Qu es el autoconcepto?

Mircoles, 10 de Octubre de 2007 11:27

Autora: Rosa Rodrguez (Pedagoga)

EL AUTOCONCEPTO. QU ES? CMO INFLUYE EN EL XITO ESCOLAR Y
PERSONAL?
La imagen mental que nos hacemos de nosotros mismos, con las virtudes y defectos que
somos capaces de reconocernos, tanto fsicas como psquicas, es lo que se denomina
Autoconcepto.

Se comienza a formar con nuestras primeras experiencias, en las que descubrimos sonidos,
colores, voces, y se va consolidando cuando nos descubrimos como personas diferentes e
independientes a los dems.

Es ms complejo de lo que podemos llegar a creer, ya que no es un todo o nada, sino que es
un proceso que dura toda la vida.

Esa imagen que tenemos de nosotros mismos, no es invariable, sino que se puede modificar, y
de hecho lo va haciendo en funcin a nuestras experiencias, sensaciones, deseos y
preferencias, que van variando constantemente. Y van variando al igual que nuestra imagen
debido a la relacin que mantenemos con los dems, esa conversacin constante, que se
convierte en un pensamiento hablado, que es la retroalimentacin, en la que se comparten
puntos de vista y experiencias. Y el significado que otros le dan a algo que hemos vivido o
sentido, nos ayuda a replantear nuevamente nuestros propios pensamientos, para crear una y
mil veces nuestro propio punto de vista ante la propia realidad.

Con todo lo dicho hasta ahora, es fcil deducir, que el autoconcepto no se crea solo como
resultado de la percepcin, en cuyo caso estaramos produciendo nuestro propio significado a
partir de esas experiencias sin verificarlas con los demscreando una visin egocntrica;
sino que tambin se crea y modifica gracias a la relacin y comunicacin con los dems. Si no
se comparte, no hay crecimiento humano.
Siendo muy positiva la relacin con los dems para conseguir un autoconcepto ms maduro.
Aunque debo sealar, que estas relaciones tambin tienen un matiz no tan positivo, y es que la
influencia que puede producir sobre nosotros mismos, es a veces demasiado grande y en
ocasiones negativa. Esto ocurre sobre todo en los adolescentes, y en todas aquellas personas
que tienen una personalidad poco definida; un ejemplo sera aquel adolescente que modifica su
imagen mental por los comentarios de otros hacia su fsico. Y cuando se sienten menos que los
dems, tienden a perder la iniciativa de aprender, de trabajar o esforzarse, y por lo tanto,
alcanzan el fracaso escolar y personal.

Por tanto, igual de importantes que son la relaciones con los dems, lo es el tener y mantener
un espritu crtico que nos permita ser realistas, aceptando nuestros defectos, pero sin olvidar
nuestras virtudes y/o posibilidades.

Como maestros/as, padres/madres debemos fomentar ese espritu crtico a travs del dilogo,
respeto de turnos de palabra, valoracin de las aportaciones de cada uno, sin menospreciar
ninguna de ellas.

Est demostrado que las personas que presentan un autoconcepto positivo, tienen mayor
capacidad para actuar de forma independiente, tomar decisiones y asumir responsabilidades,
para enfrentar retos y una mayor tolerancia a la frustracin, que les permite afrontar mejor las
contradicciones y los fracasos.
Esto indica que el autoconcepto tiene una gran influencia en el control emocional y en la forma
de percibir los cambios y la realidad. Un autoconcepto positivo y un espritu crtico, nos permite
asumir nuestros errores e intentar dar respuesta a los contratiempos.

Es interesante, por tanto, conocer el autoconcepto de los ms pequeos, para jugar con la
ventaja de saber el valor que le estn dando a hechos que estn ocurriendo, fracasos que
hayan sufrido, as como los mecanismos de defensa que pongan en prctica ante stos.

Y bien, conociendo el autoconcepto, que puede ser positivo o negativo, y que se modifica
constantemente; posibilitando que pase de ser negativo a positivo, aadir que guarda una gran
relacin con la autoestima. Mientras que el primero es la imagen mental que nos hacemos de
nosotros mismos a todos los niveles; la segunda es la valoracin que hacemos de ese
autoconcepto, as si es positivo la autoestima ser positiva, lo que har que tengamos
confianza en nosotros mismos para afrontar y para conseguir nuevos retos, muy importantes
en todo el proceso educativo durante la etapa de desarrollo.
Reiteradamente, se ha manifestado que la imagen de s mismo que tiene el estudiante y su
autoestima, ejercen una influencia significativa en su rendimiento escolar.
Existe una relacin entre la conducta de la persona en la escuela y los logros en ella, con los
sentimientos sobre su propia persona y la confianza depositada en uno mismo.

CMO ASEGURAR UN AUTOCONCEPTO POSITIVO?

Ensendoles a:

- tener presente que nadie es perfecto, y que la equivocacin es el primer paso de un

aprendizaje significativo.

- reconocer que ellos son los principales responsables de sus propios pensamientos,
emociones y acciones, buenas o perturbadoras.

- observar cmo piensan, sienten y se conducen cuando se perturban innecesariamente a s

mismas, a causa de no ser perfectos, de cometer errores,...

- comprometerse en la dura tarea que ser cambiar de actitud, modificando sus pensamientos
distorsionados.

