mi mochila, me da miedo viajar solo,
siento que no tengo dinero y que morir de hambre a mitad del camino,
seguramente querrn asesinarme (s, esto mismo he pensado yo viajando sola en
Europa del Este, y mira dnde estoy!), y en qu idioma pedir ayuda si ni siquiera
s hablar en ingls Y Y Y Y
Define tu miedo.
Descubrirs que no le temes a tantas cosas.
Al final de todo, siempre le temes a una de estas tres cosas: a la soledad, a la
locura, o a la muerte.
Y a fin de cuentas, o al menos en mi caso, esos tres miedos se resuman en un
solo: MORIR.
Es un buen ejercicio definir tu miedo (y para esto necesitas aproximarte a tu miedo
y descubrirlo, como ya lo he dicho antes, y por otro lado, continuar con tu proceso
!
de escritura) porque te sacars una idea de la mente, y es esa idea la que te dice
que tu miedo es muy grande y que no podrs con l.
Exactamente lo mismo que has hecho en tu cuerpo. Recuerdas? Pero esta vez lo
practicars en tus pensamientos.
Ya te has aproximado a l. Lo has observado. Ya has inaugurado tu diario de viajes,
y la primera frase fue exactamente tengo miedo a viajar porque... y ya has
comenzado a escribir da tras da todas las cosas que tu miedo te sugiere.
Entonces ya no le temes A TODO.
Si has realizado la prctica que te sugiere situar tu miedo en alguna parte de tu
cuerpo, entonces ahora sabes que tienes miedo de aqu hasta aqu (10
centmetros alrededor del corazn) y sabes ese descubrimiento s es inmenso,
mientras que tu miedo no lo es!
Pinsalo as: si tu miedo ocupa 10 centmetros, 20 centmetros de tu cuerpo Eres
libertad en el resto de espacio que ocupas, cierto?
No es eso revolucionario?
En la prctica de hoy no escribirs en tu diario, por lo que debers encontrar una
hoja tamao A4 y hacer en ella dos columnas:
!
Una columna completa con el nombre: MIEDOS.
Una segunda columna (mucho ms pequea que la primera) con la palabra:
Miedo.
Tienes que escribir una pgina completa con todos tus miedos respecto del viaje.
TODOS.
Desde que te pique la mosca ts ts en frica hasta que en inmigracin en
Australia te pararn y terminars en la crcel (por no hacer nada ya sabes, cada
vez que pisas un aeropuerto no sabemos por qu extraa razn te sientes
culpable!).
Anotalo todo. Hasta tus miedos ms extraos (perderte en un barrio de Bangkok y
terminar relacionado con la mafia tailandesa, no s!).
Escribe cada uno de estos miedos en una lnea (rengln) distinta en la columna
izquierda (miedos).
Cuando termines, seguramente te estars riendo (porque te dars cuenta de lo
ridculo que eres cuando te expones en un papel). Pero adems, tendrs un
trabajo muy divertido por delante. En la columna de la derecha (Miedo) resume tu
miedo a una palabra.
!
Aqu va un ejemplo:
MIEDOS Miedo
Que me pase algo en Bulgaria y no tener dinero para ir al hospital Morir
Quedarme sin dinero y no saber qu hacer Morir
Perderme en la caminata en la montaa Morir
Cmo llegas a adoptar una sola palabra para cada uno de tus mltiples miedos?
Sigue la lgica. Si tienes miedo a que te pase algo en Bulgaria y no entender qu
te dicen en el hospital A qu tienes miedo realmente? A morir.
Saca tus propias conclusiones al mirar tu lista.
Encontrars que no tienes TANTOS miedos como creas y esto te ayudar a
focalizar tu energa en las cosas que realmente necesitas hacer antes de viajar.
Antes de viajar, conocerte, CONOCERTE y conocerte, es la clave.
!
Prctica 6
No hay grandes decisiones que tomar: o cmo

