UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

UAPA

ASIGNATURA:
Psicofisiolgica

TEMA:
Tarea 4

NOMBRE:
Suleyni Garca Calcao 14-2590

FACILITADORA:

Tomasina Vsquez
1. Investigacin en el texto bsico, Fundamentos de Psicofisiologa de Dra. Rosa Peralta
Palacios:

a-Analizar la neurofisiologa del sueo y despertar.

b-El sueo a lo largo de los ciclos de la vida.

DESARROLLO

a-Analizar la neurofisiologa del sueo y despertar.

Los estudios sobre la fisiologa del sueo han avanzado de forma muy importante en los
ltimos aos basndose en las nuevas tecnologas de neuroimagen, entre otras.

Las caractersticas fisiolgicas de la actividad onrica vara a lo largo de las distintas

etapas

del sueo. Durante el sueo REM aparecen imgenes ms raras y estrafalarias, los
reportes de los sueos son ms largos, ms emocionales que en las etapas NREM lo que
correlaciona con la diferente fisiologa de estas fases.

Es ms fcil despertar al sujeto en la fase de sueo REM que en la fase NREM. Los
medicamentos antidepresivos reducen el sueo REM y las benzodiacepinas acortan o
suprimen las fases III yIV.

El metabolismo cerebral y en consecuencia la temperatura cerebral disminuye con la

profundidad del sueo NREM. Sin embargo, en el sueo REM pueden incrementarse
estas cifras con respecto al estado de vigilia, ya que hay una activacin de la corteza
cerebral.

En el sueo NREM se da una progresiva desactivacin de la formacin reticular

activadora junto a una inhibicin de las neuronas rel talmicas. Todo esto quiere decir
que las estimulaciones sensoriales han de tener un umbral determinado para provocar el
despertar, ya que en el sueo, y sobre todo en la fase de sueo profundo, no hay una
concienciacin de lo sensorial. Sin embargo, es curioso que se pueda dar un despertar
ante situaciones determinadas: la madre se despierta cuando su beb necesita algo, aun
cuando no le despierten otros estmulos ms potentes; algunas personas pueden
despertarse a una hora predeterminada, con gran precisin. Deben de jugar un papel en
este sentido sistemas de inhibiciones que desconocemos an.

Diferencias en los sueos de las distintas fases

Los sueos que se reportan cuando uno se despierta en la fase REM del sueo son
tpicamente ms largos, ms ntidos perceptivamente (llegando a tomar la forma de
alucinaciones), ms animados motricamente, que cambian rpidamente de escena y
son ms raros y estrafalarios, ms cargados emocionalmente y menos relacionados con
nuestra vida normal que los que se narran cuando nos despertamos en la fase NREM.

b-El sueo a lo largo de los ciclos de la vida.

El sueo cambia a lo largo de la vida, desde que se nace hasta la vejez. Hay cambios
tanto en la duracin del sueo como en la proporcin de cada una de las fases. Tambin
vara la distribucin de los periodos de dormir durante las 24 horas del da.

Una persona joven acostumbra a dormir de siete a ocho horas por la noche, adems de
la posible siesta del medioda. En esta edad adulta el sueo REM ocupa, por trmino
medio, el 20-25% del total del sueo; la fase 1 un 5-10%; la fase 2 un 50-60%; las fases
3 y 4 o sueo con ondas lentas un 10-20%.

En cambio, los recin nacidos y los bebs duermen de forma polifsica. Esto significa
que duermen durante varios periodos a lo largo de las 24 horas del da. A esta edad
temprana de la vida el sueo REM ocupa el 50% del tiempo de sueo. Es de destacar
que hasta el segundo o tercer mes de vida el sueo empieza con la fase de tipo REM.

