Importancia del desarrollo del

esquema corporal
*Maestra de Educacin Infantil. Habilitacin PT Vanessa Cidoncha Falcn*
Licenciada en Psicopedagoga vanessacidoncha@hotmail.com
**Maestra de Educacin Fsica y Licenciada en Psicopedagoga Erika Diaz Rivero**
Facultad de Formacin del Profesorado, Las Palmas de Gran Canaria. erikasport@hotmail.com
Colegio Concertado M Auxiliadora. Las Palmas de Gran Canaria.
(Espaa)

Resumen
La nocin de cuerpo y la lateralidad son aspectos clave en el desarrollo de la motricidad en las primeras edades
evolutivas. Si se deja de lado su experimentacin, ejercitacin y potenciacin, perderemos toda posibilidad de mejora en
edades posteriores, cuando el cuerpo de nuestros alumnos est consolidando su desarrollo. Son dos aspectos que
evolucionan y se especializan a la par de las distintas etapas evolutivas de manera muy sofisticada.
Palabras clave: Esquema corporal. Percepcin. Afectividad.

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 13 - N 128 - Enero de 2009

1/1

El esquema corporal

El Esquema Corporal es la conciencia que tenemos de nuestro cuerpo, de la situacin y relacin entre
los diferentes segmentos que lo componen y de como el sujeto lo va percibiendo a lo largo de su vida.

Se trata de un concepto de carcter dinmico, se va formando y evolucionando de modo lento y global

con los aos que abarca a todas las capacidades del movimiento, al mismo tiempo que puede ir variando
como consecuencia de alguna enfermedad (patologa en la elaboracin del esquema corporal).

Podemos, afirmar que el esquema corporal equivale a la representacin mental de nuestro cuerpo, con
lo que ste se convierte en objeto de conocimiento de s.

Tal y como afirma H. Wallon, "El esquema corporal es una necesidad; se constituye segn las
necesidades de la actividad. Es el resultado y la condicin de las justas relaciones entre el individuo y el
medio".

Los elementos necesarios para una correcta elaboracin del esquema corporal son: el control tnico, el
control postural, el control respiratorio las capacidades perceptivas y la lateralizacin.

Un esquema corporal mal estructurado se manifiesta en un dficit en la relacin nio-mundo exterior:

Dficit motrico: torpeza. lentitud, incoordinacin, mala lateralizacin.

Dficit perceptivo: mala organizacin espacial y estructuracin espacio-temporal,
coordinacin visomotora.
Dficit afectivo: inseguridad, baja autoestima, insociabilidad, etc. La nocin de
esquema corporal se halla tambin regida por los estados emocionales del individuo
como consecuencia de sus experiencias vividas.
 En el plano escolar, la mayora de las veces los trastornos en la configuracin del esquema corporal se
traducen en problemas para el aprendizaje de las tcnicas instrumentales (lectura, escritura y clculo).

a. Toma de conciencia y representacin

Este es un concepto ligado al de esquema corporal, pero no coincidente con l, y cuyo conocimiento y
comprensin interesa reflejar es el de imagen corporal.

Tal y como afirma B.J. Cratty (1982), "La imagen corporal del nio incluye todas las respuestas
mensurables que el nio formula en relacin con las dimensiones, la forma y los componentes de su
cuerpo, as como en relacin con las capacidades para el movimiento que l advierte en su cuerpo y las
interacciones de ste con el ambiente".

Es por tanto esa toma de conciencia, (significado cognitivo) de los diversos componentes del cuerpo y
de sus estados y posibilidades de accin, lo que denominamos Imagen Corporal.

b. Organizacin del esquema corporal

La organizacin de las sensaciones propioceptivas en relacin con las del mundo exterior
(exteroceptivas) constituye la base humana del movimiento. Segn P. Vayer(1985) esta organizacin
implica:

La percepcin y control del propio cuerpo. Interiorizacin de las

sensaciones relativas a una u otra parte del cuerpo y la sensacin de
globalidad.
Un equilibrio postural econmico.
Una lateralidad bien afirmada.
Independencia de los diferentes segmentos con relacin al tronco y
entre ellos.
Dominio de las pulsiones e inhibiciones: Ligado al control psicotnico y
de la respiracin. (relajacin, respiracin)

La educacin de todos estos aspectos de la motricidad humana, traducidos en manifestaciones de la

personalidad del nio, es lo que constituye la educacin del esquema corporal; y su adquisicin no
finaliza generalmente hasta los 11 - 12 aos.

c. Percepcin y control del propio cuerpo

La educacin del control del propio cuerpo se realiza en dos niveles (Picq y Vayer, 1969):

El de la conciencia y el conocimiento. El nio aprende a conocer las

diferentes partes de su cuerpo, a diferenciarlas y a sentir su papel.
El control de s mismo. Le permite llegar la independencia de sus
movimientos y a la disponibilidad de su cuerpo con vistas a la accin.
Bibliografa

BALLESTEROS, S (1982). El esquema corporal. Madrid. TEA.

CRATTY, B (1982). El desarrollo perceptivo y motor en los nios. Barcelona. PAIDS.
LE BOULCH, J (1987). La educacin psicomotriz en la escuela primaria. Barcelona.
PAIDS.

Otros artculos sobre El Cuerpo

DESARROLLO DEL ESQUEMA CORPORAL

Lo primero que el nio percibe es su propio cuerpo, el cual sirve

como medio de interaccin con los dems y el medio ambiente.
Gracias a su cuerpo, el nio experimenta distintas sensaciones, se
moviliza y aprende.

El esquema corporal es la representacin mental del propio cuerpo,

de sus partes y posibilidades de movimiento que se pueden realizar
con ellas. Esta nocin juega un papel fundamental en el desarrollo
del nio porque a partir de ella surgen las diversas posibilidades de
accin.

El esquema corporal es producto de un desarrollo progresivo

ontogentico y a partir de las siguientes sensaciones:

1. Interoceptivas, (viscerales).
2. Exteroceptivas, fundamentales logradas por la vista y el tacto.
3. Propioceptivas, que nos vienen de los msculos, tendones y articulaciones, y nos informan sobre
la contraccin o relajacin del cuerpo. (Percepciones de posicin y tono muscular).

El conocimiento del cuerpo se inicia desde el nacimiento y contina hasta la edad adulta. Inicialmente, el
nio reconocer las partes gruesas del cuerpo y luego las ms finas, descubrindolas primero en su cuerpo y
despus en el de los dems.

Segn los especialistas, el desarrollo del esquema corporal tiene todo un proceso, depende de la maduracin
neurolgica como tambin de las experiencias que el nio tenga. Alcanza su pleno desarrollo hasta los 11 o
12 aos.

