Unidad 1:

PRODUCTIVIDAD: Objetivo; Que es productividad? (definicin abarcativo);

Indicadores de medicin de la productividad (eficacia, eficiencia, efectividad); factores
que influyen en la productividad (externos e internos); composicin del tiempo de
fabricacin (grafico y su explicacin, donde y como produce la mejora la ergonoma);
importancia de la productividad (reaccin en cadena).
Sistema de indicadores de productividad: proceso, grado de satisfaccin del cliente,
grado de motivacin y satisfaccin.
CALIDAD: Definicin; Calidad de diseo; Papel de la direccin en relacin a la calidad.

Unidad 2:

ESTUDIO DE METODOS: Definicin de Estudio de Mtodos; Cual es la utilidad del

Estudio de Mtodos, cuando es necesario aplicarlo?; A qu tipo de tarea se aplica?;
Simplificacin del trabajo: Caractersticas y requisitos de aplicacin.;
8 Etapas del Estudio de Mtodos de Trabajo (uso de ejemplo);
Tcnicas (Registros de datos mediante Grficos y diagramas: De sucesin, de tiempo,
de movimiento).

Unidad 3:

MEDICION DEL TRABAJO: Qu es?; Utilidad de la Medicin del Trabajo; Tcnicas de

Medicin del Trabajo (Directas: Estudio de tiempos con cronometro y muestreo de
trabajo, Indirectas: Sistemas estndares de tiempo predeterminado (MTM, MODAPTS,
MOST) y Datos estndar o normalizados (Cuadro comparativo)); A que se considera
trabajador calificado y cualificado?; Definicin de ritmo normal; Que son Elementos y
cules son sus tipos?; Tiempos Predeterminados: Qu son los tiempos sintticos de
los movimientos bsico?, 8 elementos estndar de trabajo MTM; MODAPTS: 21
actividad o instrucciones del mtodo; MOST: Aplicacin del mtodo en los 3 tipos de
secuencias de actividad; Muestreo de Trabajo: Metodologa para el clculo del mismo.

Unidad 4:

ERGONOMIA PARA LA PREVENCION DE LESIONES EN EL PUESTO: Definicin:

Formacin de un concepto global de ergonoma. Campos de aplicacin de la
ergonoma ; Objetivos: Planear, corregir, disminuir; Aspecto multidisciplinario y su
importancia de aplicacin; Principios bsicos ergonmicos para los puestos de trabajo;
Diseo del puesto de trabajo; Determinacin del plano de trabajo de pie, Distancias y
ngulos visuales
ERGONOMIA AMBIENTAL: Ruido; Iluminacin; Temperatura; Humedad.
ERGONOMIA PREVENTIVA Y CORRECTIVA:
NORMATIVA: 886/15

Unidad 5:

ANTROPOMETRIA HUMANA: Que es , para que sirve, como se clasifica, que es una
variable antropomtrica?; Principios antropomtricos a tener en cuenta en el diseo
 de un puesto o herramienta, recomendaciones generales a tener en cuenta al realizar
medidas antropomtricas;
3 aspectos ms importantes en el diseo geomtrico del puesto de trabajo;
Fuentes de variabilidad antropomtrica
Calculo de Percentiles
Medidas antropomtricas a tener en cuenta en el diseo de barreras o dispositivos de
proteccin
CRITERIOS ANTROPOMETRICOS PARA EL DISEO DE PUESTOS: Caso de la silla y oficina
MTODOS DE EVALACION ERGONMICA (TODOS) al final anexo

Unidad 6:

ANALISIS DE TAREAS: Qu es?; reas principales de su uso; Como es el proceso de

aplicacin?; descomposicin de tareas; Jerarquas de aprendizaje; Cuadro
comparativo: tipos, descripcin, Ventajas y desventajas, reas de aplicacin,
procedimiento de aplicacin de cada tipo de anlisis de tareas.
LA CARGA MENTAL, Fatiga mental y actividad; Evaluacin de la caga mental.
Metodo Hazop

Unidad 7:

BIOMECANICA APLICADA METODO DE EVALUACION DE TME Res 295; Utilidad y

aportes de la Biomecnica. Qu es la biomecnica ocupacional y cul es su
importancia?
BIOMECANICA: Definicin, importancia, objetivos; Funcin de los msculos en el
desempeo laboral;
POSTURAS y movimientos inadecuados
Cargas fsicas: Manejo Manual de Cargas MMC;; Trastornos musculo esquelticos
(TME);
Movimientos Repetitivos

Unidad 8

METABOLISMO DEL TRABAJO: Metabolismo basal, consumo de energa en el trabajo.

Clculo de gasto energtico. Ritmo biolgico y de trabajo. Crono ergonoma y ritmos
biolgicos. Reloj circadiano
TRABAJO A TURNOS Y NOCTURNO. Las pausas y los descansos

Unidad 9:

REDISEO DEL LUGAR DEL TRABAJO Y DE PRODUCTOS:

Tratamiento ergonmico de los factores ambientales.
Ambiente trmico Microclima laboral. El nivel de actividad Intercambio trmico.
Ecuacin prctica de balance trmico. Tcnicas para evaluar el ambiente trmico.
Sistema de Informacin y control hombre-mquina.
Sistema hombre - mquina Interfaz persona-mquina (P-M). (Sistemas manuales.
Sistemas mecnicos. Sistemas automticos.)
 Dispositivos informativos
METODO PARA EVALUAR EL ESTRES TERMICO: Mtodo Fanger (Ambientes
moderados): Qu es?, En qu consiste?, De que dependes?, 6 parmetros a tener en
cuenta

Unidad 1:
Principal objetivo de la productividad: El principal motivo para
estudiar la productividad en la empresa es encontrar las causas que la deterioran para
establecer las bases para mejorarla

Qu es la Productividad (definiciones)?
Kanawaty Productividad es la relacin entre produccin/insumos

Factores que influyen en la productividad: Internos: La empresa

dispone de ciertos recursos o insumos con los que crea el producto deseado: terrenos
y edificios, capital, materiales, energa, mquinas y equipos, recursos humanos. La
utilizacin que se hace de todos estos de manera agrupada determina la productividad
de la empresa. Externos: Son aquellos elementos ajenos a la organizacin que pueden
influir dentro de la misma, y que nosotros no podemos modificar, como por ejemplo
las normas, los competidores, disponibilidad de materias primas y mano de obra
calificada, polticas estatales tributarias, aranceles aduaneros, disponibilidad de
capital, tipos de inters, etc.

Factores:

1. Incapacidad para fijar y crear el clima apropiado: Los dirigentes deben desarrollar y
mantener un ambiente laboral favorable para cumplir las metas organizacionales.
2. Reglamentos gubernamentales: la reglamentacin gubernamental ha tenido efectos
negativos en la productividad ya que reduce los recursos de las organizaciones.
3. El tamao: Cuanto mayor tamao adquiere una organizacin, mayores sern los
obstculos que enfrentarn, tanto en las comunicaciones internas y externas, la
unicidad de propsitos y el cumplimiento de los resultados.
4. Incapacidad para medir y evaluar la productividad de la fuerza de trabajo: Muchas
organizaciones desconocen los procedimientos para evaluar y medir la productividad
del trabajo, lo que genera inconformidad entre los empleados.
5. Los recursos fsicos, los mtodo de trabajo y los factores tecnolgicos: El rea de
produccin, el diseo del producto, la maquinaria y el equipo, as como la calidad de
las materias primas que se empleen y la continuidad de su abastecimiento tienen un
importante efecto en la productividad.
 Indicadores de medicin de la productividad:
EFICIENCIA Se la utiliza para dar cuenta del uso de los recursos o cumplimiento de
actividades: con dos acepciones:_ Relacin entre cantidad de recursos utilizados y
cantidad de recursos estimados o programados, Grado en el que se aprovechan los
recursos utilizados transformndolos en productos
EFICACIA: Valora el impacto de lo que hacemos, del producto o servicio que
prestamos. No basta con producir con el 100% de efectividad el servicio o producto
que nos fijamos, tanto en cantidad como en calidad, sino que es necesario que el
mismo sea el adecuado; aquel que lograr realmente satisfacer al cliente o impactar
en el mercado. Es un criterio muy relacionado con lo que hemos definido como calidad
(adecuacin al uso, satisfaccin del cliente), sin embargo considerando sta en su
sentido amplio: CALIDAD DEL SISTEMA.
EFECTIVIDAD: Relacin entre los resultados logrados y los propuestos, mide el grado
de cumplimiento de los objetivos fijados. Analiza el logro de mayores y mejores
resultados (segn el objetivo), adolece de la nocin de recursos. Sirve para medir
determinados parmetros de calidad que toda organizacin debe establecer y para
poder controlar los desperdicios del proceso y aumentar el valor agregado.

Composicin del tiempo de fabricacin:

El contenido bsico de trabajo es el tiempo mnimo irreducible que tericamente se necesita
para obtener una unidad de produccin: es decir, el tiempo que se invertira en fabricar un
producto o en llevar a cabo una operacin si el diseo, la especificacin, el proceso y el
mtodo de fabricacin fuesen perfectos: esto es, si no hubiera prdida de tiempo por ningn
motivo durante la actividad (con excepcin de las pausa normales de descanso que se dan al
trabajador).

Hay elementos que se suman al contenido bsico de trabajo, a saber:

Los contenidos suplementarios de trabajo A y B.

Los tiempos improductivos C y D.

A estos factores se debe la disminucin de la productividad o el estancamiento de la misma.

En otras palabras, eliminndolos o reducindolos se logra elevar la productividad.

A) Contenido de trabajo suplementario debido a deficiencias del diseo o especificacin del

producto:

1. Diseo del producto o partes que impide la utilizacin de procedimientos o mtodos de

fabricacin ms econmicos.

2. Diversidad excesiva de productos o falta de normalizacin de los componentes.

3. Fijacin equivocada de normas de calidad, por exceso o por defecto.

4. Los componentes de un producto pueden tener un modelo tal que, para darle forma
definitiva, es preciso eliminar una cantidad excesiva de material, lo cual ocasiona
desperdicios de material y aumento del contenido de trabajo.

B) Contenido de trabajo suplementario debido a mtodos ineficaces de produccin o

funcionamiento:

1. Utilizacin de tipos o tamaos inadecuados de maquinaria cuya capacidad sea inferior a

la apropiada.

2. Los procesos de alimentacin, ritmo, velocidad de recorrido, temperatura, presin, etc.,

no funcionan adecuadamente.

3. Se utilizan herramientas inadecuadas.

4. La disposicin de la fbrica, taller o lugar de trabaj impone movimientos innecesarios,

lo cual da por resultado prdidas de tiempo y fatiga.

5. Los mtodos de trabajo del operador entraan movimientos innecesarios, prdida de

tiempo y energa.

C) Tiempo improductivos por deficiencias de la direccin:

1. Poltica de ventas que exija un nmero excesivo de variedades de un producto.

 2. Falta de estandarizacin de componentes de uno o varios productos con efecto similar.

3. Descuido en el diseo del producto sin respetar las indicaciones del cliente y evitar
modificaciones del modelo.

4. Mala planificacin de la secuencia de operaciones y pedidos.

5. Inadecuada organizacin del abastecimiento de materias primas, herramientas y dems

elementos necesarios.

6. Deficiente mantenimiento de las instalaciones y la maquinaria.

7. Por permitir que las instalaciones y la maquinaria funcionen en mal estado.

8. Inexistencia de condiciones de trabajo que permitan al operador trabajar en forma

contina.

D) Tiempo improductivo imputable al trabajador

1. Ausencias, retardos, no trabajar de inmediato, trabajar despacio, o sencillamente no

querer trabajar.

