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Cmo recuperarse de la chikungunya

3 partes:Identificar los sntomasTratar los sntomasMs informacin sobre la enfermedad

La chikungunya es un virus que se transmite a los seres humanos a travs de la picadura


de un mosquito infectado. El agente transmisor nmero uno de esta enfermedad es el
mosquito de la fiebre amarilla, insecto que vive en zonas tropicales como Amrica del
Sur o frica. Todava no existe ningn medicamento de venta en el mercado para
combatir el virus, lo que podrs hacer es tratar los sntomas, as el organismo se
sobrepondr al virus con el tiempo. Si t o algn conocido estn sufriendo este mal, ve al
paso 1 para saber ms sobre el proceso de recuperacin.

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Pasos
Parte 1 de 3: Identificar los sntomas
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Observa los sntomas en la fase aguda. Los sntomas de esta enfermedad se


presentan en tres fases, pero la mayora de pacientes solo siente la fase aguda, en
donde los sntomas duran de 3 a 12 das. Por lo tanto, la enfermedad desaparece en
el 87% de los casos, pues el sistema inmune del organismo lo repele con el tiempo,
como con cualquier tos o resfriado. Pero durante este periodo, los sntomas podran
ser los siguientes:

o Fiebre. Podra ser de alto o bajo grado. Primero sube las primeras 24 a 48
horas, vuelve a la temperatura normal y de nuevo sube por sobre los niveles
normales, hasta los 40 C (104 F) despus de no tener fiebre uno o dos das.
Luego, despus de dos semanas del primer da, todo vuelve a la normalidad.
o Dolor de las articulaciones (artritis). Los dolores articulares son graves,
migratorios y tienden a empeorar durante las maanas, mejoran con el
ejercicio suave, pero empeoran con los movimientos agresivos y vigorosos.
Estos dolores se sienten inmediatamente despus o al mismo tiempo que la
fiebre. Las articulaciones que sufren por lo general son: las muecas, los
tobillos, las rodillas, los codos, las articulaciones pequeas de las manos y
pies y, en ocasiones, los hombros y la cadera.
o Erupcin cutnea. La mitad de los pacientes de chikungunya muestra
erupciones cutneas. Estas consisten en puntos o bultos pequeos de color
rojizo (maculopapular), aunque podran presentarse vesculas y/o ampollas.
La erupcin aparece de dos a cinco das despus de la fiebre normalmente en
el torso, las piernas, las plantas de los pies, las palmas y en el rostro.
Otros sntomas podran ser: dolor de cabeza, nuseas, vmitos,
inflamacin de la conjuntiva de los ojos (conjuntivitis), dolor de
espalda, diarrea, herida o lceras en la lengua y/o boca.

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2.

Conoce los sntomas de la fase subaguda. Esta fase de la chikungunya se da de un


mes a tres meses despus del final de la fase aguda de la enfermedad. Durante la
fase subaguda, el sntoma principal es la artritis. Por otro lado, tambin podran
presentarse afecciones de los vasos sanguneos como el fenmeno de Raynaud.

o El fenmeno de Raynaud es la afeccin en donde las manos y los pies


reciben menos flujo de sangre despus de una situacin de fro o de estrs
emocional.
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Reconoce la fase crnica. La fase crnica de la chikungunya dura ms de tres


meses y persiste hasta dos o tres aos. El sntoma principal durante esta fase es la
artritis, fatiga, depresin, debilidad prolongada y severa.

o Los pacientes de chikungunya mayores de 45 aos son los que padecen de


dolores articulares persistentes. Al principio de la enfermedad, los dolores
son severos y se presenta osteoartritis incluso antes del comienzo de la
chikungunya.
o Las fases subaguda y crnica ocurren en el 13% de los pacientes de
chikungunya.
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Tendrs que saber que en algunos casos la enfermedad podra ser


asintomtica. Sin embargo, an se desconoce su frecuencia. Es ms, dura varios
das en algunos y varios meses en otros. En los casos graves, la artritis, o los
dolores articulares, pueden incapacitar a los pacientes incluso por varios meses
seguidos.

o Tambin en algunos casos, los pacientes sufren de manifestaciones cutneas,


tales como descamacin, lesiones excoriadas en la piel, picazn, puntos rojos
en la superficie de la piel. A su vez, hay casos de enrojecimiento de los ojos y
dificultad para ver con luz brillante.
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Para que ests seguro, ve al mdico para obtener el diagnstico de la


enfermedad. La chikungunya se diagnostica con la ayuda del examen de sangre
ELISA. Este examen usa anticuerpos y enzimas para detectar la presencia del
agente patgeno. Esta es la manera ms efectiva de diagnosticar la enfermedad,
porque todos los dems sntomas son muy similares a otras enfermedades comunes.