CONOCIENDO EL CUERPO

Antes del Ao: Cabeza, cuerpo, manos y pies.

1 ao: Cabeza (cara, boca, ojos), Cuerpo (nalgas, barriga, piernas, pies), Manos (dedos, brazos) y Pies
(piernas, dedos).
2 aos: Cabeza (nariz, orejas, mejillas, cabello), Cuerpo (ombligo, pene o vagina) y Manos (uas).
3 a 4 aos: Cabeza (frente), Cuerpo (barriga, muslos, codos, rodillas).
5 a 6 aos: Cabeza (cejas, pestaas, prpados), Cuerpo (pulmones, corazn, estmago, tobillos), Manos
(muecas) y Pies (tobillos).

CUERPO Y MOVIMIENTO

A partir del conocimiento y dominio de sus movimientos, el nio afianzar su confianza y ser capaz de:
 Regular la posicin y equilibrio corporal.
Coordinar movimientos
Percibir posiciones espaciales
Realizar relaciones espaciales
Representar el eje corporal y sus giros
Desarrollar las nociones de ritmo y tiempo
Afianzar su lateralidad

A partir de 5 o 6 aos, cuando la mayora de las habilidades bsicas se han adquirido, el nio ya habr
conquistado su autonoma, sentir seguridad de sus acciones porque sabe que es capaz de llevarlas a cabo.

A medida que toma conciencia de las partes de su cuerpo y de su totalidad, ser capaz de imaginarse o de
hacer una imagen mental de los movimientos que realiza con su cuerpo, esto permitir planear sus acciones
antes de realizarlas, de aqu la importancia de realizar actividades que favorezcan el desarrollo del esquema
corporal en la escuela a partir de las sesiones de psicomotricidad.

Bibliografa: Gua Metodolgica Integrada de Aprestamiento-Ministerio de Educacin

Lic. Juvitza Panez Salazar

Asesora Pedaggica

Todava no ests registrada?

Para comentar los articulos necesitas estar registrada y/o loguearte.
Es muy fcil y gratis. Regstrate

Comentarios
por ADMINISTRADORA MAESTRA KIDDYS - 04/01/2013
KIDDYS HOUSE

Estimada Claudia, esperamos que nuestros temas hayan sido de

utilidad para ti. Si tienes alguna propuesta ser bienvenida.
por CLAUDIA MILENA SALAMANCA ROJAS - 20/08/2012
GUARDERIA

muchas gracias por tu aporte, estoy haciendo un trabajo de esquema

corporal de los nios de 2 aos a 12 espero conseguir aqui las
respuestas que necesito . gracias
http://app.kiddyshouse.com/maestra/articulos/desarrollo-del-esquema-corporal.php

EL
DE
SA
RR
OLL
O
DE
L
ES
QU
EM
A
CO
RP
OR
AL
El esquema corporal es la imagen
corporal o representacin de cada
quien tiene de su propio cuerpo, sea en
un estado de reposo o en movimiento.

Segn los especialistas, el desarrollo

del esquema corporal tiene todo un
proceso, depende de la maduracin
neurolgica como tambin de las
experiencias que el nio tenga.
Alcanza su pleno desarrollo hasta los
11 o 12 aos.

El esquema corporal es producto de un desarrollo progresivo

ontogentico y a partir de las siguientes sensaciones:

a) Interoceptivas, (viscerales).
b) Exteroceptivas, fundamentales logradas por la vista y el tacto.
c) Propioceptivas, que nos vienen de los msculos, tendones y
articulaciones, y nos
informan sobre la contraccin o relajacin del cuerpo.
(Percepciones de posicin y tono muscular).

A lo largo de su evolucin psicomotriz, la imagen que el nio se

forma de su propio cuerpo se elabora a partir de mltiples
informaciones sensoriales de orden interno y externo que este
percibe.

Desde el punto de vista evolutivo, primero se dan las sensaciones

interoceptivas, la sensibilidad del tubo digestivo y la actividad bucal
a partir del nacimiento. A partir de la alimentacin y de las
funciones excretorias, el nio va experimentando vivencias acerca
de su propio cuerpo.

En un segundo momento, los nios experimentan sensaciones de

origen cutneo, es decir a partir de la piel o el tacto, esto dar paso a
las sensaciones exteroceptivas, pues descubrir sus manos como
parte de s mismo y como nexo entre el mundo exterior y su mundo
interno. Las manos no slo son parte de su cuerpo sino instrumentos
de exploracin. Posteriormente ir descubriendo otras partes de su
cuerpo, como sus pies y poco a poco los ir incorporando a su
esquema corporal.

A medida que el nio desarrolle destrezas motoras, sea capaz de

caminar, desplazarse y adoptar posturas ms complejas ir
recibiendo informacin de las diferentes posiciones que adopta e ir
tomando conciencia de que ese cuerpo le pertenece. A los tres aos,
el nio ya tomar conciencia de que su manos, pies, tronco y
empezar a manejarse como un todo, ir descubriendo su imagen
total.

La organizacin del esquema corporal es el punto de partida de

numerosas posibilidades de accin y juega un papel de suma
importancia en el desarrollo de los nios.

Etapas de elaboracin del esquema corporal (Pierre Vayer)

Primera etapa: Del nacimiento a los dos aos (Periodo

maternal)

Empiezan a enderezar y mover la cabeza.

Enderezan a continuacin el tronco.
Llegan a la posicin sentado con el apoyo primero y luego sin apoyo.
La individualizacin y el uso de los miembros los llevan progresivamente a la
reptacin y luego el gateo.
El uso de los miembros le permite la fuerza muscular y el control del
equilibrio, esto a su vez le permite:
o El enderezamiento hasta la postura erecta.
o El equilibrio y posicin de pie con ayuda y luego sin ella.
o La marcha.
o Las primeras coordinaciones globales asociadas a la prensin

Segunda etapa: De los dos a los cinco aos

A travs de la accin, la prensin se hace cada vez ms precisa,

asocindose una locomocin cada vez ms coordinada.
La motricidad y la cinestesia (sensacin por el cual se percibe el movimiento
muscular, posicin de nuestros miembros) permiten al nio el conocimiento y
la utilizacin cada vez ms precisa de su cuerpo entero.
La relacin con el adulto es siempre un factor esencial de esta evolucin que
permite al nio desprenderse del mundo exterior y reconocerse como un
individuo autnomo.

Tercera etapa: De los cinco a los siete aos (Periodo de

transicin)

El desarrollo de las posibilidades del control muscular y el control

respiratorio.
La afirmacin definitiva de la lateralidad (predominio de uno de los lados de
nuestro cuerpo).
El conocimiento de la derecha y la izquierda.
La independencia de los brazos con relacin al cuerpo.