2. Trabajar con descuido, lo cual origina desechos o repeticiones.

3. Inobservancia de las normas de seguridad.

Importancia del incremento de la productividad (reaccin

en cadena): Es fundamental ya que provoca una reaccin en cadena. Si se logra,
automticamente bajan costos y despilfarros; por ende se logra una mejor calidad; a
su vez se logra imponer en el mercado, permaneciendo en el mismo y generando ms
trabajo; se generan utilidades las cuales se distribuyen; y as los trabajadores tendrn
sus salarios y les empresarios sus ganancias. Es importante incrementar la
productividad porque esta prvoca una reaccin en cadena en el interior de la
empresa, fenmeno que se traduce en una mejor calidad de los productos, menores
precios, estabilidad del empleo, permanencia de la empresa, mayores beneficios y un
mayar bienestar colectivo.
 Calidad: Definicin: Atributo, propiedad o caracterstica que distingue a las
personas, bienes y a servicios.
Totalidad de las caractersticas de un producto para satisfacer necesidades expresas e
implcitas (ISO 8402:94)
Calidad de diseo: Grado en que satisface la necesidad de un cliente, calidad
es la adecuacin al uso, calidad es el grado en que satisfacemos a expectativas de los
clientes, calidad es cumplir los requisitos.
El papel de la direccin en la productividad y calidad: La
direccin est encargada de velar por que los recursos de la empresa se combinen de
la mejor manera posible para alcanzar la mxima productividad

En la bsqueda de una mayor productividad, una direccin preocupada por la eficiencia,

trata de influir en alguno de los dos componentes o en ambos: la produccin o los insumos
(es decir los 5 recursos a su disposicin). De este modo la direccin puede producir una
cantidad mayor de productos o servicios con los mismos insumos, o unos productos o
servicios de mejor calidad o mayor valor.

Unidad 2
Estudio de mtodos: Definicin: (simplificar y economizar la
tarea)
Parte de la premisa que pretende siempre buscar una mejor manera de hacer las cosas. Surge
de la necesidad de que la productividad no solo depende de la habilidad del operario

Cul es la utilidad del Estudio de Mtodos, cuando es

necesario aplicarlo?
La utilidad del Estudio de mtodos es la de alcanzar diversos propsitos como:

Mejorar procesos, procedimientos, mejora en la disposicin y diseo de la fabrica,

taller, equipo y lugar de trabajo
Economizar el esfuerzo humano y reducir su fatiga, economizar materiales, maquinas y
mano de obra
Aumento del grado de seguridad mediante mejores condiciones de trabajo y mediante
la simplificacin del trabajo
Es un instrumento importante para corregir deficiencias.
Es un medio de aumentar la productividad.
Las economas resultantes de la aplicacin correcta del estudio del trabajo comienzan
de inmediato.
Es un instrumento que puede ser utilizad en todas partes.
Es relativamente poco costoso y de fcil aplicacin.
 Se aplica principalmente para la identificacin de los derroches que se desconocen o
resaltan a grandes magnitudes.

A qu tipo de tarea se aplica y como se la consideran los

factores a la hora de elegirlas?
Son tres factores que se tienen en cuanta a la hora de considerar las tareas a aplicar el estudio
de mtodos:

1. Consideraciones econmicas: Operaciones generadoras de beneficios, operaciones

costosas, operaciones con mximos ndices de desechos, Cuellos de botella,
operaciones con trabajo repetitivo y con gran empleo de mano de obra, Operaciones
largas, movimientos de materiales a largas distancias con gran empleo de mano de
obra y con manipulacin repetida del material
2. Consideraciones tcnicas o tecnolgicas: Es estudio de mtodos trabaja como una
actividad de exploracin ante la introduccin de nuevas tecnologas
3. Consideraciones humanas: Actividades que causan insatisfaccin, fatiga, monotona,
poco seguras y desatinadas. En este punto el estudio de mtodos identifica que una
actividad percibida como eficaz por la direccin puede en realidad estar causando
resentimiento en los trabajadores

Simplificacin de trabajo caractersticas y requisitos de

aplicacin:
Mtodo sistemtico para la aplicacin organizada del sentido comn con el objeto de
identificar y analizar los problemas del trabajo, desarrolla mtodos ms fciles y mejores para
hacer las cosas e instruir las modificaciones resultantes. Se vale para ello del empleo
sistemtico de la actitud analtica, uso del sentido comn e ingenio creador y el control de
ideas geniales desordenadas, uso de una serie de preguntas y diagramas diseados para
facilitar la presentacin y anlisis cuidadoso de los hechos que me permiten recorrer
grficamente cada una de los aspectos del problema.

Requisitos:

1. Tener la mente abierta

2. Mantener actitud interrogativa
3. Buscar causas y no efectos de cmo la gente hace su trabajo
4. Basare en hechos y no opiniones siempre se hiso as
5. Acepte razones y no excusas
6. Eliminar el miedo a la critica
7. Vencer la resistencia al cambio.

8 Etapas del estudio de mtodos:

1. Seleccionar: el trabajo a estudiar y sus limites
 2. Registrar: Observacin directa y registro de datos importantes necesarios de fuentes
confiables.
3. Examinar: de forma crtica el modo en que se realiza el trabajo, secuencia del mismo y
mtodos utilizados.
4. Establecer: el mtodo ms prctico, econmico y eficaz.
5. Evaluar y compararla relacin coste-eficacia entre el nuevo y el viejo mtodo
6. Definir: claramente el nuevo mtodo a todos los afectados.
7. Implantar: el nuevo mtodo y formar sobre el mismo a los participantes.
8. Controlar: que el nuevo mtodo permanezca y no se vuelva a viejos hbitos.

Tcnicas de registro de datos:

Son las utilizadas en la segunda etapa del estudio de mtodos en la que se deben registrar los
hechos relativos al mtodo existente, es de vital importancia ya que de ello depende la el
grado de exactitud en que se registren los hechos.

El inconveniente de presentar los datos por escritos es que requieren grandes explicaciones
hasta incluso a las operaciones ms sencilla, para ello se ideo un sistema de anotacin que
consiste en grficos y diagramas que presentan la informacin simplificada y estanarizada
mediante el uso de 5 smbolos que representan la variedad de las posibles operaciones que
pudieran realizarse.

1) TECNICAS GRAFICAS indican sucesin de hechos o actividades con escala de tiempos.

Indican sucesin de hechos:

CURSOGRAMA SINOPTICO. Presenta un cuadro general de cmo se suceden tan solo

las principales operaciones e inspecciones.
1. Emplea nicamente los smbolos de operaciones e inspeccin
2. Se aade una breve descripcin de cada operacin e inspeccin y cuando se
conoce el tiempo se fija.
3. Se colocan las operaciones e inscripciones segn su orden de ocurrencia, es
una lnea vertical a la derecha y las incorporaciones de materias o
ensamblajes de subconjuntos se realizan a travs de una lnea horizontal.
CURSOGRAMA ANALITICO. Muestra la trayectoria de un producto o procedimiento
sealado sealando todos los hechos sujetos a exmenes mediante el smbolo que
corresponda.
1. Cursograma de operario se registra lo que hace la persona.
2. De materia, donde se registra como se manipula o trata al material.
3. De equipo, donde se registra como se usa el equipo.
DIAGRAMA BIMANUAL. Se consigna la actividad de las manos del operario indicando la
relacin entre ellas. Es til para las operaciones repetitivas.

Actividades con escala de tiempos

DIAGRAMA ACTIVIDADES MULTIPLES. Se registran las respectivas actividades de varios

objetos de estudio segn una escala de tiempos comn para mostrar la correlacin
entre ellas.
 SISTEMA PERSONA-MAQUINA. Est constituido por una o ms personas y una o ms
maquinas, interrelacionados con un objetivo determinado, dentro de un ambiente.

2) TECNICAS DE DIAGRAMAS, que se usan para indicar movimientos.

DIAGRAMA DE RECORRIDO. Es un plano bi o tridimensional, realizando a escala de la
zona de trabajo, en el cual se trazan los movimientos de los operarios, materiales o
equipos durante la realizacin de la tarea.
DIAGRAMA DE HILOS. Es un plano o modelo a escala que se sigue y mide con un hilo el
trayecto de los trabajadores, de los materiales o del equipo durante una sucesin
determinada de hechos.
DIAGRAMA HOMBRE MAQUINA. Representacin grafica de los elementos que
componen una operacin en donde intervienen el hombre y mquina, esta indica la
relacin exacta en tiempo entre el ciclo de trabajo de la persona y el ciclo trabajado
por la mquina. Un diagrama hombre-mquina se realiza seleccionando la operacin,
determinando donde comienza y donde termina, dividiendo la operacin en sus
elementos, midiendo el tiempo y construyendo el diagrama.
Ciclograma. Fotografa fija, con exposicin prolongada, en la que aparecen
movimientos o recorridos, los cuales por medio de una fuente luminosa que se le
coloca al operario, lo que permite apreciar los movimientos.
Cronociclograma. Se usa una luz intermitente de frecuencia conocida, por lo que en la
fotografa aparece una lnea de trazos.

Unidad 3
Medicin del trabajo (determinar cunto tiempo lleva la terea
segn normas establecidas)

Qu es?:
La medicin del trabajo es la aplicacin de tcnicas para determinar el tiempo que invierte un
trabajador calificado en llevar a cabo una tarea segn una norma de rendimiento
preestablecida.- Kanawaty

Utilidad:
Es una de las principales tcnicas para reducir el trabajo que lleva un producto o proceso
mediante la investigacin sistemtica y el anlisis crtico de los mtodos e implementacin de
mejores

Elimina tiempo improductivo cualquiera sea su causa. Pone en evidencia que sector
est fallando.
 Medio por el cual la direccin mide el tiempo que le lleva ejecutar una tares y asid
destacar el tiempo improductivo
Fija tiempos de ejecucin del trabajo, por lo que se notara si aumenta y significara que
es por tiempos improductivos
Aumenta la sensacin de una direccin encaminada y provoca un efecto de motivacin
en los trabajadores

Tcnicas de medicin del trabajo

TECNICAS DE MEDICIN DIRECTAS: La toma de tiempo se realiza en el momento en que se
ejecuta la tarea. Pueden ser:

MUESTREO DE TRABAJO:

OBJETIVO: El muestreo de trabajo es una tcnica para determinar, mediante muestreo

estadstico y observaciones aleatorias el porcentaje de aparicin de determinada actividad.
Se basa en la ley de probabilidades. Tcnica de anlisis cuantitativo en trminos de tiempo
de la actividad de hombres, maquinas o cualquier condicin observable de operacin.

Permite determinar la utilizacin de las maquinas y el personal, los suplementos aplicables

a la tareas y los estndares de produccin (similar al estudio de tiempos)

PROCEDIMIENTO: Se hace una serie de recorridos a la planta a intervalos aleatorios

observando las maquinas que funcionan, las que estn paradas y la causa de cada
inmovilizacin. Si el tamao de la muestra es suficientemente grande y las observaciones
se efectan realmente al azar, existe una buena probabilidad de que dichas observaciones
reflejen la situacin real, con un margen determinado de error por exceso o defecto. Antes
de aplicarse debe realizarse una planificacin de cmo se va a ejecutar numero de
observaciones, tiempos, recorridos, etc.

APLICACIN: Calculo de tiempo ocupado por una persona en una actividad, tiempo
improductivo y productivo de maquinas, personas u operaciones, magnitud de
tiempos perdidos y sus causas, los rendimientos personales.
VENTAJAS: No requiere observacin continua del analista durante largos periodos;
disminuye el tiempo manual; una sola persona puede analizar a un grupo.
DESVENTAJAS: No econmico para 1 sola tarea, no es econmico para operaciones
repetitivas de corto ciclo, no suministra informacin detallada de los elementos de la
operacin, difcil de explicar ante gerencia y trabajadores, requiere una etapa de
rechazo del mismo por lo que debe venderse el mtodo.
 Diagrama H-M: Representacin grfica de los elementos de una operacin en la cual
interviene el hombre y la mquina. Lo cual nos va a permitir conocer el tiempo
empleado por cada uno. Se analiza una sola estacin de trabajo a la vez.