o El diagnstico ser positivo cuando se observa dolor articular y fiebre junto


con los dems resultados del examen. Antes que nada, se asla el virus. El
procedimiento dura unas dos semanas y tiene que ser realizado en un
laboratorio que tenga un alto nivel de bioseguridad. El procedimiento
consiste en exponer ciertas lneas de clulas a muestras de sangre. Luego, se
identifican las respuestas del virus especfico.
o Para detectar el virus, se lleva a cabo el examen RT-PCR (Reverse
transcription polymerase chain reaction [reaccin en cadena de la
polimerasa con transcriptasa inversa]). Esta tcnica amplifica el rango de los
genes de la chikungunya presente en la sangre, la cual los resalta durante el
examen microscpico. El tiempo necesario para los resultados es de dos a
tres das aproximadamente.

Parte 2 de 3: Tratar los sntomas


No existe una cura especfica para tratar la chikungunya. Lo nico que se podr hacer es
tratar los sntomas (tratamiento sintomtico). Actualmente, no existe ningn frmaco
antiviral para combatir este virus.

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Trata la fiebre. La fiebre normalmente es de 37 C (100 F) o mayor. Cuando los


que tienen fiebre son adultos, lo que normalmente se les administra es una tableta
de paracetamol de 500 mg cada 4 a 6 horas. En el caso de los nios, se les da 10 mg
de paracetamol por cada kilo de peso corporal cada 4 a 6 horas.

o Nota: solicita una receta mdica para tomar paracetamol. No te


automediques. Aparte del paracetamol, toma baos de esponja hasta que la
temperatura vuelva a la normalidad. Para estos baos debers usar agua de
grifo, no hielo, debido al rebote de la fiebre: despus de usar agua con hielo,
la fiebre tiende a subir inmediatamente.
2.
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Trata los dolores articulares, o artritis, con analgsicos recetados por tu


doctor. Los dolores articulares debido a la chikungunya que se presentan durante la
fase aguda de la enfermedad podrn aliviarse tomando tabletas de frmacos
antiinflamatorios no esteroideos, que son un grupo de analgsicos ms fuertes que
el paracetamol.

o Por ejemplo: diclofenaco, celecoxib, naproxeno, ibuprofeno. Solicita una


receta mdica para adquirir alguno de estos frmacos, el doctor te recetar el
ms apropiado.
o Para la artritis crnica durante las fases subaguda y crnica de la enfermedad,
ser importante consultar con un reumatlogo para tratarse con los
medicamentos antiartrticos de la siguiente lista: metotrexato, sulfasalazina,
leflunomida, esteroides (como la prednisona) o hidroxicloroquina o inclusive
los bloqueadores de TNF-.
3.
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Haz ejercicios suaves de corta duracin. Los ejercicios aerbicos de bajo impacto
son aquellos en los que se hacen estiramientos suaves y movimientos lentos; evita
los movimientos agresivos o vigorosos. Podras nadar, ejercitar en una bicicleta
estacionaria y practicar algunos de los ejercicios que describiremos a continuacin:

o Sintate en una silla. Extiende una pierna paralela al suelo y mantenla en el


aire 10 segundos o cuenta lentamente hasta 10. Luego, baja la pierna con la
planta en direccin al piso. Haz lo mismo con la otra pierna. Reptelo varias
veces al da, haz de dos a tres series de diez repeticiones de este ejercicio por
pierna.
o Trata de pararte de puntillas con ambos pies juntos. Sube y baja
repetidamente.
o Ponte de costado. Levanta una pierna hacia arriba durante un segundo antes
de bajarla encima de tu otra pierna. Reptelo 10 veces. Luego, ponte del otro
costado y repite el mismo ejercicio con la otra pierna. Haz una serie de diez
por cada pierna varias veces al da.
o Tambin podras hacer tus propios ejercicios aerbicos de bajo impacto. La
idea no es hacer movimientos agresivos ni usar pesas (en lo absoluto!).
Estos ejercicios suaves podran aliviar los dolores articulares.
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Haz uso de la homeopata para recuperarte. Normalmente, si sufres de


chikungunya tendrs erupciones y fiebre alta. Podras usar remedios, tales como:

o Echincea. Podrs usar esta flor morada para hacer un t saludable y rico. Te
ayudar a reforzar tu sistema inmunolgico y a eliminar el agente patgeno
de tu organismo. Tan solo tendrs que mezclar una parte de flores de
echincea deshidratadas con una cuarta parte de menta piperita deshidratada
y hervirlos con agua. Toma este t diariamente para que sea ms efectivo.
o Gelsemium. Esta tambin es una hierba excelente que te ayudar a bajar la
temperatura corporal y mejorar otros sntomas parecidos a los de la gripe
como dolores de cabeza y dolor muscular. Haz un t con estas flores
deshidratadas. Pon dos cucharadas de flores y hojas de gelsemium en una
olla con agua hirviendo y djalas reposar 15 minutos. Toma una o dos tazas
despus de cada comida.
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Usa la acupresin. Se ha demostrado la efectividad de este mtodo para aliviar los