Cuarta etapa: De los siete a los once-doce aos (elaboracin

definitiva del esquema corporal)

Gracias a que el nio toma conciencia de las diversas partes del cuerpo y el
control del movimiento se desarrolla:
o La posibilidad de relajamiento global o segmentario (de su totalidad
 o de ciertas partes del cuerpo).
o La independencia de los brazos y tronco con relacin al tronco.
o La independencia de la derecha con relacin a la izquierda.
o La independencia funcional de diversos segmentos y elementos
corporales.
o La transposicin del conocimiento de s al conocimiento de los
dems.

A partir de esta etapa, el nio ya habr conquistado su autonoma. A

medida que toma conciencia de las partes de su cuerpo y de su
totalidad, ser capaz de imaginarse o de hacer una imagen mental
de los movimientos que realiza con su cuerpo, esto permitir
planear sus acciones antes de realizarlas.
Bibliografa
Loli y Silva (2006) PSICOMOTRICIDAD, INTELECTO Y
AFECTIVIDAD.
http://www.cosasdelainfancia.com/biblioteca-psico06.htm

Por qu es Importante el
Desarrollo del Esquema Corporal
en Nios y Nias?
Solo luchando por lo que quieres podrs salir adelante. Es hora de enfrentar al mundo y emprender una maravillosa
aventura de aprendizaje cada da.

martes, 10 de febrero de 2015

Importancia del Esquema Corporal

Cada quien tiene una visin de su propio cuerpo sea en estado de reposo o en movimiento en
relacin con sus diferentes partes y el espacio que lo rodea, y su desarrollo tiene todo un proceso que va
a depender de la maduracin del sistema nervioso como tambin de las experiencias que se tengan. El
mismo, alcanza su pleno desarrollo hasta los 11 12 aos, por ello su trabajo en la escuela es
fundamental.
La adquisicin del esquema corporal es muy importante en Educacin Infantil, dado que es la base para
adquirir los diferentes aprendizajes, a la vez que para construir su propia personalidad y autoafirmarse a
s mismo y a los dems. El centro de Educacin Inicial debe de ser un entorno abierto y flexible donde
puedan tener cabida todas las actividades que estimulen y desarrollen capacidades fsicas, afectivas
intelectuales y sociales

Es entonces, como a travs de la actividad el nio consigue tomar conciencia de todas las
partes de su cuerpo, utilizarlas y regularlas de acuerdo con la finalidad perseguida de cada
momento, inhibiendo los movimientos innecesarios.Desde muy pequeos los nios conocen,
aprenden del mundo y de s mismos a partir de su historia afectiva y de las experiencias que
tengan con su cuerpo y sus movimientos, en vinculacin permanente con el contexto fsico,
social y cultural.Si los nios tienen la posibilidad de jugar, descubriendo y practicando
diferentes movimientos, podrn progresivamente organizar su corporalidad. Esto le otorgara a
cada nio, mayor coordinacin y manejo sobre su cuerpo, por lo tanto, un mayor conocimiento
de s mismo. En el momento en que el nio descubre a travs de sus sentidos y del
movimiento el mundo que lo rodea, establece relaciones entre l y las personas, a travs del
reconocimiento de su cuerpo construye su espacio y sus lmites, tomando conciencia de cada
una de sus partes y sus usos as como el hecho de que cada una de estas partes conforma un
todo integrado capaz de realizar mltiples funciones.

Asimismo, a travs de la actividad en relacin con los objetos del mundo exterior, el nio llega a conocer
sus cualidades y a pasar de la simple sensacin a la percepcin, y de esta a la representacin mental.
Por lo tanto las actividades manipulativas y las operaciones concretas con la utilizacin de objetos
constituyen el fundamento necesario de la inteligencia.

La relacin entre la actividad y sus resultados, ensea al nio a tomar conciencia anticipada de
la finalidad de su accin y a formar planes previos, a los cuales ajusta sus acciones.Para todo
nio su cuerpo se convierte en el canal ms adecuado de comunicacin con el exterior, es
decir, El cuerpo se convierte en un vehculo de la estructuracin de la vida mental. En la
medida que el nio reconoce su propio cuerpo y lo domina, se facilita la incorporacin de los
aprendizajes.

En este sentido, se hace necesario la educacin del esquema corporal, pues se evidencia que
la estructuracin del mismo tiene gran influencia en la adquisicin de los proceso de lectura,
escritura y los procesos lgico-matemticos.Debido a que la lectura requiere un equilibrio
correcto y perfectamente controlado, control de los ojos, discriminacin de las percepciones
visuales y auditivas y una atencin y memorizacin adecuada.Por su parte el aprendizaje de la
escritura exige una lateralizacin correcta y bien afirmada, adecuada percepcin visual,
asimismo un equilibrio bien coordinado y una buena coordinacin culo-manual (ojo-mano)El
aprendizaje del clculo se basa en un buen desarrollo de la percepcin visual, apropiado conocimiento
espacio-temporal, la adquisicin de la nocin de nmero y una adecuada atencin y memorizacin.

Cuando no se logra esta estructuracin corporal se producen problemas perceptivos, motrices

y sociales tales como: dificultad en la percepcin del mundo que lo rodea, mala organizacin
espacial y estructuracin espacio-temporal, dficits en la coordinacin viso-motora, defectuosa
coordinacin, lentitud y torpeza, mala lateralizacin, dificultad en relaciones con el medio,
inseguridad, baja autoestima, insociabilidad; dichos problemas influyen negativamente en la
adquisicin de los procesos anteriormente descritos. La nocin de esquema corporal se halla
tambin regida por los estados emocionales del individuo como consecuencia de sus
experiencias vividas.

En el mismo orden de ideas, en el plano escolar, La adquisicin del esquema corporal es muy
importante, dado que es la base para adquirir los diferentes aprendizajes, a la vez que para construir su
propia personalidad y autoafirmarse a s mismo y a los dems, se intenta trabajar entonces , por una
parte, el dominio del cuerpo y de sus desplazamientos que es el primer elemento del dominio del
comportamiento y, por otra, una mayor eficiencia en los actos de la vida de relacin y en diversas
situaciones educativas.

Por lo mencionado anteriormente, se comprueba la importancia del desarrollo del Esquema

Corporal en el sujeto, ya que el movimiento libre y guiado es la estimulacin fundamental para
apoyar el desarrollo del nio en todos los planos, neurolgico, motor, intelectual, emocional y
social, interactuando de manera permanente con su medio ambiente.