hacerte amigo de las pequeas cosas
Algo que me atemorizaba muchsimo antes de comenzar mi primer gran viaje era
sentir que todo era muy grande:
El mundo era muy grande,
Mi miedo era muy grande,
La muerte era muy grande,
Necesitaba MUCHO dinero para vivir,
Y la decisin que estaba tomando era DEMASIADO para mi.
Cmo podra con todo?
Ay...
Dejarlo todo.
!
La universidad, la familia, mis amigos. Desalquilar la casa en la que vivo. Mudarme
a la casa de mi suegra (Ay al cuadrado!). Salir para siempre de este huevito clido
de tres almohadas y mi manta favorita
Mmm No suena muy convincente.
Piensa lo siguiente: haz sentido el impulso de hacer algo distinto. Por ejemplo:
viajar.
Y de repente se te viene TOOODA esta enormidad a la cabeza.
Dejar TODO.
MUCHO dinero.
ALTAS probabilidades de morir de hambre en el camino
Ahora vuelves a tu silln, vuelves a tu casa, y lo nico que quieres hacer es agarrar
el peluche de tu infancia, sumergirte en tu cama y dormir para siempre.
Todos lo hemos pensado, eh? As que no te sientas solo.
Y esto es MUY lgico, porque te has embarcado en un viaje en el que todo parece
DEMASIADO difcil.
!
Cuando en 2011 estaba ques-queno me voy de viaje, conoc a una persona muy
especial en mi vida que me dijo algo que cambi la perspectiva con la que estaba
percibiendo las cosas:
- Maga, no hay cosas GRANDES. Observa bien: tu GRAN viaje, comienza con
algo tan simple como tomar un caf. Buscar vuelos baratos. Pero hoy no
encuentras TU GRAN vuelo. Hoy slo te dejas llevar por las ofertas. Y sueas un
poco. Luego te levantas de la mesa. Escuchas alguna cancin que te guste mucho
(como sta, por ejemplo), lavas tu taza, ordenas tu cama, te vistes, vas al
supermercado, vuelves del supermercado Y hay algo todava ms mgico an
en todas estas pequeas cosas: qu te ha llevado al supermercado?
Un paso, y luego otro, y luego otro ms
En tu viaje ser lo mismo, cario.
Caminars paso a paso.
Y as llegars a Roma. O a donde sea que decidas partir.
Utiliza esta idea cuando sientas miedo y ansiedad al pensar que quieres viajar pero
no te animas.
!
Cuando sientas este miedo a la enormidad, presta atencin a la simpleza del
momento que ests viviendo. Ests sentado? Parado? Respiras?
Con eso basta. En tu viaje hars exactamente lo mismo.
Dormirs, te sentars, te parars.
Algunas veces dormirs en una estacin de trenes porque no tienes dinero. Y
tendrs fro, oh s. Y an as estars durmiendo!
Y tu viaje nunca ser una cosa estratosfrica, todo lo contrario.
Tu viaje ser tomarte un vaso de agua en el avin.
Tu viaje ser mirar a alguien a los ojos y decir gracias.
Tu viaje ser aprender a decir una nueva palabra.
Y eso es todo!
Pero una cosa ms: cuando te sitas en lo pequeo, un flujo de respuestas
instantneas comienza a funcionar para ti.
Qu quiero decir?
!
Cuando te sitas aqu y ahora, tienes las respuestas que necesitas.
Si no sabes qu vendr despus, slo significar que te ests perdiendo lo
minsculo.
!
Prctica 7
Disfruta lo que ests haciendo en este momento

(o lo que es lo mismo: disfruta la maldita vida
normal)
Acabo de descubrir que antes de viajar, uno de mis mayores miedos (adems de
morir en Australia picada por una araa, ser asesinada en tierras turcas y morir
cayendo en mi avin desde Malasia a Tailandia) era NO VIAJAR.
No poder viajar.
No llegar a juntar el dinero para viajar.
No poder sacar mi pasaporte para viajar.
(Imagnate que ya haba sacado mi pasaje Buenos Aires Venecia, faltaban siete
das para mi vuelo y yo estaba, all, en la Polica Federal, peleando porque haba
pagado un pasaporte a precio de oro para tenerlo rpidamente en mis manos y
NADIE saba en donde estaba mi pasaporte).
Te soy sincera.
!
Durante los seis meses previos a mi viaje, todo lo que hice fue TENER MIEDO DE
NO PODER SALIR JAMS DE DONDE ESTABA.
Universidad-trabajo-etc.
T sabes a lo que me refiero.
Te suena la palabra claustrofobia?
Aplicala a la vida de una chica que mide 1.60mts.
Horrible!
Y otra cosa.
Como llegu a un estado en el que realmente CREA que jams iba a viajar, me
deprim, me desesper y no disfrut en absoluto las cosas hermosas que me
estaban pasando en ese momento.
No pude darme cuenta en ESE MOMENTO, que estaba viviendo una de las
pocas ms bonitas de mi vida.
Y lo ltimo: nunca ms tuve la oportunidad de vivir un pre viaje de esa forma.
!
Por lo que si quieres viajar, que tu miedo a NO PODER VIAJAR JAMS JAMS DE
LOS JAMASES no bloquee tu capacidad de sentir lo que ests viviendo EN ESTE
MOMENTO.
Ten esta idea.
Tu viaje comienza desde el momento en que sientes ese pequeo crepitar que
parece decir viajaviajaviaja.
Desde ese momento, ya ests en viaje.
Si te centras demasiado en el Coliseo, perders de vista que ahora tienes algunas
cosillas que hacer antes de la foto en el Coliseo.
Si ests demasiado lejos, estars tan lejos que no disfrutars de lo que tienes que
hacer cada da antes de viajar: pasar tiempo con tus amigos, dormir, regar tus
plantas
Ya lo dije en la prctica anterior: en tu viaje hars exactamente las mismas cosas
que haces en tu vida cotidiana, pero de una forma ligeramente distinta.
Por qu no comenzar ya mismo?
Viaja desde tu casa y no te pierdas ni un momento de lo que ests viviendo.
!
Qu tiene esto que ver con el miedo Maga?
Miedo comienza con M de Muy grande.
Si te dedicas a hacer cada da las cosas que tienes que hacer, no dejars lugar a
que el miedo a la enormidad ocupe demasiado lugar en tu vida.
Y si lo hace, ya lo sabes: estoy de viaje querido miedo, lero lero, pastelero.
(S, estoy loca. Y t tambin. Eso es lo que tenemos en comn).
!
Prctica 8
Lee blogs de viajes de personas geniales
Por supuesto!
Lee todos los blogs que creas necesarios.
Yo me sumerg en el blog Viajando por ah, de Aniko Villalba un mes completo. Lo
le ENTERO. Podra haber respondido entrevistas en su lugar si hubiera surgido la
posibilidad. Lo saba todo!
Leer a gente que ya lo hizo, y que lo hizo incluso teniendo mucho miedo y muchas
dudas, te ayudar a disfrutar tu momento de pre viaje, a buscar destinos que
realmente tengan que ver contigo, a descubrir que no necesitas tanto para
comenzar
De alguna forma u otra, en un momento, suceder algo increble: TODO
alrededor tuyo hablar acerca de tu viaje (estoy segura que ya te encuentras en
ese momento).
Leer a otra gente que ya lo ha hecho significa que recobrars salud y energa.
!
Significa que vas encontrando tu tribu.
Que hay luces del otro lado del tnel del viaje que puedes seguir.
Que tienes guas.
Sabes, internet es genial si sabes utilizarlo bien.
Yo dira que la lectura diaria de blogs de viajes es una especie de terapia.
Los lees. Te inspiras. Sabes que es posible. Te das cuenta que nadie ha muerto por
picadura de araas porque todos siguen escribiendo sus blogs. Incluso encuentras
a personas como Guada, que despus de tener un accidente casi fatal en una
motocicleta en Camboya, se compr una motocicleta en Argentina y recorri con
ella miles de kilmetros hasta llegar a Alaska.
Lo ves?
Por el momento se siente bien estar en tu tribu y hablar de las mismas cosas.
Y an cuando no tengas la posibilidad de conocer a todos estos personajes
(aunque, quien te dice, quizs un da en la otra punta del mundo te encuentras
con ellos, de casualidad) sabrs que alguien detrs de la pantalla est contigo.
!
Aprovchalos.
Y realiza tu terapia diaria.
xito asegurado my friend!
!
Prctica 9
Escribe todo lo que dejaras de hacer si siempre

