15 antibiticos naturales

1 AGOSTO, 2016 NINGN COMENTARIO

La resistencia que las bacterias han alcanzado a los antibiticos actuales, se estn
convirtiendo en uno de los principales problemas de la medicina actual en el mundo. Parece
que los antibiticos actuales solo posponen el problema, ya que las bacterias se volvern
resistentes a estos medicamentos.

Si los antibiticos hubieran estado controlados y su uso se hubiera reducido estrictamente a

un uso hospitalario y no hubiera salido de all, los antibiticos podran haber sido tiles
para la humanidad mucho mas tiempo del que lo sern.
Pero nosotros podemos ayudar a mitigar este gran problema que se le avecina a la
humanidad, podemos empezar a consumir antibiticos naturales, las cuales en ciertas
circunstancia y bajo supervision mdica nos pueden ser de mucha utilidad.Adems son
antibiticos sin receta.

Antibiticos naturales para la garganta, para la piel, para la infeccin urinaria, para los
flemones, para el dolor de muelas, y muchas dolencias ms.

Si te gustan este tipo de artculos, seguro que tambin te parecer interesante: 10 plantas
que purifican el aire de tu casa.

A continuacin, os dejamos una lista con los 15 mejores antibiticos naturales. La lista ha
sido elaborada por Stephen Buhner, autor del libro Herbal Antibiotics:Natural Alternatives
for Treating Drug-Resistant Bacteria.

1. Acacia.
2. Ajenjo.
3. Ajo.
4. Aloe.
5. Crytolepis.
6. Equincea.
7. Enebro.
8. Eucalipto.
9. Semilla de pomelo.
10. Jengibre.
11. Miel.
12. Raz sello de oro.
13. Regaliz.
14. Salvia.
15. Usnea.
1. Acacia.
Sus principales propiedades son:

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.

Anticatarral. Sirve para combatir el catarro.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antihelmntica. Actua contra los parsitos intestinales.
 Antiinflamatoria mucosa. Reduce la inflamacin mucosa.
Antimicrobiana. Combate los microorganismo o evita su aparicin.
Astringente. Previene y ayuda a eliminar gases del tracto digestivo, aliviando clicos
y espasmos.
Hemosttica. Eficaz para detener una hemorragia.
Mucilaginosa. Estimula el sistema digestivo.
Sedativa. Calma o sosiega los dolores o la excitacin nerviosa.

Usos y formas de consumo:

Infusin: Hervir 28 gr de Acacia en 475 ml de agua de 15 a 30 minutos y dejar

reposar una noche.
Lavado: Usar una infusin de hojas, tallos y vainas para lavar heridas infectadas.
En polvo: Aplicar en infecciones fngicas y heridas. Tambin puede utilizarse para
detener el sangrado de una herida y prevenir la infeccin.
Pasta: Combinar una parte de pasta de acacia con 3 partes (por volumen) de agua
destilada. Depositar en una botella o frasco cerrado y guardarla en el frigorfico.
Dejar que se disuelva y agitar ocasionalmente. Dosis: 1 o 2 cucharadas (15 30 ml)
tan a menudo como sea necesario para las inflamaciones y dolores en el tracto
gastrointestinal.

2. Ajenjo.

Precauciones: Evitar grandes dosis durante el embarazo. Infusiones concentradas han

provocado el aborto en ratas, aunque infusiones dbiles se consideran seguras. El aceite
esencial no se debe ingerir. Pequeas dosis pueden producir insuficiencia renal e incluso la
muerte. Un uso excesivo y prolongado de la hierba durante aos puede provocar daos en
el sistema nervioso central debido a los altos niveles de tuyona. El uso de esta planta en la
medicina popular es generalizado, pero debe reconocerse que el ajenjo es una hierba fuerte
y debe utilizar con precaucin.

Sus principales propiedades son:

Antimebiana. Lucha contra la infeccin causada por Entamoeba histolytica.