TECNICAS DE MEDICIN INDIRECTAS: Los tiempos ya estn predeterminados, cada

movimiento bsico tiene una asignacin de tiempo.

Datos normales o estndar: Son aquellos elementos ya tabulados (banco de datos).

OBJETIVO: Medicin de un trabajo, sin la utilizacin de un elemento de medicin
(cronometro).
APLICACIN: Todo tipo de trabajo.
VENTAJAS: Reducir costos y mejorar las condiciones obreras.
DESVENTAJAS: Malo para determinar estndares en tareas nuevas, sin experiencias
previas.

Sistemas predeterminados (MOST):

Es un sistema de tiempos predeterminados, que permite al analista analizar cualquier
operacin manual y algunas operaciones con uso de herramienta. El concepto del mismo se
basa en las actividades fundamentales, que son la combinacin de movimientos para analizar
el movimiento de los objetos que se describen por medio de secuencias. MOST es un sistema
para medir el trabajo, ya que se concentra en los movimientos de los objetos. Un movimiento
de esta secuencia est hecho y acta a su vez como gua de estandarizacin para analizar el
movimiento de un objeto
Esta se utiliza bsicamente cuando se quiere saber el tiempo requerido para cumplir el
planeamiento, determinar la calidad de ejecucin y obviamente para establecer los costos. Por
ejemplo, en una empresa que requiere fabricar un nuevo producto con el uso de un sistema y
tiempo de movimientos Predeterminados, as con los tiempos de fabricacin y montaje de
piezas, entonces el gerente podra determinar el costo laboral del producto y la cantidad de
obreros que requiere, precisar el nmero de mquinas con la cantidad de materiales
requeridos, etc, etc.

OBJETIVOS: Saber el tiempo requerido para cumplir el planeamiento, determinar la

calidad de la ejecucin y para establecer costos.
ALCANCE: Nos permite analizar cualquier operacin manual y algunas operaciones con
equipos, es decir, describir el trabajo manual.
VENTAJAS: determina el costo laboral total del producto, y la cantidad de obreros
requeridos; nmero de mquinas y cantidad de materiales; el programa total de
produccin y establecer las metas; la eficiencia departamental o individual; los gastos
reales de produccin y pagar de acuerdo con los resultados.
DESVENTAJAS: Se necesita identificar perfectamente cada micro movimiento, lo cual
lleva estudio y prctica.
EXISTEN TRES TIPOS DE SECUENCIAS:
1. Mover general: Mover con la mano objetos de un lugar a otro por el aire.
2. Mover controlado: Se usa para operaciones tales como accionar una palanca o
manivela.
 3. Utilizacin de herramientas: Abarca el uso de herramientas manuales como cortar,
apretar, limpiar, calibrar, grabar, etc.
Cada secuencia formara una tabla de puntuacin diferente, con diversas variables. Una
vez detectado el tipo de secuencia, observo la tarea, y le doy puntuaciones a cada
movimiento. Sumo todas y las multiplico por 10 tmu, y a dicho valor lo multiplico por
0,036 y obtendr el tiempo en segundos de la tarea.

MODAPTS
Tcnica indirecta para determinar tiempo estndar. Tcnica MODAPTS (Arreglo Modular de
Tiempos Estndares Predeterminados) es lo que significa esta tcnica, la cual consiste en el
desplazamiento de objetos a travs del espacio, adems, no abarca todas las actividades que
se realizan en un proceso, en este caso no enfoca la maquinaria, ms bien solo se enfoca al
operador. Esta tcnica est basada en los movimientos de control consciente bajo (ccb) y
control consciente alto (cca).

Mide el tiempo que toma hacer un trabajo sin medir cada movimiento individual. Se impuso en
la actualidad en industrias oficinas y hospitales.

En el sistema MODAPTS las unidades de trabajo son denominadas MODULOS que equivalen a
0.129 segundos.

Bsicamente, esta tcnica difiere de las otras existentes para fijacin de estndares en las
cinco caractersticas siguientes:

1. Todas las actividades se expresan en forma modular.

2. El mtodo para clasificar movimientos es tal que el numero real de unidades de
actividad humana de trabajo representado por cada clasificacin esta contenido en su
propia identificacin descriptiva.
3. Las unidades seleccionadas distinguen:
a) Movimientos generales de dedos, manos y brazos a travs del espacio, y
b) Los movimientos terminales del miembro del cuerpo cerca del trabajo que se esta
realizando.
4. La presentacin de los datos en forma visual se puede memorizar como una imagen
mientras que todas las presentaciones anteriores tienen forma de tabla de palabras e
ilustraciones
5. Los factores bsicos permiten que el sistema se aplique sin recurrir a tablas de valores.

Una persona que utiliza MODAPTS puede llegar al mismo tiempo estndar que obtuvo en
ocasiones anteriores en una operacin determinada. Dos personas que obtienen el mismo
tiempo estndar de una operacin, independientemente, llegan al mismo valor.

Las 21 actividades que se incluyen en esta tcnica se dividen en las siguientes clases:

De movimiento: dedos, mano, antebrazo, brazo con el hombro

Terminales: _obtener control: por contacto, simple agarre o ms de un agarre simple.
 _cosas a su destino: poner sin control visual, poner un control visual y
hasta su correccin, poner un control visual y ms de una correccin
Otras: Factor de la carga, uso de ojos, decidir y reaccionar, accin de pie, resujetado,
etc.

Unidad 4
Concepto global de ergonoma
La ergonoma es el estudio sistemtico de las personas en su entorno de trabajo con el fin de
mejorar su situacin laboral, sus condiciones de trabajo y las tareas que realizan. El objetivo es
adquirir datos relevantes y fiables que sirvan de base para recomendar cambios en situaciones
especficas y para desarrollar teoras, conceptos, directrices y procedimientos ms generales
que contribuyan a un continuo desarrollo de los conocimientos en el campo de la ergonoma.

Aspecto multidisciplinario e importancia de aplicacin de la

ergonoma
Es evidente que la naturaleza interdisciplinaria de la ergonoma y el hecho de que se trate de
una disciplina relativamente reciente dificulta su inclusin en la organizacin existente. Al ser
una actividad relacionada con las personas, se superpone con muchos otros campos de
actividad, ya que las personas son el recurso bsico y ms generalizado de cualquier
organizacin. La forma de incluirla depender de la historia y de los objetivos de cada
organizacin en particular. El criterio principal es que los objetivos de la ergonoma se
comprendan y se valoren adecuadamente y que los mecanismos necesarios para la
implementacin de las recomendaciones se elaboren dentro de la organizacin.

Es evidente que las ventajas de la ergonoma pueden reflejarse de muchas formas distintas: en
la productividad y en la calidad, en la seguridad y la salud, en la fiabilidad, en la satisfaccin
con el trabajo y en el desarrollo personal. Este amplio campo de accin se debe a que el
objetivo bsico de la ergonoma es conseguir la eficiencia en cualquier actividad realizada con
un propsito, eficiencia en el sentido ms amplio, de lograr el resultado deseado sin
desperdiciar recursos, sin errores y sin daos en la persona involucrada o en los dems. No es
eficaz desperdiciar energa o tiempo debido a un mal diseo del trabajo, del espacio de
trabajo, del ambiente o de las condiciones de trabajo. Tampoco lo es obtener los resultados
deseados a pesar del mal diseo del puesto, en lugar de obtenerlos con el apoyo de un buen
diseo. El objetivo de la ergonoma es garantizar que el entorno de trabajo est en armona
con las actividades que realiza el trabajador. Este objetivo es vlido en s mismo, pero su
consecucin no es fcil por una serie de razones. El operador humano es flexible y adaptable y
aprende continuamente, pero las diferencias individuales pueden ser muy grandes. Algunas
diferencias, tales como las de constitucin fsica y fuerza, son evidentes, pero hay otras, como
las diferencias culturales, de estilo o de habilidades que son ms difciles de identificar. En vista
de lo complejo de la situacin, podra parecer que la solucin es proporcionar un entorno
flexible, en el que el operador humano pueda optimizar una forma especficamente adecuada
de hacer las cosas. Desgraciadamente, este enfoque no siempre se puede llevar a la prctica,
ya que la forma ms eficiente no siempre resulta obvia y, en consecuencia, el trabajador puede
seguir haciendo una cosa durante aos de forma inadecuada o en condiciones inaceptables.
As, es necesario adoptar un enfoque sistemtico: partir de una teora bien fundamentada,
establecer objetivos cuantificables y contrastar los resultados con los objetivos.

Objetivos de la ergonoma
1. PLANEAR las dimensiones del puesto de trabajo, para permitir adoptarlo a las
condiciones que posea el trabajador
2. CORREGIR o disminuir los errores que puede cometer el trabajador, debido a un mal
diseo, flujo de informacin inadecuada, materiales e instrumentos que dificulten la
concentracin, y los riesgos que pueden estar sometidos los trabajadores.
3. DISMINUIR los esfuerzos que deba realizar el trabajador, y se pretende maximizar la
eficiencia conjunta del sistema hombre-mquina.

Campos de aplicacin de la ergonoma

En este caso, vamos a usar la siguiente clasificacin:

Antropometra: Se trata del estudio del cuerpo humano y las medidas que se
relacionan con el tamao, forma, fuerza y capacidad de trabajo. As, se conseguir
mejorar en los espacios de trabajo, equipos de seguridad, herramientas utilizadas y
ms.

Ergonoma cognitiva: Se centra en el estudio de las interacciones entre los seres

humanos y los elementos de su sistema. La ergonoma cognitiva es muy importante
en el diseo de sistemas de alta tecnologa. Ayuda a que el ser humano tenga mejores
condiciones de trabajo.

Ergonoma ambiental: Abarca la interaccin de las personas con el entorno

fsico. Estudia las condiciones que rodean al ser humano en el desempeo de sus
actividades con el fin de mejorarlas.

Ergonoma preventiva: Se trata del estudio y anlisis de las condiciones de salud,

confort y seguridad laboral.

Ergonoma biomecnica: Se basa en el estudio del cuerpo con el objetivo de obtener el

mximo rendimiento, resolver cualquier tipo de discapacidad, o realizar actividades
para que la mayora de personas puedan hacer sin riesgo a padecer lesiones.

Ergonoma de diseo y evaluacin: Usa conceptos y datos obtenidos en mediciones

antropomtricas, caractersticas sociolgicas, evaluaciones biomecnicas y costumbres
de la poblacin para disear y evaluar equipos, sistemas y lugares de trabajo. Resulta
de gran utilidad en el terreno profesional.
 Ergonoma de necesidades especficas: Se encarga sobre todo del diseo y desarrollo
de equipos para personas que tienen alguna discapacidad fsica y tambin a la
poblacin infantil.

Principios ergonmicos bsicos para el puesto de trabajo

Trabajar en posturas neutrales.

