Bien ser
1 Denicin
El concepto de bienestar tiene cuatro principales signi-
cados o acepciones o lneas de desarrollo :[10]
Imagen que reeja felicidad y alegra.
El bien ser (en el sentido de ser buena persona en ml-
tiples aspectos, honestidad, bondad, solidaridad, inclina-
cin al servicio desinteresado, pulcritud, orden, responsa-
bilidad, etc. ; en ingls: well-being)[1][2] que muchas veces
se presenta como equivalente o integrado a bienestar (en
el sentido de plenitud, sentirse bien con uno mismo o sen-
tirse satisfecho con uno mismo o sentirse conforme con
uno mismo o sentirse contento con la vida que le ha to-
cado vivir ; en ingls: wellness),[3][4][5][6] es un estado de
satisfaccin personal, de comodidad, y de confort, que
de forma separada o conjunta considera como positivos
y/o adecuados aspectos tales como la salud o bienestar
psico-biolgico, el xito social y econmico, el xito pro-
fesional, el placer personal, la alegra de vivir, la armona
consigo mismo y con el entorno, la sensacin de sentirse
realizado por haber podido alcanzar ciertas metas, la pre-
suncin de haber obtenido un desarrollo personal y una
cultural adecuados, la creencia de que se es buena persona
en concordancia con las opiniones de terceras personas,
etc.[7][8][9]
1
-- el primero se reere al mbito fsico : El bie-
nestar fsico puede denirse como la sensacin
de tener una buena salud siolgica general, o
sea, poder satisfacer razonablemente bien las
necesidades primordiales del propio cuerpo y
de lo que el mismo permite realizar.[11][12]
-- el segundo se reere al mbito psicolgico
o mental : El bienestar psicolgico es resulta-
do de una evaluacin personal y subjetiva, la
que puede provenir de percepciones o satisfac-
ciones diversas, en lo nanciero, en lo profe-
sional, en lo sentimental, pero tambin en la
percepcin directa e indirecta que no se tienen
disturbios mentales.[13][14]
-- el tercero se reere al mbito emocional :
El bienestar emocional se reere a la habilidad
de manejar las emociones, lo que no signica
reprimirlas sino en sentirse cmodo al mani-
festarlas, y hacerlo de forma apropiada. Una
realidad es que las personas con capacidad pa-
ra resolver los conictos y las tensiones, y saber
transitar por los transes dolorosos o penosos,
adems tienen la exibilidad suciente como
para disfrutar ms de la vida.[15]
-- el cuarto se reere al mbito social : Esta no-
cin fundamentalmente surgi en respuesta a
la llamada cuestin social, la que fundamen-
talmente se inici en el siglo XIX, debido a los
sufrimientos de la clase trabajadora a conse-
cuencia de la revolucin industrial.[16] En su
momento se hicieron eco de este asunto, inte-
lectuales, polticos y religiosos. En opinin de
Rudolf Virchow [17] por ejemplo, el ejercicio
de la poltica no es ms que hacer medicina a
gran escala, pues las condiciones laborales, sa-
nitarias, e incluso econmicas, repercuten mu-
cho sobre la salud general de la poblacin. La
Doctrina Social de la Iglesia abord de lleno es-
ta cuestin a partir de Len XIII y su encclica
Rerum Novarum (1891),[18] as como con
Po XI y sus encclicas "Quadragesimo Anno"
2 2 EL BIENESTAR Y EL MODO DE VIDA, EL DESARROLLO PERSONAL Y LA AUTORREALIZACIN

(1931)[19] y "Divini Redemptoris" (1937),[20] y 2.1 Orgenes histricos

es as que se establecieron los principios recto-
res del enfoque cristiano en relacin a lo social,
lo que incluye la dignidad de la persona por so-
bre cualquier otro aspecto, y la necesidad de
reforzar el bien comn.[21][10]
La nocin general de malestar con frecuencia es presen-
tada como la situacin opuesta a bienestar.[22]
Segn sus promotores y defensores, las cuestiones rela-
tivas al sentido de la vida planteadas por la losofa y la
religin, estn en el origen del desarrollo personal, ya que
as se constituye una respuesta a las problemticas y du-
das que se plantean.
2.2 Formas histricas