Tenemos la oportunidad, por tanto, de efectuar cambios en su autoconcepto o imagen mental.

CMO AYUDAR A CAMBIAR EL AUTOCONCEPTO NEGATIVO?

La idea inicial sera la que entiende el ambiente libre de fracasos. Fomentando el pensamiento
de que todos nos equivocamos y todas las experiencias son un xito.

Ello dar lugar al pensamiento soy bueno, soy capaz y me aprecian, lo que desarrollar el
optimismo necesario para realizar esfuerzos, establecer relaciones interpersonales saludables,
afrontar nuevos retos,...

Cuando la autoestima es negativa, es necesario que les brindemos experiencias en las que con
total seguridad alcancen el xito, brindndoles la oportunidad de alcanzar ese necesario
optimismo.
Siendo muy interesantes los elogios y estmulos que refuerzan los logros.
Existen muchas actividades interesantes que se pueden llevar a cabo, tanto en grupos como
individuales.

Una actividad que puede realizar uno solo, con orientacin de un adulto sera la creacin de un
lbum personal, en el que contar con:

- Una portada con su fotografa preferida.

- Globos: Una hoja llena de globos, en cada globo ir incluyendo cosas que le gusta hacer.
- Camiseta: Una hoja con una gran camiseta dibujada, en cuyo interior tendr que pintar el
animal preferido.
- Ventana: Una hoja con una ventaja abierta, en la que dibujar el sitio preferido.
- Autorretrato: Dibujarse a s mismo.
- Soy capaz: Una hoja en la que escriba una lista, o dibuje, aquellas cosas de las que se siente
capaz.
- Deseo aprender: pegar recortes de prensa de imgenes de cosas o acciones que desea
aprender a hacer.
- ...etc.

Se pueden incluir infinidad de hojas, que recojan, como es, como se siente, sus deseos, sus
preferencias (animales, lugares,...), la imagen que tiene de s mismo... todas ellas deben ser
comentadas por un adulto, que le comente por ejemplo, si le faltan cosas que no ha incluido y
que si es capaz de hacer, aumentando y mejorando su autoconcepto.
Segn Burns, el autoconcepto sera, en trmino actitudinales, el componente cognitivo. Es
decir, el componente cognitivo es el conjunto de percepciones, ideas u opiniones que el
individuo tiene de s mismo; independientemente de que seas falsas o verdaderas, objetivas o
subjetivas, y estas opiniones le permiten describirse a s mismo.

Si al pensar en nuestro autoconcepto nos sentimos a gusto, tendemos a ser ms optimistas y

enrgicos.
Si, por el contrario, sentimos que no estamos a gusto, tenderemos a sentirnos ms negativos y
apticos.
La autoestima
A la autoestima, por el contrario, le contribumos un significado valorativo. Es aquello
quepensamos y sentimos del conjunto de caractersticas que poseemos. La autoestima consiste
en las actitudes que el individuo tiene hacia s mismo, es decir, recreamos una imagen de
nosotras y nosotros mismos. Es un juicio sobre nuestra propia competencia y vala personal.

AUTOCONCEPTO Y SUS COMPONENTES

El autoconcepto consiste en un conjunto de juicios tanto descriptivos como evaluativos

acerca de uno mismo. En l se expresa el modo en que la persona se representa,
conoce y valora a ella misma. Aunque a menudo se usan de manera equivalente
autoconcepto y autoestima, sta en rigor constituye el elemento valorativo dentro del
autoconcepto y delautoconocimiento.
Es el conjunto de cualidades o circunstancias propias que me van indicando mi
manera de ser y una opinin de mi misma (positiva o negativa).
Se adquiere, enriquece y cambia, evoluciona o desarrolla positiva o negativamente
segn haya sido reforzado o fortalecido.

COMPONENTES DEL AUTOCONCEPTO

Conocimiento de mi misma AUTOESTIMA

Reconocer mi forma de ser y Aceptarse, quererse y hacerse

de reaccionar respetar con confianza en m
misma

Autocontrol y Autoeficacia Autonoma y Autosuficiencia

Saber manejar, enfrentar y Capacidad para tomar decisiones

recuperarse de los y resolver problemas de forma
sentimientos negativos independiente

Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:

Qu es el autoconcepto?

Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. De qu depende?. En nuestro

autoconcepto intervienen varios componentes que estn interrelacionados entre s: la
variacin de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento
mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema).
Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el
procesamiento de la informacin exterior. Basamos nuestro autoconcepto en
experiencias pasadas, creencias y convencimiento sobre nuestra persona.

Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades

personales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos
en nosotros.

Nivel conductual: es la decisin de actuar, de llevar a la prctica un comportamiento

consecuente

Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes:

La actitud o motivacin: es la tendencia a reaccionar frente a una situacin tras
evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, ser
importante plantearse los porqus de nuestras acciones, para no dejarnos llevar
simplemente por la inercia o la ansiedad.
El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir
de las sensaciones y estmulos. Esta imagen est muy relacionada e influenciada por
las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos.
Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo
adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.).
Valoracin externa: es la consideracin o apreciacin que hacen las dems
personas sobre nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto fsico,
expresiones gestuales, reconocimiento social, etc. "
http://www.slideshare.net/jcfdezmx/autoconcepto-531060

http://www.psicologia-online.com/pir/definicion-del-autoconcepto.html