dolores articulares. Para recibir tratamiento, tendrs que visitar a un experto en
acupresin. Tambin podras practicarlo en casa por tu cuenta de la siguiente
manera:

o Masajea tus dos dedos medios para aliviar el dolor en las articulaciones de
las piernas y los otros dos, los dedos exteriores, para el dolor de las
articulaciones de los brazos.
o En los casos en donde el estmago o el hgado se vean afectados por la
enfermedad, masajear los puntos de presin para estas dos reas ser de
mucha ayuda. Para problemas hepticos, masajea el punto que se encuentra a
un centmetro (media pulgada) debajo del meique, en la palma.
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Cudate mucho. Tendrs que hacer lo siguiente para asegurarte de que la


chikungunya no permanezca ms tiempo del debido:

o Duerme ocho horas todas las noches y, de ser necesario, haz siesta. Descansa
en un lugar clido.
o Aplica compresas fras sobre las articulaciones afectadas para bajar el dolor y
reducir el dao articular.
o Bebe 2 litros de agua durante el da en casa para evitar deshidratarte de la
fiebre y para sentirte bien. Asegrate de producir 30 mililitros de orina por
hora o al menos 720 ml cada 24 horas.
o Toma analgsicos y hazte masajes en la cabeza. Si tienes dolores de cabeza,
toma el paracetamol como lo hemos descrito anteriormente. Toma una siesta
de algunos minutos o hazte un masaje en la frente o en el cuero cabelludo, as
te sentirs mejor.
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Si padeces de complicaciones, ve al mdico o haz que te hospitalicen. Si los


sntomas persisten por ms de dos semanas a partir del comienzo de la enfermedad,
asegrate de ir al doctor. Sin embargo, la chikungunya podra brindarle al paciente
una inmunidad o proteccin prolongada o permanente para que la enfermedad no
sea recurrente. Lo ms probable es que con el tiempo te recuperes y nunca ms
vuelvas a padecerla.

Parte 3 de 3: Ms informacin sobre la enfermedad


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Ten presente la manera en que podra afectar los ojos. Los problemas oculares
causados por la chikungunya son variados. Podran afectar la conjuntiva, el iris, las
cmaras anteriores y posteriores de los ojos, la retina e inclusive el nervio ptico (el
nervio principal del ojo). Hasta podra producir ceguera. Sin embargo, la mayora
de estas afecciones oculares desaparecer en cuanto se cure la chikungunya o si se
administran esteroides.

o Las afecciones oculares ms comunes son la conjuntivitis, dolor ocular y


dolor detrs del ojo, las cuales podran presentarse durante la fase aguda.
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Ten presente la manera en que podra afectar el cerebro y la sangre. La


chikungunya podra afectar las meninges (o cubiertas del cerebro), la mdula
espinal, el cerebro y los nervios. Las afecciones cerebrales y nerviosas causadas por
esta enfermedad son variadas y exceden el alcance del presente artculo. Algunas
conocidas son: convulsiones, dolor en los nervios y una condicin mental afectada
del paciente.

o En cuando a las complicaciones de la sangre, podra presentarse sangrado


leve debajo de la conjuntiva de los ojos, nariz o encas. A diferencia del
dengue, el sangrado de la chikungunya es autolimitado, es decir, no durar
mucho tiempo, se detendr.
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Ten presente la manera en que podra afectar el corazn y los vasos


sanguneos. Algunas afecciones vistas en esta enfermedad son: miocarditis
(inflamacin del msculo del corazn), pericarditis (inflamacin de la cubierta del
corazn, o pericardio), insuficiencia cardaca, ritmo cardaco irregular o flujo
sanguneo anormal. Sin embargo, ten presente que estas complicaciones son poco
frecuentes y solo ocurren en las fases subaguda hasta la crnica.
4.
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Conoce cmo se presenta la enfermedad. La fiebre de chikungunya es una


enfermedad cuyos sntomas principales son fiebre, dolor articular (artritis) y
erupcin cutnea. El trmino chikungunya proviene del dialecto kimakonde y
significa retorcerse, debido al aspecto de los pacientes que se retuercen de dolor.
Esta enfermedad se presenta de una manera similar al dengue.

o Lo que diferencia la fiebre de chikungunya de la fiebre del dengue es la


ausencia de sangrado excesivo, del shock y la persistencia de los dolores
articulares. El periodo de incubacin es de 1 a 12 das antes de que se sientan
los sntomas.
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Conoce el germen que causa la chikingunya. La causa un virus RNA, un


arbovirus de los genes alfavirus de la familia togaviridae. Se transmite a travs de
la picadura de dos mosquitos: Aedes aegypti y Aedes albopictus. Estos mosquitos
son de da, es decir, estn activos unas cuantas horas antes del amanecer hasta
varias horas antes de la puesta del sol.