tuvieras miedo
Hoy te toca escribir en tu diario de viajes una vez ms.
Sabes que es muy bonito de todo esto?
Que si comienzas tu diario de viajes el primer da de tu viaje, te habrs olvidado
para siempre QUIEN ERAS ANTES de comenzar a viajar.
Pero si comienzas con Da 1: MUERO DE MIEDO DE VIAJAR algn da, cuando
vuelvas a las primeras pginas, notars cunto has cambiado!
En el ejercicio de hoy, (que puedes repetir cuantas veces quieras) escribirs
hiptesis acerca de todo lo que no habras hecho si simplemente le hubieras
hecho caso a tu miedo.
Vers que es una prctica divertida sobre la cual despus podrs sacar tus propias
conclusiones.
Te doy mi ejemplo.
!
Si le hubiera hecho caso a mi miedo a subirme a un avin, no hubiera viajado a
Italia hace ya casi cinco aos, por lo que no habra conocido Turqua (y cunto la
amo ahora!), no habra escrito mi libro de viajes, no habra descubierto House
Sitting, no habra comenzado a escribir en mi blog, no habra conocido a mis
hermanas Sol, Marina, Naty y todas las mujeres que nos reunimos en La casa de
las poetas; no habra conocido a Exe ni habra vivido en la playa ms hermosa
alrededor del mundo, no habra descubierto a Byron Katie, no habra tenido la
posibilidad de descubrirme a m misma
MMM...
Te das cuenta de todo lo que habra perdido si slo le hubiera hecho caso a mi
miedo a viajar en avin?
Aplica esta prctica a cada uno de tus miedos.
Ya has definido tu miedo.
Ahora cuntate a ti mismo esta historia y s consciente de lo valiente que ya eres.
!
Prctica 10
Convierte dos miedos en dos acciones concretas
Que es lo mismo que decir que convertirs tu miedo en libertad.
O que transformars tu temor en un acto de valenta.
O que no te pondrs excusas para no hacerlo.
Fjate en esto: no s hablar en ingls expresa un miedo: el no poder
comunicarte en una situacin especfica durante tu viaje, no poder pedir ayuda o
indicaciones En conclusin: pasarla mal.
Y al final de cuentas (como yo descubr, por ejemplo), el miedo final era el temor a
morir en un lugar desconocido.
Escribe dos miedos tontos.
No tienen por qu ser los grandes miedos que sientes antes de viajar.
Slo elige dos simples miedos. Y antalos.
!
Y luego fjate de qu manera esos miedos pueden contarte una nueva historia:
pueden ser una seal, por ejemplo, de que necesitas ajustar algunas cositas antes
de partir.
Mis miedos:
No poder comunicarme. No poder hablar en ingls. En qu idioma voy a
hablar?
No tener dinero durante mi viaje.
Hay que ser muy creativo para encontrar dos acciones que pueden reemplazar tus
miedos en acciones concretas que servirn a tu viaje de una manera increble.
Tienes miedo a enfermarte en el camino? Comienza a hacer ejercicio antes de
viajar, cambia tu dieta por alimentos ms saludables, trabaja acerca de la creencia
de que eres dbil y que no lo logrars, infrmate si sera preferible para ti o no
sacar un seguro de viajes, pide opiniones al respecto, etc. Si te quedas con este
miedo, y no haces nada, tu miedo ser slo eso: miedo.
Pero si aprovechas tu miedo para aprender algo nuevo, vers que al final todos tus
miedos pre viaje habrn sido luces muy poderosas que te estn ayudando a
alinearte a tu nueva vida.
!
Tienes miedo a no encontrar trabajo? (En caso de que quieras hacer un viaje sin
billete de regreso).
Es que es tan fcil simplemente TEMER. Eres una vctima y es tan fcil ser vctima:
todo el mundo est en tu contra y t no tienes nada que hacer. Y s lo que sientes.
Yo he estado ah tambin.
MUUUCHAS VECES.
Pero si ahora tienes miedo a quedarte sin dinero o no saber cmo subsistir,
puedes ocupar algunos minutos cada da en investigar formas de ganar dinero
mientras viajas, o puedes tomar un curso para aprender algo nuevo, o puedes
incluso investigar en ti mismo aquellas cosas que te gustaban cuando eras
pequeo y que has abandonado.
Tambin puedes investigar maneras de vivir sin dinero por un tiempo. Por qu
no? La vida es una sola. Por qu no habramos de experimentar diversas
verdades?
Tengo miedo porque no s hablar ingls/francs/italiano: toma un curso de ingls!
O suscrbete a Duolingo.
Tengo miedo de viajar sola: haz pequeos viajes de fin de semana en tu propio
pas, disfrtate, ponte en contacto con tu mundo interno!
!
Prctica 11
Escribe todo lo que haras si no tuvieras miedo
Esta es una variacin de una prctica que ya has realizado.
Qu haras si no tuvieras miedo?
Todo.
Anotalo TODO.
Y ms todava.
Sientes que deliras?
Bueno, no estoy diciendo que tengas que hacer todo lo que anotars.
Solamente estamos tratando de agarrarle cierto gustito a esta cosa del miedo, a
saber de qu se trata, a imaginarnos quines seramos sin nuestros lmites auto-
impuestos.
!
Recuerda. Esta no es una lista de cosas por hacer (aunque pensndolo bien
podra serlo!).
Es una lista que te demostrar que lo nico que te frena es una sensacin.