Es necesario recordar que el nio no solo tiene un cuerpo, l es su cuerpo,

y a partir de la organizacin del esquema corporal, desarrolla una base para
organizar su desarrollo corporal, su desarrollo psicolgico y las funciones
prcticas, es decir, podr procesar informacin, planificar, programar y verificar
de manera coordinada sus acciones. Por lo tanto, el conocimiento del propio
cuerpo y las prcticas motrices son un apoyo fundamental para el desarrollo
integral de cada nio y nia, servirn como eje orientador en la vida y como una
base ptima para que puedan integrarse distintos aprendizajes durante esta
etapa.

Publicado por Hernaly Blanco en 18:14 No hay comentarios:

Enviar por correo electrnicoEscribe un blogCompartir con TwitterCompartir con FacebookCompartir en Pinterest

Esquema Corporal
El Esquema Corporal es definido por Le Boulch (citado por Hernndez D. 2009) como El
conocimiento inmediato y continuo que nosotros tenemos de nuestro cuerpo en estado esttico
o movimiento, en relacin con sus diferentes partes y sobre todo en relacin con el espacio y
los objetos que nos rodean(p.2). El esquema corporal permite adaptacin y plasticidad en el
medio, su correcta construccin es un acomodamiento adecuado entre las posibilidades
motrices y las exigencias del medio.

Asimismo, Wallon (1954, citado por Garca B 2013, p.9) expone que el esquema corporal:

Supone entonces la posicin del cuerpo en el espacio y la relacin del cuerpo con el acto.
Se construye segn las necesidades de la actividad. Seala que no se puede hablar del
esquema corporal sin considerar la posicin del cuerpo en el espacio (espacio postural) y sin
definir las relaciones del cuerpo con el acto o gesto sobre s mismo y con el acto o gesto sobre
los objetos (espacio ambiente). (p.18)

Queda de manifiesto, la importancia del movimiento para la adquisicin del esquema

corporal en nios y nias durante los primeros aos de vida; es de vital importancia propiciar
encuentros significativos en los cuales el nio y la nia tomen en cuenta el espacio y su propio
cuerpo para realizar una accin. A su vez, es el resultado de continas experiencias
organizadas fruto de las relaciones motrices que se establecen con el medio natural y social y
que permiten un conocimiento y dominio corporal ms preciso.

Por tanto no es algo que venga dado de antemano, desde el nacimiento, su elaboracin
se va realizando por medio de mltiples experiencias motrices y afectivas, a travs de las
informaciones que proporcionan los rganos de los sentidos.

Publicado por Hernaly Blanco en 18:13 No hay comentarios:

El esquema corporal
Esquema Corporal. Eje Corporal. Plexo Solar
El esquema corporal es la imagen mental que tenemos de nuestro cuerpo, primero esttica y
despues en movimiento, con sus segmentos y limites y su relacin con el espacio y los objetos.

M. FROSTIG afirma que l conciencia corporal (esquema corporal) es esencial para el

desarrollo psicologico y fsico normal. Sin ella el nio no puede comprender que es un esr
independiente, separado del mundo que lo rodea, que es un yo.

Segn esta autora el esquema o conciencia corporal se basa en tres conceptos.

1. Imagen corporal

2. Esquema corporal

3. Concepto corporal

Imagen corporal: seria la suma de todas las sensaciones y sentimientos que conciernen
al cuerpo, el cuerpo como se le siente.

Tiene sus races en las primeras experiencias: sensacin de calor y fro, hambre o
saciedad, tocar o ser tocado, en definitiva en la relacin madre-hijo.

Se forma y es influida adems por la totalidad de experiencias vitales y procesos

mentales por cuyo intermedio se reconoce al mundo, y el individuo se reconoce a si mismo y
por todos los sentimientos y emociones por los cuales el ser humano se relaciona con el mundo
que le rodea..

Est influenciada por las caractersticas fisicas~ de una 'persona, lo que Ista siente ac;rca de si
misma, su percepcin de lo que dtros sienten por o sobre l, sus estados de nimo, humores y
actitudes.

Todos los estimulos eferentes contribuyen a la formacin de la imagen corporal, pero en

especial los que vienen del interior y superficie del cuerpo:

- Estmulos Kinestsicos que se originan en las funciones de los msculos y producen las
sensaciones propioceptivas.

- Estmulos tactles que se originan.en la piel.

 Concepto corporal: se refiere al conocimiento fctico (prctico) del cuerpo: saber que el
ser humano tiene dos ojos, so; hombros que se unen a los brazos, que hay partes
externas e internas en el cuerpo, etc.

Esquema corporal: Se refiere a la adaptacin automtica de las partes esquelticas del cuerpo
y a le tensin y relajacin de los msculos que son necesarios para mantener una posicin, etc.
El esquema corporal se va desarrollando a medida que el nio aprende a mantener una
posicin a voluntad y a moverse, gatear, pararme, caminar, equilibrio, etc.

La base sobre la que se asienta el esquema corporal es la progresiva integracin de los

datos sensoriales y de los desplazamientos del cuerpo globales y segmentarios. Los sistemas
senriales nos informan como sigue:

El sistema propioceptivo: cuyos datos provienen de los terminales de las

articulaciones, musculos y tendones, nos d puntos de informacin sobre sensaciones
de distinta ndole:

1. Sensaciones cinestsicas. Sensaciones de contraccin y descontracin de los msculos al

mverse (movimiento).

2. Sensaciones labirinticas - vestibulares. Sensaciones de equilibrio, desequilibrio, posicin del

cuerpo.

3. Sensaciones postulares. Posicin de los msculos, contacto con el suelo, etc.

El sistema interoceptivo: nos informa del estado general del organismo, reflejo de la
superficie interna del cuerpo y las visceras (repiracin, latido cardiaco, ganas de orinar,
hambre, sexualidad).

El sistema exteroceptivo: aporta datos sobre el exterior o superficie del cuerpo,

incluyendo datos visuales, tctiles, termicos, olfativos y auditivos.
 Sin una correcta elaboracin de la propia imagen corporal sera imposible el acto motor
voluntario, ya que la realizacin de ste presupone, la formacin de una representacin mental
del acto a realizar,de los segmentos corporales implicados y del movimiento necesario para
lograr el objetivo propuesto.

Sin esta elaboracin mental de la imagen corporal, toda tarea motriz implicara un
proceso indefinido de tanteos hasta lograr, por ensayo y error, el fin perseguido, ya que seria
imposible la previsin del acto motor necesario antes de su realizacin. La conciencia de todos
los segmentos corporales y de sus posibilidades de movimiento~es lo que permite la
elaboracin mental del gesto preciso a realizar previamente a su ejecucin y la posibilidad de
corregir los movimientos innecesarios e inadaptados.