Reducir el esfuerzo excesivo.
Mantener todo al alcance.
Trabajar a alturas apropiadas.
Reducir los movimientos excesivos.
Minimizar punto de presin.
Minimizar la fatiga y quietud.
Despejar el rea de trabajo.
Moverse, ejercitarse y estirarse.
Mantener un ambiente de trabajo cmodo
Hacer presentaciones y controles fciles de entender.
Mejorar la organizacin del trabajo

Diseo del puesto de trabajo

A la hora de disear antropomtricamente un mueble, una maquina, una herramienta, un
puesto de trabajo se deben tomar en cuenta los siguientes supuestos bsicos:

1. Principio de diseo para extremos: Por ejemplo una entrada suficientemente alta para
que pase la persona ms alta y cualquier persona mas baja pueda pasar sin problemas
o un comando en un panel adaptado al brazo ms corto de un trabajador y los dems
podrn utilizarlo sin problemas. Este principio se utiliza en el diseo de barreras.
2. Principio de diseo para un intervalo ajustable: Se toman ambos extremos y se
contemplan en el diseo. Por ejemplo: al elevar una carga a un plano de trabajo (que
no debe sobrepasar la altura de hombros ni por debajo de las rodillas), se contempla la
altura de hombros del ms bajo y la altura de rodilla del ms alto
3. Principio del diseo para el promedio: no existe el hombre promedio

Puntos clave: Adecuar el lugar de trabajo al operario, proporcionar posibilidad de ajuste,

mantener posiciones neutrales, minimizar las repeticiones, alentar la flexibilidad de postura.

El diseo de herramientas o puestos puede ser de tipo ajustable (el mtodo ms conveniente
pero costoso) a para los promedios

Determinacin del plano de trabajo segn altura del codo y

tarea realizada:
La altura ptima de la superficie de trabajo depende de la altura de codo de los trabajadores y
de la naturaleza del trabajo:

Para trabajo de precisin, de 5 a 10 cm. Por debajo del codo lo cual sirve de soporte
reduciendo las cargas estticas en los hombros.
Para trabajo ligero, de 10 a 15 cm. Por debajo del codo, para materiales y
herramientas pequeas.
Para trabajo pesado, de 15 a 40 cm. Por debajo del codo para permitir un buen trabajo
muscular de la extremidad superior.

Distancias y ngulos visuales

Campo visual:

La distancia visual debe ser proporcional al tamao del objeto de trabajo:

- Trabajos con demanda especial: 12-25 cm.

- Trabajos con exigencia visual (costura,dibujo): 25-35 cm.
- Trabajo normal (lectura, trabajo con torno): 35-50 cm.
- Trabajo con escasa demanda: > 50 cm.
 Ergonoma ambiental:

Se encarga del estudio de las condiciones fsicas que rodean al trabajador y que pueden influir
en su desempeo. La misma se contemplara en relacin a los estresores (niveles de ruido,
niveles de iluminacin, ambiente trmico, vibraciones). Busca mejora el desempeo, seguridad
y confort.

ILUMINACION.La iluminacin es un factor muy importante para el grado de seguridad con el

que se ejecuta un trabajo, dependiendo tambin de la capacidad visual del trabajador. Para
que un establecimiento consiga un buen nivel de confort de iluminacin se debe conseguir el
equilibrio de la cantidad, la calidad y la estabilidad de la luz.

Buenas prcticas de la iluminacin:

Prever el deslumbramiento evitando superficies muy brillantes o lustrosas

Utilizacin de iluminacin localizada en trabajos delicados
Mantenimiento y limpieza del alumbrado
Evitar el contacto directo con la fuente de luz, empleo de difusores
Aprovechar la luz natural del da
Las luces tenues ayudan a distinguir los objetos evitar sombras pronunciadas
Importancia de los colores

En cuanto al anlisis ergonmico de la iluminacin de un puesto se deben tener en cuenta las

siguientes condiciones.

Condicionantes del observador: dentro de este factor se debe analizar la edad y la

capacidad visual del trabajador.
Condicionantes del entorno: en este factor se analizaran las dimensiones, los colores,
la forma, funcin y la textura.
Condicionantes de la tarea: se deben tener en cuenta para una correcta iluminacin
son las dimensiones de los objetos a observar o manipular, el contraste y la dificultad
de la tarea.
 Condicionantes de la estructura: se analizara las condicionantes inherentes a la
estructuras en funcin de la posicin de los puntos de luz, la distribucin y la relacin
luz natural-artificial.

Para lograr el confort visual se debe tener en cuenta:

Nivel de iluminacin: el nivel de iluminacin de un puesto de trabajo se adaptara a la tarea

a realizar y las condiciones reales en que se debe realizar el trabajo. El nivel de iluminacin
se mide a la altura de donde se est realizando la tarea. En las zonas de uso general se
medir a 85 cm. Del suelo y en las vas de circulacin a nivel del suelo.

Deslumbramiento: el deslumbramiento se produce por el excesivo brillo tanto de la luz

directa o indirecta de la ventana o de una iluminaria, por lo que se debe evitar ya que es
una de las causas de incomodidad y molestia para el trabajador. Los deslumbramientos se
producen al incidir un haz de luz sobre el ojo, ocasionando por el reflejo del haz sobre una
superficie o directamente sobre el campo de visin del trabajador. Los deslumbramientos
motivan incomodidad y disminuyen la percepcin visual.

Equilibrio de luminancias o contrastes: se debe mantener un equilibrio entre la

luminancia del objeto y las correspondientes a las diferentes superficies incluidas dentro
del campo.

Segn el decreto 351, la iluminacin en los lugares de trabajo deber cumplir con lo siguiente:

- La composicin espectral de la luz deber ser adecuada a la tarea a realizar.

- El efecto estroboscpico debe evitarse.
- La iluminacin ser adecuada a la tarea teniendo en cuenta el tamao de los
elementos, la reflexin, el contraste y el movimiento.
- Las fuentes de iluminacin no debern producir deslumbramiento directo o reflejado,
por lo tanto se distribuirn en forma conveniente.
- La uniformidad de la iluminacin, sombras y contrastes sern adecuados a la tarea.

RUIDO. Sonido desagradable que interfiere en la actividad humana. Puede producir ansiedad e
irritacin en el trabajador. Los sonidos agudos son ms molestos que los graves.

Tipos: Continuo, discontinuo, de impacto

Sonido: Es el resultado de una vibracin mecnica

Efectos en el organismo:

La prdida de audicin se debe a una exposicin prolongada al ruido o exposiciones

breves a ruidos elevadsimos.
Disminuye concentracin y coordinacin y aumentan los accidentes.
Aumenta la tensin lo que deriva en trastornos cardiacos, estomacales y nerviosos.
Nerviosismo, insomnio, fatiga.
Disminucin de productividad y aumento del ausentismo.
Cuando el nivel sonoro continuo equivalente supere la dosis establecida, se proceder a tomar
medidas correctivas (decreto 351), se mide segn el tiempo de exposicin y el nivel de sonido
en dB

- Procedimientos de ingeniera, ya sea en la fuente, en las vas de transmisin o en el

recinto. Primero se trata d evitar eliminando el riesgo sino se disminuye (impedir
choque de piezas, disminuir velocidades, aislacin, silenciadores en vlvulas
neumticas, amortiguadores en motores, conductos de ventilacin aislados, tomas de
compresores). O se aplican barreras: aumentando la distancia fuente-trabajador, sala
de maquinas y compresores, uso de materiales aislantes, uso de juntas de caucho.
- Administrativas: De no ser suficiente se proceder a la reduccin de los tiempos de
exposicin.
- Proteccin auditiva al trabajador. Es la forma ms habitual y la menos eficaz, el ruido y
el riesgo siguen all. Ante ambientes calurosos de opta por tapones en vez de copa que
son ms efectivos, la empresa delega la responsabilidad de la sordera al propio
trabajador, fallas en la comunicacin.

VIBRACIONES. Movimiento oscilante que hace una partcula alrededor de un punto fijo. Este
movimiento puede ser regular en direccin, frecuencia y/o intensidad o ser aleatorio.
Dependiendo de la intensidad de las mismas puede ocasionar desde disconfort hasta
alteraciones graves en la salud. A modo de prevencin, se debe reducir los niveles y efectos de
las vibraciones, controlar el tiempo de exposicin, y realizar controles mdicos.

Medidas de proteccin:

Primero tratar de reducir los niveles: equilibrio dinmico de partes en rotacin,

absorcin de la vibracin, creacin de cimientos slidos
Se reducen los efectos: manijas amortiguadoras en herramientas
Control sobre el perodo de exposicin
Control mdico peridico

Se mide en relacin al tiempo de exposicin y la intensidad en m/s

Hay dos tipos de vibraciones:

Mano Brazo: Las vibraciones de un elemento se transmiten a las manos y los brazos,
como se da en el uso de un martillo neumtico, taladro, motosierra. Traen problemas
en las articulaciones, extremidades y en la circulacin sangunea.
Cuerpo entero: Las vibraciones van a repercutir en todo el cuerpo, como les sucede a
los conductores, generando riesgos como traumatismos en la columna, dolores
abdominales y digestivos, dolores de cabeza.

CONDICIONES AMBIENTALES. Es fundamentan evitar el exceso de calor o de fro para lograr

mantener un equilibrio trmico en el cuerpo. Dicho equilibrio se logra gracias al hipotlamo,
que funciona como termostato.
Mantener un control de las condiciones climticas en el trabajo, es vital para la salud y
comodidad de trabajador, y as mantener los niveles de productividad. Adems, se logra evitar
accidentes.

Ergonoma preventiva y correctiva:

ERGONOMIA PREVENTIVA: Se emplea cuando se est diseando un puesto de trabajo,
para poder controlar todos los factores de riesgos que pueden afectar al trabajador.

ERGONOMIA CORRECTIVA: Se usara cuando el puesto ya este hecho, pero se necesite

modificarlo en funcin del bienestar del trabajador, ya sea redimensionndolo o usando
nuevas tecnologas.

Normativa

Res 886/15 SRT

Antecedentes

Decreto 658/96 Aprob el listado de Enfermedades Profesionales incluidas los TME

(manguito de rotadores, de codo epicondilitis e higroma, sndrome del pronador, de
mueca-mano sndrome del tuner carpiano y sndrome de Guyon, de rodilla higroma
de sinoviales, tendinitis rotuliana, de tobillo tendinitis del tendn de aquiles )
Prevencio de TME, hernias inguinales directas, mixtas y crurales y henia discal
lumbrosacra.
Res. 295/03 Reconoce los TME a ser gestionados por un PEI (programa integral de
ergonoma)y Los factores de riesgo (estrs por contacto, trmico, esfuerzos repetidos,
posturas extremas, duracin del trabajo, factores psicosociales, temperaturas bajas,
hacer grandes fuerzas) Describe los tipos de bipedestacion
Decreto 49/14 Incorpora al listado de Enfermedades Profesionales Hernias inguinales y
discales y varices primitivas bilaterales ,Hernia discal lumbo-sacra)
Define: Gestos Repetitivos: movimientos continuos y repetidos durante la jornada que
utilizan un mimo conjunto osteo-mio-neuro-articular de la columna lumbrosacra.
Posiciones Forzadas: posicin inadecuada con mximas extensiones, flexiones y/o
rotaciones de la columna lumbrosacra.

Resolucion 886/15

Sistematiza y evalua las condiciones de TME, hernias inguinales directas, mixtas y crurales,
hernia discal lumbrosacra con o sin compromiso radicular que afecte solo un segmento
vertebral y vrices primitivas bilaterales
A quienes afecta? Art 1 de la ley 19587 a todo establecimiento

Quienes previenen? Decreto 1338/96 El servicio de higiene y seguridad y el de Medicina

Laboral

Anexo 1

Planilla 1 Identificacion de Factores de Riesgo

Planilla 2: Evaluacion inicial de los fcatores de riesgo

Planilla 3 Identificacion de medidas preventivas generales especificas

Planilla 4: Seguimiento de medidas correctivas y prevetiva

Como se evalan los riesgos:

Movimiento Repetitivos y MMC con la Res 295/03 y mtodo NAM (Nivel de actividad
manual)
Otras posturas y movimientos Nueva Res 3345/15 Liberty Mutual

Quien aplica medidas correctivas y preventiva? Profesional Ergnomo (Cursos de posgrado de

300hs y certificado otorgado por la universidad)

Unidad 5
Antropometra

Qu es, para que sirve, como se clasifica, que es una

variable antropomtrica?
La antropometra es la disciplina que describe las diferencias cuantitativas de las medidas del
cuerpo humano, estudia las dimensiones tomando como referencia distintas estructuras
anatmicas, y sirve de herramienta a la ergonoma con el objeto de adaptar el entorno a las
personas y no viceversa. La importancia de la antropometra radica en que es imposible
disear una labor o accin de trabajo sin tomar en cuenta las caractersticas fsicas del cuerpo
humano, as como sus limitantes, siendo estas proporcionadas por los estudios
antropomtricos.

