Ferramenta Roda Da Percepcao de Si Mesmo-RPP

WEBINAR: AMPLIANDO A PERCEPO DE SI MESMO
RODA DA PERCEPO DE SI MESMO - (RPP)
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AMPLIANDO A PERCEPO DE SI MESMO - (RPP)
AUTOPERCEPO
1. Como foi sua infncia?
2. Que tipo de aluno voc foi na escola?
3. Como era a relao com seus pais? Como se sente em relao sua famlia?
4. Tem irmos? Como era sua relao com eles?
5. Como foi sua adolescncia? Quais eram os seus sonhos?
6. Como foi sua adolescncia? Quais eram os seus anseios nesta poca?
3
7. O que o fez decidir sobre a sua carreira atual? Como se sente em relao ao seu trabalho?
8. Como percebe sua carreira? Quais so as suas maiores preocupaes na vida profissional neste momento?
9. Em que fase da vida voc se v atualmente? O que o impulsiona para agir? O que te motiva ir alm? O que o
impede de fazer o que quer?
FAMLIA
1. Quem sua famlia? (Denominar/especificar as pessoas, colocando os nomes, compartilhando a percepo e

sentimento de cada uma delas em separado). Qual vnculo voc estabelece com essas pessoas?
2. Com quem voc mora? Desde quando voc mora com essas pessoas? Foi voc quem escolheu morar nesse
lugar? Se voc ainda mora com a famlia de origem, as pessoas que te criaram: como o seu relacionamento
com eles? H quanto tempo?
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3. Voc morou em quarto sozinho ou no? Com quem dividiu/divide o quarto e como /foi feita essa diviso na
sua percepo? Quem trabalha na casa? Como a famlia utiliza o tempo que tem livre?
4. Se for casado(a): como foi a transio de filho(a) para marido/esposa? Como o relacionamento com a esposa/
marido? Como o casal aproveita o tempo livre? O casal tem privacidade? Se for solteiro(a): por opo ou falta
de opo? O que representa ser solteiro em sua vida? Voc imagina que hora de encontrar o par perfeito?
5. Tem filhos? Foram planejados? Qual o nome deles? Qual o intervalo de nascimento entre eles? Por qu? O
que significa ter ou no ter filhos para voc? Essa situao boa para voc?
VIDA AFETIVA
1. casado(a)? Solteiro(a)? Separado(a)? Tem namorado(a)? Qual sua orientao sexual? Est satisfeito(a) com
a maneira de viver em casal/solteiro ou esperava outra coisa? O qu? Qual o estado atual do casamento/vida
individual? Como voc se v no quesito relacionamento nos prximos 5 anos?
2. O que costumam fazer juntos, no caso de ter um cnjuge, ou sozinho(a), no caso de ser solteiro(a)? agradvel
estarem juntos (sozinho)? Possui algum outro tipo de relacionamento afetivo? Para que ele(a) serve? Que espao
ocupa em sua vida?
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3. Seu(sua) parceiro(a) livre? Ou tem outro relacionamento? Voc convive com esse fato com tranquilidade?
O que te atrai/atraiu em seu parceiro no ltimo relacionamento? Ao ouvir suas percepes e respostas, quais
sentimentos voc vive?
4. Sua tendncia de relacionamentos ntimos e de amizades so mais longos ou curtos? Voc j parou para
refletir sobre isso? Sabe explicar a causa? Voc acredita que pode melhorar mais ainda neste sentido? Como?
VIDA SOCIAL
1. Como utiliza o seu tempo livre? O que voc faz? Tem amigos? Gosta de estar com eles?
2. Tem feito o que gosta ultimamente? Se no, qual o motivo? Voc est lidando bem com seu trabalho e
relacionamento? Fale um pouco mais sobre isso.
PROFISSO
1. Com o que trabalha? Est dentro da sua formao, conhecimento e experincia profissional? Como se sente
exercendo essa funo? Como o seu ambiente de trabalho? Relaciona-se bem com as pessoas com quem
trabalha? Por qu?
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2. Como escolheu essa profisso? H quanto tempo est nesse trabalho e rea de atuao? Tem alguma outra
ideia/proposta em vista? Voc est vivendo um momento de transio ou de equilbrio?
3. Qual o sentimento predomina quando voc est a caminho do seu trabalho? E qual sentimento voc tem na
volta? Quantas horas voc trabalha por dia? O que voc sente sobre isso? Como voc se v profissionalmente
nos prximos 5 anos? Onde voc quer estar?
RELIGIO/ESPIRITUALIDADE
1. Tem alguma religio? praticante? Sempre ou s recorre religio quando mais precisa? Costuma frequentar
a igreja, culto, centro esprita? Caso contrrio, pratica algum ritual religioso na sua prpria casa? Costuma orar
ou rezar? Em quais momentos?
2. O que espiritualidade para voc? Qual sua relao com Deus, ou o Ser Maior do Universo? Qual o seu
grau de satisfao, de 0 a 10, no quesito espiritualidade? Por qu? Tem alguma coisa que voc pode fazer para
melhorar ainda mais este quesito?
3. Na sua famlia, seus pais, qual a religio dominante? Em que base de religio voc foi criado na infncia e
adolescncia? Como voc acha que isso interfere em sua vida hoje?
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CONCLUSO
1. Ao refletir todas essas perguntas, ao se conectar com seus sentimentos e percepes do si mesmo, quais os
maiores aprendizados que voc teve neste nosso encontro de hoje? O que voc mais percebeu? Aprendeu?
Sentiu? Se comoveu?
2. Na prtica, ao ouvir seu dilogo interno, o que voc pode fazer agora ou no mximo em 7 dias, para utilizar
esses conhecimentos e concluses da nossa sesso de Coaching? O que voc vai fazer especificamente?
Quando? Especifique como vai fazer.
3. Como voc quer terminar a sesso de hoje? Tem alguma coisa que no foi perguntado e que voc acredita
que se eu tivesse sido voc teria acessado ainda mais sensaes e conhecimentos sobre a sua histria? Quais
perguntas podem ser feitas agora, para que verdadeiramente voc tenha um resultado extraordinrio em nosso
encontro?
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4. Ao refletir sobre Ampliando a Percepo de Si Mesmo, quais so seus principais incmodos e identifique em
que rea da vida eles se encontram (profissional, familiar, lazer, sade etc). Na segunda parte do exerccio, pea
para seu coachee pensar na situao desejada para cada um dos incmodos apresentados na primeira parte.
INCMODO REAS DA VIDA
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COMO EU QUERIA QUE FOSSE - SITUAO DESEJADA
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1. Como foi sua infncia?

2. Que tipo de aluno voc foi na escola?

4. Tem irmos? Como era sua relao com eles?

5. Como foi sua adolescncia? Quais eram os seus sonhos?

1. Quem sua famlia? (Denominar/especificar as pessoas, colocando os nomes, compartilhando a percepo e

INCMODO REAS DA VIDA

COMO EU QUERIA QUE FOSSE - SITUAO DESEJADA

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