BALONMANO

NDICE
-Qu es el balonmano?

-Orgen

-Cmo se juega?

-Fases del juego y principios del balonmano

-Sistemas de ataque y defensa

 QU ES ?
El balonmano (del ingle s handball) es un deporte de pelota. El objetivo del juego
es conseguir marcar gol con la pelota en la mano en la meta del equipo rival. El
equipo que haya logrado ma s goles resultar ganador. Adema s, del balonmano
en interior (el balonmano comu n), hay otras dos variantes, que son el balonmano
de playa, muy comu n en las zonas de costa y el orientado a ninos, el mini-
balonmano.
 ORGEN
Para establecer los orgenes del balonmano, los investigadores trataron de buscar
similitudes y puntos de contacto de los griegos y de los romanos. No obstante, la agilidad
del hombre con sus manos pudo llevarle ya en las primeras civilizaciones conocidas para
sus juegos. Todo el mundo est de acuerdo con que le balonmano, tal y como lo
conocemos, es un deporte realmente joven, del primer cuarto de nuestro siglo.

Los romanos, el me dico Claudio Galeno haba aconsejado a sus enfermos la prctica del
"Harpastum", una modalidad que se realizaba con una pelota y con las manos. Esto se
produjo alrededor del ao 150 a.C. Ma s adelante, ya en la Edad Media, el trovador Walter
Von der Vogelwide describio asimismo el "juego de la pelota", que consista en atrapar el
balo n en vuelo de una forma parecida a como se lo pasan ahora los jugadores de
balonmano.
CMO SE JUEGA?

-Duracin: Un partido de balonmano se

compone de dos tiempos de 30 minutos de
duracin cada uno y un descanso de 10
minutos.

-Jugadores: Un equipo de balonmano est

compuesto por 12 jugadores como mximo.
De ellos solo pueden estar 7 en el campo (6
jugadores y 1 portero).El entrenador puede
realizar tantos cambios como quiera.
 CMO SE JUEGA?
Pvot: Es el jugador que lucha contra la defensa del rival; abre huecos y facilita balones a los laterales.

Laterales: Son grandes lanzadores y destacan por su agilidad y dominio del baln.

Extremos: Permiten la apertura de juego por las bandas.

Central: Organiza el juego ofensivo y es el jugador que distribuye el juego.

 CMO SE JUEGA?
El portero: Es el primer defensor, y a la
vez, el primer atacante. Dentro del rea
puede hacer pasos, dobles o retener el
baln ms de tres segundos y no ser
sancionado. Puede salir del rea pero si
sale tiene que respetar la mismas reglas
que el resto de los jugadores (no cometer
dobles, pasos,...).
 CMO SE JUEGA?

Puntuacin:
Cada vez que la pelota pasa la lnea de
portera se anota un gol.

Inicio de partido:
-Se sortea el saque.
-Todos los jugadores deben estar en su
campo.
-El equipo que saca tiene tres segundos
para poner el baln en juego.
CMO SE JUEGA? TERRENO DE JUEGO
CMO SE JUEGA?
Cmo jugar la pelota:

Est permitido:

-Jugar con el cuerpo, de la rodilla hacia arriba.

-Lanzar, golpear y empujar el baln.

-Tenerlo en la mano un mximo de 3 segundos.

-Dar tres pasos con el baln en la mano (podemos dar un bote y realizar tres
pasos ms).
CMO SE JUEGA?
No est permitido:

-Tocar el baln por debajo de la rodilla.

-Lanzarse sobre el baln.

-Lanzar el baln contra un adversario.

-Entrar en el rea de portera (ni siquiera se puede pisar la lnea del rea).
Excepcin: un jugador puede caer dentro del rea cuando realiza un lanzamiento
siempre y cuando haya saltado fuera del rea y lance la pelota en el aire antes de
caer al suelo.
CMO SE JUEGA?
La conducta con el adversario

Esta permitido:

Quitar el balo n de las manos del adversario, sin brusquedad y con la mano abierta.

Obstruir con el tronco el paso a un adversario.

Y esta prohibido:

Quitar el balo n de las manos con violencia.

Obstruir el paso con las manos o las piernas

Empujar al adversario, agarrarlo, etc.

CMO SE JUEGA?
Faltas

Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron

Si la falta se comete entre las lneas de 6 y 9

metros, se saca desde la lnea de 9 metros

Sanciones disciplinarias

Golpe franco: Amonestacin, tarjeta amarilla.

Exclusio n: El jugador es sancionado con 2 minutos sin jugar.

Descalificacio n: Tarjeta roja.

Expulsio n:el equipo jugara en inferioridad el resto del partido.

CMO SE JUEGA?
Penalti

El penalti se lanza desde la lnea de 7 metros y el portero no puede pasar de una lnea situada a 4 metros
de la portera
 FASES DEL JUEGO Y PRINCIPIOS DEL BALONMANO
PRINCIPIO OBJETIVOS CONTENIDOS
Lucha por la posesin del baln Conservar el baln Adaptacin y manejo
ATAQUE (manipulacin del baln)

Lucha por la posesin del baln Recuperar el baln Desposesin

DEFENSA

Progresar a portera Llegar lo ms rpido posible y en las Pase-recepcin,

ATAQUE mejores condiciones desplazamiento, bote, finta

Evitar que progresen a portera Parar la progresin Interceptacin, marcaje,

DEFENSA Que progresen por zonas externas quite

Conseguir gol Con la menor oposicin Lanzamiento

ATAQUE Con el mayor ngulo

Evitar gol Blocaje

DEFENSA
 SISTEMAS DE ATAQUE Y DEFENSA
Sistemas de ataque

El equipo atacante dispone de ms oportunidad de penetracin hacia la portera. Las

posiciones de ataque son previamente ensayadas. Es fundamental conocer al juego del
rival y adaptarse continuamente a sus cambios tcticos.
SISTEMAS DE ATAQUE Y DEFENSA
Sistemas de defensa

El objetivo es evitar el gol e intentar recuperar el baln.

El equipo defensor debe moverse constantemente por la portera pra dificultar a los
atacantes.