Una sensacin a la que le pusimos un nombre: miedo.
Un nombre en mayscula: Miedo.
Una sensacin que parece imponente y tremenda porque pasamos toda la vida
escapando de ella.
Nada ms y nada menos.
Levntate un poco ms temprano maana y llena una hoja A4 con todo lo que
haras si no sintieras miedo. O hazlo en tu diario de viajes. Da lo mismo. Pero
escribe. Escribe hasta las cosas que creas olvidadas.
No te olvides de anotar cmo quisieras sentirte haciendo esas cosas.
Se trata de una pregunta de fondo y muy importante: quin sera yo sin mi
miedo? cmo sera mi vida? Descrbela. ENTERAMENTE.
Y no, una vez ms, no se trata de desterrar tu miedo de la faz del planeta.
!
Se trata de explorar adentro tuyo nuevas posibilidades.
Si quieres, pega tu hoja de ruta de la libertad en algn lugar visible.
Te gustar saber que hay un mundo all (AQU) esperando por ti y que tienes
muchas cosas para darle al mundo y a ti mismo si slo encuentras el fino hilo que
nos une a la vida y se llama: valenta.
!
Prctica 12
Medita 1 minuto durante 7 das
No hace falta que te explique mucho acerca de los beneficios de la meditacin.
O quizas s?
Estoy segura que una parte tuya te dejar MUY EN CLARO que un minuto de
meditacin NO SIRVE PARA NADA. PARA NADA, MAGA, Entiendes?
NADA.
Eso no es cierto.
Pero la nica forma de saberlo, es experimentndolo.
En este caso no te servirn las teoras.
Por lo que tienes que elegir UN MINUTO cada da durante siete das para meditar.
Un-solo-minuto-de-tu-da.
!
Y meditar.
Cmo?
Sigue los pasos de este video. Te servirn muchsimo.
Y recuerda que en este minuto no debes intentar pensar acerca de tu viaje.
Se trata simplemente de conocerte en silencio.
Tiene esto que ver con el miedo, Maga?
Realmente meditando un minuto diario voy a poder viajar por el mundo
comenzando ya?
Ya te lo dije antes.
El viaje comienza en este momento.
El viaje ya es y t eres en tu viaje.
No creas que el viaje te va a salvar de todos tus problemas.
!
Al contrario: si no te descubres antes tu viaje ser una carabana en el desierto
conformada por Todos Tus Miedos, seguidos de Todas Tus Dudas, seguidas de
Todos Tus Problemas, y luego t.
Aprovecha el pre viaje.
Frmate en la paz.
Trabaja contigo mismo antes de comenzar tu viaje, y tu viaje ser un milln de
veces ms inspirador y transformador de lo que podras pensar.
!
Prctica 13
Relacinate con gente que te hace bien
Gente que te hace BIEN.
No necesariamente gente que comparta todos tus intereses y tu punto de vista, ni
siquiera estamos hablando de que encuentres a tu alma gemela.
Pero piensa que antes de viajar comienzas a recorrerte a ti mismo a travs de tus
dudas, tu ansiedad, tus preguntas.
Quieres rodearte de gente que suee junto a ti?
Quieres rodearte de gente sana, que comprenda todo lo que ests sintiendo o
que al menos intente comprenderte?
Quieres rodearte de personas inspiradoras?
Llmalas.
Con tu corazn, digo.
!
Pdele a (rellena con lo que corresponda para ti) que te acerque a personas que te
nutran porque realmente las necesitars.
Puede parecer muy duro lo que voy a decir a continuacin pero comenzar a viajar
significa que muchas cosas en tu vida se estn terminando.
El hecho de que quieras largarte a viajar significa que quieres (NECESITAS)
descubrirte en nuevas situaciones, que quieres explorar de qu se trata ese
trmino tan vapuleado llamado libertad, que deseas saber quin eres por fuera
de tu familia e incluso de tus amigos de toda la vida.
Milagrosamente algunos de tus amigos sern parte de todo lo que te est
sucediendo.
Y otros, aquellos que pensabas que siempre estaran, comenzarn a desaparecer o
te dars cuenta que ya no te sientes tan cmodo en su presencia o simplemente
ya no disfrutas de los rituales que compartas con ellos de la misma manera en que
antes s lo hacas.
Te he dicho ya que el viaje es una fuerza arrasadora?
No te lo he dicho?
Bueno, EL VIAJE ES UNA FUERZA ARRASADORA.
!
El viaje, al menos en principio, no es suave. Te cambiar. Te transformar. Y todas
las cosas que comienzan a suceder en tu vida cuando sientes que ya no encajas,
que necesitas otro estilo de vida, estn alineadas con esta nueva etapa.
Djate ser.
Y s intuitivo.
No te sientes cmodo con alguien? Simplemente sigue tu instinto.
Has conocido nuevas personas que sientes que se encuentran en el mismo lugar
en el que t ests en este momento? Algrate, has conocido a tus nuevos
compaeros de camino.
Imagina la siguiente situacin slo por un momento.
Te encuentras a tomar un caf con alguien que quieres y comienzas a escuchar una
enumerar todas las atrosidades que estn sucediendo en ese pas al que t tanto
deseas ir.
No significa que seas necio y que no sepas nada del contexto mundial, pero
tampoco necesitas que refuercen tu miedo a morir en guerra.
Y te digo todo esto porque me ha pasado a mi.