Podemos decir a modo de resumen que el esquema corporal, entendido como

conocimiento del propio cuerpo a nivel representativo, se va constituyendo muy lentamente
hasta los 11 aos. La construccin del esquema corporal aparece a partir de la maduracin de
estructuras nerviosas, de la propia actividad del nio as como de factores emocionales y
sociales. La funcin verbal y simblica facilitan la aparicin de los significados de las diversas
partes del cuerpo que llevarn al conocimiento ms o menos abstracto del mismo.

El esquema corporal, como imagen mental se construye siguiendo la evolucin del

pensamiento: un esquema de accin, con la capacidad de la funcin simblica (lenguaje,
imitacin, juego simblico) se convierte en representacin o accin interiorizada, despues
deriva a una intuicin (interiorizacin de las percepciones y movimientos sin coordinacin)
rigida e irreversible, para dar paso por ultimo a la imagen corporal como operacin concreta y
despues formal.

El esquema corporal hasta convertirse en imagen mental evoluciona siguiendo unas

etapas, que segn Le Boulch son:

ETAPA DEL CUERPO VIVIDO (0-3 AOS)

Se caracteriza por un comportamiento motor global fuertemente emocionalizado y mal
controlado. Al finalizar la etapa delimita el propio cuerpo de los objetos con lo que el
nio adquiere el primer esqueleto del yo.

Desde el nacimiento hasta el tercer mes.

 El nio al nacer posee una serie de automatismo o reflejos primarios subcorticales que
guardan relacin con la estructura neurolgica y la maduracin del sistema nervioso. Se
entiende por reflejo la reaccin del organismo a un estimulo del medio ambiente. Toda
respuesta refleja es innata al estimulo, idntica, el mismo estimulo desencadena siempre la
misma respuesta, involuntaria e irreflexiva. Entre estos reflejos podemos encontrar: reflejo de
succin, reflejo de marcha automtica, reflejo de prensin o de Grasping, reflejo del moro, etc.

Estos reflejos son la base de toda la actividad motriz y estn ligados a las variaciones de
los datos espontneamente recogidos de su cuerpo.

Desde el cuarto mes al ao

Despus del tercer mes aparecen de forma clara, la primera manifestacin del inters del
nio por una parte de su cuerpo: la mano.

Campo visual , el nio mira su mano durante largos periodos de tiempo, la relacin entre
la vista y la mano es sumamente importante ya que esta es la primera vez que el nio pone en
relacin una parte de si mismo con la vista. La coordinacin entre la visin y el juego de las
manos propicia el que se establezca una relacin entre las sensaciones visuales y las
propioceptivas, relacin que lleva a la bsqueda de nuevas relaciones sensitivas.

Hasta el quinto mes el inters por el cuerpo se limita a las extremidades superiores
siendo la mano la que va a permitir al nio la siguiente adquisicin de su esquema corporal. A
partir de aqu el nio va a hacer toda una serie de adquisiciones como son: el explorar una
mano con la otra, su pie con la boca, etc. Aparece as una nueva actividad creadora de nuevos
enlaces msculo-tctiles .

Adquiere la experiencia de su cuerpo a travs de los datos propioceptivos de las actividad

cintica y tnica, tambin tienen importancia los datos auditivos y tctiles. La piel sirve de
transmisora de mensajes que la madre comunica al nio al coger, lavar, vestir, etc. La
sensibilidad articular en el nio, asociada a la sensibilidad cutnea, parece ser el nico medio
perceptivo en el cual l se sita en el curso de los primeros meses.

Lo ms importante de esta etapa es que los datos propioceptivos van perdiendo

importancia en la adquisicin del esquema corporal para irla ganando progresivamente el
movimiento y la accin del propio sujeto.

A partir de los seis meses el nio ve el mundo de forma diferente, ya que lo ve en

posicin vertical, y puede de esta manera adquirir una mayor posibilidad de accin, ya que
 puede alcanzar con su mano los objetos cercanos a l, es decir, que puede ejercer su accin
en el espacio prximo.

Aun al comienzo de este periodo el nio no reconoce sus miembros como parte de l
mismo; hacia el octavo mes y acostado de espaldas, mira con mucha atencin sus miembros
superiores levantados y parece considerarlos como objetos exteriores. Es durante el noveno
mes cuando el nio comienza a distinguir sus manos de los objetos que ellas cogen.

Gesell ha seguido de manera extremadamente precisa las diferentes etapas de la toma

de conciencia del esquema corporal:

- Segundo y tercer mes: comienzo de la exploracin visual del espacio exterior y de su propio
cuerpo. Muestra atencin particular ante una determinada situacin y juega con sus manos.

- Cuarto mes: mira sus manos mientras juega, chapucea con las manos en el agua, manifiesta con
energa su deseo de que le cojan.

- Quinto mes, sigue con los ojos los movimientos de un objeto y de sus manos.

- Sexto mes, busca coger un objeto que ve, golpea con la mano sobre la mesa, distingue las caras
nuevas de las que le son familiares.

- Sptimo mes, busca su imagen en el espejo y la quiere tocar.

- Octavo mes, acaricia su imagen en el espejo y la sonre.

- Noveno-decimo mes, reconoce su imagen en el espejo.

- Decimoprimer mes, marcha cuando se le sujeta, va tomando conciencia del espacio gracias a la
locomocin. Esta toma de conciencia del espacio, como algo independiente de l, contribuye a
la formacin de la imagen de si.

Desde el ao a los dos aos

El nio a los doce meses an no reconoce las formas corporales.

La marcha que aparece entorno al ao amplia el espacio de movimiento, as como la

independencia del nio.

Entre los dieciocho meses y los dos aos se forman las primeras imitaciones diferidas,
estas imgenes diferidas son las imgenes mentales; es en ese momento cuando ya se puede
decir que existe una imagen corporal.
 LA DISCRIMINACION PERCEPTICA (3-7 AOS)

Dos factores fundamentales para el desarrollo del esquema corporal en la etapa de

dos a cinco aos son:

1. La accin mediante la prensin se hace cada vez ms precisa, asocindose a los gestos y a una
locomocin cada vez ms coordinada. El cuerpo es vivido ya como unidad afectiva y expresiva
sobre la que se centra todo como punto de referencia organizativo y relacional.

2. La motilidad y kinestesia. Entendemos por kinestesia con Coste uno de los sistemas de
informacin del propio cuerpo, su posicin en el espacio: posturas, movimientos, equilibrio,
orientacin". La kinestesa es el factor determinante de las relaciones cuerpo-medio. Permite la
adaptacin a una realidad espacio-temporal (orientacin y ritmo).