2 El bienestar y el modo de vida, el 2.2.1 Dos psicoanalistas : Carl Gustav Jung (1921)
y Alfred Adler (1930)
desarrollo personal y la autorrea-
lizacin Son principalmente los trabajos de Alfred Adler (1870-
1937) y de Carl Gustav Jung (1875-1961), los que prime-
Desde el punto de vista del utilitarismo, el bien ser se ro se asociaron al desarrollo personal, marcando rumbo
dene como la mezcla o combinacin de situaciones de en este sentido.
placer y de alegra con ausencia de penas y de situaciones La mayora de los conceptos del psiquiatra suizo Carl
incmodas, y de manera tal de en algn sentido obtener Gustav Jung han sido retomados por las teoras moder-
la maximizacin del bienestar general. nas del desarrollo personal, tales como por ejemplo la
La nocin de desarrollo personal tiene signicaciones di- sincronicidad, los[28]
arquetipos, el inconsciente colectivo, su
ferentes segn que el enfoque y anlisis sea expresado por visin del soar, y especialmente el concepto central
los psicoanalistas, o por los promotores de las tcnicas en la teora de este erudito, la individuacin .
New Age, o por ciertos adherentes a las llamadas corrien- La individuacin traduce el proceso por el cual un indivi-
tes coaching, o segn se trate de educadores o de especia- duo resulta un todo, una totalidad, siguiendo el arquetipo
listas en cuestiones del trabajo, etc.[23] Los objetivos del del s-mismo. Para Carl Gustav Jung, la individuacin es
desarrollo personal pueden as reenviar al conocimiento el proceso de diferenciacin psicolgica, destinado a ar-
de s mismo,[24] o sea en denitiva, a la valorizacin de los monizar la relacin del consciente con el inconsciente, y
propios talentos y virtudes,[25] a la mejora de la calidad de que tiene por objetivo el desarrollo de la personalidad del
vida, y a poder llegar a alcanzar las propias aspiraciones individuo.[29] Los aportes de Jung en primer lugar inu-
ms sentidas,[26] etc. Por ejemplo, en la revista Sciences yeron sobre las psicoterapias de inspiracin psicoanaltica
humaines, se expresa al respecto lo siguiente : (P.I.P) as como sobre las teoras del management (en es-
pecial los tipos psicolgicos con el MBTI) que conducen
Cita: Les techniques de dveloppement al desarrollo personal.
personnel visent la transformation de soi :
soit pour se dfaire de certains aspects patho- Segn el socilogo Luc-Michel Mazenc, el impacto del
logiques (phobie, anxit, dprime, timidit), pensamiento de Jung en la dinmica emergente del New
soit pour amliorer ses performances (mieux Age fue fundamental.[30]
communiquer, grer son temps, sarmer).[27] Alfred Adler rehusa limitar la psicologa nicamente a
Traduccin al espaol: Las tcnicas de desa- su rol teraputico, insistiendo en la idea de que las as-
rrollo personal se orientan a la transformacin piraciones humanas en buena medida se orientan hacia
de la propia persona, ya sea para deshacerse lo que vendr, y no son consecuencia de reejos incons-
o aminorar ciertos aspectos que pueden rozar cientes o de jaciones infantiles. Fundador de la psicolo-
lo patolgico (fobias, ansiedad, depresin, ga individual, Adler es quien mejor deni el concepto
timidez), ya sea para mejorar las propias de estilo de vida , estableciendo el mismo como una
performances (comunicarse mejor en pblico aproximacin personal a la vida, en la que cada cual se
o en pequeas reuniones, mejor gestionar el forma una imagen de s, y de la manera en que enfrenta
propio tiempo, armarse en ciertas habilidades los problemas.[31][32][33]
y destrezas).

2.2.2 La psicoterapia cognitivo-comportamental

El desarrollo personal es objeto de crticas bastante seve-
ras por parte de los sectores acadmicos, que consideran
ese dominio de conocimientos y de reexiones como una
pseudociencia, pues dicen que as se promueven concep-
tos imaginarios o ilusorios, lo que incluso en ciertos casos
puede ser hasta peligroso.
(1924)
Las terapias comportamentales y cognitivas (TCC)
se orientan a modicar los hbitos, as como las
representaciones y los esquemas de comportamiento
inadaptados.[34] El psiquiatra Christophe Andr, en su li-
2.2 Formas histricas 3

bro L'estime de soi (1999),[35] explica como quererse a descubriendo el llamado efecto placebo, lo que impul-
s mismo para mejor convivir con los otros , proponien- s la investigacin mdica a la realizacin sistemtica de
do cuestionarios y ejercicios orientados a establecer un comprobaciones entre grupos homogneos que solamen-
balance personal . Por su parte, Batrice Milltre, doctor te se diferenciaban en cuanto al engao placebo.
en psicologa, en su obra Petit guide l'usage des gens in-
telligents qui ne se trouvent pas trs dous (2007),[36] pro- Pirmide de necesidades de Maslow
pone ser ms feliz y ser mejor persona .[37]
Adems, el trabajo sobre los sesgos cognitivos permite
identicar las maneras de pensar no productivas. Aaron 2.2.4 La psicologa humanista (1943)
Temkin Beck (precursor de los TCC) inici este tipo de
trabajo, enumerando los 10 sesgos (entonces llamados La psicologa humanista est representada por Abraham
distorsiones ) caractersticos de la dpresin.[38] Maslow y Carl Rogers.[44] [45]
Desde 1943, Abraham Maslow se interes en las necesi-
2.2.3 El mtodo Cou (1926) dades del hombre, las que represent en su pirmide de
necesidades , en donde en lo ms elevado se encuentra
mile Cou (1857-1926), farmacgolo y psicoterapeuta el deseo de realizacin personal. Deca Maslow que pa-
en Nancy (Francia), escribi en 1926 el libro titulado ra concretar esta representacin, es necesario conocer las
Matrise de soi-mme par l'autosuggestion consciente [39] potencialidades positivas del ser humano, asunto descui-
(en espaol: Dominio de s-mismo a travs de la autosu- dado por la psicologa clsica, demasiado orientada hacia
gestin consciente). El mtodo consiste en sugerir que se la psicopatologa.
repita veinte veces seguidas y tres veces por da, la frase
que se indica seguidamente : Cita: What a man can be, he must be. This
need we may call self-actualization.[46]
Tous les jours, tous points de vue, je vais Traduccin al espaol: Lo que un hombre
de mieux en mieux.[40][41] puede ser, debe serlo. A estas necesidades las
Traduccin al espaol: Todos los das, y desde podemos llamar auto-actualizacin o autorrea-
todos los puntos de vista, me siento cada vez lizacin.
mejor.