!
Cmo es que de repente toda la gente sabe ms que lo expertos en guerras
mundiales acerca de las cosas que estn pasando en el mundo?
Hubo gente que pudo decirme la cantidad de personas desocupadas y
moribundas en Italia antes de que yo viajara, lo MAL que estaba Europa, pero LO
MAL que estaba Europa, repito LO MAAAL QUE LO VAS A PASAR.
Pues a tu miedo le ennnncantan todas estas cosas.
Se enamora de estas historias.
Debes ser muy intuitivo y debes saber perdonar.
No todo el mundo caminar contigo toda la vida, pero cada persona que conozcas
te transformar, as que algrate por ello.
!
Prctica 14
Lee el libro de Byron Katie
Esta es una recomendacin.
Si no te sientes atrado por este tipo de cosas, no hace falta que te acerques a ella.
Pero si eres curioso, puedes comenzar por aqu.
Y si sientes alguna inclinacin acerca de la relacin que tienen los pensamientos,
tu miedo y tu experiencia pues djate seducir por la voz de esta mujer (puedes
ver sus videos en Youtube) y por sobre todo, si te gusta lo que lees, PRACTICA.
PRACTICA-PRACTICA-PRACTICA Y PRACTICA!
Cuando tu miedo puede ms que t y no tienes salida, el simple hecho de poner
en prctica las simples preguntas que Katie te propone para que observes tus
pensamientos significan PAZ.
Paz de saber que ests trabajando para salir del tsunami que tienes en tu cabeza.
O si no sales, que al menos lo conocers mejor.
!
Paz de saber que quieres ir ms profundo, que no te quieres quedar con la misma
historia de siempre dando vueltas en tu cabeza ad infinitum.
Paz de tomar pequeos momentos para hacerte consciente de que ests vivo cada
da.
Paz de saber que si de hecho te tomas unos minutos para ti cada da, al fin
COMPRENDERS tu miedo.
Puedes comprenderlo.
O puedes aceptarlo.
O te puede dar una pista profunda acerca de a qu le temes realmente.
O tu cuerpo se puede sentir distinto con el paso de los das aplicando la prctica.
O tendrs el mismo lo mental pero podrs verlo desde otra perspectiva.
Katie tiene una historia de vida increble. Y te puede servir tambin leer o escuchar
sobre su historia para comprender que ests frente a algo grande y bonito y que
merece la pena que te tomes un tiempo para observarlo desde cerca, entablar una
conversacin con esto que te sucede, y dejar que te susurre el mensaje que el
miedo tiene escondido (considralo un regalo) para ti.
!
Prctica 15
Confa
Tener miedo a que durante tu viaje te sucedan cosas malas es normal, sabes? A
todos nos ha pasado.
Pero aqu viene el viaje, con su FA (fuerza arremolinadora) a cambiar la perspectiva
sobre cmo vemos y experimentamos nuestra propia vida.
Siempre pienso que confiar cuando todo est bien (tienes tu sueldo a principio
de mes, un techo donde dormir, tres platos de comida al da, internet de alta
velocidad) es relativamente fcil.
Pero el viaje nos expulsa de ese lugar, y nos pide que confiemos.
Que confiemos SIEMPRE.
Si el viaje viene de mil maravillas, confa.
Si el viaje se ha convertido en una cosa extraa y ya no sabes ni dnde terminars,
confa.
!
Si te has quedado sin dinero y AHORA no sabes qu hacer, confa.
Si confas ahora, quizs en el momento siguiente ya tienes la respuesta en la punta
de la lengua sobre qu tienes que hacer. La vida es tan misteriosa!
Cuando llegu a Nueva Zelanda despus de varios meses de viaje, sent que haba
llegado el momento de separarme de quien en ese entonces era mi pareja.
Y lo hicimos.
l se volvi a Italia, yo me qued SOLA en una lejana isla llamada Nueva Zelanda.
Repito: SOLA.
Sola.
Sin hablar ingls.
Sin tener ahorros.
Sin saber a dnde ir despus.
Sin visa de trabajo.
!
Sin amigos.
Sin familiares.
En bolas y a los gritos, como decimos los argentinos cuando las cosas se ponen
un poco oscuras.
Y aqu estoy, en Francia, y nada malo sucedi desde ese momento hasta ahora
Despus de separarme cuid una casa durante un mes en Auckland.
Y me senta tan triste, que me entregu a esa tristeza de una forma creativa y
durante ese mes junto a Marina escribimos Norte de Papel, un taller de escritura
de viajes que uni gente de todas partes del mundo.
Y fue hermoso.
Cuando se terminaba el tiempo en esa casa yo no saba a dnde ira.
Era lunes y el mircoles tena que irme Y nada.
Era martes
!
Era martes al medioda y yo puse msica y limpi la casa y disfrut de mis ltimas
horas junto a Cherie, la perrita que estaba cuidando
Era martes por la noche y Manu, una chica que me haba conocido a travs de mi
blog me escribi y me dijo que ella y su pareja estaban haciendo House sitting en
Nueva Zelanda y que me poda quedar con ellos
As que compr un pasaje a Wellington, grab msica en mi mp3 y part.
Fueron 10 das junto a Manu y Sergio, su pareja. De hablar cosas importantes. De
comida rica. De sentirme en casa. Y ahora deba partir de all y de nuevo la
incertidumbre