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antiheptica: Reduce la inflamacin del hgado.
Antiinflamatoria.
Antipirtica. Disminuye la fiebre.
Colertica: Estimula la produccin de bilis en el hgado deportivo.
Diafortica: Que hace sudar.
Estimulante gstrico.
Inmuno-moduladora.
Vermfuga: Mata las lombrices intestinales.

Usos y formas de consumo:

Cpsulas: de 1 a 5 cpsulas 4 veces al da.

3. Ajo.

El ajo es considerado en los ltimos siglos uno de los remedios naturales mas efectivos. Es
Rico en antioxidantes, capaces de contribuir a la destruccin de los radicales libres,
responsables del deterioro de la accin de cuerpo que el paso del tiempo puede conducir a
enfermedades cardacas y cncer. El ajo ayuda a bajar la presin arterial, combatir las
infecciones de la piel y protege el corazn.

Precauciones: El ajo puede provocar nauseas y vmitos si se toma en grandes cantidades.

El ajo no es recomendable para madres lactantes.
Sus principales propiedades son:

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.

Analgsica.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antiespasmdica: Ayuda a disminuir los espasmos musculares de los intestinos.
Antihelmntica: Actua contra los parsitos intestinales.
Antiparasitaria.
Antiprotozoaria.
Antisptica: Impide el desarrollo de microorganismo patgenos.
Antiviral. Combate los virus e impide su reproduccin.
Colagoga: Provoca la evacuacin de la bilis.
Diafortica: Que hace sudar.
Hipotensora. Disminuye la tensin arterial.
Estimulante sistema inmunolgico.

Usos y formas de consumo:

Cpsulas: Tomar 3 cpsulas 3 veces al da como medida preventiva.

Tintura: Mezclar en una proporcin 1/2 bulbo fresco en alcohol de 95%. Tomar 40
gotas hasta 6 veces al da.
Dientes frescos: Comer 1 diente hasta 3 veces al da como medida preventiva.
 4. Aloe.

Sus principales propiedades son:

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.

Antimicrobiana. Combate los microorganismo o evita su aparicin.
Antiinflamatoria.
Antiviral. Combate los virus e impide su reproduccin.
Antiulcerosa.
Cicatrizante.
Purgativa.

Usos y formas de consumo:

Aplicacin externa: Abrir las hojas frescas de la planta y aplicar sobre la herida o
quemadura hasta que est bien cubierta.
5. Crytolepis.
Sus principales propiedades son:

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.

Antiparasitaria.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.

Usos y formas de consumo:

Infusin: De forma preventiva, mezclar una cucharada de hierba con 170 ml de agua
para hacer una infusin fuerte. Tomar 1 o 2 veces al da.
Cpsulas: De forma preventiva, tomar 3 cpsulas 2 veces al da.
Polvo: Para uso externo, triturar finamente y distribuir en el sitio de la infeccin con
tanta frecuencia como sea necesario.
Tintura: Mezclar en una proporcin 1/5 en alcohol de 60%. Utilizar 20 a 4o gotas
hasta 4 veces al da.

6. Equincea.

La equincea ha sido ampliamente utilizada para el fortalecimiento del sistema inmune. Se

considera til para la prevencin y tratamiento de las enfermedades estacionales, tales
como resfriados y gripes. La equincea es particularmente conveniente en el caso de
enfermedades de las vas respiratorias superiores, que pueden incluir, adems de
resfriados, tos. Tambin est indicado para el tratamiento de las infecciones que involucran
el tracto urinario.

Precauciones: La equincea es un estimulante del sistema inmune por lo que deben

evitarse dosis prolongadas. En raras ocaciones puede producir dolor en las articulaciones si
se toma de forma continuada.

Sus principales propiedades son:

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.

Antiinflamatoria.
Estimulante sistema inmunolgico.

