DESARROLLO FSICO EN LA ADULTEZ TEMPRANA

La adultez temprana, como ya definimos, por lo general abarca el lapso entre los
20 y los 40 aos, suele ser un perodo de posibilidades: muchas personas de
esta edad por primera vez son autosuficientes, se hacen cargo de la casa que
habitan y se ponen a prueba en las actividades que eligieron.
Cada da toman decisiones que ayudan a determinar su salud, su profesin y su
estilo de vida.
Desarrollo Fsico
Salud y Condicin Fsica
Casi toda la gente entre 20 y 40 aos se encuentra en el pinculo de la salud,
la fuerza, la energa, la resistencia y el funcionamiento sensorial y motor.
La edad adulta temprana se caracteriza fsicamente por:
Su cuerpo est plenamente vigoroso.
Gran resistencia y energa.
La estatura se estabiliza alrededor de los 30 aos.
La fuerza muscular est en su apogeo sobre los 25.
El sujeto tiene una gran agilidad en los dedos y movimientos de sus
manos.
Durante este perodo, se establece el cimiento del funcionamiento fsico de por
vida.
La salud puede ser influenciada por los genes.
Los factores conductuales (la alimentacin de los adultos jvenes, si duermen lo
suficiente, cuanta actividad fsica realizan, y si fuman o consumen alcohol o
drogas) contribuyen de manera importante a alcanzar un estado de salud y de
bienestar.
Los problemas de salud en esos aos son similares a los de la adolescencia; sin
embargo, en esta poca alcanzan su punto ms alto las tasas de lesiones,
homicidios y consumo de drogas. Adems, muchos adultos tempranos tienen
sobrepeso y hacen muy poco ejercicio.
Factores Conductuales que Influyen en la Salud y la Condicin Fsica
La relacin entre la conducta y la salud ilustra la interrelacin entre los aspectos
fsicos, cognoscitivos y emocionales del desarrollo.
En el momento en que llegan a la adultez temprana, una gran proporcin de los
jvenes del mundo ya han empezado las prcticas inadecuadas que contribuyen
a las tres principales causas prevenibles de muerte: tabaquismo, obesidad y
abuso de alcohol.
Sueo
La poca entre los 20 y los 30 es de mucha actividad, por lo que no sorprende
que muchos jvenes adultos a menudo no duerman lo suficiente. (Monk, 2000).
La privacin de sueo puede ser fatal en la carretera; se estima que conductores
somnolientos ocasionan uno de cada choque fatal . La falta de sueo tiende a
daar el aprendizaje verbal, algunos aspectos de la memoria, la toma de
decisiones de alto nivel , y la articulacin del habla , la privacin crnica de sueo
(menos de seis horas de sueo cada noche durante tres o ms noches) puede
afectar gravemente el desempeo cognoscitivo .
Tabaquismo
Fumar, la principal causa evitable de muerte entre los adultos estadounidenses.
Los adultos jvenes son los ms propensos a fumar que cualquier otro grupo de
edad.
Por qu fuma tanta gente?
En primer lugar, fumar es adictivo. La tendencia a la adiccin puede ser gentica
y ciertos genes pueden afectar la capacidad para dejar el hbito. Muchos
fumadores adultos desarrollaron el hbito antes de los 20 aos y no pueden o no
quieren dejarlo.
Consumo de Alcohol
La publicidad asocia al licor, la cerveza y el vino con la buena vida y con ser una
persona mayor. Aunque el consumo frecuente de alcohol es comn a esta edad,
los universitarios suelen beber con ms frecuencia y en exceso con sus
coetneos que no asisten a la universidad.
El consumo de alcohol se asocia con otros riesgos caractersticos de la adultez
temprana, como: los accidentes automovilsticos, los delitos, la infeccin por VIH
y el consumo de drogas ilcitas y tabaco.
Problemas de Salud Mental:
Para la mayor parte de los adultos jvenes, la salud mental y el bienestar mejoran
y los problemas de conducta disminuyen. Sin embargo, al mismo tiempo se
incrementa la incidencia de trastornos psicolgicos como la depresin mayor, la
esquizofrenia y los trastornos bipolares.
Algunos de los trastornos especficos que pueden desarrollarse en la adultez
temprana son:
Alcoholismo y consumo y abuso de drogas
El consumo de drogas ilcitas alcanza su punto ms alto entre los 18 y 20 aos.
A medida que los adultos sientan cabeza, se cansan y asumen la
responsabilidad de su futuro tienden a reducir el consumo de drogas.
Las tazas de consumo disminuyen de manera marcada durante los 20, se
estabilizan a finales de los 30 y el inicio de los 40 y luego disminuye de nuevo en
la vejez de nuevo.
Depresin
La adolescencia y la adultez temprana parecen ser perodos sensibles para el
inicio de los trastornos depresivos, cuya incidencia se incrementa de manera
gradual entre las edades de 15 y 22 aos.
Cuestiones Sexuales y Reproductivas
Los adultos jvenes suelen tener ms parejas sexuales que los que componen
los grupos de mayor edad pero tienen sexo con menos frecuencia. Las personas
que inician la actividad sexual durante la adultez joven suelen involucrarse en
menos conductas de riesgo que los que empezaron en la adolescencia.
El sexo casual es bastante comn, en especial en los campos universitarios.
Enfermedades de Transmisin Sexual (ETS)
En Estados Unidos la tasa ms elevada de enfermedades se dan entre los
adultos jvenes de 18 a 25 aos, en especial entre los que consumen drogas
ilcitas.
Se estima que una de cada 4 personas sexualmente activas, pero casi la mitad
de los nuevos casos de enfermedades transmitidas sexualmente, se encuentran
en ese grupo de edad, y muchas de ellas no reciben diagnstico ni tratamiento
mdico .
El Sndrome Premenstrual (SPM)
En la edad temprana aparece este sndrome, un trastorno que produce malestar
fsico y tensin emocional por dos semanas antes del perodo menstrual.
Los sntomas pueden incluir: fatigas, jaquecas, hinchazn de manos y pies,
inflamacin abdominal, nauseas, clicos, estreimientos, antojos de comida,
aumento de peso, depresin, ansiedad, irritabilidad, oscilaciones del estado de
nimo, tendencia al llanto y dificultad para concentrarse y recordar.
Infertilidad
Incapacidad para concebir un hijo despus de intentarlo durante 12 meses. La
fertilidad de las mujeres empieza a declinar entre los 28 o 29 aos, con
decrementos considerables entre los 30 y 39 aos.
La fertilidad masculina es menos afectada por la edad, pero disminuye de
manera significativa entre los 38 y 39 aos .