Entonces comenc a buscar voluntariados a travs de Helpx y de 50 correos
enviados slo recib una respuesta: la duea de un hostel en la isla sur me deca
que haba lugar para m si quera ir
As que fui a Picton, de mal humor, porque yo NO QUERA estar en un hostel, YO
QUERA MI casa, MI tiempo, MI espacio Pero fui
Y el corazn comenz a ponerse blandito porque pareca que la vida me llevaba a
lugares en donde se me permita amar ms, ampliarme ms, crear desde otros
lugares
!
En el hostel de Picton la pas increblemente bien. Hice amigos. Hicimos cenas
internacionales. Realizamos largos paseos por el mar y la montaa Comparta
habitacin con dos chicas y por la maana trabajbamos juntas limpiando el
hostel. Ellas fueron realmente mis amigas de toda la vida durante esas semanas
en Picton!
El viaje te ensear a confiar.
Comienza desde antes.
No sabes si debes partir hoy o maana? Qudate quieto y confa. La respuesta
llegar.
No sabes de qu trabajars en el camino? Qudate quieto y confa. Ya lo
sabrs.
Cuando somos demasiado estructurados en cmo deberan ser las cosas nos
perdemos oportunidades de vivir desde el corazn.
Pinsalo as: todava no has partido y ya ests preocupado por cosas que
supuestamente sucedern dentro de tres o cuatro meses No tienes ni idea de
quin sers dentro de tres meses! Cmo podras saber ahora qu rumbo querrs
tomar?
!
Por supuesto, hay aspectos de la vida en los cuales debemos ser organizados
(visas, vuelos, etc.), porque aqu no estamos diciendo que uno viaja en una
nubecita de color violeta y no se entera de qu cosas suceden alrededor de uno.
Pero al confiar en que si no sabemos la respuesta ahora es porque no estamos
preparados para comprenderla EN ESTE MOMENTO, convertir nuestro miedo a
lo desconocido en una carcajada irresistible.
Tienes miedo? Confa.
Por algo est all, No?
!
Prctica 16
Cada vez que tengas miedo, piensa en mi historia
Esta prctica te har rer mucho, y comienza as:
Cuando tengas miedo, MUCHO MIEDO, recuerda que hubo una chica llamada
Magal que un da de invierno le explic a su novio detalladamente dnde
quedaba el hospital (por si las moscas);
Cuando tengas mucho miedo, recuerda que una chica argentina pens durante
diez aos que NO iba a poder viajar nunca (no tengo dinero, no s hablar ingls,
no tengo pasaporte europeo, no s cmo hara, mis ahorros no me alcanzan) y
que casi cinco aos despus la misma chica est escribiendo este miniebook
desde un pequeo pueblito francs llamado Bormes Las Mimosas, en el sur de
Francia (y sigue sin dinero, pero es ms feliz);
Cuando ests muriendo de miedo pensando todas las cosas malas que podran
pasarte (y no hayas hecho la prctica todo lo que no hubiera hecho si hubiera
tenido miedo) en tu viaje por el mundo, recuerda que yo s hice mi prctica y que
descubr que realmente mi viaje me trajo UN MILLN DE COSAS BUENAS,
comenzando por el hecho que descubr que era la chica miedosa ms valiente que
haya conocido antes;
!
Cuando creas que viajar por el mundo significa que en algn momento enfermars
gravemente por ser picado por la mosca ts ts, recuerda que una vez me picaron
dos hormigas mientras estaba haciendo un picnic en una plaza australiana, e
instantneamente me consider muerta.
Australia + picadura de insectos = Muerte, y que estuve durante 3 horas ENTERAS
chequeando cmo el veneno de las hormigas llegaba a mi corazn y patapuf.
Jams alguien muri por picadura de hormigas en Australia (al menos de aquellas
hormigas que habitan en las plazas pblicas).
Ten en cuenta esto a la hora de viajar.
Piensa tambin que un da, caminando por una playa casi desierta en Nueva
Zelanda me pic un bichito azul en el agua y que esta chica argentina sali
disparada hacia la playa a preguntarle a la gente de la zona si ese bichito azul
era mortfero o no.
Quieres saber la respuesta?
- T piensas que si fueran mortferos estas playas estaran abiertas al pblico?
Pues mmm, no.
!
Cuando creas que morirs de hambre porque no eres capaz de hacer nada (salvo
navegar en Facebook mmm.) recuerda que un da en Turqua me gast mis
LTIMOS 20 euros EN UN ALMUERZO (por qu Maga, por qu? no lo s!
Simplemente sent que deba hacerlo) y que al volver al hotel una sola persona me
haba comprado el mismo taller de escritura 3 veces (150 euros en total).
Le escrib al seor dicindole que haba un error y me dijo claramente que quera
tener 3 COPIAS de este taller.
Recuerda todas estas cosas porque sern importantes.
Cuando sientas que el miedo est a punto de vencerte piensa en m.
Prometo ser la inspiracin que necesitas para encontrar tu valenta porque yo he
pasado LAAARGAS tardes enteras con nuestro amigo El Miedo.
Pero lo he hecho, de todas formas. Y ah est la clave.
(Y si todas esas historias no te bastan, escrbeme, tengo muchsimas ms, y
siempre he salido viva jajaja).
!
Prctica 17
Acepta que tendrs miedo y simplemente

