MSB Medical School Berlin

Hochschule für Gesundheit und Medizin

A & O Psychologische
Interventionen

Dipl. Psych. Heiko Tholen
1

Ziel für heute:

Grundlagen für systemisches Coaching &
erste Coachingtools

2

Definition & Abgrenzung

Coaching dient zur Entwicklung und
Umsetzung persönlicher & beruflicher Ziele und
der dazu notwendigen Kompetenzen

Abgrenzung:
Coaching ist Beratung ohne Ratschläge!

Trainings? Supervision? Moderation? Beratung?
Psychotherapie?
3

Vertrauensschutz!

Alles, was während der Coaching Sitzung
gesagt wird, bleibt in diesem Raum!
4

Coachingprozess im Überblick Theory U (Scharmer. 2009) 5 .

Der Start in das Coaching Auftrag Ziel Frage 6 .

Hilft zu sehen. wie weit sich der Coachee bereits fühlt 7 . Skalierungsfrage „Wenn sie sich ihre Coachingfrage ansehen: Wo stehen sie auf einer Skala von 1-10.Erster Schritt zur Evaluation.Visualisieren . ebenso abschließen mit dieser Frage . um… (ihre Frage zu lösen)?“ .

Anamnese: Gibt es somatische Marker? .Achtung: Inhalt nicht wichtig für den Coach . damit ich sie coachen kann? . Der inhaltliche Einstieg Was muss ich wissen.Stellen sie (möglichst) keine Inhaltlichen Fragen 8 .

Coachingprozess im Überblick Theory U (Scharmer. 2009) 9 .

Coaching.2016 21.07. Das letzte Semesterdrittel 30. bereitung tools Tools Tools 10 .2016 Coaching: Live Live Praxis- Einstieg Coaching Coaching vortrag Erste Vertiefung Vertiefung Prüfungsvor Coaching. Coaching.06.07.07.2016 14.2016 07.

Fragen zur Assoziierung/Dissoziierung 11 . 2013) .Fragen zur Ressourcenaktivierung . Inhaltsfreies Fragen Fragen.Fragen ins Thema . die losgelöst vom Inhalt sind (Kaszubski & Mayer.Fragen in die Vision .

Wie genau macht es sich bemerkbar? .Wo sehen sie ihren Anteil am Thema? . Inhaltsfreies Fragen Fragen ins Thema .Wo tritt das Thema auf (Kontext)? 12 .Wie sieht X das Problem? .

Inhaltsfreies Fragen Fragen in die Vision .Woran genau würden es andere bemerken? 13 . dass das Thema gelöst ist? .Wenn das Thema gelöst wäre. was wäre dann anders? .Woran werden Sie erkennen.

Was würde ein Freund sagen. welche Eigenschaften sie zur Lösung des Themas mitbringen? 14 . Inhaltsfreies Fragen Fragen zur Ressourcenaktivierung .Welche Ressourcen brauchen sie zur Zielerreichung? .Was hat bereits funktioniert? .

Inhaltsfreies Fragen Fragen zur Assoziierung/Dissoziierung Coachee entweder auf die Lösung lenken (Assoziierung) oder zumindest vom Thema trennen. um mit weniger Erregung arbeiten zu können (Dissoziierung) 15 .

was genau wäre dann anders? . Inhaltsfreies Fragen Fragen zur Assoziierung mit der Vision .Wie genau würde es sich anfühlen.Wenn sich die Situation von heute auf morgen ändern würde. wenn sie das Ziel erreicht haben? .Was genau würden Sie bei Zielerreichung als erstes machen? 16 .

obwohl man es erwarten könnte? 17 .Wie würde Ihre Führungskraft das Thema beschreiben? . Inhaltsfreies Fragen Fragen zur Dissoziierung vom Thema .Wann tritt diese Situation nicht auf.Was würden sie jemandem anderen in dieser Situation raten? .

2009) 18 .Coachingprozess im Überblick Theory U (Scharmer.

Bei Situationen. bietet sich ein Simulationsverfahren an .Bei Entscheidungssituationen bietet sich das „Tetralemma“ an . . die unübersichtlich sind. Coachingprozess Coachee ist zu Beginn des Coachings nicht zwangsläufig am Anfang des U.Bei weiter Zielentfernung die „Logischen Ebenen“ 19 .

Dazu die einzelnen Stellvertreter „befragen“ 20 . Simulationsverfahren .Einsatz bei unübersichtlichen Situationen mit mehreren Beteiligten .Stellvertreter sind Symbole oder Stühle .Auch als „systemische Aufstellung“ bekannt .

Tetralemma Coachee auf die Positionen stellen und befragen 21 .

Logische Ebenen Coachee auf die Positionen stellen und befragen 22 .

