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MSB Medical School Berlin

Hochschule für Gesundheit und Medizin

A & O Psychologische
Interventionen

Dipl. Psych. Heiko Tholen
1

Ziel für heute:

Grundlagen für systemisches Coaching &
erste Coachingtools

2

Definition & Abgrenzung

Coaching dient zur Entwicklung und
Umsetzung persönlicher & beruflicher Ziele und
der dazu notwendigen Kompetenzen

Abgrenzung:
Coaching ist Beratung ohne Ratschläge!

Trainings? Supervision? Moderation? Beratung?
Psychotherapie?
3

Vertrauensschutz!

Alles, was während der Coaching Sitzung
gesagt wird, bleibt in diesem Raum!
4

Coachingprozess im Überblick Theory U (Scharmer. 2009) 5 .

Der Start in das Coaching Auftrag Ziel Frage 6 .

Erster Schritt zur Evaluation. um… (ihre Frage zu lösen)?“ . Skalierungsfrage „Wenn sie sich ihre Coachingfrage ansehen: Wo stehen sie auf einer Skala von 1-10. wie weit sich der Coachee bereits fühlt 7 .Hilft zu sehen.Visualisieren . ebenso abschließen mit dieser Frage .

damit ich sie coachen kann? .Anamnese: Gibt es somatische Marker? .Achtung: Inhalt nicht wichtig für den Coach . Der inhaltliche Einstieg Was muss ich wissen.Stellen sie (möglichst) keine Inhaltlichen Fragen 8 .

Coachingprozess im Überblick Theory U (Scharmer. 2009) 9 .

bereitung tools Tools Tools 10 . Das letzte Semesterdrittel 30.07. Coaching. Coaching.2016 21.07.2016 14.07.2016 07.2016 Coaching: Live Live Praxis- Einstieg Coaching Coaching vortrag Erste Vertiefung Vertiefung Prüfungsvor Coaching.06.

Inhaltsfreies Fragen Fragen. die losgelöst vom Inhalt sind (Kaszubski & Mayer.Fragen in die Vision .Fragen zur Ressourcenaktivierung . 2013) .Fragen zur Assoziierung/Dissoziierung 11 .Fragen ins Thema .

Wo tritt das Thema auf (Kontext)? 12 . Inhaltsfreies Fragen Fragen ins Thema .Wo sehen sie ihren Anteil am Thema? .Wie genau macht es sich bemerkbar? .Wie sieht X das Problem? .

Woran genau würden es andere bemerken? 13 . Inhaltsfreies Fragen Fragen in die Vision .Woran werden Sie erkennen. dass das Thema gelöst ist? . was wäre dann anders? .Wenn das Thema gelöst wäre.

Was würde ein Freund sagen. Inhaltsfreies Fragen Fragen zur Ressourcenaktivierung .Welche Ressourcen brauchen sie zur Zielerreichung? .Was hat bereits funktioniert? . welche Eigenschaften sie zur Lösung des Themas mitbringen? 14 .

Inhaltsfreies Fragen Fragen zur Assoziierung/Dissoziierung Coachee entweder auf die Lösung lenken (Assoziierung) oder zumindest vom Thema trennen. um mit weniger Erregung arbeiten zu können (Dissoziierung) 15 .

Was genau würden Sie bei Zielerreichung als erstes machen? 16 . wenn sie das Ziel erreicht haben? . was genau wäre dann anders? . Inhaltsfreies Fragen Fragen zur Assoziierung mit der Vision .Wie genau würde es sich anfühlen.Wenn sich die Situation von heute auf morgen ändern würde.

Wie würde Ihre Führungskraft das Thema beschreiben? . Inhaltsfreies Fragen Fragen zur Dissoziierung vom Thema . obwohl man es erwarten könnte? 17 .Wann tritt diese Situation nicht auf.Was würden sie jemandem anderen in dieser Situation raten? .

2009) 18 .Coachingprozess im Überblick Theory U (Scharmer.

Bei Situationen.Bei weiter Zielentfernung die „Logischen Ebenen“ 19 . . Coachingprozess Coachee ist zu Beginn des Coachings nicht zwangsläufig am Anfang des U. die unübersichtlich sind.Bei Entscheidungssituationen bietet sich das „Tetralemma“ an . bietet sich ein Simulationsverfahren an .

Simulationsverfahren .Einsatz bei unübersichtlichen Situationen mit mehreren Beteiligten .Stellvertreter sind Symbole oder Stühle .Dazu die einzelnen Stellvertreter „befragen“ 20 .Auch als „systemische Aufstellung“ bekannt .

Tetralemma Coachee auf die Positionen stellen und befragen 21 .

Logische Ebenen Coachee auf die Positionen stellen und befragen 22 .

Coachee entscheidet sich für Karte passend zur Situation 3. Motiv verändern/manipulieren lassen 5. Interesse wecken 2. sich dem Zielmotiv anzunähern 23 . Beründung für Karte erfragen 4. Ernten im Bildergarten Arbeiten mit Bilderkarten in folgenden Schritten 1. Maßnahmen erarbeiten lassen.