hazlo!
Bah, pero qu dices Maga.
Tengo miedo! Entiendes? EME I E DE O. MIEDO. Y justamente lo que hace
nuestro miedo es cohibir nuestra naturaleza creativa y emprendedora.
O al menos eso parece.
Si pudieras decidir, al fin de cuentas, si lo hars o no lo hars, qu decidiras?
Hacerlo. No?
Sea lo que sea que esto signifique.
Hazlo.
Cuando compr el primero de los cientos de vuelos que comprara en mi viaje,
tena taquicardia, me sudaban las manos, haba perdido la capacidad de enfocar
mis ojos en la realidad pero qu haces Maga? has vendido todas tus cosas y
!
abandonado tu carrera para viajar? Ests loca! Qu hars despus Maga?
Cmo le dars de comer a tus hijos?
Esa locura de NO SABER NADA me salv.
Y esa locura me devolvi la fuerza que necesitaba para comenzar nuevas
bsquedas.
Y con esa locura en la cabeza de todos modos lo hice.
Porque en mi caso significa viajar o morir (pero eso es otra historia que te contar
en otro momento) y decid vivir, lo cual at the end me llev a recorrer el mundo.
Puedes viajar o no viajar en realidad.
Pero aqu hablamos de viajar porque es una forma muy intensa y bonita de
descubrir nuestra propia intensidad, nuestro asombro, nuestra creatividad, nuestra
vida interna.
La vida normal es tan increblemente mgica como la vida de viaje. Casi no hay
diferencias.
Pero si sientes que quieres experimentar tu libertad, abre tu corazn y todo
llegar.
!
Digamos viaje o digamos lo que sea.
Y si no te tienes f, recuerda:
Hubo una chica en Argentina llamada Magal que se subi al primer avin
temblando, y se baj del ltimo avin temblando pero con el corazn ms
blandito de saber que el mundo siempre premia a los aventureros.
A bientt!
Maga.
PD: No, no s francs. Pero no suena bonito saludar en francs?
!
Has terminado de leer este ebook con unas inmensas ganas de zambullirte de
lleno en el maravilloso arte de viajar por el mundo?
Quedas entonces, formalmente invitado a leer: La Gua de House Sitting.
La primera y ms completa Gua en Espaol en la que cuento todos mis secretos
para cuidar casas alrededor del mundo; desde que te sientas a escribir tu carta de
presentacin hasta el momento en que le haces el ltimo mimo a esa mascota que
cuidaste y amaste durante cierto tiempo.
Descarga la primera parte GRATIS haciendo click aqu o en la imagen.
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17 Prácticas para Vencer

