PROYECTO DE INVESTIGACIN

NIVEL DE SEDENTARISMO EN LOS ESTUDIANTES ENTRE LOS 13 Y LOS 18

AOS DE LA INSTITUCIN EDUCATIVA LICEO CAUCASIA

VALERY DOVAL DE HOYOS

DAYANA MARTNEZ GOMEZ
GABRIELA DOVAL ALEAN
MARIA VICTORIA RODRIGUEZ HERNANDEZ
MARA ANGLICA ADARVE GOMEZ
DAVID ARENAS DAZ
NORLEY GIRALDO

HENRY LOBO
DOCENTE

LICEO CAUCASIA
2017

1
TABLA DE CONTENIDO

NIVEL DE SEDENTARISMO EN LOS ESTUDIANTES ENTRE LOS 13 Y LOS 18 AOS

DE LA INSTITUCIN EDUCATIVA LICEO CAUCASIA ............................................................ 3

DESCRIPCIN DEL PROYECTO ................................................................................................. 3

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA ........................................................................................... 3

JUSTIFICACIN DEL ESTUDIO ................................................................................................... 5

OBJETIVOS ...................................................................................................................................... 6

OBJETIVO GENERAL ................................................................................................................. 6

Objetivos Especficos............................................................................................................... 6

MARCO TERICO........................................................................................................................... 6

Conceptos Fundamentales ......................................................................................................... 6

METODOLOGA ............................................................................................................................... 7

BIBLIOGRAFA ................................................................................................................................. 9

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NIVEL DE SEDENTARISMO EN LOS ESTUDIANTES ENTRE LOS 13 Y LOS 18
AOS DE LA INSTITUCIN EDUCATIVA LICEO CAUCASIA

DESCRIPCIN DEL PROYECTO

El proyecto pretende identificar el nivel de sedentarismo en la poblacin estudiantil

del Liceo Caucasia, en especial en la poblacin entre los 13 y los 18 aos de
edad, en este sentido se ha propuesto realizar un estudio frente a los factores de
inciden en la baja actividad fsica en los estudiantes, factores culturales, polticos y
administrativo que inciden el sedentarismo y la inactividad fsica en esta poblacin.
El desarrollo de actividad fsica se concebido como la realizacin de actividad por
fuera de las acciones normales, es decir cuando se realizan acciones deportivas o
fsicas por encima de la media, la realizacin de estas actividades se convierte en
una opcin que va ms all de una rutina y se convierte en una actividad
constante, lo cual se ve reflejado en una mejora considerable en temas de salud.
Actualmente, la inactividad fsica en las sociedades desarrolladas est
ocasionando severas repercusiones sobre el bienestar de la poblacin y la salud
pblica. El sedentarismo se ha identificado como un factor de riesgo en el
desarrollo de enfermedades crnicas, la obesidad, la diabetes tipo II o diversas
enfermedades cardiovasculares1.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El sedentarismo se considera hoy un importante problema de salud pblica a nivel

mundial debido a sus graves implicaciones para la salud. Al respecto, la
Organizacin Panamericana de la Salud inform que en el 2005 se registraron
aproximadamente 170,000 muertes en Amrica Latina y el Caribe ocasionadas por
la falta de actividad fsica. Adicional a esto, se ha indicado que la tasa de

1
(Physical Activity Guidelines Advisory Committee, 2008; Sallis y Owen, 1999).

3
 mortalidad de las personas con niveles moderados y altos de actividad fsica es
menor que la de las personas con hbitos sedentarios2.

Para el caso Colombiano se estima que la actividad fsica esta en promedio en un

21%, es decir los colombianos son sedentarios en un alto grado, esto se ve
reflejado en problemas de salud, en especial en temas de sobre peso,
hipertensin y azcar, esta realidad permite inferir que en Caucasia no cambia en
gran manera, esto nos lleva a plantear la pregunta sobre cul es el estado fsico y
el nivel de sedentarismo en los estudiantes de la institucin educativa Liceo
Caucasia.