Usos y formas de consumo:

Lavado: Cocer 57 gr de las cabezas de flores o races en 237 ml de agua durante 15

minutos, dejar reposar 1 hora, y lavar las picaduras venenosas abundantemente tantas
veces como sea necesario.
Polvo: Repartir generosamente en heridas el polvo seco de cabezas de semillas o raz
lo mas fino posible.
Tintura: Mezclar cabeza de flores secas en una proporcin 1/2 en alcohol de 95%.
Para resfriados y gripes tomar no menos de 30 gotas cada hora hasta que los sntomas
desaparezcan.
Cataplasma: Mezclar el polvo con agua hasta que se espese, y colocarlo en el area
afectada.

7. Enebro.
Precauciones: Evitar tomarlo si se padece alguna enfermedad renal aguda, durante el
embarazo o con inflamacin gstrica. Las dosis altas o prolongadas pueden irritar los
riones.

Sus principales propiedades son:

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.

Anticatarral. Sirve para combatir el catarro.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antimicrobiana. Combate los microorganismo o evita su aparicin.
Antisptica: Impide el desarrollo de microorganismo patgenos.
Carminativa. Favorece la expulsin de los gases del tubo digestivo y disminuye las
flatulencias y clicos.

Usos y formas de consumo:

Infusin: Hervir una cucharadita de enebro en 177 ml de agua durante 15 minutos.

Para las infecciones de las vas respiratorias o intoxicacin por alimentos, tomar tan a
menudo como se desee.
Lavado: Para prevenir o curar la infeccin . Usar 25 gr de hierba en en 1 litro de
agua, hervir durante 30 minutos y dejar reposar durante la noche.
Polvo: Aadir la planta en polvo para prevenir o curar la infeccin de una herida.
Tintura: Mezclar las bayas en una proporcin 1/5 con alcohol de 75%. Usar de 5 a
30 gotas hasta 3 veces al da.
Vahos: Hervir 100 gr de agujas o semillas trituradas en 4 litros de agua e inhalar el
vapor.

8. Eucalipto.
Precauciones: La ingesta a partir de 4 o 5 gotas de aceite esencial de eucalipto es txica. El
aceite puede ser irritante si se coloca directamente sobre la piel. La ingestin de te en
exceso puede causar calambres intestinales.

Sus principales propiedades son:

Antibacteriana.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antipirtica. Disminuye la fiebre.
Antisptica: Impide el desarrollo de microorganismo patgenos.
Diafortica: Que hace sudar.
Estimulante secreciones mucosas.

Usos y formas de consumo:

Infusin: Hervir 25 gr de hierba en 237 ml de agua, dejando en remojo 30 minutos.

Hasta 6 veces al da tomar la infusin para los resfriados, dolor de garganta,
congestin bronquial, fiebre o escalofros.
Lavado: Lavar las heridas infectadas con una infusin de 25 gr de hierba en 237 ml
de agua, dejando en remojo 30 minutos.
Polvo: Aplicar el polvo sobre la piel infectada, heridas, ulceraciones, segn sea
necesario.
Tintura: Mezclar 1/2 de hierba fresca en una proporcin de alcohol del 95%.
 Hacer grgaras: 30 gotas de tintura en 177 ml de agua. Hacer grgaras hasta 3 veces
al da y tragar.
Aerosol nasal: 30 gotas de tintura en 30 ml de agua con la frecuencia deseada.
Duchas: 8 ml de tintura en 475 ml de agua una vez al da.
Vaho: Hervir de 75 a 100 gr de hierba en 4 litros de agua, retirar del fuego e inhalar
el vapor.

9. Semilla de pomelo.
Precauciones: El extracto de semillas de pomelo debe ser diluido antes de su uso. El uso
prolongado puede matar todas las bacterias intestinales al igual que los antibiticos de
amplio espectro. El estracto diluido puede causar irritacin en la piel y en las membranas
mucosas. Mantngalo fuera del alcance de los nios. Se recomienda precaucin en el
embarazo.

