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Considera que:
Se evidencia desde hace mucho tiempo un aumento
sostenido en la prevalencia de obesidad y otras
enfermedades crnicas no transmisibles y
Al mismo tiempo coexisten enfermedades por dficits
de micronutrientes (vitaminas y minerales) que
afectan a grupos vulnerables (embarazadas,
lactancia, adultos mayores y lactantes) y tambin en
ciertos grupos de poblacin hay bajas ingestas de FD
Objetivo del RSA queda de manifiesto
en el Artculo 1
El RSA establece las condiciones sanitarias para
todos los alimentos y sus ingredientes en toda la
cadena alimentaria incluyendo la comunicacin y
publicidad, con el objeto de proteger la salud y
nutricin de la poblacin y garantizar el suministro
de productos saludables e inocuos
Tabla
Nutricional
Mensajes Mensajes
Alimentarios ej. Nutricionales Mensajes
Alrgenos (Art. 107), (Art. 120 y Art. Saludables
edulcorantes (Art. 120 bis) (Res. 764)
146), etc
Declaracin de nutrientes mnima obligatoria
INFORMACIN NUTRICIONAL
Tamao de la porcin: g o ml (medidas caseras)
N porciones por envase
Energa (kcal)
Protenas (g)
Grasa total (g): si tiene mas de 3 g/porcin se debe abrir: GS, GM, GP,
GT y colesterol
H de C disp. (g)
Azcares totales (g) Adems es obligatorio
declarar todos los nutrientes
Sodio (mg) involucrados en algn
Fibra diettica (g) mensaje nutricional o
saludable
Vitaminas
Minerales
Tipos de Carbohidratos
Carbohidratos disponibles de la etiqueta nutricional (aportan 4 kcal/g).
Son aquellos que al ser digeridos y metabolizados aumentan la glicemia e
insulinemia:
Azcares totales (simples): monosacridos: glucosa, fructosa, galactosa, manosa, etc
y disacridos: sacarosa, lactosa, maltosa, trehalosa, etc). (Por mtodo DNS y HPLC)
Almidones digeribles (polisacridos) de diferentes tipos de velocidad de digestin:
entre estos estn almidones de digestin rpida, intermedia y lenta, estos ltimos
producen alzas un poco ms planas de glicemia e insulinemia
Oligosacridos digeribles (aportan 4 kcal/g). NO son parte de
carbohidratos disponibles de la etiqueta nutricional, son por ej:, Malto-
oligosacridos, Maltodextrinas y otras dextrinas, que no influyen en la
glicemia e insulinemia
Otros azcares que se comportan como Fibra diettica. No son parte
de los carbohidratos disponibles, ya que No influyen en la glicemia e
insulinemia:
Tagatosa aporta 1,5 kcal/g - Se determina por HPLC
Alulosa aporta 0,2 kcal/g - Se determina por HPLC
Efecto de los azcares y almidones
sobre la glicemia y su importancia en la
salud
Azcares Agregados:
Azcares Naturales
En la elaboracin, en la
preparacin y/o al consumir Presentes en: Frutas,
verduras, leches y
Presentes en caramelos, otros lcteos
chocolates, snacks dulces,
bebidas azucaradas, etc
Disminuir su consumo y Privilegiar su
sustituirlos consumo
Para reducir Azcares simples y
energa:
Seleccionar ingredientes bajos o libres de azcares
simples
Reemplazar parte o la totalidad de los azcares
utilizando por ejemplo:
Edulcorantes no nutritivos (Art. 146 del RSA)
Polioles
Azcares que se comportan como fibra diettica:
Tagatosa, Alulosa
Fibra diettica soluble: ej. Polidextrosa, inulina,
beta glucanos, FOS, GOS, etc
D-Tagatosa
Se encuentra naturalmente en muchos alimentos (frutas,
leches, etc)
Es un disacrido (cetohexosa, epmero de fructosa
isomerizado en C4) tiene propiedades funcionales en el
alimento similares a sacarosa pero en el organismo se
comporta como fibra diettica
No genera alzas de glicemia ni de insulinemia
Es GRAS segn la FDA y permitida por la UE, tiene un aporte
calrico de slo 1,5 kcal/g
Es un polvo blanco cristalino, No higroscpico
Dulzor ligeramente menor a sacarosa (90 a 92%)
D-Tagatosa: Determinacin y propiedades
Cambio de color de
amarillo-naranjo a rojo
TOTAL = .. kcal