Maßnahmen erarbeiten lassen. Motiv verändern/manipulieren lassen 5. sich dem Zielmotiv anzunähern 23 . Interesse wecken 2. Ernten im Bildergarten Arbeiten mit Bilderkarten in folgenden Schritten 1. Beründung für Karte erfragen 4. Coachee entscheidet sich für Karte passend zur Situation 3.

andere Zugänge zum Thema ermöglichen . Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 24 . Gestaltung von Lösungswegen . Aktivierung der Kreativität. Benötigtes Zubehör: Bilderkarten . Ernten im Bildergarten . weg vom Kognitiven . Mit Metaphern arbeiten . Übertragung von Bildern auf die eigene Situation .

Lücken bis zum Ziel schließen 25 . Nach oben gehen und Ziel entwickeln lassen 4. Der künftige Lebenslauf 1. Aktuelle Station auf das letzte Blatt unten 3. um dort hinzukommen 5. Nächster Schritt (dann auch Ende der aktuellen Station) 6. Coachee entwickelt CV der Zukunft 2. Zurück zum jetzt: Was ist der erste Schritt.

Wechsel der Blickrichtung ist im Coaching-Prozess interessant. Der künftige Lebenslauf . .Verknüpfung von Verbindlichkeit & Fantasie .Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 26 .Gliederung des Hauptziels in zeitlichen Einzelschritten .

HMW Sofortprogramm Heute Morgen Woche .Ziel: Möglichst schnell den Coachee zum Handeln zu bringen 27 .

Besser Uhrzeiten/Punkte festlegen lassen 5. HMW Sofortprogramm 1. W planen lassen 6. M fällt leichter. Erläuterung des HMW-Programms mit Analogie 3. Vorsätze formulieren lassen 2. Hindernisse antizipieren lassen 28 . Widerstand antizipieren: H erfüllen lassen und wenn es noch so klein ist 4.

HMW Sofortprogramm . sondern dass er etwas tut! .Nicht was jemand tut ist entscheidend.Der ideale Praxistransfer beginnt nicht nach dem Coaching.Aus den eigenen Erkenntnissen einen Handlungsplan erstellen . sondern schon im Coaching! 29 .rascher Start in den Praxistransfer .

Den Blick auf das Vorhandene richten . Eigenschaft! . Ich lade dich ein.systemisches Denken und Handeln 30 .Erforschen. wie die Eigenschaft in der Vergangenheit aktiviert wurde .

Den erkannten Mangel in einen Wunsch übersetzen 2. Von vergangenen Situationen erzählen. Sich zu den einzelnen Karten stellen 7. Situationen auf einzelne Karten schreiben lassen 5. in denen die Eigenschaft bereits vorhanden war 4. Ich lade dich ein. Eigenschaft! 1. Praxistransfer gewährleisten 31 . These in den Raum stellen: „Die gesuchte Eigenschaft ist schon vorhanden!“ 3. Karten im Raum verteilen 6.

Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 32 .Motivationssteigerung . Eigenschaft! . Ich lade dich ein.Aktivierung der Eigenschaft im entscheidenden Moment .Steigerungen der Chancen in den Praxistransfer .

Situationen und Verhalten aus einer anderen Entfernung betrachten 33 .Reflektion und Überprüfung der Denkweise sowie der bisherigen Haltung . Anpfiff zur zweiten Halbzeit .

Über die Selbstanalyse reden 34 . Reflektieren und Nachdenken 3. 10 Minuten einlegen: Zurückziehen. Erklären. Selbstanalyse anhand eines Rollenspiels 4. weshalb eine Halbzeitpause wichtig ist 2. Anpfiff zur zweiten Halbzeit 1. Halbzeitpause von ca.

Lösungsdenken. Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 35 . statt Problemorientierung . klare Entscheidungen fällen . angestrebtes Ziel im Auge behalten . Prioritäten setzen . Motivationssteigerung . Anpfiff zur zweiten Halbzeit .

Der Gebärden-Dolmetscher .intuitives Erforschen von Situationen und Zielen 36 .Das Empfinden mit dem ganzen Körper ausdrücken .Den Coachee wortlos sprechen und sich selbst als Gebärden-Dolmetscher übersetzen lassen .

Eindrücke wirken lassen 5. Der Gebärden-Dolmetscher 1. Gesten variieren lassen 37 . Durchgehen der einzelnen Antwort-Gesten 6. Coachee stellt den spielerischen Charakter dar und beantwortet die Fragen nur mit der Körpersprache 4. Erläuterung des Tools und Interesse wecken 2. Situation erzählen lassen 3.

Gewinn von neuen Erkenntnissen .Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 38 .Veränderungen der Vorsätze sowie eingefahrene Situationen im Berufsalltag .Aus einem neuen Blickwinkel sehen . Der Gebärden-Dolmetscher .

Prüfungsfragen Welches sind die 7 Stufen der Theory U nach Otto Scharmer? Nennen & erläutern Sie mir ein Coaching-Tool und verknüpfen Sie es mit der jeweiligen Stufe der Theory U 39 .

40 .

Bis zum nächsten Mal! 41 .