Sus principales propiedades son:

Antibacteriana.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antimicrobiana. Combate los microorganismos o evita su aparicin.
Antiparasitaria. Elimina o previene los parsitos.
Antiseptica: Impide el desarrollo de microorganismo patgenos.
Antiviral. Combate los virus e impide su reproduccin.

Usos y formas de consumo:

Lavado: de 2 a 40 gotas en 475 ml de agua para las heridas infectadas.

Desinfectante: de 30 a 40 gotas por 1 litro de agua.
Para vendajes: de 30 a 40 gotas en 1 litro de agua destilada en botella de spray.
Aerosol nasal: de 3 a 5 gotas hasta 6 veces al da.
Duchas: de 6 a 12 gotas en 475 ml de agua, 2 veces al da hasta 1 semana.
Para purificar el agua: 3 gotas por cada 237 ml de agua.

10. Jengibre.
El jengibre es una verdadera panacea para la salud. Se pueden comer frescos, como un
alimento en s mismo, o en forma de especias y condimentos, despus de ser secada y
reducida a polvo. El efecto beneficioso del jengibre proporciona con la infusin, es muy til
para el tratamiento y prevencin de la gripe, dolor de garganta, tos y catarro.

Precauciones: Evitar grandes dosis durante el embarazo.

Sus principales propiedades son:

Analgsica.
Antiartrtica.
Antibacteriana.
Anticoagulante.
Antitusiva.
Antiespasmdica: Ayuda a disminuir los espasmos musculares de los intestinos.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antiinflamatoria.
Antiviral. Combate los virus e impide su reproduccin.
Carminativa. Favorece la expulsin de los gases del tubo digestivo y disminuye las
flatulencias y clicos.
Diafortica: Que hace sudar.
Estimulante circulatorio.
Hipotensora. Disminuye la tensin arterial.
Usos y formas de consumo:

Infusin: Hervir 25 gr de raz fresca durante 5 minutos en 237 ml de agua.

Cpsula: Moler la hierba en polvo y encapsular. Tomar 3 capsulas 3 veces al da.
Tintura: Mezclar raz fresca en una proporcin 1/2 en alcohol de 95%. Usar de 10 a
20 gotas hasta 4 veces al da.
Raz: Comer a menudo la cantidad deseada.

11. Miel.

Precauciones: Hay tres casos en que la miel puede ser perjudicial, si las abejas fabrican la
miel a partir de plantas venenosas, en ocasiones la miel cruda puede tener esporas de
botulismo que pueden ser muy peligrosas para nios menores de 1 ao de edad, en raras
ocaciones las personas alrgicas a picaduras de abejas pueden tener reacciones adversas a la
miel.

Sus principales propiedades son:

Antianmica: Ayuda a restablecer los mecanismos normales de produccin de

hemoglobina y la formacin de hemates.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antiinflamatoria.
Antiviral. Combate los virus e impide su reproduccin.
 Estimulante sistema inmunolgico.
Expectorante: Expulsa las flemas y secreciones de la faringe, la laringe, la traquea o
los bronquios.
Laxante: Sirve para facilitar la evacuacin del vientre.
Tnica: Reconstituye.

Usos y formas de consumo:

Diluir en infusin: Como preventivo, tomar una cucharada en la infusin tres veces
al da.
Aplicacin externa para lceras, heridas, quemaduras e inflamacin infecciosa de la
piel. Aplicar directamente sin diluir, cubrir con vendaje estril y cambiar todos los
das.
Sin diluir: Como preventivo tomar una cucharada 3 veces al da.

12. Raz sello de oro.

Precauciones: No utilizar durante el embarazo. Algunos casos clnicos reportan calambres
abdominales, temblores nerviosos, y un exceso de sequedad de las membranas mucosas
cuando se utilizan dosis altas.