Puede ser:

Esttica, mide las diferencias estructurales del cuerpo humano, en diferentes

posiciones, sin movimiento. La antropometra esttica o estructural es aquella cuyo
objeto es la medicin de dimensiones estticas, es decir, aquellas que se toman con el
cuerpo en una posicin fija y determinada.
 Dinmica, considera las posiciones resultantes del movimiento, est ligada a la
biomecnica. El hombre se encuentra normalmente en movimiento, de ah que se
haya desarrollado la antropometra dinmica o funcional, cuyo fin es medir las
dimensiones dinmicas que son aquellas medidas realizadas a partir del movimiento
asociado a ciertas actividades.

Una variable antropomtrica es una caracterstica del organismo que puede cuantificarse,
definirse, tipificarse y expresarse en una unidad de medida. Las variables lineales se definen
generalmente como puntos de referencia que pueden situarse de manera precisa sobre el
cuerpo.

Criterios antropomtricos para el diseo de puestos de

trabajo
POSTURA: Disposicin del cuerpo a la hora de realizar un esfuerzo.

MOVIMIENTO: Si la geometra no es la adecuada, los movimientos pueden forzarse.

VISIBILIDAD: Los objetos que observa el trabajador se debe disponer de tal manera que no
sea nocivo.

Fuentes de variabilidad antropomtrica

Son muchos los parmetros que influyen, aunque podemos destacar algunos tales como:

El sexo: establece diferencias en prcticamente todas las dimensiones corporales. Las

dimensiones longitudinales de los varones son mayores que las de las mujeres del mismo
grupo, lo que puede representar hasta un 20% de diferencia.

La raza: Las caractersticas fsicas y diferencias entre los distintos grupos tnicos estn
determinadas por aspectos genticos, alimenticios y ambientales entre otros. As, en general,
los miembros de la raza negra tienen a tener piernas ms largas, mientras que los orientales
tienden a tener el tronco ms largo. Son casos extremos la estatura de los pigmeos de frica
Central es de 143,8 cm, frente a 179,9 cm de los belgas.

La edad: sus efectos estn relacionados con la fisiologa propia del ser humano. As, por
ejemplo, se produce un acortamiento en la estatura a partir de los 50 aos. Tambin cabe
resaltar que el crecimiento pleno en los hombres se alcanza en torno a los 20 aos mientras
que en las mujeres se alcanza unos aos antes.

La alimentacin (se ha demostrado que una correcta alimentacin, y la ausencia de graves

enfermedades en la infancia, contribuyen al desarrollo del cuerpo).

Calculo de Percentiles
Los percentiles indican el porcentaje de personas entre la poblacin (segmento) que tienen
una dimensin corporal de cierto tamao
Las poblaciones numerosas hacen imposible el poder tomar toda la poblacin por lo que se
toma una muestra representativa. Los datos antropomtricos tienden a una distribucin
normal

En general los diseadores utilizan el percentil 5 y 95 (representa el 90% de la poblacin)

 CRITERIOS ANTROPOMETRICOS PARA EL DISEO DE
PUESTOS: Caso de la silla y oficina

Altura del asiento: Se determina mediante la altura popltea: un asiento muy bajo provoca
extensin de las piernas que pierden su estabilidad y se provoca un desplazamiento hacia
delante de la espalda por lo que se pierde el apoyo lumbar, en cambio un asiento alto provoca
presin en la parte baja de los muslos y disminuye el riego sanguneo.

Profundidad del asiento: Se determina con la longitud nalga popltea. Asiento poco profundo
da sensacin de caerse hacia adelante. Un asiento demasiado profundo provocara opresin en
su borde contra la parte interna de la rodilla, irritacin, molestia, peligro de tromboflebitis

Respaldo: Se determina mediante altura lumbar. La funcin esencial del respaldo es dotar de
apoyo a la regin lumbar. Conviene tener en cuenta la prominencia de la zona de nalgas

Apoyabrazos: La determina la altura de codo. Los apoyabrazos desempean la funcin de

cargar con el peso de los brazos y ayudan al usuario a sentarse o levantarse.

Acolchamiento: Su propsito es distribuir el peso

 Medidas antropomtricas a tener en cuenta en el diseo de
barreras o dispositivos de proteccin
Entre las caractersticas exigibles a los resguardos y dispositivos de proteccin se sealas:

o Deben ser de construccin robusta

o No deben ocasionar peligros suplementarios
o No deben ser fcilmente anulados o puestos fuera de servicio
o Deben estar situados a un distancia adecuada a la zona peligrosa
o Deben restringir lo menos posible la observacin del ciclo de trabajo
o Deben permitir las intervenciones indispensables para la colocacin y/o sustitucin de
las herramientas as como ara los trabajos de mantenimiento, limitando el acceso
exclusivamente al rea en la que debe realizarse el trabajo y si es posible sin
desmontar el resguardo o el dispositivo de proteccin.
o Los resguardo deben evitar el acceso al espacio encerrado por el resguardo y/o
retener los materiales, piezas trabajadas, lquidos, polvo, humos, gases, ruido, etc.,
que la maquina pueda proyectar o emitir.

El trabajo de la ergonoma, en este caso, es el de estudiar y proponer las distancias de

seguridad, acorde a las medias antropomtricas del ser humano.

Medidas

Gestos

Amplitud del gesto hacia arriba (de pie con brazos extendidos)
Amplitud del Gesto por encima de un obstculo o hacia el interior de un recipiente.

Amplitud alrededor o a largo de un obstculo

Amplitud del gesto a travs de un obstculo

Unidad 6
ANLISIS DE TAREAS

1. TECNICAS DE COLECCIN DE DATOS: Se usan para recolectar datos sobre

las interacciones hombre sistema y as alimentar a otras tcnicas. Pueden ser tcnicas
subjetivas o de observacin. Y previo a realizarlas, se debe hacer un buen anlisis de la
documentacin existente para ganar tiempo.

1. Muestreo de Actividades: Determina la frecuencia relativa y el tiempo total de una

actividad.
DESCRIPCIN: Diseo, observo y registro.
APLICACIN: Actividades observables y distinguibles, que no se ejecute muy rpido ni
tenga procesos cognitivos.
VENTAJAS: Objetiva, sencilla, fcil interpretacin, operador no participa, revela si se
dedica mucho tiempo a actividades no clasificadas.
DESVENTAJAS: No es til si el componente cognitivo es alto, si las actividades son
largas y complejas se hace extenso el anlisis, necesaria clasificacin de actividades.
2. Tcnicas de incidentes crticos: Se juntan datos sobre incidentes positivos y negativos.
Se debe establecer, qu es crtico? Luego categorizo y analizo dicho incidente.
Descripcin: Determino objetivo de la actividad; establezco los criterios de
efectivo/inefectivo; colecciono datos; analizo la muestra; obtengo los resultados y
verifico si la informacin obtenida sirve para evitar accidentes.
Aplicacin: En sistemas ya existentes y en los cuales se conocen los incidentes. Sirve
como punta de partida de una nueva etapa.
Ventajas: til cuando el sistema es vulnerable al factor humano; permite ver el tipo de
error, cmo y cundo puede ocurrir; es econmico; sirve para identificar eventos
raros.
Desventajas: Puede que algunos incidentes no se reportes por miedo o por honesto
olvido; saldrn a la luz eventos atpicos en contra del funcionamiento normal de varios
aos.
3. Observacin:Obtengo datos a travs de la observacin directa de la actividad,
filmando, tomando fotos cada cierto tiempo.
APLICACIN: Para registrar secuencias fsicas o interacciones verbales, con el fin de ver
el efecto que causa la intrusin y el grado del componente cognitivo.
VENTAJAS: Ideales para estudios pilotos; revela info que otras tcnicas no; permite al
analista familiarizarse con tareas especficas; explica diferencias individuales.
DESVENTAJAS: Produce reaccin en la persona observada; es subjetivo; no permite
generalizaciones; costoso; no sirve si el componente cognitivo es alto.
4. Cuestionario: Preguntas ordenas en un formato secuencialdirigidas a sujeto bajo
estudio, para determinar aspectos de la tarea y los sentimientos de los investigados.
 DESCRIPCIN: A la hora de realizarlo se debe tener en cuenta el tipo de cuestionario,
los aspectos del mismo (fcil interpretacin), administracin del cuestionario y por
ltimo el hecho de poder usar cuestionarios ya establecidos.
APLICACIN: Tiene un campo muy amplio, es el ms usado para obtener grandes
cantidades de informacin y opiniones sobre una tarea y las diferentes formas de
hacerla.
VENTAJAS: Amplio, flexible, permite hacer comparaciones, puedo centrarme en un
tema especfico.
DESVENTAJAS: Las respuestas pueden distorsionarse; subjetivo (respuestas abiertas);
la muestra debe ser grande para obtener resultados confiables.
5. Entrevistas estructuradas: El contenido de la entrevista ya est estructurado y puede
ser de uno a uno o de uno a varios. Es el ms usado.
APLICACIN: Se usa en cualquier etapa de un sistema, y puede servir de complemento
a otra tcnica.
DESCRIPCIN: Diseo la entrevista; selecciono el lugar; ejecuto (20 a 40 min); analizo.
VENTAJAS: Es ms familiar; permite ampliar la obtencin de datos en la misma
entrevista; nos ayudara a obtener datos estadsticos; ms realista.
DESVENTAJAS: El anlisis lleva mucho tiempo; puede generar conflictos si hay
preguntas que se perciban amenazantes; a veces no cuentan cmo pasan las cosas
realmente.
6. Protocolos verbales: Son declaraciones que se realizan en el momento de ejecutar la
tarea.
APLICACIN: Se usa al comenzar un anlisis de tarea para brindarles info a otras
tcnicas. Identificando deficiencia en los entrenamientos y procedimientos, adems de
sobrecargas mentales.
DESCRIPCIN: Se habla fluidamente sin interrumpir la tarea; se registra; se piden ms
detalles; analiza.
VENTAJAS: Preciso; sirve como base de los procesos cognitivos; usa pocos recursos;
poco tiempo.
DESVENTAJAS: Subjetivo; largo anlisis; manipulacin de respuestas; interrupcin de
tareas.