mile Cou resumi en algunos principios su tcnica psi- 2.2.5 El pensamiento positivo (1952)
coterapeuta, llamada desde entonces Mtodo Cou ,
que consiste en alcanzar cierto equilibrio entre el orga- Norman Vincent Peale escribi un interesante libro que
nismo y su psiquismo, gracias a la autosugestin : tuvo y que an tiene una inuencia enorme : The power
of Positive Thinking (en espaol: El poder del pensamiento
[47]
1. Cuando la voluntad y la imaginacin estn en lucha, positivo). De lo que se trata es transformar las emosio-
siempre es la imaginacin la que gana sin ninguna nes negativas en actitudes positivas.
excepcin (ley del efecto inverso) ;
2. En un conicto entre la voluntad y la imaginacin, 2.2.6 El anlisis transaccional (AT)
la fuerza de la imaginacin es directamente propor-
cional al cuadrado de la voluntad ; Creador del Anlisis Transaccional en el entorno del ao
1960, Eric Berne [48] distingue tres diferentes estados
3. Cuando la voluntad y la imaginacin concuerdan, de s mismo : el padre (la consciencia moral), el nio
una no se agrega o suma a la otra, sino que una se (la afectividad), y el adulto (la actitud neutra y racional).
multiplica por la otra (efecto sinergia) ; Estas posturas se expresan en las interacciones (y transac-
[49]
4. La imaginacin puede ser conducida o dirigida por ciones) mantenidas con los otros.
la autosugestin consciente.
2.2.7 El coaching o mentorariato (hacia 1970)
No siendo doctor en medicina sino farmaclogo, Emi-
le Cou fue menospreciado por sus contemporneos, a Cada vez ms empresas recurren al coaching para con-
quien hicieron objeto de sus burlas. Pero el citado tiene solidar y optimizar las competencias de sus equipos, y/o
el gran mrito de intentar aplicar un proceso riguroso y para enfrentar determinadas problemticas internas o ex-
lo ms ordenado posible, en algo donde dominaba lo irra- ternas (conictos de personalidades, mal ambiente de tra-
cional y lo netamente emprico. bajo, baja productividad, gestin de riesgos, acoso de al-
En 1949, el doctor Robert J Hoagland hizo un importante gn tipo entre trabajadores, estrs y burnout, conictos
aporte experimental a la idea de la sugestin consciente, derivados de la competencia ).[50]
4 2 EL BIENESTAR Y EL MODO DE VIDA, EL DESARROLLO PERSONAL Y LA AUTORREALIZACIN

bonne et simple, sans mlange et sans fard ?