El estudio nacional de factores de riesgo de enfermedades crnicas evidencia que

52 % no realiza actividad fsica y solo 35 % de la poblacin encuestada efecta
actividad fsica con una frecuencia de una vez por semana, 21,2 % la realiza
mnimo 3 veces a la semana; en Bogot el 20 % de los adolescentes es
sedentario, 50 por ciento irregularmente activo, 19 % por ciento regularmente
activo y 9,8 % activo.3

El trmino sedentario proviene del latn sedentar us, de sed re, estar sentado. La
Organizacin Mundial de la Salud (OMS), en el ao 2002, lo defini como la poca
agitacin o movimiento. En trminos de gasto energtico, se considera una
persona sedentaria cuando en sus actividades cotidianas no aumenta ms del 10
por ciento la energa que gasta en reposo (metabolismo basal), esta realidad nos
lleva realizar esta indagacin, lo cual permita tomar decisiones adecuadas en
cuanto a la salud fsica y mental de la poblacin estudiantil.

2
Colombia Mdica ISSN: 0120-8322. Actividad fsica y sedentarismo en jvenes universitarios de Colombia:
prcticas, motivos y recursos para realizarlas. MARA TERESA VARELA, CAROLINA DUARTE, ISABEL CRISTINA
SALAZAR, LUISA FERNANDA LEMA, JULIN ANDRS TAMAYO, P. 3.

3
Rev. salud pblica. 14 (3): 417-428, 2012. Niveles de sedentarismo en poblacin de 18 a 60 aos.
Manizales, Colombia. Jos A. Vidarte-Claros, Consuelo Vlez-lvarez y Jos H. Parra-Snchez. P.2.

4
En el primer acercamiento realizado al objeto de estudio se pudo identificar que
los estudiantes del Liceo Caucasia realizan poca actividad fsica, con base en esto
se propone dar respuesta a la siguiente pregunta de investigacin. Cul es el
nivel de Sedentarismo en los estudiantes entre los 13 y los 18 aos de la
Institucin Educativa Liceo Caucasia?

JUSTIFICACIN DEL ESTUDIO

Este estudio permitir acceder a elementos propicios que permita tomar acciones
correctivas, si es el caso frente a el posible bajo nivel de actividad fsica por parte
de los estudiantes entre los 13 y los 18 aos de edad, de igual forma la
investigacin permitir tomar decisiones adecuadas frente a las polticas internas
que ayuden a promover la prctica de actividad fsica en dicha poblacin, no solo
al interior de la institucin, sino como una actividad cotidiana y parte de la vida
diaria.

Al menos un 60% de la poblacin mundial no realiza la actividad fsica necesaria

para obtener beneficios para la salud. Esto se debe en parte a la insuficiente
participacin en la actividad fsica durante el tiempo de ocio y a un aumento de los
comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domsticas. El
aumento del uso de los medios de transporte "pasivos" tambin ha reducido la
actividad fsica4.

En la actualidad la institucin carece de estudios serios sobre el tema, lo cual tiene

como consecuencia la falta de acciones concretas frente a la promocin del
deporte entre los estudiantes y poblacin en general.

4
http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_inactivity/es/

5
OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

Identificar el nivel de sedentarismo en los estudiantes entre los 13 y los 18 aos de

edad de la Institucin Educativa Liceo Caucasia, durante el ao 2017
Objetivos Especficos

Determinar el nmero de horas diarias dedicadas a la actividad fsica por

parte de los estudiantes entre los 13 y los 18 aos de edad del Liceo
Caucasia.
Identificar las acciones institucionales propuestas para el desarrollo de
actividad fsica por parte de las directivas y docentes del Liceo Caucasia.
Determinar las condiciones fsico atlticas y de salud de fsica de los
estudiantes entre los 13 y los 18 aos de edad en el Liceo Caucasia.

MARCO TERICO

Conceptos Fundamentales

Para esta investigacin entenderemos el sedentarismo como la poca realizacin

de actividad fsica asociada al aumentos de los niveles de gasto energtico
realizado por los individuos, en este sentido se observaran las actividades
realizada por la poblacin objeto de esta investigacin.