Sus principales propiedades son:

Antimebiana. Lucha contra la infeccin causada por Entamoeba histolytica.

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.
Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Antihemorrgica. Favorece la coagulacin sangunea.
Antiinflamatoria mucosa.
Astringente. Previene y ayuda a eliminar gases del tracto digestivo, aliviando clicos
y espasmos.
Diafortica: Que hace sudar.
Expectorante: Expulsa las flemas y secreciones de la faringe, la laringe, la traquea o
los bronquios.
Estimulante secreciones mucosas.
Antiseptica: Impide el desarrollo de microorganismo patgenos.

Usos y formas de consumo:

Infusin: Para las infecciones oculares virales o bacterianas usar una infusin de raz
en polvo. 1 cucharadita en 177 ml de agua caliente, reposar 1 hora, y utilizar como
gotas para los ojos.
Polvo: Aplicar a cualquier corte o herida infectada.
Tintura: Mezclar hierba fresca en una proporcin 1/2 en alcohol de 90%, de 15-30
gotas hasta 4 veces al da. O raz seca en una proporcin 1/5, en alcohol del 70%, de
20 a 50 gotas hasta 4 veces al da.
 Ducha: 1 cucharadita (5 ml) de infusin de raz en polvo en 475 ml de agua. Usar
cada maana y cada tarde hasta que los sntomas disminuyan.

13. Regaliz.
Precauciones: El regaliz tiene muchos efectos secundarios. La sobredosis o el uso
prolongado puede causar severa reduccin de potasio, hipertensin, disminucin de la
renina plsmatica y aldosterona, edema, y en dosis muy grandes reduccin del tamao y
peso del timo y el nmero de clulas sanguneas. Todas estas contraindicaciones tienden a
disminuir a las 2-4 semanas de dejar de tomar regaliz. Esta contraindicado durante el
embarazo y en personas con terapia de corticosteroides. Las citas que recogen estos efectos
secundarios son generalmente para el caramelo de regaliza y extractos.

Sus principales propiedades son:

Antidiurtica: Reduce la excrecin de orina.

Antiespasmdica: Ayuda a disminuir los espasmos musculares de los intestinos.
Antihiperglucmica: Reduce la cantidad excesiva de glucosa en la sangre.
Antihepatotxica: Acta contra la hepatotoxicidad.
Antiinflamatoria: Combate la inflamacin.
Antiulcerosa: Bloquea la secrecin de cido clorhdrico y facilita la reparacin de la
lcera gstrica y duodenal.
Antioxidante: Evita la oxidacin.
Demulcente: Ayuda y protege los tejidos irritados o inflamados.
Estimulante gstrico: estimula el aparato gstrico.
Estimulante secreciones pntricas: estimula las secreciones pntricas.
Estimulante sistema inmunolgico.
Expectorante: Expulsa las flemas y secreciones de la faringe, la laringe, la traquea o
los bronquios.
Inhibidora radicales libres.
Inmuno-moduladora. Modifica una o mas funciones del sistema inmunolgico.
Laxante: Sirve para facilitar la evacuacin del vientre.

Usos y formas de consumo:

Infusin: de 1/2 a 1 cucharadita de raiz en polvo en 237 ml de agua. Hervir a fuego

lento durante 15 minutos. Tomar hasta 3 tazas al da.
Cpsulas: de 2 a 8 cpsulas al da.
Tintura: mezclar raz seca en una proporcin 1/5 en alcohol del 50%. Tomar de 30 a
60 gotas hasta 3 veces al da.

14. Salvia.
Precauciones: No se recomienda tomar salvia ni durante el embarazo ni durante el periodo
de lactancia.

Sus principales propiedades son:

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.

Antiseptica: Impide el desarrollo de microorganismo patgenos.
Astringente. Previene y ayuda a eliminar gases del tracto digestivo, aliviando clicos
y espasmos.
Diafortica: Que hace sudar.
Expectorante: Expulsa las flemas y secreciones de la faringe, la laringe, la traquea o
los bronquios.