Aktivierung der Kreativität. Mit Metaphern arbeiten . Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 24 . Ernten im Bildergarten . Übertragung von Bildern auf die eigene Situation . weg vom Kognitiven . andere Zugänge zum Thema ermöglichen . Gestaltung von Lösungswegen . Benötigtes Zubehör: Bilderkarten .

Coachee entwickelt CV der Zukunft 2. Nächster Schritt (dann auch Ende der aktuellen Station) 6. Der künftige Lebenslauf 1. Aktuelle Station auf das letzte Blatt unten 3. Lücken bis zum Ziel schließen 25 . um dort hinzukommen 5. Zurück zum jetzt: Was ist der erste Schritt. Nach oben gehen und Ziel entwickeln lassen 4.

Der künftige Lebenslauf .Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 26 .Wechsel der Blickrichtung ist im Coaching-Prozess interessant.Gliederung des Hauptziels in zeitlichen Einzelschritten . .Verknüpfung von Verbindlichkeit & Fantasie .

Ziel: Möglichst schnell den Coachee zum Handeln zu bringen 27 . HMW Sofortprogramm Heute Morgen Woche .

Widerstand antizipieren: H erfüllen lassen und wenn es noch so klein ist 4. M fällt leichter. W planen lassen 6. Vorsätze formulieren lassen 2. HMW Sofortprogramm 1. Besser Uhrzeiten/Punkte festlegen lassen 5. Hindernisse antizipieren lassen 28 . Erläuterung des HMW-Programms mit Analogie 3.

rascher Start in den Praxistransfer .Nicht was jemand tut ist entscheidend.Der ideale Praxistransfer beginnt nicht nach dem Coaching.Aus den eigenen Erkenntnissen einen Handlungsplan erstellen . sondern dass er etwas tut! . sondern schon im Coaching! 29 . HMW Sofortprogramm .

Den Blick auf das Vorhandene richten .Erforschen. Eigenschaft! . Ich lade dich ein.systemisches Denken und Handeln 30 . wie die Eigenschaft in der Vergangenheit aktiviert wurde .

Karten im Raum verteilen 6. Eigenschaft! 1. Praxistransfer gewährleisten 31 . Situationen auf einzelne Karten schreiben lassen 5. Ich lade dich ein. Von vergangenen Situationen erzählen. Den erkannten Mangel in einen Wunsch übersetzen 2. Sich zu den einzelnen Karten stellen 7. in denen die Eigenschaft bereits vorhanden war 4. These in den Raum stellen: „Die gesuchte Eigenschaft ist schon vorhanden!“ 3.

Motivationssteigerung . Ich lade dich ein.Aktivierung der Eigenschaft im entscheidenden Moment . Eigenschaft! .Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 32 .Steigerungen der Chancen in den Praxistransfer .

Reflektion und Überprüfung der Denkweise sowie der bisherigen Haltung . Anpfiff zur zweiten Halbzeit .Situationen und Verhalten aus einer anderen Entfernung betrachten 33 .

Halbzeitpause von ca. Über die Selbstanalyse reden 34 . Erklären. Reflektieren und Nachdenken 3. 10 Minuten einlegen: Zurückziehen. Selbstanalyse anhand eines Rollenspiels 4. weshalb eine Halbzeitpause wichtig ist 2. Anpfiff zur zweiten Halbzeit 1.

Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 35 . Prioritäten setzen . klare Entscheidungen fällen . Motivationssteigerung . Anpfiff zur zweiten Halbzeit . statt Problemorientierung . Lösungsdenken. angestrebtes Ziel im Auge behalten .

Das Empfinden mit dem ganzen Körper ausdrücken .intuitives Erforschen von Situationen und Zielen 36 . Der Gebärden-Dolmetscher .Den Coachee wortlos sprechen und sich selbst als Gebärden-Dolmetscher übersetzen lassen .

Coachee stellt den spielerischen Charakter dar und beantwortet die Fragen nur mit der Körpersprache 4. Der Gebärden-Dolmetscher 1. Situation erzählen lassen 3. Erläuterung des Tools und Interesse wecken 2. Eindrücke wirken lassen 5. Gesten variieren lassen 37 . Durchgehen der einzelnen Antwort-Gesten 6.

Veränderungen der Vorsätze sowie eingefahrene Situationen im Berufsalltag .Aus einem neuen Blickwinkel sehen .Gewinn von neuen Erkenntnissen .Mit welchem Punkt der Theory U kann man das verknüpfen? 38 . Der Gebärden-Dolmetscher .

Prüfungsfragen Welches sind die 7 Stufen der Theory U nach Otto Scharmer? Nennen & erläutern Sie mir ein Coaching-Tool und verknüpfen Sie es mit der jeweiligen Stufe der Theory U 39 .

40 .

Bis zum nächsten Mal! 41 .