Dr. Jess Orlando Morales Ortiz, en capacitacin policiaca sobre
juicio oral y manejo del estrs (Mxico), 2012.
Los dirigentes y administradores no escapan a estas si-
tuaciones, y puede ser conveniente que tambin ellos re-
curran al coaching, para obtener respuestas concretas que
por s solos no son capaces de generar, y/o para fortale-
cerse y mejorar en cuanto a las acciones cotidianas, y/o
para mejor administrar las decisiones propias de su nivel
de responsabilidad, etc.[50]
El coaching est orientado a permitir que las personas den
lo mejor de s mismas y por eso se enfatiza en la capacita-
cin, tanto en habilidades concretas como la direccin 2.3 La programacin neurolingstica
de un equipo o la atencin al cliente como en el desa-
rrollo personal a travs de la comunicacin, y/o de la auto-
conanza, y/o de la reduccin del estrs emocional.[50]
Cita: Dans le domaine sportif, le coach,
c'est l'entraneur : celui qui accompagne un
athlte (ou une quipe) ; il enseigne, conseille,
motive, encourage, stimule. Issu du monde
sportif, le coaching a fait son entre dans le
domaine de l'entreprise, pour, d'abord, assister
les dirigeants, puis, rcemment, stendre aux
personnels d'encadrement. Le coaching tend
se gnraliser de nombreux secteurs de la siderada en distintos ambientes universitarios como una
vie prive : de l'ducation au conseil alimentai-
re.[51][52]
Traduccin al espaol: En el rea del deporte,
el coach es el entrenador, es el que acompaa
a un atleta o a un equipo, es quien ensea,
aconseja, motiva, alienta, estimula Surgido
desde el mundo de los deportes, el coaching
tambin es de aplicacin en el mundo em-
presarial, en este caso particularmente para
asistir a los dirigentes, y ltimamente tambin
para asistir y apoyar a los mandos medios. El
coaching tiende a generalizarse a varios otros
sectores, como por ejemplo la educacin, la
alimentacin
Cita: Mon me ! Quand seras-tu donc
() Quand renonceras-tu ces folles cupidits
et ces vains dsirs qui te font souhaiter des
cratures animes ou inanimes pour contenter
tes passions, du temps pour en jouir davantage,
des lieux et des pays mieux situs, un air plus
pur, et des hommes plus sociables ? Quand
seras-tu pleinement satisfaite de ton tat ?
Quand trouveras-tu ton plaisir dans toutes
les choses qui tarrivent ? Quand seras-tu
persuade que tu as tout en toi ? [53]
Traduccin al espaol: Mi alma! Cundo
es que sers buena y simple, sin mezcla y
sin maquillaje? () Cundo renunciars a
esas locas codicias y a esos vanos deseos que
te hacen querer criaturas animadas o inani-
madas, a efectos de contentar tus pasiones,
as como ganar tiempo para gozar an ms,
lugares y pases mejor situados, y aire ms
puro, y personas ms sociables? Cundo es
que estars plenamente satisfecha de tu estado?
Cundo encontrars placer en todas las
cosas que te pasan? Cundo quedars persua-
dida alma ma, de que tienes todo en ti misma?
PNL (1973)
La programacin neurolingstica trata de un proceso
pragmtico en psicologa aplicada,[54] elaborado a me-
diados de la dcada de los aos 1970 por los investigado-
res estadounidenses Richard Bandler y John Grinder
Este procedimiento busca modelizar los saber-hacer
(competencias) y los saber-ser (actitudes, conviccio-
nes, valores, autoestima, seguridad) de personas de talen-
to en sus respectivos dominios, para que los retransmitan
mejor a aquellos a quienes interesa y puede servir.[55] De
todas maneras, la programacin neurolingstica es con-
pseudo-ciencia, ya que se le critica que an no tiene una
verdadera validacin teraputica.
A travs de la observacin de las personas que trabajan
y tienen xito en dominios tales como la psicoterapia, la
creatividad, la gestin, la comunicacin, la enseanza, el
deporte , el estudioso en programacin neurolingsti-
ca (PNL) busca por ejemplo determinar, cmo es que los
citados se motivan, y cmo es que clasican la informa-
cin, as cmo es que aprenden y manejan sus impresio-
nes, cmo es que mejoran sus interrrelaciones, y cmo es
que razonan y toman sus decisiones.
Cita: De cette observation, la PNL tire des
modles d'excellence censs tre applicables
tous.[56]
Traduccin al espaol: De esta observacin,
la programacin neuro lingstica (PNL) saca
2.3 La programacin neurolingstica PNL (1973)
(elabora) modelos de excelencia, que podran
ser aplicables a todos.
Las intervenciones de los programadores neurolingsti-
cos (o PNLsticos) no son todas del mismo nivel y com-
plejidad. Algunas proponen la adquisicin de competen-
cias personales [57] (por ejemplo : gestin de conictos,
sincronizacin ) o de competencias relacionales [58]
(por ejemplo : estrategias de memorizacin, estrategias
de manejo de reuniones, manejo del discurso hablado en
pblico ), mientras que otras se orientan a superar
las barreras con origen en creencias limitantes [59] (por
ejemplo : no estoy capacitado , no es para m , no Estadounidense de Psicologa (APA), proponiendo en-
hay esperanzas , nada podr frente al poder de un jefe
); y en mayor o menos medida, los distintos ejemplos
presentados tienen todos cierta incidencia o impacto en la
estima personal del involucrado.
A travs del desarrollo de estos modelos, la PNL indujo
una cierta manera de observar el mundo, as como sinteti-
z el conjunto de sus presupuestos, orientndose al mejo-
ramiento de la autonoma y del respeto mutuo, y tambin
de la superacin personal (o superacin de s mismo), de
la libertad de pensamiento, de la calidad relacional con
otras personas [60]
2.3.1 La psico-sociologa de los estados de vida
(1978)
El concepto de estados de vida fue desarrollado en los
aos 1970 por el investigador Daniel Levinson [61] (1920-
1994) desde una perspectiva psico-sociolgica. A pesar
de que los socilogos han revisado los estados descriptos
por Levinson,[62] su contribucin principal a la investi-
gacin en materia de desarrollo personal, consiste en su
llamado de atencin sobre la inuencia que tienen las as-
piraciones de las personas, en especial en el caso del joven
adulto, a las que llama Rves (en espaol: Sueos
; Ensoaciones ).[63] :
Cita: Quelle que soit la nature de son Rve,
le jeune homme a la tche de le dvelopper
en lui donnant plus de clart et en trouvant
des moyens pour le vivre. Il y a une grande
dirence dans son dveloppement entre une
structure de vie imprgne et conforme ce
Rve ou bien en contradiction avec lui. Si
le Rve reste dconnect de sa vie, il peut
simplement disparatre et avec lui la sensation
de vivre et davoir un but.
Traduccin al espaol: Cualquiera sea la
naturaleza de su sueo, el joven adulto tiene la
tarea de desarrollarlo, dndole ms claridad y
verosimilitud, y buscando los medios para con-
cretarlo. Existe una gran diferencia entre una
realidad de vida impregnada y conforme a ese
sueo, y un desarrollo lleno de contradicciones
5
y limitantes. Si el sueo tiende a desaparecer al
quedar desconectado de la vida y no poderse
concretar, tambin tiende a desaparecer en el
sujeto la sensacin de realmente vivir algo que
merece ser vivido, y de tener un objetivo de
vida concreto que merece ser retenido.
2.3.2 La psicologa positiva (1998)
En 1998, el desarrollo personal pas de ser un tema se-
cundario de la psicologa a una posicin central, cuando
Martin Seligman fue elegido presidente de la Asociacin
tonces un nuevo punto de vista, la psicologa positiva, as
centrando atencin en los individuos sanos mucho ms
que en las patologas.[64]
Cita: Nous avons dcouvert quil existe un
ensemble de forces humaines qui constituent les
meilleures dfenses contre la maladie mentale
: le courage, loptimisme, les comptences
relationnelles, lthique du travail, lespoir,
lhonntet et la persvrance. Pour prvenir
les maladies mentales nous allons crer une
science de ces forces humaines dont la mission
sera de promouvoir ces vertus auprs de la
jeunesse.
Traduccin al espaol: Hemos descubierto que
existe un conjunto de fuerzas humanas que
constituyen las mejores defensas contra las
enfermedades mentales : coraje, optimismo,
competencias relacionales, tica del trabajo,
esperanza, honestidad, perseverancia. Para
prevenir las enfermedades mentales, vamos
a crear una ciencia que trate estas fuerzas
humanas, con la misin de promover sus
virtudes, especialmente entre los jvenes.
En cuanto a la investigacin en psicologa en relacin
al desarrollo personal, Albert Bandura (nacido en 1925)
realiz diversos estudios intentando comprender cmo
ciertas fuerzas humanas ms que otras, ayudan a fortale-
cer el desarrollo personal,[65][66] y a este respecto mostr
que la conanza en su propio xito, es uno de los facto-
res que explica mejor el por qu individuos que tienen el
mismo nivel de conocimientos y de competencias, pue-
den llegar a tener resultados muy diferentes. Segn Ban-
dura, la conanza en s mismo es un ndice potente de
xito, puesto que :
permite aceptar el xito cuando ste llega ;
facilita la toma de riesgos, dando prioridad a objeti-
vos o resultados elevados ;
ayuda a continuar insistiendo, si los objetivos no son
alcanzados en el primer intento ;
6 2 EL BIENESTAR Y EL MODO DE VIDA, EL DESARROLLO PERSONAL Y LA AUTORREALIZACIN
ayuda a controlar las emociones y los temores cuan-
do los contratiempos y las dicultades surgen.
El psiquiatra Jean Cottraux,[67][68] en su libro La force
avec soi: pour une psychologie positive (2007),[69] expuso
un mtodo de cambio personal que se basa en la
bsqueda de las propias fuerzas de carcter .
2.4 Aplicaciones
2.4.1 El desarrollo personal
La primer persona en introducir el desarrollo personal,
fue Abraham Maslow (1908-1970), proponiendo una je-
rarqua de necesidades representada en forma de pirmi-
de, en donde en el vrtice superior ubic la realizacin
personal o realizacin de s mismo, denida como el de-
seo y la aspiracin de aproximarse o transformarse cada
vez ms a lo que realmente se es, y a lo que se est en
medida de ser.[70]
Maslow estaba persuadido que solamente una pequea
proporcin de personas llegaban a alcanzar ese estado
de autorealizacin, y l mismo estimaba subjetivamen-
te esta cifra en el 1 % de la poblacin.[71] Su visin
esquemtica de una jerarqua de necesidades, tuvo con
frecuencia una falsa interpretacin sobre que el estadio
superior del desarrollo personal, se encontraba reser-
vado a quienes estaban en lo alto de la pirmide de la
organizacin, mientras que la mayor parte de la masa de
empleados pareciera no sobrepasar casi nunca del estadio
de la seguridad en el empleo y de las buenas condiciones
de trabajo.
Pero con posterioridad, y luego que las organizaciones y
los mercados se globalizaran, la responsabilidad del desa-
rrollo personal poco a poco pas de las empresas a los
propios individuos. As lo constat en 1999 Peter Druc-
ker, en una investigacin publicada en la 'Harvard Busi-
ness Review'.[72][73]
Cita: Nous vivons un ge dopportunits
sans prcdent : si vous avez lambition et
lintelligence, vous pouvez monter au sommet
du mtier que vous avez choisi quel que soit
votre point de dpart. Mais avec cette oppor-
tunit vient la responsabilit. Les entreprises,
aujourdhui, ne grent plus les carrires de leurs
employs ; les travailleurs du savoir doivent
eectivement devenir leur propre Pdg. Cest
vous de vous tailler une place, de savoir quand
il est temps de changer de trajectoire, et de
rester engag et productif pendant une vie de
travail qui dure une cinquantaine dannes.
Traduccin al espaol: Vivimos un tiempo
de oportunidades sin precedente : si alguien
tiene ambiciones e inteligencia, puede llegar a
alcanzar reconocimiento en el rea profesional
u ocupacional que haya elegido Pero esta
oportunidad tambin implica responsabili-
dades. Hoy da, las empresas no controlan
las carreras de sus empleados, sino que un
trabajador debe ser l mismo su propio Pdg.
Es el propio trabajador que tiene la responsa-
bilidad de elegir las lneas de capacitacin que
mejor le convienen, as como de encontrar un
conveniente lugar o nicho donde desarrollar
sus actividades laborales, y as como de decidir
cundo es el momento de cambiar su trayecto-
ria ocupacional, para poder ser productivo y
generar ingresos durante su vida profesional
activa, la que dura aproximadamente unos
cuarenta y cinco o cincuenta aos.
Los profesores especialistas en management, Sumantra
Ghoshal y Christopher Barlett, respectivamente de la
London Business School y de la Harvard Business School,
arman enfticamente que las empresas deberan tratar y
evaluar a sus empleados en forma individual, a la hora
por ejemplo de rmar un nuevo contrato de trabajo. Pen-
sar en los trabajadores cada uno como un engranaje de la
mquina corporativa, no solamente es un enfoque obso-
leto, sino tambin peligroso por sus posibles consecuen-
cias para la marcha general de la empresa. Argumentan
Sumantra Ghoshal y Cristbal Bartlett, que debe aban-
donarse la idea de insertar a cada trabajador en un molde
corporativo pre-establecido. Lo ms importante en una
empresa es incentivar y utilizar los talentos y las virtudes
particulares de sus trabajadores, para lo cual, se debe es-
tablecer un amigable ambiente de trabajo junto a cierto
grado de libertad de sus integrantes, para as poder llegar
a obtener ventajas competitivas.[74]
Por un lado, la empresa y sus dirigentes deben con-
vencerse y admitir que el desarrollo personal crea
valor :
Cita: La performance du
march ne dcoule pas
de la sagesse omnipoten-
te des dirigeants mais de
linitiative, de la crativit
et des comptences de tous
les employs. (traduccin
de la cita: La buena ac-
tuacin de una empresa en
el mercado, no se deriva
particularmente de la sa-
bidura y habilidad de sus
dirigentes, sino principal-
mente de la iniciativa, la
creatividad, y las compe-
tencias, de todos sus em-
pleados.)
2.5 Anlisis genrico de este enfoque 7