Hasta los cinco aos los aspectos motores prevalecen sobre los perceptivos. La motricidad
sigue siendo global y los mayores progresos se producen en el ajuste postural (mejor
regulacin tnica, mejor equilibrio, mas armonioso) y en el ajuste motor (habilidad manual y
coordinacin motriz general).

En la organizacin espacial el nio solo capta relaciones dentro de una misma figura, la
experiencia cotidiana proporciona al nio mltiples ocasiones de encuentro con las diferentes
nociones espaciales: cerce-lejos, dentro-fuera, arriba-abajo, alto-bajo, delante-detras.

El nio comprueba mediante la observacin que la habitacin donde se encuentra tiene unos
limites con aberturas por donde entran y desaparecen las personas. Aprende a distinguir los
objetos por el contorno que los delimita y as encuentra diferencias entre objetos cerrados
(pulsera) y abiertos (luna). El nio emplea el vocabulario espacial con bastante precisin
alrededor de los cinco aos, utilizando trminos como all, aqu, cerca,lejos, arriba, abajo.

Empieza a distinguir a esta edad la mano derecha de la izquierda. No obstante, el

espacio en este periodo, al igual que el cuerpo, son ms vividos que representados. La
representacin del espacio aparece ms tarde.

La orientacin temporal requiere situar el presente con relacin a un antes y un despus

que se prolongan en un ayer y un maana para convertirme en un pasado y un porvenir con
sus correspondientes puntos de referencia lgico-sociales. Estas adquisiciones son solo
posibles a partir de los seis-siete aos por lo que cabe concluir que la nocin de tiempo es de
adquisicin tarda pues hasta entonces el tiempo escapa a las posibilidades de captacin del
nio.
 El tiempo subjetivo es una estructura que se forma durante la niez, ligada a la capacidad
de representarme lo percibido y experimentado, al desarrollo de la memoria y de la expresin
verbal y la capacidad de retencin y memorizacin. Esta compleja situacin funcional explica el
desarrollo tardo de la nocin de tiempo con respecto a la nocin de espacio. El recin nacido
vive en un sin tiempo orgnico, desde las primeras semanas aparece cierta rtmizacn
temporal resultado de la inclusin del nio en las secuencias temporales de la vida familiar:
horas regulares de comer, estar despierto, jugar, etc. que junto a los ritmos exteriores del da y
de la noche dan lugar a una ritmizacin temporal de las expectativas, deseos y exigencias del
nio.

En el enfrentamiento del nio con el mundo que le rodea, se experimenta como un si

mismo" en un mundo continuamente cambiante. Las vivencias de entonces se van destacando
cada vez con ms precisin. Primero comprende dos nociones. Por contraste perceptivo o de
asociacin: es de da cuando hace sol, hay claridad o cuando desayunamos, es de noche
cuando est oscuro, nos acostamos. O das que no se va a la escuela (festivos) y das que se
va (restantes de la semana). Mas adelante va comprendiendo tres nociones: maana, tarde y
noche. La representaciones de tiempo en este periodo carecen de exactitud, el presente, el
futuro y el pasado se mezclan y lo mismo sucede en los modos existenciales del nio en los
que el juego, la realidad y la fantasa se confunden..

Hacia los dos aos los nios usan trminos como pronto, esperar, no falta mucho. Hacia
los tres aos los intervalos son ms largos, al nio sabe. lo que har al da siguiente. Entre los
tres y cuatro aos suele haber inseguridad en cuanto a la ubicacin temporal de los recuerdos,
a los cuatro aos se empieza a utilizar trminos de pasado, presente y futuro, aunque no con
gran precisin.

Entre los cinco y los siete aos con la integracin progresiva del cuerpo aparece la
posibilidad de representacin y concienciacin del propio cuerpo. El nio puede representarse
a si mismo mentalmente y puede tambin representar a los dems.

En esta etapa empiezan a hacerse presentes las posibilidades de control postural y

respiratorio. El control postural o equilibrio postural, condiciona las actitudes del sujeto frente al
mundo exterior y constituye el lazo de unin entre la conciencia del cuerpo y la accin. El
control respiratorio guarda estrecha relacin con el juego del trax del abdomen y d la
atencin interiorizada, imprescindibles para la relajacin muscular global y el relajamiento de
los brazos, piernas, etc.

Queda afirmada definitivamente la lateralidad o predominio lateral. Adquiere el nio

tambin la independencia de los brazos con relacin al tronco.
 El nio en esta etapa empieza ya a representarse el espacio. Es la etapa del espacio
proyectivo en la cual se buscan relaciones entre los distintos objetos o figuras. En cuanto al
tiempo, el nio puede hablar ya en futuro. Hacia los seis aos aparece cierto inters por la
edad, hacia los siete aos; conoce el reloj y planifica el tiempo, aunque el tiempo histrico le
resulta de difcil comprensin.

LA REPRESENTACION MENTAL DEL PROPIO CUERPO EN MOVIMIENTO (7-12 AOS)

Hacia los cinco aos el nio tena una imagen mental del propio cuerpo,. pero ms como
esquema corporal o como imagen esttica. En este nivel la imagen del cuerpo se compone de
dos imgenes: el esquema postural, que es seal de estabilidad y equilibrio, y la imagen
dinmica que corresponde al esquema de accin.

Desde el punto de vista neuro-afectivo con la maduracin cortical el nio, a partir de un

esquema postural consciente a los 9 aos, es capaz de relajar voluntariamente tal o cual grupo
muscular sin variar la postura global. EL control de las reacciones emocionales se mejora y se
pasa de la expresin espontanea a la socializada y convencional. Se instala la independencia
de los brazos y piernas con relacin al tronco, de la derecha respecto a la izquierda y se
transpone el conocimiento de s a los dems.

En relacin con la estructuracin espacio temporal a partir de los siete aos puede
traspasar las nociones de derecha a izquierda a otros y entre los 8 y los 12 aos se convierte
en un esquema general de pensamiento.

A los once o doce aos el esquema corporal est elaborado, pasando a formar parte de
los esquemas generales de pensamiento y posibilitando una adecuada relacin del sujeto con
los otros y con el mundo.

Al conocimiento del propio cuerpo se llega dando al nio el conocimiento de su partes del
cuerpo y llegando a la idea de que tiene dos partes simtricas. El educador debe llamar la
atencin del nio sobre las acciones que efecta y sobre las partes del cuerpo que interviene.
En los nio pequeos es de gran utilidad encubrir sus acciones en forma de cuentos. pasamos
por encima de una piedra, levantamos mucho la pierna y la extendemos... vamos a coger una
fruta: estiramos mucho la mano y el brazo hacia arriba...

La localizacin denominativa y designativa, se efecta mostrando y nombrando al nio

las diferentes partes del cuerpo (se recomienda trabajar frente a un espejo). Despus lo hace
sobre un compaero, una mueca. Imita las diferentes posiciones del educador, obedeciendo
sus rdenes sin efectuar, este, ninguna demostracin: levantar la pierna, poner la mano sobre
la cabeza... En un segundo momento los ejercicios irn encaminados a adquirir o precisar las
nociones de simetra del cuerpo: un medio-cuerpo derecho y un medio-cuerpo izquierdo,
primero se especfica que se trata de la mano derecha... Acciones que precisan poner en
movimiento un solo lado del cuerpo.

Insistir que la mano, oreja, ojo, pie estn a un mismo lado del cuerpo. Posteriormente los
ejercicios se complican, pues exigen un ademan cruzado: ojo izquierdo mano derecha. Estos
ejercicios se realizan, la mayor parte de las veces, con mucha lentitud Ejercicios de tocar por
ejemplo, la mano al nio que teniendo los ojos cerrado tiene que reconocerla y enunciarla.
Juegos de la estatua.. Juegos en que se distribuyen cartones con siluetas que el nio debe
imitar, son otros medios de llegar a este conocimiento.

ELEMENTOS INTEGRANTES DEL ESQUEMA CORPORAL

Cualquier movimiento, por pequeo que sea, requiere una coordinacin psquica
y motriz. La flexin de una falange viene dada por una accin activa de los
flexores de los dedos (msculos agonistas) y por una accin pasiva de los
extensores (msculos antagonistas), es decir, siempre que realicemos una
accin se le opondr otra coordinada. Todo esto est controlado por el S.N.C.
El S.N.C. debe mandar infinidad de impulsos a un sinnmero de msculos que
intervienen en cualquier gesto, por ejemplo un lanzamiento. En l, debemos colocar en una
mano el objeto (pelota, peso, etc.) mientras que la otra quedar libre para equilibrar; una pierna
se utilizar de apoyo y la otra quedar igualmente libre para equilibrar; el tronco se balancear
hacia adelante y hacia atrs, y todos a la vez se contraern para que ese movimiento tan
complejo se convierta en una realidad efectiva y positiva.

Cuando los gestos dejan de ser torpes y poco precisos, podemos empezar a hablar de
movimientos coordinados. Estos dependern de:

- Un buen desarrollo del sistema nervioso central

- Los ejercicios aprendidos o adquiridos.

- Experiencias motoras anteriores.

Podemos considerar la coordinacin como la capacidad neuromuscular de ajustar con

precisin lo requerido y pensado con lo realizado o tambin la capacidad de sincronizacin de
la accin de los msculos productores de movimientos, agonistas y antagonistas, interviniendo
los mismos en el momento preciso con la velocidad e intensidad adecuadas.

La coordinacin es en definitiva una adecuada excitacin muscular controlada por el

sistema nervioso.

Del concepto de coordinacin psicomotriz se desprende la importancia que tiene esta con
la economa de movimiento y por lo tanto, en la fatiga. En un movimiento bien coordinado, se
eliminan las acciones no necesarias y en muchos casos contraproducentes. Coordinacin y no
simple madurez o dominio motriz porque el objetivo no es limitarnos a proponer el
perfeccionamiento de una serie de movimientos aislados sino la correcta conexin de todos
ellos en un gesto gil y eficaz.

Dentro del amplio tema de la coordinacin pueden diferenciarse tres apartados segn el
profesor Le Boulch:

- Coordinacin dinmica general y manual.

- Coordinacin visomotora.

- Coordinacin esttica o equilibrio.

Coordinacin Dinamica General

Puede considerarse la coordinacin dinmica como la puesta a punto de grupos

musculares diferentes, que requieren un recproco ajuste de todas las partes del cuerpo y en la
mayora de los casos, implican locomocin.

Juega un papel esencial en el mejoramiento de los mandos nerviosos y en el afinamiento de las

sensaciones y percepciones. Tiene como finalidad hacer vivir el cuerpo en toda su entidad y
suscitar el placer de su funcionamiento as como el aprendizaje y la automatizacin de las
coordinaciones globales, una acomodacin del movimiento al espacio y al tiempo y un aumento
de las posibilidades tnico-motrices.

Es necesario, sin embargo, no confundir la satisfaccin de la necesidad innata de

actividad, que forma parte de la naturaleza del nio y la educacin de las actividades motrices
esenciales, ya que son dos cosas diferentes.
 Lo que es educativo en el ejercicio muscular o mejor dicho neuromuscular no es la
cantidad de trabajo efectuado ni la marca o rcord realizado, sino el control de si mismo
obtenido por la calidad del ejercicio solicitado, es decir, por la precisin y la maestra de su
ejecucin.

La educacin de estos movimientos propios de la coordinacin, va ligada a las conductas

de equilibracin y a la percepcin de la sucesin temporo-espacial, las cuales se adquieren
mediante conductas giles que les permiten vencer el miedo y cobrar seguridad.

Los ejercicios encaminados a conseguir esta coordinacin dinmica son:

- Marcha: van unidos a los ejercicios de equilibracin, le ayuda a la percepcin de la sucesin

temporal ahora, antes, despus, deprisa, despacio y a asociarla al espacio hacia adelante,
hacia atrs, de lado.

- Carrera. mejorar la equilibracin general y la confianza en si misma. Es necesario hacer

sucesivamente marcha y carrera. Ser igualmente til para captar la nocin temporo-espacial.

- Trepar y suspensiones: tienen un valor neuromotor secundario, pero son, sin embargo, un
excelente medio para luchar contra el miedo. La progresin se deja a su gusto y si ciertos nios
inadaptados no muestran la misma seguridad y agilidad que el nio normal, es no obstante un
ejercicio que les place.

- Salto: es el ejercicio de coordinacin global por excelencia. Como el anterior ejercicio de trepar <~
ej. en las espalderas) este suscita tambin el inters de los nios. Fcil de efectuar en cualquier
momento, va asociado a una coordinacin neuromotriz precisa, una lucha contra la aprensin y
una educacin del querer ligada a la nocin del esfuerzo.

La falta de coordinacin dinmica general trae consigo un retraso en el rendimiento motor, que
afecta a los resultados de los ejercicios de habilidad y equilibrio.