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Sabes, cuando en cualquier sitio de internet alguien te ofrece un ebook gratis,

encontrars siempre en las primeras pginas una descripcin de por qu esa

persona es un experto en el tema que dicho libro trata.

Si eres observador, te dars cuenta de que este ebook se trata, especficamente,

As es que siguiendo una lnea lgica de pensamiento, yo debera ser una

exactamente tan bonito y desafiante como lo es tener una vida normal.

una vida normal.

Tampoco creo que viajar es el paraso perdido.

Viajar significa un encuentro con uno mismo a niveles muy profundos y

Y es por eso que ests aqu.

Si ests leyendo este mini ebook es porque sientes un llamado, un llamado

tienes que hacerlo.

Que ha llegado tu momento.

Sin embargo, cuando hablamos de viajar, tienes miedo.

Puede alguien ser EEM (Experto En Miedo)?

Puff te dira que s.

me sent exactamente como te ests sintiendo t ahora en este momento.

No slo tena miedo a viajar (y al mismo momento pensar que si no viajas,

llevara una vida relativamente normal.

mucho ms grande y hermoso, a un camino de descubrimiento que no hubiera

As que s qu cosas tienes en la cabeza en este momento.

conocerte a ti mismo) puedo afirmarte que el viaje ser tu aliado.

Cuando regreses, si es que todava lo deseas, ya no sers el mismo.

de esas cositas interesantes antes de comenzar tu viaje, sigue leyendo.

Cuando sub a mi primer avin de Aerolneas Argentinas que me llev desde

Crdoba a Buenos Aires pens que ciertamente haba llegado el momento de

mi muerte: qu ms poda suceder que morir de claustrofobia en este diminuto

avin? Qu era si no la turbina rompindose en mil pedazos, ese extrao,

abrumador y ensordecedor sonido en pleno vuelo? Definitivamente, estaba

llegando el momento de decirle adis al mundo real;

Aterric en Venecia despus de dos das de viaje y comenc a sentir los

primeros sntomas de una enfermedad seguramente desconocida: fiebre,

cansancio, dolor de huesos... Ya ves, Maga, atravesaste el Atlntico para morir

aqu, heroicamente, contagiada de una de esas gripes de extrao nombre,

digamos La Gripe H1N1 cepa EAMMYMA (Extrao a Mi Mam Y Mi Almohada);

Luego de un mes de viaje me quedaban algunos pocos euros en el bolsillo y

comenc a sentir un pnico tremendo de morir de hambre, morir en soledad, no

conseguir alimentarme nuevamente, no conseguir trabajo, no salir nunca ms de

la lnea de indigencia mundial

Le dije a mi compaero que por favor me llevara al hospital con URGENCIA

porque me estaba muriendo. Finalmente parece que el miedo se atenu y el

que estaba completamente loca;

y llev a cabo exitosamente un experimento: decid durante esos 45 das NO

SALIR DE ESA CASA (exceptuando el jardn y el huerto) Y lo logr. S, no hace

en Argentina, porque estos 45 das en soledad fueron parte de la curacin de

perderle miedo simplemente a estar viva?;

Estaba cuidando una casa en un pequeo pueblo de Bulgaria y comenz a

dolerme de forma muy aguda una de mis muelas LA MUERTE EN VIDA.

Magal Vidoz, quien muri de forma trgica debido a un dolor de muelas en

un desconocido pueblo de Bulgaria... Sabes qu? Al final decid llamar a mi

seguro de viajes (viva Maga! S eres inteligente al fin de cuentas!), quienes

mmm bueno... me derivaron a un excelente dentista blgaro! que cur mi

dolor y del que aprend adems un montn de cosas;

esperando a La duea de la casa, 10 de la noche, muerta de miedo porque la

mujer no llegaba, yo no saba si era la duea, dueo o un extraterrestre

capturando cuerpos humanos, cuando lleg al mujer, sub a su camioneta en

ltimos momentos en vida no fueran tan dolorosos (Llegamos a su casa y

comimos yogurt con galletitas. Terrible, no?)

Resumiendo; AQU ESTOY.

He escrito estas pginas para que, al final de tu lectura, reconozcas que la

valenta es tu derecho de nacimiento.

Disfruta de estas prcticas.