Y por otro lado, los empleados deben reconocer que
su trabajo debe incluir como algo importante, el
desarrollo y la prctica de esa nocin de desarrollo
personal, para as convencerse de la importancia
enorme del aprendizaje continuo y de la profundi-
zacin de todo lo relativo al desarrollo personal .
A partir de entonces, las perspectivas de progreso en la
empresa han cambiado. Por lo general, los individuos pre-
eren asegurar su desarrollo personal a la par de su desa-
rrollo profesional, y estn algo menos interesados en pro-
gresar demasiado rpido en la jerarqua de la organizaci
empresarial. La investigacin muestra que las carreras de
las mujeres siguen etapas de desarrollo especcas, valo-
rando diferente a los hombres lo que se entiende por el
xito profesional-empresarial.[75] Herminia Ibarra por su
parte, muestra que los cambios de carrera conllevan un
cambio de identidad profesional.[76]
En lneas generales, los programas de desarrollo perso-
nal de las empresas pueden dividirse en dos categoras :
(A) programas en lo fundamental orientados a motivar a
los empleados, creando buenas condiciones de trabajo ;
(B) programas de orientacin estratgica en el desarrollo
personal, para mejorar el capital humano.
o al sector de investigaciones tcnicas y de merca-
dos, o a la bsqueda de futuros dirigentes. En otros
casos, la poblacin objetivo ser la totalidad de los
empleados, en un plan por etapas, y en este ltimo
caso, se abordan cuestiones tales como el desarrollo
de la carrera, el trabajo en equipo, el desarrollo de
competencias, etc.[78]
2.4.2 El desarrollo personal en las nebulosas estra-
tegias del New Age (1920-2000)
En el plano terapetico, las tcnicas rotulas bajo el ttulo
New Age (Nueva Era) estn vinculadas con el desa-
rrollo personal. La inspiracin en este sentido se remonta
a los aos 1920 a travs de las ideas de la tesofa Helena
Petrovna Blavatsky, pero es sobre todo en los aos 1980
que la escritora estadounidense Marilyn Ferguson teori-
za al respecto en su libro The Aquarian conspiracy: per-
sonal and social transformation in the 1980s. As, en el
Instituto Esalen (California), nuevas tcnicas New Age
fueron experimentadas : la 'terapia primal' de Arthur Ja-
nov,[79][80] el 'Rolng' de Ida Rolf,[81][82] el 'anlisis bio-
energtico' de Alexander Lowen, y la 'Gestalt-terapia' [83]
de Fritz Perls.[84]