2. TECNICAS DE DESCRIPCIN DE TAREAS

1. Tcnicas que utilizan diagramas y redes. Ofrecen una representacin clara de las
tareas, facilitando su anlisis integral. Facilitando la creacin de procedimientos
operacionales. Pero si el componente cognitivo es alto disminuye su utilidad, adems
se pueden volver complejos.
Diagrama de entrada salida: Se representan las salidas y entradas de una
tarea. Son tiles para entender el papel del operador en el sistema, mostrando
que info, comunicacin y control que se necesita. Ejemplo, operacin de una
caldera.
Diagrama de procesos: Representa un proceso a partir de la calificacin de las
actividades. Son los cursogramas analticos, ya sea para el operador, material o
 equipo. Al poder incluir muchas variables (cargas, distancia) se puede hacer un
anlisis muy completo.
Diagrama de decisin accin: Describe las operaciones de un sistema en
trminos de decisiones y acciones. Las acciones finalizan con si o no.
Diagrama de Murphy: Primero que nada, el sistema ya tiene que estar en
funcionamiento. Se parte de un evento negativo y se trata de identificar todas
las causas posibles de errores.
Anlisis del camino crtico: Se evala como la no finalizan de una tarea afecta a
otra, y se definen los pasos para poder evitarlo. Las tareas se representa como
nodos vinculados. Se puede anotar el tiempo de cada tarea y las discrepancias
de secuencia/orden.
Redes de Petri: Se van a utilizar nodos que representan diferentes estados del
sistema, y se van a vincular mediante eventos que cambien las condiciones del
sistema. Ejemplo, chequear la presin.
2. Tcnicas de descomposicin de tareas. Es una forma de obtener informacin de una
tarea, a partir de detallar aspectos ms precisos. Como el propsito, las acciones, los
posibles errores, etc.
APLICACIN: Toda tarea que requiera un anlisis profundo.
DESCRIPCIN: Se describe la tarea; elijo las categoras que quiero conocer; coleccionar
y representar la informacin. Adems necesito documentacin, manuales,
procedimientos.
VENTAJAS: La categorizacin asegura ver los aspectos que necesito; facilita el trabajo
de asesora; sirve como base de preparativos de procedimientos.
DESVENTAJAS: Toma mucho tiempo y esfuerzo obtener la informacin.
3. Anlisis jerrquico de tareas. Ofrece un medio para establecer como el trabajo debe
ser organizado.
APLICACIN: Cuando se requiera perfeccionar una tarea; para entrenamiento; para
desarrollar manuales de procedimientos; desarrollar interfaces; analizar errores
humanos.
DESCRIPCIN: Primero se define una meta, las operaciones y el plan que se seguir;
luego el analista decide si alguna de las actividades debe dividirse y definir el plan que
la gobierne; y as sucesivamente hasta que se pare.
VENTAJAS: Econmico y fcil de organizar; permite concentrarse en aspectos cruciales
dentro del contexto; facilita el entrenamiento; mucha interaccin con otras tcnicas y
el operador.
DESVENTAJAS: Requiere mucha habilidad y experiencia; se necesita de mucha
colaboracin de todas las reas; mucho esfuerzo y tiempo.
4. Anlisis de vnculos: Se usa para ver la relacin del operario con alguna parte del
sistema
APLICACIN: Tpicamente se usa en oficinas y puestos de control; es muy til para
definir la distribucin de los instrumentos; y en donde el tiempo sea un factor
importante.
DESCRIPCION: Desarrollo una lista de vnculos y defino la naturaleza del mismo
(movimiento de comunicacin, control, posicin); observo y registro; represento.
 VENTAJAS: No requiere participacin activa del trabajador; objetivo; solo se necesita el
tiempo del analista.
DESVENTAJAS: Requiere info de otras tcnicas; solo se representan subsistemas; no
ofrece info del tiempo que consume un vnculo.
5. Anlisis de tiempos. Determina lo que un operador necesita para realizar una tarea y
como rpidamente estas necesidades sern satisfechas. Permitiendo saber los
requerimientos de tiempo y funcionalidad.
APLICACIN: Para el diseo o rediseo de funciones de los componentes de un
sistema; para optimizar tiempos.
DESCRIPCIN: Es una barra cuyo tamao indica el tiempo; los tiempos y las tareas son
medidos por la observacin o utilizando otra tcnica.
VENTAJAS: Fcil de hacer y de interpretar; til en muchas disciplinas; econmico.
DESVENTAJAS: No tiene.

3. TCNICAS DE SIMULACIN DE TAREAS

1. Simulacin y modelaje por computadoras: Represento al operador y al sistema en una
computadora, con datos preestablecidos, como tiempo, frecuencia, etc., y el programa
simula la tarea.
APLICACIN: Para evaluar el diseo de tareas, de cargas, de distribuciones fsicas, de
confiabilidad humana; usarse al inicio de un ciclo de un sistema; en los cuello de
botella.
DESCRIPCIN: Estn aquello que simulan la dinmica de las operaciones del puesto, y
aquellos usados en el desarrollo ergonmico del puesto. Hay desde modelos
matemticos hasta sistemas expertos.
VENTAJAS: Es muy barato y permite recolectar mucha info sobre el desempeo de
hombre y ver varias interfaces hombre mquina.
DESVENTAJAS: Radica en la cantidad de datos a la hora de comenzar y en la capacidad
de los modelos para acercase a la realidad.
2. Simuladores. Van desde programas que representan exactamente al sistema, hasta
maquetas de una sola pieza
APLICACIN: Para establecer los mtodos apropiados de trabajo; diseo ergonmico
de un puesto; identificar fuentes potenciales de erros; entrenamiento.
VENTAJAS: Puedo evaluar un sistema cuando an no existe; ahorro en gastos; puedo
evaluar a un operador en una situacin complicada de observar.
DESVENTAJAS: No hay (?)
3. Discusiones de mesa. Un grupo de expertos se rene para una discusin con el
objetivo de definir y/o evaluar aspectos particulares de una tarea.
APLICACIN: Se puede usar en cualquier etapa del ciclo de vida.
4. Caminar a travs de/hablar a travs de. Caminar a travs de requiere ejecutar
demostraciones en condiciones reales sin ejecutar la tarea. Hablar a travs de no se
hace en condiciones verbales y las tareas son ms verbalizadas que demostradas.
APLICACIN: Se usa para describir y verificar los componentes de una tarea; para ver
los errores que un novato puede realizar; y para evaluar si se necesita perfeccionar
una tarea.
 DESCRIPCION: Selecciono el mtodo; decidir quin simulara; registrar.
VENTAJAS: Al ser lo ms parecido a la tarea real, brinda info exacta; es rpida; se
necesita poco conocimiento del sistema; se puede interrumpir para preguntar.
DESVENTAJAS: Si se interrumpe o pregunta, se necesita mucho conocimiento; se
necesita un operador experto, y al seleccionar a una persona sobre otra no se
persiguen los objetivos.

4. TECNICAS DE EVALUACION DEL COMPORTAMIENTO

1. Anlisis de barreras. Analiza la seguridad de un sistema, para establecer qu barreras

se deben situar para evitar accidentes y aumentar la seguridad.
APLICACIN: Se usa para investigar accidentes (establecer las causas y que barreras
fallaron); hacer un anlisis de seguridad (determinar si las barreras son suficientes).
DESCRIPCIN: Se identifica la parte del sistema que puede ocasionar una lesin, el tipo
de energa y la condicin ambiental; analizo.
VENTAJAS: Ayuda a explicar qu paso en un accidente; permite identificar barreras o
fallas que no existen.
DESVENTAJAS: Se tiende a asumir que se asumirn las barreras administrativas y se
subestiman
2. Anlisis de la seguridad en el trabajo. Es una investigacin de los mtodos de trabajo,
mquinas y el ambiente para localizar potenciales accidentes directos. Buscando en
cada paso lo peligros que se pueden presentar.
APLICACIN: En sistemas industriales o en aquellos que sufren algn cambio; para el
diseo de nuevas tareas.
DESCRIPCIN: Describir el contenido de las operaciones y dividirlas en una secuencia
de pasos; examinar cada paso usando el listado de riesgos factores determinantes
de desviaciones; analizar las consecuencias; proponer medidas.
VENTAJAS: Permite evaluar la seguridad de un sistema en forma sistemtica.
DESVENTAJAS: Se limita a la tarea por ende no incluye los errores del ambiente, ni lo
de los subsistemas informacionales y de gestin; tampoco considera riesgos
combinados.
3. Anlisis de efectos y modos de fallo. Busca evaluar la confiabilidad humana, buscando
los errores que se cometen.
APLICACIN: En cualquier parte del sistema para detectar fallos individuales o
grupales.
DESCRIPCIN: Se comienza en la tarea; se postulan posibles fallos; se analizan las
consecuencias para el sistema; si las mismas son serias; se profundiza con otra tcnica.
VENTAJAS: Fcil de entender y aplicar; ayuda a identificar los errores importantes y sus
consecuencias; usa pocos recursos y es rpido.
DESVENTAJAS: La habilidad del analista debe ser alta, acompaada de una lista de
chequeos; la descripcin de errores de conductas es compleja.
4. rbol de fallas. Es un diagrama en forma de rbol que muestra cmo se combina los
fallos de los componentes fsicos y los errores humanos; e indica vnculos dbiles en el
sistema.
 APLICACIN: Para evaluar la probabilidad de un accidente; para evaluar el impacto de
los errores de un operador en el sistema; y principalmente para evaluar condiciones,
factores y mecanismos psicolgicos que pueden combinarse y provocar un error.
DESCRIPCIN: Comienza por el fallo, buscando los eventos que lo produjeron; y a su
ves, los que produjeron estos; se tiene que establecer una regla de parada
VENTAJAS: Identifican aspectos de tareas y errores que son crticos al sistema.
DESVENTAJAS: Difciles de construir ya que son muy complejos; se necesita
conocimientos de algebra.
5. Anlisis de riesgo y operabilidad. Se evalan en todas las lneas y sistemas las
consecuencias de desviaciones en el proceso. Todo mediante preguntas.
APLICACIN: Evalu los riesgos; los reduzco; optimizo la operacin
DESCRIPCIN: Se necesita previamente documentacin y analistas expertos.
Selecciono una parte de la variable del sistema; selecciono la variable; a ella se le
aplica la palabra clave; se investiga la consecuencia de la desviacin; si es grave se
profundiza.
VENTAJAS: Identifica riesgos potenciales antes de que se cree el sistema; est
ampliamente verificado y aplicado.
DESVENTAJAS: Si o si se requiere de expertos; demasiada info; largo anlisis.

5. TCNICAS DE EVALUACIN DE REQUERIMIENTOS

1. Encuesta de Interface. Es un conjunto de tcnicas que se usan para obtener
informacin sobre aspectos fsicos de la interface hombre mquina en la cual se est
ejecutando la tarea.
APLICACON: Se usa para el diseo ergonmico de todo lo que se encuesta. Y se usa
generalmente en todas las etapas del sistema.
VENTAJAS: Fcil de administrar; no se interrumpen las tareas.
DESVENTAJAS: La informacin recaudada es demasiado amplia.
2. Lista de chequeos sobre Ergonoma. Tenemos una lista con aspectos objetivos y
subjetivos, en donde el principal recurso es el tiempo.
VENTAJAS: Fcil de aplicar y evaluar a un sistema; sirve como evidencia de que un
sistema cumple con determinados requisitos.
DESVENTAJAS: Se necesita de un conocimiento profundo; prdidas de tiempo; no es
usual que le den prioridades; no se tiene en cuenta el contexto ni las interacciones.

Carga mental

La carga mental van de la mano con la carga fsica, que estos son factores determinantes que
afectan directamente al trabajador durante la jornada laboral. (Nivel de actividad mental o
esfuerzo intelectual para el desarrollo de una actividad), la carga mental se desarrolla por la
conjuncin de dos factores, EXIGENCIAS DE LA ACTIVIDAD Y LAS CARACTERISTICAS DEL
INDIVIDUO.

Medidas preventivas

Facilitar el proceso de percepcin e interpretacin de la informacin. Aqu habr que

prestar atencin fundamentalmente a la calidad de las seales y a la cantidad y
complejidad de la informacin a tratar en el puesto de trabajo.
Debern considerarse tambin las condiciones ambientales, y los elementos de
diseo del puesto, que puedan estar afectando a estos procesos.
Proporcionar la formacin y el entrenamiento adecuados para la realizacin de la
tarea, a travs, por ejemplo, de programas formativos adaptados a las necesidades
del puesto y de las personas.
Facilitar la respuesta. Se trata de facilitar la realizacin de la tarea, para lo cual
deberemos tener en cuenta tambin aspectos de diseo del puesto, y el diseo y la
distribucin de los dispositivos de control.
Organizar el trabajo de manera que se reduzca la probabilidad de aparicin de fatiga y
se facilite la recuperacin de la persona. En el momento de disear el puesto,
debern tenerse en cuenta principalmente los aspectos relacionados con el ritmo de
trabajo y con la organizacin del tiempo de trabajo.