o No obstante, tras la picadura y desarrollo de la enfermedad, ha habido casos


de transmisin del virus de madre a feto.
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Conoce en qu regiones es comn la chikungunya. Este virus est presente


donde se encuentran normalmente los mosquitos transmisores. Se halla en zonas
con mucha lluvia y abunda sobre todo en la temporada de lluvia, por ejemplo en
Africa occidental y oriental, en los pases alrededor del mar ndico, gran parte de
Asia y el sureste asitico.

o Los casos importados de la chikungunya han brotado incluso en EE.UU. y


Europa. Por casos importados nos referimos al caso en donde un viajero
infectado con el virus regresa a su pas con la enfermedad.
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Comprende el mecanismo de la enfermedad. Esta fue descrita por primera vez en


Tanzania en el ao 1952. La chikungunya permaneci inactiva por mucho tiempo
hasta que volvi a brotar en la India en 2005. El virus afecta a todas las edades, a
ambos sexos y tiene un periodo de incubacin de tres a doce das. El principio de la
enfermedad es severo y agresivo. La fase aguda est seguida por la fase crnica, en
donde los sntomas se agravan. El 15% de los infectados desarrolla sntomas
crnicos.

o ltimamente, el virus ha mutado, es decir, se ha facilitado su multiplicacin


y transmisin.
o El virus (CHIKV) es una enfermedad autolimitada, es decir, se curar a s
misma sin tratamiento especfico. La mortalidad en los pacientes de
chikungunya es muy poco frecuente y ms que todo se debe a sus
complicaciones.

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Consejos
Para prevenir la enfermedad, procura que no te piquen los mosquitos. Para ello,
ponte pantalones largos y camisas de manga larga. Tambin podras ponerte
repelente en la piel que est expuesta en todo momento. Asegrate de colocar
mosquiteros en las ventanas y puertas. Echa un insecticida a la cama antes de
dormir y coloca una red fina para proteger a los ancianos y los nios.
La ayurveda es un tratamiento que se basa en el uso de hierbas. Es un plan de
tratamiento tradicional de la India. Si haces uso l, busca pociones y combinaciones
especiales, tales como Amrutharista, Dhanvantaram gutika o Amruthotharam
kashayam. La administracin incorrecta de estos medicamentos podra causar
efectos secundarios considerables, as que ser importante tener la opinin de un
especialista.

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Advertencias
Evita tomar aspirina, porque podra causar sangrado en el estmago o intestinos y
el sndrome de Reye en nios menores de 12 aos. El sndrome de Reye es una
enfermedad grave en nios de 4 a 12 aos, cuyos sntomas al cerebro e hgado son
graves y podran ser mortales. La causa sera una enfermedad viral o incluso la
aspirina en s.

Cmo reconocer los sntomas de la fiebre chikungunya


Cmo evitar la chikungunya
Cmo reconocer agentes de bioterrorismo categora C
Cmo aliviar el dolor muscular por la chikungunya
Cmo distinguir entre el dengue, la malaria y la chikungunya

Referencias
http://www.chikungunya.in/chikungunya-joint-pain.shtml
http://www.lifepositive.com/Body/Health/Chikungunya_Manage_the_Malaise1120
06.asp
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs327/en/
http://www.homeopathyhelps.com/chikungunya.htm
http://health.nt.gov.au/library/scripts/objectifyMedia.aspx?file=pdf/42/83.pdf&siteI
D=1&str_title=Chik
http://www.wpro.who.int/mvp/topics/ntd/Chikungunya_WHO_SEARO.pdf
http://www.who.int/denguecontrol/arbo-viral/other_arboviral_chikungunya/en/
http://entnemdept.ufl.edu/creatures/aquatic/asian_tiger.htm
http://stacks.cdc.gov/view/cdc/21188
http://cid.oxfordjournals.org/content/49/6/942.full.pdf+html
http://www.oshwal.co.uk/sites/default/files/ON-0812-Knee-Exercises.pdf
http://211.144.68.84:9998/91keshi/Public/File/12/25-3/pdf/1-s2.0-
S1521694211000349-
http://www.tririversortho.com/uploaded/pdf/142555_ArthritisRevised.pdf
http://www.who.int/denguecontrol/arbo-viral/other_arboviral_chikungunya/en/
http://211.144.68.84:9998/91keshi/Public/File/12/25-3/pdf/1-s2.0-
S1521694211000349-main.pdf
http://hal.archives-ouvertes.fr/docs/00/66/39/08/PDF/1471-2334-10-31.pdf
http://www.reyessyndrome.org/pdfs/Reyes_Syndrome_Update.pdf
http://www.medscape.com/viewarticle/733879_6