El tiempo total de sueo se va reduciendo conforme el nio crece. Al hacerse mayor se

va consolidando un periodo principal de sueo de noche, desapareciendo los periodos
diurnos del dormir. Entre

se describe el sueo indeterminado o transicional

, el cual se caracteriza por un patrn electroencefalo grfico que no corresponde a un

patrn de sueo activo o quieto, el cual desaparece progresivamente con la maduracin
del nio (5, 6).Otra caracterstica del sueo infantil es que la proporcin del sueo R y
NREM se distribuye en partes iguales, es decir, cercano al 50% para cada uno, a
diferencia del adulto joven, donde el sueo R no sobrepasa el 20-25% de la noche. Otro
cambio importante en relacin a la arquitectura normal del sueo y el grupo etario, son
los cambios propios del adulto mayor, especialmente despus de los 60 aos de edad. Se
observa una disminucin en la eficiencia del sueo (disminucin del tiempo total de
sueo), dado por una mayor dificultad para conciliar y mantener el sueo, por un
aumento de los despertares nocturnos, por una reduccin del sueo profundo en fase N3
y, en menor grado, por una reduccin del sueo en fase R. En forma compensatoria, se
ve un aumento del sueo en etapa N2 (7).

Principalmente al efecto de los cambios hormonales propios de la mujer. Perodos

fisiolgicos de la vida de ellas, como lo son la pubertad, la menstruacin, el
embarazo y la menopausia, se asocian a mayor sus-ceptibilidad de alteraciones en
el patrn del dormir .La mujer pre-menopusica presenta una tendencia hacia una mejor
eficiencia de sueo que el hombre. Se le describe adems un sueo en fase N3 ms
prolongado, y una latencia para iniciar el sueo menor que el sexo masculino.Por el
contrario, la mujer post menopusica presenta habitualmente una eficiencia de sueo
ms reducida, con un aumento de los micro despertares, dado principalmente por
sntomas vasomotores tales como bochornos y sudoracin nocturna; sntomas
propios del climaterio, los que se corrigen rpidamente con el tratamiento de sustitucin
hormonal (8-10).
 2-- Elaboracin de un cuadro comparativo entre necesidades y motivaciones, a su vez
establecer diferencias entre los diferentes tipos de motivacin.
Necesidades
1-necesidades fisiolgicas ;
se relacionan con el humor,
son las ms importantes ya
que tienen que ver con las
necesidades de mantenerse
vivo, respirar, comer,
beber, dormir, realizar sexo,
etc.
2-necesidades de
seguridad: vinculadas de
sentirse seguro, sin peligro,
orden, seguridad, conservar
su empleo.
3-necesidades de
pertenencias sociales:
necesidades relacionadas
con la armona,
pertenencia, aceptacin y
amistad
4-necesidades de estima:
necesidad de sentirse
digno, respetados factores
internos y externos.
5-necesidades
autorrealizacin: incluyen la
realizacin. Aprovechar
todo el potencial propio.
Autosatisfaccin. Se
relacionan con las
necesidades de estima.
Motivaciones
1-sistema de la motivacin
en el ambiente externo y en
el trabajo del hombre y no
en las necesidades humana.
2-la misma que contemplan
aspectos que pueden crear
satisfaccin o no
insatisfaccin en el trabajo.
3-condiciones de trabajo y
salario
4- reconocimiento y
compaeros de trabajos
5- responsabilidad de
progreso e inters en el
trabajo.
Tipos de motivacin Continuacin
Motivacin intrnseca: es
La macro motivacin: es el
debida alas factores
proceso por lo general no
intrnseca o del
planeado, mediante el cual
entendimiento personal del
sociedad trasmite ciertos
mundo. Cuando el individuo
mensaje que individuo
realiza la actividad por el
internaliza.
simple placer.
Motivacin extrnseca: esta
aparece cuando lo que
atrae no es la accin que se
realiza se recibe a cambio
de la actividad realizada
Motivacin positiva:
cuando el individuo
sostiene una direcciona su
conducta hacia la obtencin
de una recompensa.
Motivacin negativa: las
expectativas de evitar una
conciencia desagradable, ya
que venga del exterior de la
persona.
La micro motivacin: es el
proceso mediante el cual
las organizaciones crean un
conjunto de incentivos
materiales .