Mtodo Hazop
Se va a implementar para identificar los potenciales riesgos en las instalaciones y
evaluar los problemas de operatividad. De esta forma se determinan los escenarios
peligrosos para el personal, las instalaciones, medio ambiente, y las situaciones que
derivan en prdidas de produccin.
Se debe analizar todo el proceso productivo de forma metdica y sistemtica,
basndose en identificar cuatro elementos clave:

1. La fuente o causa del riesgo.

2. La consecuencia, impacto o efecto resultante de la exposicin a este riesgo.

3. controles existentes para dicho riesgo.

4. Las recomendaciones o acciones que pueden ser tomadas si se considera que los controles
son inadecuados o directamente no existen

Campo de aplicacin

Se puede aplicar indistintamente a todo tipo de instalaciones ya sean nuevas, existentes o en

casos de modificaciones de unidades en operacin. En el caso de nuevas instalaciones, el
estudio se puede realizar en cualquiera de las etapas del proyecto, como ser: diseo
conceptual, durante la ingeniera bsica o de detalle, o antes de la puesta en marcha.

A su vez, es fundamental contar con cierta documentacin, como la de los diagramas P&ID,
diagrama de procesos, plano de la instalacin, descripcin de los procesos/filosofa de
operacin, y las hojas de seguridad.

Una vez concluido el estudio, los resultados se volcaran en un informe, en donde lo ms

importante, son la recomendaciones para eliminar o minimizar los riesgos, las cuales pueden
ser cambios de diseo, operacin o mantenimiento.

El equipo que realiza el estudio de HAZOP debe estar integrado por especialistas de distintas
reas, con el objeto de generar mltiples puntos de vista sobre un mismo problema ydirigido
por una persona experimentada en la tcnica de HAZOP. Un grupo tpico estara formado por
especialistas de Procesos, Instrumentacin, Mecnica, Electricidad, Operaciones,
Mantenimiento, Seguridad y Medio Ambiente y coordinado por el facilitador o lder de HAZOP
que debe estar familiarizado con todas las especialidades intervinientes en el estudio.

Unidad 7
Biomecnica

Definicin
Aplica las leyes de la mecnica a las estructuras del aparato locomotor; nos permite analizar
los distintos elementos que intervienen en el desarrollo del movimiento. La biomecnica es
una disciplina que se encarga del estudio del cuerpo, como si ste se tratara simplemente de
un sistema mecnico: todas las partes del cuerpo se comparan con estructuras mecnicas y se
estudian como tales. Se pueden determinar las siguientes analogas:

Huesos: palancas, elementos estructurales

Masa muscular: volmenes y masas
Articulaciones: cojinetes y superficies articuladas
Tejidos de recubrimiento de las articulaciones: lubricantes
Msculos: motores, muelles
Nervios: mecanismos de control y retroalimentacin
rganos: suministro de energa
Tendones: cuerdas
Tejidos: muelles
Cavidades corporales: globos

Adems, analiza sobreesfuerzos, gastos de energa y traumas por sobresfuerzos.

En cuanto a los msculos; ellos son los que nos permiten realizar el esfuerzo fsico, mediante:

Alargamiento.
 Acortamiento.
Actividad dinmica.
Actividad esttica.

Qu es la biomecnica ocupacional y cul es su

importancia?
La biomecnica ocupacional, estudia la relacin mecnica que el cuerpo sostiene con los
elementos que interacta en los diversos mbitos (en el trabajo, en casa, en la conduccin de
automviles, en el manejo de herramientas, etc.) para adaptarlos a sus necesidades y
capacidades

Es importante tener en cuenta que en biomecnica ocupacional, al igual que se establece en el

concepto de "ergonoma", cuando se disea un puesto de trabajo, se disea el Qu? ,
Cmo? , Con qu? , Dnde? , Con qu medios? , etc., se va a realizar el trabajo, lo que
determinar la productividad, pero tambin las posibles molestias futuras, y en ciertos casos el
dolor o la lesin del trabajador.

Cargas fsicas:

Manejo Manual de Cargas MMC

1) La manipulacin manual de cargas es cualquier operacin de transporte o sujecin de
una carga superior a 3 (tres) kilos, por parte de uno o ms trabajadores.

Los riesgos enfocados a la manipulacin manual de carga

RIESGOS CARACTERISTICAS

CARGA _ Carga muy pesada o grande.

_ Cuando es voluminosa y difcil de sujetar.
_ Aspecto exterior de la carga (borde filoso).
ESFUERZO FISICO _ Mucho esfuerzo
_ Mala postura al girar y descender la carga
(no giran los pies)

CONCIONES DEL AREA DE TRABAJO
EXIGENCIAS DE LA ACTIVIDAD
_ El suelo sea irregular y por lo tanto pueda
dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo
_ Esfuerzos fsicos demasiado frecuentes o
prolongados que afecte directamente a la
columna vertebral.
 FACTORES INDIVIDUALES _ Falta de capacitacin sobre MMC

Las medidas preventivas de la manipulacin manual de cargas pueden ser TECNICAS que
incluyen mecanismos automatizados que nos ayudan a transportar las cargas por ejemplo, al
momento de descarga el camin con la mercadera, recomendara usar auto elevador y para el
momento de la reposicin de los mostradores utilizar una zorra (mecanismo utilizado para
transportar cargas).

Medida preventiva ADMINISTRATIVA en esta medida su puede tener en cuenta la rotacin del
personal, establecer pausas para que el trabajador se pueda restablecer fsicamente, y
establecer pausas activas que lo ayuden a enlongar cada uno de sus msculos antes de realizar
una manipulacin manual de carga.

Recomendaciones generales en el MMC:

Descansar: el cansancio aumenta las posibilidades de lesin

Solicitar ayuda Para cargas superiores a 25kg. Se lleva de a dos o con ayuda mecnica
Usar ayudas tcnicas: Carretillas, montacargas y gras, uso de herramientas de agarre
Mantener el orden
Planificar el levantamiento: Evaluar el peso previamente, comprar solo lo necesario,
reducir las distancias de traslado, suelo seco y sin desniveles.

Trastornos musculo esquelticos TME

Se refieren a daos en los msculos, nervios, tendones, huesos y articulaciones, como

resultado de realizar durante el desarrollo de las tareas, esfuerzos repetidos, movimientos
rpidos, hacer grandes fuerzas, por exponerse a estrs de contacto, a posturas extremas, a
vibracin y/o temperaturas bajas, sin haber incluido el tiempo de recuperacin o pausas
necesarias para evitar que el tejido corporal llegue al lmite de su capacidad sin
degenerarse. El esfuerzo que se genera sobre el sistema msculoesqueltico (SME) de las
personas, est mediado por factores de riesgo asociados a las demandas de trabajo
(biomecnicos, fisiolgicos, de organizacin del trabajo y ambientales) y a las
caractersticas de las personas (rasgos genticos, caractersticas morfolgicas, condicin
fsica, entre otras). En la medida que el esfuerzo sobre el SME, supere las capacidades
funcionales y estructurales, existe la probabilidad de que se genere fatiga (alteracin
funcional) o una lesin (alternacin estructural). La expresin de estos trastornos sern
principalmente: alteracin del bienestar, molestias localizadas, dolor, prdida de
capacidad funcional y deterioro del desempeo.
Estrategias de control

Cuando se ha identificado al riesgo de TME se deben realizar los controles de los programas
generales, estos incluyen a los siguientes:

Educacin de los trabajadores, supervisores, ingenieros, directivos.

Informacin anticipada de los sntomas por parte de los trabajadores.
Continuar con la vigilancia y evaluacin del dao y de los datos mdicos.

Los controles para los trabajos especficos estn dirigidos a los trabajos particulares asociados
con los trastornos musculoesqueleticos. Entre ellos se encuentran los controles de ingeniera y
administrativos. La proteccin individual puede estar indicada en alguna circunstancia
limitada.

Entre los CONTROLES DE INGENIERA para eliminar o reducir los factores de riesgo del
trabajo propuestos por la Resolucin, se indican:

Utilizar mtodos de la ingeniera del trabajo, p.e., estudios de tiempos y anlisis de

movimientos, para eliminar esfuerzos y movimientos innecesarios

Utilizar la ayuda mecnica para eliminar o reducir el esfuerzo que requiere manejar las
herramientas y objetos de trabajo

Seleccionar o disear herramientas que reduzcan el requerimiento de la fuerza, el tiempo

de manejo y mejoren las posturas

Proporcionar puestos de trabajo adaptables al usuario que reduzcan y mejoren las posturas

Realizar programas de control de calidad y mantenimiento que reduzcan las fuerzas

innecesarias y los esfuerzos asociados especialmente con el trabajo aadido sin utilidad

Entre los CONTROLES ADMINISTRATIVOS que disminuyen el riesgo al reducir los tiempos de
exposicin, compartiendo la exposicin entre un grupo mayor de trabajadores, se indican:

Realizar pautas de trabajo que permitan que permitan a los trabajadores hacer pausas y
ampliarlas lo necesario y al menos una vez por hora

Redistribuir los trabajos asignados (p.ej., utilizando la rotacin de los trabajadores o

repartiendo el trabajo) de forma que un trabajador no dedique una jornada laboral entera
realizando demandas elevadas de tareas Reconociendo que la naturaleza de los trastornos
musculo esquelticos es compleja, los controles de ingeniera y administrativos, indica la
Resolucin, deben adecuarse a cada industria y compaa y basarse en un juicio profesional
con conocimiento.

Vigilancia y participacin de los Trabajadores.

Son abundantes los sealamientos de la Resolucin sobre este tema, tal como hemos extrado
de la misma: informacin a los trabajadores, su participacin activa en los Programas,
evaluacin de sntomas, tratamiento adecuado de los trastornos en tiempo y forma (perodos
tpicos de semanas a meses para la recuperacin, seguimiento mdico de los trabajadores que
hayan padecido trastornos musculo esquelticos. Tambin es destacable el prrafo que se
refiere a los factores no laborales en el que se expresa que las actuaciones en ingeniera y
administrativas pueden ayudar a eliminar las barreras ergonmicas a las personas
predispuestas a colaborar y ayudar as a disminuir las desventajas ejemplo, trauma agudo,
obesidad, embarazo, artritis reumatoide, trastornos endocrinolgicos.

Herramientas METODOLOGICAS

Valor lmite. Este trmino, utilizado en varios puntos de la Resolucin al igual que valor lmite
umbral, representa condiciones por debajo de las cuales se cree que casi todos los
trabajadores pueden estar expuestos repetidamente da tras da a la accin de tales
condiciones sin sufrir efectos adversos para la salud.

NIVEL DE ACTIVIDAD MANUAL

Centrada en mano, mueca y antebrazo

Fijacin de un valor limite umbral

monotares: 4 o ms horas diarias (se entiende por monotarea al conjunto de movimientos

similares o esfuerzos repetidos)

Variables nicas:

Nivel de actividad manual (NAM)

Fuerza pico normalizada (FPN)

Nam: Basado en: Ciclo de obligaciones (ciclos de trabajo y recuperacin) y frecuencia de los
esfuerzos manuales
Determinado por la tasacin hecha por un observador entrenado, valores expresados en la
tabla siguiente:

FPN (fuerza pico normalizada)

Basada en: La normalizacin en una escala de 0 a 10 que se corresponde con el 0% hasta el

100% de la fuerza de referencia aplicable a la poblacin.

Determinada por:

Utilizacin de la Escala de Borg por los trabajadores

Utilizacin de un extensmetro o per electromiografa

Ponderacin por un observador entrenado

Los TME En general, se pueden ocasionar por la estatura, el sobrepeso y factores estructurales
de la persona. Pero a su vez, existen factores causales que son ms especficos, como:

Carga fsica.
Posturas inadecuadas.
Vibraciones de cuerpo entero o mano brazo.
Movimientos repetitivos de flexo extensin.

MUECA: La posicin de extensin y flexin se asocian al sndrome de tnel carpiano; y la

desviacin ulnar mayor a 20 se asocia con un aumento del dolor.

HOMBRO: Abduccin o flexiona mayor a 60 por ms de una hora, provoca dolor agudo en el
cuello. Las manos arriba o a la altura al hombro provoca tendinitis y patologas al hombro.

COLUMNA CERVICAL: Flexin de 30 en 300 min provoca dolores agudos; flexin de 60 toma
120 min para producir sntomas. Extensin con brazo levantado provoca dolor y
adormecimiento cuello-hombro

OSTEOATROSIS Y TRASTORNOS ANGIONEUTTICOS (dedo muerto): Son enfermedades que

afectan a los cartlagos, y lo sufren aquellos trabajadores que usan martillos neumticos,
perforadoras mecnicas y otras herramientas analgicas.

DEGENERACIONES EN LOS DISCOS DE LA COLUMNA: Como por ejemplo la espondilolistesis,

espondilo artrosis, espondilosis, relacionados con las malas posturas y los esfuerzos en el
trabajo.
Unidad 8
Metabolismo Basal (MB)
El metabolismo son reacciones qumicas que produce el organismo gracias a la combustin de
los alimentos con el oxigeno y que prcticamente toda esa energa metablica se convierte en
calor dentro del cuerpo.

Es la energa mnima indispensable para mantener vivo el organismo. Los nios tienen un
metabolismo basal bajos y los ancianos altos

Crono ergonoma y ritmo biolgico

RITMOS BILOGICOS.

El organismo humano incorpora relojes biolgicos que se conoce como ritmo circadiano,
nuestro organismo no tiene la misma estabilidad durante todas las horas del dia, que por
la noche se produce una disminucin de las capacidades fsicas y mentales, en momentos
del da la rapidez de respuesta es mxima, esto quiere decir que el organismo esta
biolgicamente programado para la actividad diurna y el descanso nocturno, por lo que el
trabajo nocturno debe ser considerado como antinatural.

Trabajo a turno y nocturno

Se denomina a la forma de organizacin del trabajo en la que equipos independientes trabajan
sucesivamente para lograr la continuidad de una modalidad de produccin o servicio.
Evidentemente el trabajo por turnos que a veces se entiende al turno o trabajo por noche, est
sometido a una fuerte contradiccin, por un lado las recomendaciones sobre la salud y calidad
de vida indican que deben limitarse, por otro lado por las necesidades sociales de las
sociedades industriales lleva a ms personas a trabajar de noche.

Variables que influyen en la adopcin del trabajo nocturno: costes de energa, costes de mano
de obra, costes de amortizacin de instalaciones, obsolescencia.

Tipos de turnos: el tipo ms comn es el turno rotatorio, si bien existen casos en donde se
implementan turnos fijos.

En los turnos rotatorios el periodo de rotacin ms comn es el semanal, se recomiendan

periodos de rotacin ms rpidos, como los de dos das de noche ms dos das de tarde mas
dos das de maana, y as sucesivamente.
Variables de la organizacin:

Duracin de la jornada laboral: parmetro que viene dado por la legislacin y

determina el nmero de equipos necesarios para cubrir unas determinadas
actividades.
Numero de turnos: divisin del da en fracciones, segn las caractersticas del trabajo y
la reduccin del tiempo global del trabajo.

Problemas e inconvenientes: estn ligados a las desadaptaciones a los tres principales ciclos de
actividades fundamentales, tiempo biolgico, laboral y familiar.

Tipos de rotacin: las rotaciones ms frecuentes son la antergrada (maana-tarde-noche-

maana) y la retrograda (maana-noche-tarde-maana)

A la hora de disear los distintos calendarios de trabajo es preciso considerar, la necesidad o

conveniencia de solapamiento entre turnos, la posibilidad de flexibilidad de horarios, las
sustituciones o cambios por enfermedad, vacaciones, etc. y el tipo de trabajo (en equipo,
individual, enlazado).

Pausas y descansos: el estudio de los efectos de las pausas y los descansos est ntimamente
ligado al estudio de la fatiga fsica y mental. El estudio de accidentes en relacin al tiempo de
trabajo suele estar ms relacionado con los turnos horarios y descansos que con las pausas,
dadas las dificultades de analizar las distintas modalidades de estas.

Riesgo en trabajo nocturno.

Sobre la salud y el bienestar:
Trastornos gastrointestinales
Prdida del apetito
Alteraciones en el sueo
Trastornos nerviosos
Mayor gravedad de los accidentes. Insatisfaccin personal en el trabajo.
Empobrecimiento de las relaciones sociales y familiares.
Perdida de amistades
Dificultad para disfrutar el ocio
Sobre la actividad laboral:
Aumento del nmero de errores
Reduccin del rendimiento
Disminucin de la capacidad de control
Absentismo

Trastornos (enfermedades)
Del sueo:
Hipersomnia diurna
Insomnio nocturno
Aparato digestivo:
Dispepsia
 Flatulencia
Pirosis
lcera duodenal
Colon irritable
Obesidad
Sistema nervioso:
Neurosis: astenia, insomnio/somnolencia, agresividad/depresin
Vrtigos
Calambres
Dolor precordial
Fatiga
Para las mujeres hay algunos problemas mayores en cuestiones de salud reproductiva,
por ejemplo:
Abortos espontneos
Fetos pre trmino
Bajo peso
Ciclos menstruales irregulares
Retraso crecimiento fetal
Tiempo de embarazo retardado
Descenso de la fecundidad
Mayor prevalencia del sndrome pre menstrual

Medidas que permiten aminorar los efectos del trabajo a turnos y nocturnos:

Medidas de reduccin de la jornada laboral

Participacin de los trabajadores/as en la organizacin de sus turnos (nmero
de turnos, pausas, sistema de rotacin, periodos de descanso, etc.) y en
general, en la organizacin de equipos y tareas.
Posibilidad de flexibilizacin y adaptacin de los turnos a las necesidades y
caractersticas personales: traslado de los trabajadores/as de ms edad a
turnos de da, flexibilidad en los casos de personas con cargas familiares,
trabajadoras embarazadas, etc.
Mejoras en los servicios: comedor, transporte, asistencia sanitaria.
Procurar adaptar las condiciones de trabajo a los turnos (por ejemplo:
climatizacin e iluminacin nocturnas, tener en cuenta la menor resistencia
del organismo a los contaminantes durante la noche).
Intentar acuerdos sobre las horas de comienzo y relevo de los turnos en
funcin de las preferencias, necesidades y circunstancias de los
trabajadores/as (tener que desde el punto de vista mdico, es preferible iniciar
el turno de maana ms tarde a fin de no perturbar la fase final del sueo que
es la ms reparadora)
Modificar los sistemas de rotacin en un sentido noche/tarde/maana. Que
parece preferible al de maana/tarde/noche por el inconveniente que supone
pasar del turno noche al de maana.
Desde el punto de vista mdico se aconseja una rotacin de ciclos cortos de
dos o tres das.
Situar el periodo principal de descanso dentro del ciclo de rotacin, despus
del ltimo turno de noche.
 El turno maana es recomendable que comience a partir de las 7 horas

Unidad 9:
Rediseo del lugar de trabaja y de productos

Diseo del entorno de trabajo

Puntos clave:

Proporcionar iluminacin tanto general como para la tarea, evitar reflejos

Controlar el ruido en su fuente
Controlar la tensin por calor con pantallas anti radiacin y ventilacin
Proporcionar movimiento general del aire y ventilacin local en reas calientes
Amortiguar mangos de herramientas y asientos para reducir la vibracin
Evitar la exposicin a la radiacin
Promover limpieza y orden y la seguridad general
Patrocinar un programa de ergonoma OSHA bien formulado

Interfaz P-M
SIST MANUALES, MECANICOS Y AUTOMTICOS

Manuales: La persona aporta la energa para el funcionamiento del sistema y el control

que ejerce sobre los resultados es directo. Como por ejemplo una cerradura, uso de
alicates.

Mecnicos: La persona aporta una cantidad limitada de energa, ya que la mayora es

producida por la maquina o alguna fuente exterior. Se recibe informacin y mediante el
manejo de controles se regula el funcionamiento del sistema. Como por ejemplo un torno,
un auto.

Automticos: Son sistemas autor regulados, en donde la intervencin de la persona se da

principalmente en la programacin y el mantenimiento. Como por ejemplo una puerta
automtica.

Dispositivos de informacin
Dispositivos Visuales (DIV): La informacin la captamos a travs de la vista, y va a depender
de la percepcin de la persona y de condiciones externas (iluminacin, reflejos, distancias).
Adems, su interpretacin depende mucho de la posicin de la persona, para mejorar
esto, se deben colocar en el rango de visin de la persona. Como por ejemplo alarmas,
contadores, indicadores, smbolos, lenguajes escritos, pantallas, gestos.

Dispositivos Auditivos (DIA): El mensaje nos llega a travs de los odos, ya sea por medio
de alarmas, timbres, sirenas, campanas, la voz, etc. No requieren una posicin especfica
 del receptor y llaman ms la atencin, pero necesitan un ambiente sonoro adecuado y no
son permanentes.

Dispositivos Tctiles (DIT): El estmulo se origina por la textura, la forma y contornos de las
superficies que tocan la piel. Generalmente se usan para identificar mando en situaciones
de baja iluminacin, densidad de controles o para ciegos. Estn compuestos por la mayora
de los mandos de mquinas y sistemas, como botones, pulsadores, teclas, interruptores,
volantes y manivelas, pedales, palancas, mouse.

ESTRS TRMICO

Es la sensacin de malestar que se produce en el cuerpo por realizar esfuerzos en ambientes

calurosos. Va a depender de 3 factores: condiciones ambientales, actividad fsica y de la ropa.

Mediante el incide WGBT, se tratara de buscar los riesgos por estrs trmico en una situacin
en la que la temperatura del cuerpo pueda superar los 38C. Es muy sencillo y practico, pero
tiene las desventajas de no ser muy exacto, de no servir para analizar exposiciones muy cortas,
y no indica cuales son las variables que causan directamente el riesgo.

Exteriores con carga solar.

WGBT = 0,7 Th + 0,2 Tg + 0,1 Ts

Interiores o exteriores sin carga solar.

WGBT = 0,7 Th + 0,3 Tg

En donde Th (temperatura natural del termmetro de bulbo hmedo en C), Tg (temperatura

del termmetro de globo en C), Ts (temperatura de bulbo seco en C)

Los riegos son: sarpullido, calambres, deshidratacin, agotamiento, golpe de calor, trastornos
emocionales, sncope,

Medidas preventivas.

En la fuente: Automatizacin total o parcial del proceso; reduccin de la radiacin ya

sea aislndola o apantallndola; reduccin de la emisin de vapores.
En el medio: Reduccin de humedad con buena ventilacin; disminucin de la
temperatura del aire; reduccin de los aportes internos de calor.
En el trabajador: Aclimatacin y aptitud fsica; reducir tiempos de exposicin; uso
EPPS; formacin e informacin; consumir bebidas apropiadas.