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30/8/2017 Libro Recetas de Alimentos Crudos - Mercola.com
Dadas las consecuencias graves para la salud (y los altos costos sociales, ambientales y ticos de los sistemas actuales
de produccin de alimentos), el paso lgico es liberarse de los alimentos procesados y reemplazar a estos productos de
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baja calidad con una dieta de alimentos crudos. Pero cmo romper los malos hbitos, cambiando a una dieta sana y
apegndonos a ella por nuestro bien?
Idealmente, consumir alimentos cultivados localmente y sin procesar. Esto apoya a los agricultores locales y a la
economa. Tambin evitar muchos de los peligros presentados por los alimentos producidos en masa y procesados. Los
alimentos cultivados de forma local en su estado natural crudo contienen compuestos valiosos, como las enzimas, que
impulsan a un nmero de reacciones bioqumicas en su cuerpo y tambin contienen biofotones, los cuales son unidades
pequeas de luz en su cuerpo que son almacenadas y utilizadas por organismos biolgicos, incluyendo a los humanos.
Estas unidades de luz controlan procesos vitales complejos en el cuerpo. Los vegetales cultivados de forma natural y
frutas maduradas al sol son abundantes en energa solar.
Desafortunadamente, cuando son cocinados o expuestos al calor, aun el producto obtenido pierde todos sus nutrientes
preciados y es casi tan poco nutritiva como cualquier alimento procesado que se mantiene en un estante de
supermercado.
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Para hacer ms fcil la transicin para todos aquellos que estn interesados en convertirse a lo crudo, he compilado
informacin til en preparaciones de alimentos crudos en este libro electrnico GRATUITO. No slo trabajo en los
beneficios de una dieta cruda, sino que tambin les muestro
Cmo definir realmente una dieta de alimentos crudos La gente generalmente evita esta dieta debido a los
medios masivos y a las grandes cadenas dicindole que es caro, y que le roba tiempo personal y familiar valioso.
Descubrir lo fcil y simple que puede ser llevar una dieta de alimentos crudos y que hasta puede funcionar como
un paso significativo para un bienestar total.
Los alimentos crudos que debera de comer ms, incluyendo sus fuentes. En este libro, he discutido en detalle
cmo los alimentos cultivados de forma orgnica son muy superiores a sus contrapartes cultivadas de forma
convencional.
3 formas efectivas de aumentar su consumo de vegetales crudos Entiendo que muchas personas son
incapaces de hacerlo por muchas razones, y es por esto que les he dado estos mtodos para hacer que los
vegetales especialmente los que tienen hojas y de color verde oscuro resulten ms atractivos y con ms sabor.
La verdad sobre las frutas cultivadas de forma comercial y la fructosa Adems, 10 frutas que creo que harn
una diferencia para su salud!
La importancia de saber de dnde vienen sus productos de carne y lcteos, - ms 3 productos lcteos que
debera de comer ms.
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Un alimento calumniado popularmente que de hecho es perfecto como una botana regular por su alta
composicin en nutrientes.
Como algo EXTRA: recetas fciles que no slo apoyarn a su salud sino que le harn agua a la boca!
Deje que este libro de dietas de alimentos crudos sirva como una gua para empezar hoy. sela como el complemento
perfecto para mi plan de nutricin, el cual ofrece informacin ms amplia. Si se arma del conocimiento adecuado, esto le
ayudar a implementar un mejor tipo de dieta y modo de vida, as como a eliminar a los alimentos procesados de una vez.
Obtenga este libro electrnico gratis ahora para experimentar todos los emocionantes beneficios de lo crudo que la Madre
Naturaleza nos ofrezca.
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