Cuando se trata de planes de accin en favor de los Para desarrollar su inuencia, los mtodos New Age pri-
empleados, el objetivo es la optimizacin o el mejo- mero se difundieron discretamente a travs de pequeos
ramiento de la satisfaccin y motivacin de las per- grupos de adeptos, pero despus invadieron los medios
sonas, as como la delidad hacia la empresa. En es- masivos de difusin, promoviendo un abanico de mlti-
tos casos, los cuestionarios pueden ayudar a las em- ples tcnicas inspiradas tanto en las culturas orientales co-
presas a denir las necesidades en materia de desa- mo en las occidentales, y orientadas tanto al cuerpo fsico
rrollo personal, las preferencias de cada cual, y las como al espritu.
problemticas recurrentes, lo que orienta en el desa-
rrollo de programas especcos. Lo ms corriente en
programas de esta categora, es que los mismos se 2.5 Anlisis genrico de este enfoque
orienten a mejor articular la vida personal-familiar
con la profesional, as como a mejor gestionar el pro- 2.5.1 Reacciones y crticas
pio tiempo y el estrs, a tratar correctamente la pro-
pia salud, y a mejor manejar la comunicacin con El sentido exacto de desarrollo personal generalmente
los pares y con los clientes. Muchos de estos progra- est imprecisamente denido y vara de una cultura a otra
mas proponen actividades que muchos empleados (de un pas a otro). En Francia, algunos acadmicos han
estaran bien dispuestos a pagar para tenerlos fuera criticado los desarrollos y enfoques en esta temtica,[85]
de la esfera empresarial, tales como por ejemplo : as como muchos multimedios, e incluso directivos de po-
yoga, deportes varios, artes marciales, PNL deres pblicos y parlamentarios, que en ciertos casos juz-
gan que muchos de sus mtodos son confusos, oscuros, e
Por su parte, los programas estratgicos de desarro- incluso hasta peligrosos, ya que se inspiran en cuestio-
llo personal tienen como objetivo acrecentar las ca- nes espirituales y netamente subjetivas, as como en las
pacidades del capital humano, a la par de aumentar creencias y losofas New Age (Nueva Era) y/o en
la productividad, la capacidad de innovacin, y las pseudo-ciencias con poca o ninguna base cientca.
cualidades individuales.[77] Obviamente, estos pro- Por otra parte, las generosas promesas de felicidad pre-
gramas no son considerados un gasto sino una in- sentes en muchos de los mtodos de desarrollo personal
versin, cuyos resultados dependern directamente , podran llegar a abusar de la vulnerabilidad y creduli-
de los objetivos estratgicos de desarrollo de la pro- dad de algunas personas, a tal punto que lo que pretende
pia empresa. El acceso a estos programas se hace darles una solucin se transforme en realidad en un pro-
por seleccin, en funcin del potencial del emplea- blema y un peligro para la salud personal. Ciertos grupos
do, y/o de la posicin que ocupa en la empresa, a sectarios como por ejemplo la Cienciologa fueron reite-
veces en el marco de un plan general de gestin de radamente acusados de servirse de las tcticas del desa-
talentos, a veces muy orientado a la seccin ventas, rrollo personal, para reclutar nuevos adeptos para el gru-
8 2 EL BIENESTAR Y EL MODO DE VIDA, EL DESARROLLO PERSONAL Y LA AUTORREALIZACIN

po. Por esta razn, durante cierto tiempo la difusin de
varias tcnicas de desarrollo personal se ha visto limitada
a la distribucin y venta por correspondencia (por ejem-
plo, ediciones Godefroy, ediciones Marabout, ediciones
Reuille).
En Estados Unidos, muchos universitarios desconfan de
las armaciones y alabanzas sostenidas por los promoto-
res del desarrollo personal, ya que las calican como in-
correctas y mentirosas. En el ao 2005, Steve Salerno [86]
elabor un perl del movimiento estadounidense de desa-
rrollo personal, al que mostraba no solamente sin ecacia
para alcanzar sus objetivos, sino tambin como social-
mente peligroso en ciertos aspectos. Salerno estableci
que el 80 % de los clientes del desarrollo personal eran
clientes eles y repetidos, que insistan con un tratamien-
to o con otro, tanto si el programa les haba sido de utili-
dad o no. En cuanto a la literatura sobre el tema, Salerno
destacaba que la simple oferta de libros sobre el desa-
rrollo personal, provocaba el aumento de la demanda .
O sea, cuanto ms se saba y lea sobre este asunto, ms
pensaba la gente que tena necesidad, como si se cayera
en una adiccin o se estimulara su credulidad. Y tal es as
que los autores de libros sobre desarrollo personal han si-
do calicados como escritores en cuestiones ideolgicas,
ccionarias, o incluso moralistas, a pesar de que un barniz
cientco-experimental pretenda impregnar sus trabajos.
Varias publicaciones peridicas en esta temtica han lo-
grado establecerse en Francia; la ms conocida entre
ellas es Psychologies Magazine,[87] , fundada por edicio-
nes Retz y desarrollada por Jean-Louis Servan-Schreiber
desde 1997 a 2005. Sa circulation a t quintuple entre
1997 et 2005 (atteignant 320 000 exemplaires). D'autres
magazines sont apparus entre 2000 et 2013, dont CLES,
du mme Jean-Louis Servan Schreiber. La tendance de
fond semble donc tre un renouvellement de l'approche
du public, port par les thmes de la sourance au travail
notamment.
alcanzar los objetivos, la cuanticacin del progreso rea-
lizado, la determinacin del efectivo alcance de ciertos
niveles o etapas prejados, las acciones correctivas que
sean aconsejables de tomar sobre la base de un anlisis
crtico con retroalimentacin, etc.
2.5.3 Una economa del desarrollo personal que o-
rece
Directa o indirectamente, el desarrollo personal tambin
puede llegar a ser una interesante actividad econmica, y
en este caso la misma puede desarrollarse segn dos ejes
o lneas principales de accin : los servicios a particulares
(personas), y los servicios a instituciones y organizacio-
nes.
En lo fundamental, los servicios a particulares o ser-
vicios a individuos comprenden la produccin de li-
bros o escritos especializados, los seminarios y me-
sas redondas sobre motivacin, los programas de
consulta y formacin en lnea, los talleres y cursi-
llos en la materia con diferentes enfoques y nive-
les, la asistencia individual, el coaching, y las tcni-
cas particulares que conllevan o implican algn tipo
de teora o sistema de valores, como por ejemplo
el yoga, las artes marciales, la meditacin, o inclu-
so los programas de tness. El aludido mercado es
evidentemente complejo y diverso, y muy difcil de
medir o estimar, aunque puede armarse que est
en crecimiento.[88]
Por su parte, los servicios a instituciones y corpo-
raciones llegan tanto a estudiantes como a emplea-
dos, bajo la forma de tests psicolgicos, autoevalua-
ciones, cursillos de formacin, coaching, padrinaz-
gos, mentora, actividades grupales de esparcimien-
to, etc.

2.5.2 Una medida con frecuencia egocentrista y

Algunas empresas de consultora no estn especializadas
aleatoria del desarrollo personal
en el desarrollo personal,[89] pero las empresas que se de-
dican a recursos humanos, y/o reclutamiento, y/o estra-
En cualquier nivel del desarrollo econmico, poltico,
tegia organizacional, han casi todas ellas entrado de lleno
biolgico, organizacional, o personal una estructura de en este oreciente mercado, as como un gran nmero de
referencia es necesaria con el n de determinar si un me- grupos ms modestos y de profesionales independientes,
joramiento de algn tipo ha tenido lugar. ste tambin es todos los que ofrecen con regularidad servicios de con-
el caso del desarrollo personal. sultora, de capacitacin profesional, y de coaching.
La referencia principal para la evaluacin del mejora- El desarrollo personal en las empresas casi siempre for-
miento de un individuo es la propia persona en s mis- ma parte de la consultora en recursos humanos, con r-
ma, lo que se estima a travs de test de auto-evaluacin, mas como Hewitt, Mercer, Towers Watson, etc. Algunas
para determinar si ha habido algn progreso o si even- ofrecen consultora en el desarrollo de talentos, y/o pro-
tualmente el individuo ha pasado a un nuevo estado en el gramas intensivos de capacitacin, con el objetivo, entre
desarrollo de su personalidad. otros, de mejorar las competencias comportamentales del
Referencias externas son necesarias para validar el desa- grupo de colaboradores. Los grupos que se dedican a es-
rrollo real. Las medidas o comparaciones incluyen el al- trategias empresariales, tales como McKinsey o Boston
cance de metas de desarrollo, la factibilidad de las estra- Consulting Group, orientan sus servicios a nivel de las
tegias y de los planes de accin aplicados para intentar direcciones. Las empresas de trabajo temporario como

