DEFINICIN: La autoestima es un sentimiento valorativo

de nuestro conjunto de rasgos corporales, mentales y

espirituales que forman la personalidad.

-Autoestima alta equivale a sentirse confiadamente

apto para la vida, o, usando los trminos de la
definicin inicial, sentirse capaz y valioso; o sentirse aceptado como persona. 6

-Autoestima baja es cuando la persona no se siente en disposicin para la vida;

sentirse equivocado como persona. 6

-Trmino medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es

decir, sentirse apto e intil, acertado y equivocado como persona, y manifestar
estas incongruencias en la conductaactuar, unas veces con sensatez, otras, con
irreflexin, reforzando as la inseguridad.

UNA PERSONA CON LA AUTOESTIMA ALTA:

asume responsabilidades con facilidad;
est orgullosa de sus logros;
afronta nuevos retos con entusiasmo;
utiliza sus medios, oportunidades y capacidades
para modificar su vida de manera positiva;
se quiere y se respeta a s misma y consigue el
aprecio y respeto de quienes le rodean;
rechaza toda actitud negativa para la persona
misma;
expresa sinceridad en toda manifestacin de afecto
que realiza;
se acepta a s misma;
no es envidiosa.

CUANDO UNA PERSONA TIENE SU AUTOESTIMA BAJA:

desprecia sus dones naturales;
otras personas influyen en ella con facilidad;
se frustra fcilmente;
se siente impotente;
acta a la defensiva;
culpa a los dems por sus debilidades.
El autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor confianza,
benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar ms fcilmente sus objetivos y
autorealizarse.

Permite que uno sea ms ambicioso respecto a lo que espera experimentar

emocional, creativa y espiritualmente. Desarrollar la autoestima es ampliar la
capacidad de ser felices; la autoestima permite tener el convencimiento de merecer
la felicidad.

Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el desarrollo de la

autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a los dems con respeto, benevolencia y
buena voluntad, favoreciendo as las relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando
las destructivas.

La autoestima positiva opera en el sistema inmunolgico de la conciencia, otorgando

resistencia, fuerza y la capacidad de regeneracin. Cuando la autoestima es baja, nuestra
capacidad de enfrentar las adversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las
adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el
deseo de evitar el dolor, en vez de experimentar alegra.

. Desarrollar la autoestima es ampliar la capacidad de ser felices; la autoestima

permite tener el convencimiento de

merecer la felicidad.

Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues el