CENTRO

INTEGRADO DE FORMACIN PROFESIONAL

CIUDAD DE ZAMORA
1 TAFAD 2017-2018
Prof. D. Jos scar Martn Hernndez
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CENTRO INTEGRADO DE FORMACIN

PROFESIONAL CIUDAD DE ZAMORA
1 TAFAD 2017-2018
Prof. D. Jos scar Martn Hernndez

FUNDAMENTOS BIOLGICOS Y BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FSICO Prof. Jos scar Martn Hdez.
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1.1.- TERMINOLOGA:

Vamos a recordar algunos conceptos bsicos, necesarios para la lectura de los siguientes temas.

ANATOMA: Ciencia que estudia la forma y estructura del organismo humano.
Ciertas estructuras pueden examinarse a simple vista, por lo que se emplea el trmino de anatoma
macroscpica. El conocimiento de las diferentes estructuras del cuerpo se conoce con diferentes
nombres:
OSTEOLOGA Estudio de los huesos
ARTROLOGA Estudio de las articulaciones
MIOLOGA Estudio de los msculos
ESPLACNOLOGA Estudio de los rganos y vsceras
NEUROLOGA Estudio de los nervios

FISIOLOGA: Ciencia que estudia las funciones del organismo y su modo de regulacin.

POSICIN ANATMICA: Para el estudio del cuerpo humano, se parte de la posicin, en la cual el cuerpo
se encuentra apoyado sobre los dos pies (bipedestacin), la cabeza erguida, mirada al frente, brazos
pegados a lo largo del cuerpo y las palmas de las manos dirigidas hacia delante (supinacin).

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Las diferentes partes del cuerpo se describen en relacin con ciertas lneas y planos
imaginarios, siendo el plano medio el que atraviesa el centro del cuerpo. Toda estructura situada ms
cerca de dicho plano es considerada ms interna que otra ms alejada de dicho plano.

Se utilizar la denominacin de plano superficial o profundo para diferenciar estructuras a
diferentes distancias o niveles desde la superficie del cuerpo.

Los trminos anterior y posterior se aplican al hombre en posicin anatmica, coincidiendo la
anterior con la denominacin ventral y la posterior con la dorsal.

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En la descripcin de la mano estos trminos se utilizan como palmar y dorsal.

Y para describir el pie, se utilizar los trminos de plantar y dorsal.

Cuando tres estructuras se comunican ntimamente, se describen como anterior, media o
posterior.

Los trminos proximal o distal se emplean para sealar la proximidad o la lejana a un punto
determinado, generalmente el tronco.

DECBITO SUPINO: En posicin anatmica horizontal con las palmas de las manos hacia arriba
(abdomen hacia arriba).

DECBITO PRONO: En posicin anatmica horizontal con las palmas de las manos hacia abajo
(abdomen hacia abajo).

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1.2.- SISTEMAS DE REFERENCIA PARA EL ESTUDIO

DEL CUERPO HUMANO:
Para el estudio de cualquier objeto se necesita unos sistemas de referencia tridimensional el
cual parte del centro de gravedad humano, quinta vrtebra lumbar aproximadamente, que es el punto
de interseccin de las tres dimensiones.
Para ello se han diferenciado dos sistemas de referencias:
EJES: Lnea sobre la cual gira la articulacin.
PLANOS: Superficie que se halla perpendicular al eje sobre la cual se mueve el segmento.

EJES DEL MOVIMIENTO

EJE LONGITUDINAL (CFALOCAUDAL, VERTICAL): Est situado a lo largo del eje mayor del cuerpo. En
posicin anatmica coincide con la lnea de gravedad del cuerpo, por eso algunos autores lo conocen
como eje vertical.

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EJE TRANSVERSAL (HORIZONTAL): Va de derecha a izquierda o viceversa, formando ngulo recto con
el vertical.

EJE SAGITAL (ANTEROPOSTERIOR): Cruza el cuerpo de delante atrs.

PLANOS DEL MOVIMIENTO

Todos los movimientos del cuerpo pueden reducirse a tres planos y quedan determinados por las
modificaciones de la magnitud de los ngulos articulares.

PLANO TRANSVERSAL (HORIZONTAL): Corta el cuerpo horizontalmente en dos partes, una superior (o
ceflica) y otra inferior (o caudal). En l se producen los movimientos originados sobre el eje
longitudinal. Se ven claramente los movimientos de vistas cenitales.

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PLANO SAGITAL (MEDIO): Es el que divide al cuerpo en dos mitades simtricas, una izquierda y otra
derecha. Sobre l se producen los movimientos cuando se gira sobre el eje transversal. En l se ven
los movimientos de perfil.

PLANO FRONTAL (CORONAL): Divide al cuerpo en dos partes, una posterior y otra anterior, forma con
el sagital un ngulo de 90 grados. En l se encuentran los movimientos que se producen al girar sobre
el eje sagital. En este plano es posible distinguir bien los movimientos que se realizan de cara.

1.3.- SEGMENTOS Y ARTICULACIONES:

El cuerpo humano tiene una gran capacidad de movimiento, facilitado por un conjunto de
segmentos y unos puntos de unin o articulaciones.
Vamos a recordar los ms importantes:

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1.4.- TIPOS DE MOVIMIENTOS CORPORALES:

De forma genrica los movimientos del cuerpo son los siguientes:
C FLEXIN
C EXTENSIN
C ABDUCCIN
C ADUCCIN
C ROTACIN
C CIRCUNDUCCIN

Es el movimiento en el que dos segmentos de una articulacin comn se aproximan,

reducindose el ngulo articular. Ej.: Al aproximar el antebrazo sobre el brazo.

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Es el movimiento contrario a la flexin, se produce cuando dos segmentos de una rticulacin

comn se separan, tendiendo a alinearse en la posicin anatmica. Ej.: Separacin del antebrazo y el
brazo.

Es un movimiento de extensin en el que se va ms all de la posicin anatmica. Suele

atribuirse a la extensin de la cabeza o tronco hacia atrs, ms all de la posicin anatmica.

Es el movimiento de un segmento que se separa lateralmente del eje longitudinal o de la lnea

media del cuerpo. Ej: Elevacin del brazo en cruz.

Es un movimiento de aproximacin a la lnea media del cuerpo. En la mueca, la abduccin

tambin se llama Flexin radial, y la aduccin, flexin cubital. Los movimientos hacia un lado y otro del
cuerpo se llaman flexiones laterales.

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Se trata de un movimiento de a articulacin del hombro sobre el plano transversal. En el caso

de la abduccin del hmero busca la separacin del plano medio o sagital, mientras que en la aduccin
se busca la aproximacin al plano medio, entendiendo que estas acciones se realizan delante de la
cara.

Movimiento en el que un segmento o parte del cuerpo gira sobre su propio eje longitudinal.
Partiendo de la posicin anatmica se considera Rotacin Interna o Pronacin a los
movimientos de las extremidades cuando los pulgares buscan la lnea media del cuerpo, se considera
que el movimiento es hacia adentro.
Se denomina Rotacin Externa o Supinacin al movimiento contrario, los pulgares se separan
de la lnea media hasta su tope anatmico, en este caso se puede entender que el movimiento es
hacia fuera.
Las rotaciones sobre el eje mayor del hueso pueden ocurrir en las articulaciones de hombro,
mueca, cadera y rodilla cuando est flexionada.

En la articulacin del tobillo no se da exactamente un movimiento de rotacin, sino una
combinacin de varios movimientos, por esta razn se habla de:
al movimiento en el que se combinan la aduccin, la extensin y la supinacin del
tobillo.

Es aquel movimiento en el que se anan los movimientos de abduccin, pronacin y flexin.

Se denomina movimiento de circunduccin al que realiza un segmento, de forma que uno de
sus extremos describe una circunferencia, tomando como punto de giro el otro extremo. Podemos

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diferenciarlo cuando observamos cmo el segmento describe un cono, con vrtice en la articulacin
proximal y su base circular en el extremo distal.

1.5.- DENOMINACIN DE LA ACCIN MUSCULAR:

Los msculos que provocan modificaciones angulares en las articulaciones se denominan:
C FLEXORES Y EXTENSORES
C ABDUCTORES Y ADUCTORES
C SUPINADORES Y PRONADORES

Segn la forma de actuar sobre las articulaciones hemos de hablar de:
C Flexores de la articulacin de la rodilla
C aductores de la articulacin del hombro o
C extensores del tronco.

Es decir, a la FUNCIN DEL MSCULO, le aadiremos la DENOMINACIN de la ARTICULACIN
correspondiente.

A la hora de localizar correctamente el movimiento y definir bien un ejercicio fsico, debemos
denominar la accin articular seguida de la articulacin correspondiente. Por ejemplo, si decimos
flexin de piernas no sabemos si la pierna se flexiona por la cadera, la rodilla o el tobillo, sin embargo
al decir flexin de rodilla sabemos que esto corresponde a algo muy concreto y libre de confusin.

PARTES CORPORALES REGIONES CORPORALES ARTICULACIN
CABEZA CRNEO ATLANTOCCIPITAL
CUELLO CERVICAL
TRONCO TRAX DORSAL
ABDOMEN LUMBAR
BRAZO DEL HOMBRO
ANTEBRAZO DEL CODO
EXTREMIDAD SUPERIOR CARPIANA
MANO METACARPOFALNGICA
INTERFALNGICA
MUSLO DE LA CADERA
PIERNA DE LA RODILLA
EXTREMIDAD INFERIOR TARSIANA
PIE METATARSOFALNGICA
INTERFALNGICA

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1.6.- TODOS LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO:

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1.7.- CONCEPTO DE METABOLISMO:

Conjunto de reacciones bioqumicas (reguladas por enzimas), que se producen en el interior de
la clula y que conducen a la transformacin de los diferentes compuestos.
Las distintas reacciones se denominan vas metablicas y las molculas que en ellas intervienen
se llaman metabolitos. Se pueden dividir en dos fases: una de destruccin de la materia orgnica o
catabolismo y otra de construccin de materia orgnica o anabolismo.

METABOLISMO BASAL: Cantidad de energa utilizada por el organismo para mantenerse vivo. Para su
clculo se requieren condiciones especiales: reposo absoluto, ayuno desde doce horas antes,
temperatura del cuerpo de 36 a 37C, temperatura ambiente de 18 a 26C, (en un adulto varn
de 70 kilos de peso corporal). Se ha establecido un promedio de 1.700 kilocaloras al da en una
persona normal de 25 aos con 70 kilos de peso y 1,68 m. de estatura.

METABOLISMO TOTAL: Consumo calrico total de una persona durante un da.

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1.8.- NIVELES DE ORGANIZACIN:

CLULA: Ser vivo ms pequeo y sencillo portador de todos los elementos necesarios para permanecer
con vida.

TEJIDO: Conjunto de clulas muy parecidas que realizan las mismas funciones y que tienen un mismo
origen (tejido muscular, tejido nervioso, tejido conectivo, tejido epitelial).

RGANO: Unidad estructural y funcional, est constituido por varios tejidos diferentes y realiza actos
concretos. El rgano ms estudiado en este Ciclo ser el msculo esqueltico.

SISTEMA: Conjunto de rganos parecidos ya que estn constituidos por los mismos tejidos, pero
realiza actos que pueden ser completamente independientes. Por ejemplo, el sistema sea
(sostn y proteccin), el sistema nervioso (conduccin de la informacin),

APARATO: Conjunto de rganos que pueden ser muy diferentes entre s, pero cuyos actos estn
coordinados para constituir lo que se llama una funcin. Por ejemplo, el aparato locomotor est
formado por rganos tan diferentes como msculos, huesos y nervios, que coordinadamente
posibilitan la postura y el movimiento.

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