NUTRIENTES QUE PREVIENEN EL CANCER DE MAMA Estos son algunos de los nutrientes que previenen y sirven contra la ‘enfermedad y cémo consumiros, segin el nutrilago Renato Lobo ane SELENIO DONDE LO ENCUENTRAS: EFECTO: Antinftamatorioy antioxidante, Costas, nuecesy algunas Futas _ otesendo las cls dl ests oidato ‘Ades de preven el cncer de mama, reduce la mrtabéad pol enfermedad en 50% cuando sus niveles son altos en et Cuerpo. También ayuda ene tratamiento pues dsinuye la resistencia dels clas ala quimiteapia y disminue sus efectos alates, como area ydifcuted en degltic COMO CONSUMIR: Inger de ds a tres VITAMINA C fetes porch DONDE LA ENCUENTRAS: Frutas iticas en general FECTO: La waminaCcomo suplemento alimenticio en pacientes con cincer de mama disminuye en un 44% as posbidades de rmortaldad yo indice de recurencia Ge a enfermedad cae en un 38% COMO CONSUNAIR: Normalmente en ugosyfrutas. Lobo recomend | ‘consular aun nutrilogoo nutrconsta obra vitamina C como suplemento alimenticio, pues en exces, puede hacer dato. trol, coli, epi e incluso wasabi EFECTO: Las imestigaciones mostaron que el OM, sustancia presente en ls alimentos arriba ‘mencionados, cisminuy a inlamacion de los éganos del cuerpo e induce la autodestruccin de culas potendlmente carcerigenas,ingicendo el desarolo ‘de un ccer 1M también es capa de regenerate AN cellar evtandosurepreducconinccntroada yl censiguente formacion de un tur. COMO CONSUIMIR: Indi aimentos cructeos en la alimentacén dire VITAMINA D DONDE LA ENCUENTRAS:Peces y yema de huevos. a lz solar también es esecial, ya que estimul la producién de vtarna D « { =e, (COMO CONSUIMR: Expose ia ala slr sin protector solar (pr eso, eve sol del ‘mediodt) Personas de piel lao blanca: 30 minuto a ars Personas de pel negra una hora ariamente, Lobo esata que cuanto mayor ese dea del cuerpo expuesta al lz, mejor EFECTO:Ademis de disminut a incdenca de cncer de ‘mama en alta cantidades, reduce el riesgo de metistasisy protege el cuerpo conta ls efectos colaterales de la quimioterapia,