De otro lado ser muy importante contrastar este concepto con su antnimo, es
decir con la actividad fsica, la cual propicia efectos contrarios al sedentarismo, en
este sentido ser muy importante determinar e indagar por estos al interior del
Liceo Caucasia.

6
En cuanto a la actividad fsica para el cado preciso de esta investigacin
utilizaremos el concepto planteado por la Organizacin Mundial de la Salud
OMS, la cual propone que este Se considera actividad fsica cualquier movimiento
corporal producido por los msculos esquelticos que exija gasto de energa.

Se ha observado que la inactividad fsica es el cuarto factor de riesgo en lo que

respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el
mundo).5, en este sentido la investigacin permitir determinar que tanto los
estudiantes objeto de esta investigacin realizan o no actividad fsica y que tan
constante o frecuente es.

De otro lado es importante tener claridad sobre las Polticas de promocin de la

actividad fsica interna en el Liceo Caucasia, para ello partiremos de que, estas
son las acciones y actividades propuestas en el plan de accin de la institucin
y desde el rea de educacin fsica, como estrategias de promocin de la
actividad al interior de la comunidad educativa, en especial la estudiantil.

METODOLOGA

Dadas las caractersticas de la investigacin y el tema a abordar, se ha propuesto

la utilizacin del mtodo cuantitativo, el cual permitir acercarse a la realidad de
una manera objetiva, precisa y cuantificable, se espera que los resultados
ofrezcan recomendaciones que servirn para la solucin de problemas o en la
toma de decisiones relacionadas Hernndez Sampieri, (2013), en especial en
temas relacionados con el sedentarios en una poblacin tan joven.

5
http://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/

7
Este mtodo es adecuado para realizar las lecturas pertinentes que permitan dar
respuestas a los objetivos del proyecto, de igual forma sus herramientas permitirn
de una manera gil y veras acceder a la informacin requerida y el anlisis de las
mismas.

En este sentido se propone como hiptesis de investigacin la falta de motivacin

como impulsor de la falta de actividad fsica por parte de los estudiantes entre los
13 y los 18 aos de edad en la Institucin Educativa Liceo Caucasia.

En el contexto anterior la poblacin objeto de la presenta investigacin son los

estudiantes entre los 13 y los 18 aos de edad en dicha institucin, en especial los
que se encuentran en la sede principal.

Para la obtencin de los datos se utilizarn las siguientes tcnicas, entrevistas a

profundidad, grupos de discusin, rastreo bibliogrfico, anlisis fsico de la
muestra; la pertinencia de estas est dada en las caractersticas mismas del
objeto de estudio el cual es dinmico y requiere de un acercamiento frontal para
lograr desentraar lo propuesto en la pregunta de investigacin.

Las variables a tener en cuenta en la presente investigacin son:

Nmero de horas o promedio utilizado por la poblacin objeto en la prctica

de alguna actividad fsica durante la semana VS nmero de horas o
promedio de tiempo sin actividad fsica
Planes implementados institucionalmente.
Estado fsico de los estudiantes en las edades previstas en la investigacin.
Padecimiento de enfermedades asociadas al sedentarismo al interior de la
poblacin objeto de investigacin.

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BIBLIOGRAFA

Physical Activity Guidelines Advisory Committee, 2008; Sallis y Owen, 1999.

Colombia Mdica ISSN: 0120-8322. Actividad fsica y sedentarismo en jvenes
universitarios de Colombia: prcticas, motivos y recursos para realizarlas. MARA
TERESA VARELA, CAROLINA DUARTE, ISABEL CRISTINA SALAZAR, LUISA
FERNANDA LEMA, JULIN ANDRS TAMAYO.

Rev. salud pblica. 14 (3): 417-428, 2012. Niveles de sedentarismo en poblacin

de 18 a 60 aos. Manizales, Colombia. Jos A. Vidarte-Claros, Consuelo Vlez-
lvarez y Jos H. Parra-Snchez.

http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_inactivity/es/
http://www.who.int/dietphysicalactivity/pa/es/