LA MARIPOSA QUERIDA
importante para tal persona; hay
POR:
VALENTINA ACUA
PAULA ANDREA
RAMREZ
D
ice Tamara de la rosa,
psicloga; el proceso
del duelo significa
tomar conciencia del
vaco que ha dejado la perdida y
soportar el sufrimiento y la
frustracin que comporta sin
evitacin alguna
Por lo tanto
plantearemos en
este artculo, el
porqu del duelo
es tan
intranscendente
dependiendo de las
caractersticas individuales de la
persona que sufri la perdida. El
ser humano presenta una difcil
adaptacin luego de una
perdida dolorosa, ya sea fsica
o emocionalmente vivida
llevando a cabo un significado
que destacar que en trminos
generales es un proceso
normal, por lo que no se
requiere de alguna situacin en
especfico para reaccionar
frente a tal estimulo
proporcionado. En otras
palabras el duelo es natural, a
todos los seres humanos nos
sucede y cada quien lo subsiste
y lo manifiesta de forma
diferente.
El duelo debe ser elaborado de
acuerdo a lo anterior, este
proceso se estructura en
diversas etapas: depresin,
negacin, aceptacin,
libertinaje, ira, culpabilidad entre
otras emociones o sentimientos.
Estas
conmociones se
dan en diferentes
ciclos,
atravesando una,
luego otra y
regresando
nuevamente a la primera. Existe
una valoracin intrapersonal
positiva o negativa respecto a la
crisis que se est presentando.
Cuando hablamos de duelo en
general, hacemos referencia al
conjunto de manifestaciones Un caso, es el de Eva: Ha
emocionales, cognitivas, perdido a su tercer hijo debido a
conductuales y fisiolgicas que muerte de cuna. No soporta
puede experimentar el ser estar en la casa y sale temprano
humano que se enfrenta ante y regresa por las noches, pero
una prdida significativa. cuando est en casa, todo le
recuerda a su hijo e incluso lo
El ser humano enfrenta, siente y
escucha o lo ve. Lo nico que
maneja el duelo de muchas
por el momento cree que le
maneras distintas, algunas
puede ayudar es mudarse de
personas buscan el apoyo de
esa casa porque todo le
otras y encuentran alivio en los
recuerda el evento del suceso.
buenos recuerdos. Otras tratan
<< Hay veces que segn yo lo
de mantenerse ocupadas para
escucho llorar, porque luego le
alejar su mente de la prdida.
digo (al esposo): Est llorando
Algunas personas se deprimen
un beb, dice: No, es que no
y se alejan de sus amigos o
es nadiea lo mejor el de la
evitan los lugares o situaciones
vecinita, le digo: Pues yo creo
que les recuerdan a la persona
que s, y me quedo as
fallecida. A algunas personas,
(pensando) o, o, o es mi beb
las puede ayudar hablar con
Yo s escucho que es el llanto
otros de su prdida. Algunas lo
de mi beb, o de un beb De
hacen natural y fcilmente con
hecho, como los tres primeros
amigos y familiares; otras
das, e incluso ese da,
hablan con un terapeuta
sabiendo que ya haba fallecido,
profesional. En algunos casos,
le digo: Fjate del nio, es que
la gente canaliza su dolor
est llorando y agarra y me
involucrndose en actividades
dice: Cul nio?, le digo: Rui,
peligrosas y autodestructivas.
y me dice: Clmate y
Hacer cosas como beber,
tranquilzate porque l no est
drogarse o cortarse el cuerpo
con nosotros Hay que
para escapar de la realidad de
acostumbrarnos y le digo: Pues
una prdida puede aplacar el
s, pero, no s, yo escucho
dolor, pero la sensacin es
ruidos, no s, si, si, si, soy yo
nicamente temporal.
que me quiero quedar con eso,
o yo me qued con eso, o es en
realidad un beb que est
llorando donde quiera que
entrolo veo, o cuando no lo
veo son los recuerdos que se
me vienen>>.
Por otra parte, el duelo se
relaciona con la aparicin de
problemas de salud ya que
aumenta el riesgo de muerte
principalmente por eventos
cardiacos y suicidio. En el caso,
por ejemplo, de personas viudas
y durante el primer ao tienen
un 50% ms de probabilidades
de morir prematuramente, el
riesgo de depresin se
multiplica y presenta ansiedad
generalizada o crisis de
angustia y aumenta el abuso de
alcohol y frmacos. En el
proceso de duelo, se puede
sentir dolor a nivel fsico,
psquico y espiritual; puede
doler el pasado, el presente y el
futuro, que en esos momentos
puede verse incierto. Transitar
adecuadamente por un proceso
de duelo es imprescindible para
el crecimiento personal, ya que
las prdidas van a ser
inevitables a lo largo del ciclo
vital y, a veces, necesarias para
nuestra maduracin
En conclusin El proceso de
duelo debe vivirse ntegramente,
lo que implica enfrentar el dolor
y el sufrimiento, permitindonos
comprender cada una de
nuestras emociones que van
apareciendo durante el proceso
de duelo. El duelo abarca
distintas situaciones, lo
importante en cada una de ellas,
es contar con el apoyo de
quienes nos rodean, es
primordial que enfrentemos los
sentimientos de desesperanza,
que nos adaptemos emocional e
intelectualmente a la prdida,
para as sobreponernos y
recuperar el control sobre
nuestras vidas.
BIBLIOGRAFA:
http://www.redalyc.org/pdf/
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https://opi-
2010.jimdo.com/2010/09/1
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http://www.intramed.net/co
ntenidover.asp?contenidoI
D=61361