Usos y formas de consumo:

Infusin: 2 cucharaditas de hojas en 237 ml de agua, dejar en remojo durante 15

minutos. Hacer grgaras y despus ingerir para infecciones de garganta y fiebre de 3
a 6 veces al da. Para uso tnico dejar reposar 113 gr en un litro de agua durante toda
la noche y beber fro durante todo el da siguiente durante 7 das.
Polvo: espolvorear en las heridas infectadas.
 Tintura: mezclar hierba fresca en una proporcin 1/2 con alcohol de 95%. O hierba
seca en una proporcin 1/5 en alcohol del 50%. Uso preventivo: de 10 a 30 gotas
hasta 3 veces al da. En condiciones agudas, de 30 a 60 gotas hasta 6 veces al da.
Aceite esencial: En difusor o en gotas en 30 ml en spray nasal. Su uso en un difusor
ayuda a prevenir y curar la infeccin.
Vahos: Mezclar 113 gr de hierba en 4 litros de agua, llevar a ebullicin e inhalar el
vapor.

15. Usnea.
Precauciones: La tintura de la usnea es a menudo irritante para las membranas mucosas de
la boca y de la garganta. Debe ser diluida en un vaso de agua antes de su consumo. Ensayos
con animales han demostrado que cantidades excesivamente elevadas de cido snico es
txico para los animales, aunque no se haya observado toxicidad en el uso humano.
Generalmente la cantidad de usnea ingerida no contiene cantidades suficientes de metales
pesados que puedan daar el organismo. Aunque se recomienda cosechar la usnea por lo
menos a 100 m de las carreteras, fbricas y reas contaminadas.

Sus principales propiedades son:

Antibacteriana. Se utiliza para combatir las bacterias.

Antifngica. Destruyen o inhiben el crecimiento y la reproduccin de los hongos.
Estimulante sistema inmunolgico: Estimula el sistema inmunolgico.

Usos y formas de consumo:

Polvo: espolvorear en el sitio de la infeccin. A excepcin de imptigo (Infeccin

estafiloccica de la piel): usar la tintura directamente o diluir al 50% y aplicar directamente
en el sitio de la infeccin con un bastoncillo de algodn.

Seguir leyendo
Propiedades y Beneficios de la Hierbabuena

Hoy volvemos a hablar de una planta medicinal con muchas propiedades y usos en nuestro organismo.
Se trata de la hierbabuena o yerbabuena, cuyo nombre cientfico es Mentha spicata, es una hierba con
poderes relajantes y medicinales para calmar algunos tipos de dolores. Adems, combate eficazmente la
halitosis por estar en la familia de la menta. Se lleva usando desde la Edad Media, de hecho en el
 Imperio Romano ya hay datos de su uso refrescante. No obstante, su popularidad lleg hace 200 aos
aproximadamente, cuando se empez a utilizar como remedio natural para el dolor de estmago.