Adecco y Manpower, proponen estudios sobre las moti-
vaciones de los empleados, as como sobre el desarrollo
de las carreras. Las ocinas de reclutamiento de tcnicos
superiores, tales como Korn Ferry, proponen el coaching
para jefes y dirigentes.
3 El bienestar en el trabajo
Bienestar profesional
Il peut inclure l'absence de fatigue et de stress.[90]
4 El bienestar y la salud
Ren Dubos prsente la sant comme la convergence des
notions d'autonomie et de bien-tre.
5 El bienestar y la economa
Economa del bienestar
6 El bienestar social
Bienestar social
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8 Vase tambin
Bienestar animal o Bienestar de los animales
Bienestar fetal (lo contrario a Sufrimiento fetal agu-
do o Distrs fetal o Diestrs fetal)
10
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9 REFERENCIAS
[23] Travail dcent, temticas de la Organizacin Internacional
del Trabajo :
La notion de travail dcent, par exemple,
rsume les aspirations de tout travailleur:
possibilit dexercer un travail productif
et convenablement rmunr, assorti de
conditions de scurit sur le lieu de travail
et dune protection sociale pour sa famille
; le travail dcent donne aux individus la
possibilit de spanouir et de sinsrer dans
la socit, ainsi que la libert dexprimer
leurs proccupations, de se syndiquer et de
prendre part aux dcisions qui auront des
consquences sur leur existence.
Traduccin a espaol: La nocin de trabajo
decente, por ejemplo, resumen las aspira-
ciones de todo trabajador, entre las que se
destacan: posibilidad de ejercer un trabajo
productivo y convenientemente remunerado,
y adems, tener buenas condiciones de segu-
ridad en los lugares de trabajo as como una
razonable proteccin social para la familia
; el trabajo decente da a los individuos la
posibilidad de sentirse realizado y de mejor
insertarse en la sociedad, as como general-
mente le da tranquilidad y soltura como para
expresar con comodidad sus preocupaciones
y sus crticas, cualquiera que ellas sean, as
como para aliarse o no a un sindicato, y
as como para tomar parte muy activamente
o en forma ms marginal, en relacin a
cuestiones colectivas de tipo poltico o de tipo
sindical, lo que indudablemente podra tener
consecuencias importantes sobre la propia
existencia y las de sus congneres.
[24] Romilla Ready, Kate Burton, Rob Wilson et Rhena
Branch, Le Dveloppement personnel pour les Nuls, First,
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[28] Nota: La mthode d'analyse des jeux de mots oniriques, dite
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[29] Consultar: C. G. Jung, Types psychologiques (1921), edi-
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[30] Luc-Michel Mazenc desarroll y sostuvo una tesis de so-
ciologa en la Universit Pierre Mends-France de Gre-
noble II (ao 2001) bajo la direccin de Alain Pessin y
con el ttulo : Les nouveaux mouvements religieux (NMR) et
les nouveaux mouvements sociaux (NMS) dans le procs de
mondialisation: Pour une phnomnologie sociologique des

mutations de la modernit. El objetivo o propsito de esta
tesis fue resumido por el autor en su carta del 2 de enero de
2005, reproducida en el 'Correo de Lectores del Le Nou-
vel Observateur (n 2093) con motivo de la publicacin del
dossier : Psy ou Mdicaments, comment choisir ? (co-
rreo electrnico del autor: l : luc.mazenc@wanadoo.fr).
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Esta obra deriva de la traduccin parcial de Bien-
tre de Wikipedia en francs, publicada por sus edi-
tores bajo la Licencia de documentacin libre de
GNU y la Licencia Creative Commons Atribucin-
CompartirIgual 3.0 Unported.
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11 Origen del texto y las imgenes, colaboradores y licencias

11.1 Texto
Bien ser Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Bien_ser?oldid=87370185 Colaboradores: Dhidalgo, FrescoBot, AnselmiJuan, MetroBot,
Invadibot, Elvisor, BallenaBlanca y NinoBot

11.2 Imgenes
Archivo:Commons-emblem-Under_construction-green.svg Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/
5/5e/Commons-emblem-Under_construction-green.svg Licencia: CC BY-SA 3.0 Colaboradores: <a href='//commons.
wikimedia.org/wiki/File:Commons-emblem-success.svg' class='image'><img alt='Commons-emblem-success.svg' src='https:
//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3f/Commons-emblem-success.svg/25px-Commons-emblem-success.svg.png'
width='25' height='25' srcset='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3f/Commons-emblem-success.
svg/38px-Commons-emblem-success.svg.png 1.5x, https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3f/
Commons-emblem-success.svg/50px-Commons-emblem-success.svg.png 2x' data-le-width='48' data-le-height='48' /></a> +
<a href='//commons.wikimedia.org/wiki/File:Under_construction_icon-green.svg' class='image'><img alt='Under construction icon-
green.svg' src='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/54/Under_construction_icon-green.svg/25px-Under_
construction_icon-green.svg.png' width='25' height='21' srcset='https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/54/Under_
construction_icon-green.svg/38px-Under_construction_icon-green.svg.png 1.5x, https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/
thumb/5/54/Under_construction_icon-green.svg/50px-Under_construction_icon-green.svg.png 2x' data-le-width='600' data-le-
height='500' /></a> Artista original: GNOME icon artists, Jorge 2701
Archivo:DR_JESUS_ORLANDO_MORALES_ORTIZ,_EN_CAPACITACIN_POLICIACA_SOBRE_JUICIO_ORAL_
Y_MANEJO_DEL_ESTRS,.jpg Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/80/DR_JESUS_ORLANDO_
MORALES_ORTIZ%2C_EN_CAPACITACI%C3%93N_POLICIACA_SOBRE_JUICIO_ORAL_Y_MANEJO_DEL_ESTR%C3%
89S%2C.jpg Licencia: CC BY-SA 3.0 Colaboradores: Trabajo propio Artista original: Jesus orlando morales ortiz
Archivo:Felicidad.jpg Fuente: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d7/Felicidad.jpg Licencia: CC BY 3.0 Colaborado-
res: Trabajo propio Artista original: Sara melisa blanco

11.3 Licencia del contenido

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