En este artculo queremos compartir contigo todo lo que sabemos sobre la hierbabuena, para qu sirve y
cules son sus propiedades, beneficios, aplicaciones y usos en la salud, cmo hacer un delicioso t
calmante y cmo cuidar la planta adecuadamente. Comenzamos viendo para qu sirve.
Tabla de contenidos [Ocultar]
Para qu sirve la hierbabuena y cules son sus propiedades?
La hierbabuena posee numerosas propiedades, entre ellas que es calmante. Una de sus principales
molculas es el mentol, empleado en temas de salud y de belleza. Fjate en la gran variedad de
beneficios que tiene.
Para adelgazar. El mentol se combina con el alcanfor para formular cosmticos de crioterapia,
geles reductores, o cremas anticelulticas efecto fro. El fin es eliminar el exceso de cidos grasos
que hay en los adipocitos.
 Para la digestin. La hierbabuena comenz
a consumirse porque se vio que poda disminuir los dolores estomacales. Tiene accin carminativa,
reduce las flatulencias, favorece el trnsito intestinal y otros tantos. Se han realizado muchas
investigaciones y se ha concluido que la hierbabuena podra actuar eficazmente contra la irritacin
de los intestinos. Esto ocurre puesto que los msculos presentes en todo el intestino se relajan
adecuadamente.
Dolor de cabeza. Hay mdicos que afirman que el t de hierbabuena puede ser un gran remedio
natural para paliar las molestias en la cabeza. Por un lado, se puede reducir la tensin que conlleva
estos dolores mediante la aplicacin de aceite de hierbabuena mediante masajes suaves y
circulares. Por otro, puedes inhalar la esencia de mentol para sentir frescura instantnea.
Recordamos que son remedios paliativos, en ningn caso curativos.
Para los constipados. La sensacin de frescor que promueve el mentol hace que la mucosa se
vuelva ms fluida, lo que ayuda a disminuir la congestin nasal. De ah que preparar un buen t de
hierbabuena podra servir para las molestias de una gripe o un catarro. Hay quienes afirman
que posee propiedades para reducir la irritacin de garganta.
Para la halitosis. El mal aliento se combate con productos antimicrobianos que proporcionen
frescor a la boca. El mentol sirve para este fin, y como es el principal principio activo presente en
la hierbabuena, puedes masticar algunas hojas bien limpias o emplear algn enjuague que lo
contenga. Una infusin podra servirte. Adems, as proteges a los dientes y encas frente a
infecciones microbianas.
Contra las irritaciones cutneas. Recordemos los beneficios calmantes y emolientes. La
hierbabuena sirve por su accin antiirritante sobre las rojeces de la piel, estn ocasionadas por
araazos, picaduras o pequeos golpes. Pero debes saber hacer una preparacin para no sufrir
efectos secundarios. Tu mdico puede ayudarte en este aspecto.
> Descubre aqu las asombrosas propiedades del poleo <
Imgenes: confessionsofacosmetologist.com y Flickr.com

Cmo hacer un t de hierbabuena?

Una de las formas de beneficiarte de las propiedades mencionadas anteriormente, es preparando una
buena infusin de yerbabuena. La preparacin es sencilla, como con cualquier otra infusin. Lo
primero que necesitas son los ingredientes y utensilios.
Una tetera con agua mineral. Si no tienes tetera, puedes usar el microondas.
Un par de hojas del vegetal por cada 250 mililitros.
Ahora, procedemos con el modo de preparacin.

1. Pon el agua mineral natural en la tetera para que hierba.

2. Cuando est a punto de hervir, aade las hojas de hierbabuena.
3. Deja hirviendo unos 100 segundos y apaga el fuego.
4. Espera que repose de 5 a 7 minutos con el recipiente tapado.
5. Cuela la mezcla.
6. Servir y disfrutar, la puedes tomar tanto caliente como fra.
7. Puedes agregar unas gotas de limn.
Si no dispones de una tetera, puedes calentar el agua en el microondas 60 segundos, despus aades las
hojas y la tapas mientras infusiona.

> Conoce las propiedades medicinales de la manzanilla aqu <

Imagen: ygoy.com

Cuidados de la planta
El cuidado de la planta es bastante fcil. Debes saber algunos detalles como los que te comentamos ms
abajo.

Simbrala durante el segundo trimestre del ao.

Para el cultivo, es una planta que necesita bastante luz, as que tenla cerca de una ventana o en la
terraza.
Es bastante resistente al viento.
Puedes regarla para que crezca ms. Es mejor que la tierra est hmeda a que est seca, pero
nunca encharcada.
En pocas de calor, evita que sobrepase los 33-34 C, alejndola temporalmente de zonas de la
casa demasiado clidas.