Coordinacion dinamica manual

Cuando se pone en juego ambas manos hablamos de ejercicios de coordinacin manual.
Va encaminada a la posibilidad de repetir un mismo gesto sin perder precisin, a la
independencia derecha-izquierda, a la adaptacin al esfuerzo muscular, a la adaptacin
sensoriomotriz y a la precisin ligada a la equilibracin general y a la independencia muscular.
 En definitiva podemos decir que la habilidad manual es la capacidad para realizar
movimientos coordinados y disociados de manos o dedos. Se entiende tambin como la
manipulacin de objetos y la funcin que permite la realizacin de gestos coordinados y
eficaces que se llaman PRXIS.

Tienen como finalidad afinar la sensibilidad y la independencia de los movimientos de los

dedos as como desarrollar la destreza y precisin de actividades sencillas ligadas a las manos.

Como ejemplos podemos citar: romper papeles, lavar ropa, abrochar botones, modelar,
hacer punto, estrujar una esponja mojada, ejercicios de pinza de dedos: coger objetos
pequemos de uno en uno, arrugar papeles, hacer nudos, pulsar botones, etc.

Coordinacin visomotora
Es preciso prestar especial atencin a la coordinacin ojo-mano, por cuanto de ella depende la
destreza manual indispensable para el aprendizaje de ciertas tareas escolares y un nmero de
prcticas necesarias en la vida corriente.

Este tipo de coordinacin corresponde al movimiento bimanual que tras una impresin
visual establecida, se efecta con precisin, dando al acto una ejecucin armoniosa. Exige la
participacin de las dos manos y para que la ejecucin sea correcta es necesario que haya una
disociacin del movimiento.

Esta capacidad de disociacin implica cierta madurez neuromotriz que para llegar a su fin
pasa por diversos estadios: todos los movimientos tienen una evolucin fisiolgica que se
expresa en una disminucin progresiva de los movimientos asociados y en una independencia
cada vez mayor de los grupos musculares; a los movimientos globales y difusos del beb en el
que todo el cuerpo responde a un estimulo dado, le suceden movimientos precisos y
localizados de todas las partes del cuerpo. Una vez que se van localizando se empieza a
independizar la derecha e izquierda.

Se puede distinguir varios movimientos dentro de la coordinacin manual:

Por el modo de ejecucin

- Simultneos: ambas manos se mueven al mismo tiempo, por ejemplo escribir a mquina.
Los movimientos pueden ser convergentes <haca el mismo lado) o divergentes.
- Alternativos: las dos manos no actan al mismo tiempo sino en sucesin p. ej. tocar el
tambor a dos tiempos.

- Disociados: las dos manos efectan movimientos de distinta clase en los que la mano
dominante realiza la tarea primordial p. ej. cortar la carne .. . y casi todos los actos de
nuestra vida.

Por la clase de dinamismo puesto en juego

- Digitales puros: enroscar.

- Manipuleo:

- precisin afinada exige disociacin digital p. ej. ensartado

- precisin general no exige disociacin digital p. ej. tomar un vaso

- Gestuales: gestos de expresin facial y corporal que acompaan a nuestras conversaciones.

Los clasificados en el segundo apartado quedan incluidos a su vez dentro de los del
primero p. ej. un pianista efecta unos movimiento que exigen movimientos digitales puros y
movimientos simultneos.

La educacin de la coordinacin visomanual persigue desarrollar la atencin visual, la

prensin, la rapidez de reacciones y la continuidad en una actividad. Los ejercicios por
excedencia para la educacin de la coordinacin visomanual son los de lanzamiento y
recepcin. Ellos perfeccionan los movimientos de mano y ojo, que son la base de esta
coordinacin a la vez que ejercicios importantes de control y precisin.

Nos explicaremos, lanzar es colocar un objeto a larga distancia; y se nos podra objetar:
qu importancia tiene el lanzamiento para el desarrollo global de la coordinacin pues, es
precisamente el enlace entre el campo visual y la coordinacin oculo-manual , es decir que en
lugar de llevar la mano hasta el punto distante en que debemos colocar el objeto, el sujeto pro-
 longa la influencia de su mano a travs del espacio intermedio. Sin duda la siguiente pregunta
debera ser cual es el valor del ejercicio de recibir? gracias a l se logra una adaptacin
sensomotriz, una coordinacin de las sensaciones visuales y tctiles. As al realizar les
actividades de lanzar y recibir se establece una relacin espacial y temporal de la velocidad y
trayectoria que recorte un objeto, lo cual es un excelente medio para ejercitar el sentido del
espacio, y sensacin del propio cuerpo en funcin de un objeto concreto.

Equilibrio

Podemos definirlo como el mantenimiento estable del centro de gravedad del cuerpo en
situaciones estticas o desplazndose en el espacio, resistiendo o ayudndose de la
gravedad.

Factores que intervienen en el equilibrio

Los factores que intervienen en el equilibrio de una forma especial son los sensoriales, es decir,
los propios sentidos, la vista, el odo, el tacto y los rganos kinstesicos.

El odo: interviene a travs de los canales semicirculares y el aparato vestibular situado dentro de
l. Todo este sistema nos informa constantemente de nuestra posicin.

La vista: a travs del ojo podemos observar las distancias de los objetos y establecer referencias,
contrastes, etc. interviniendo con ello de lleno en el equilibrio.

El tacto: este sentido al igual que los otros interviene informando de las diferentes posiciones que
experimentamos a travs de las presiones, distensiones, etc.
 Organos propioceptivos kinestsicos: estos rganos estn situados en los msculos y los
tendones y nos informan constantemente sobre que msculos se estn activando en cada
movimiento.

Los receptores de estas estructuras, captan informacin de la situacin espacial de la cabeza,

de los distintos segmentos

corporales entre si y de la presin ejercida sobre cualquier zona de la piel.

De que depende el equilibrio?

Existen cuatro puntos importantes y bsicos a la hora de intervenir en el equilibrio, estos son:

Fuerza de gravedad: es la fuerza que la tierra ejerce sobre los cuerpos atrayndolos y a la que
todos estamos sujetos. fi esta fuerza le oponemos otra de igual magnitud y de sentido contraro
para poder mantenernos equilibrados.

Centro de gravedad: es el punto por donde pasan todas las fuerzas que actan sobre el cuerpo.
Est situado en un punto que es el 55~27Z de la altura del sujeto.

Base de sustentacin: es el lugar donde se apoya el sujeto en el movimiento. Cuanto mayor sea,
mayor y mejor ser el equilibrio.

Lnea de gravedad: es una lnea imaginaria que debe pasar siempre por la base de sustentacin
para que el equilibrio se mantenga. Es la lnea que une el centro de gravedad con el centro de
la tierra

Clases de equilibrio
El equilibrio puede ser esttico , dinmico y post-movimiento.

1. El equilibrio esttico, lo podemos considerar como la capacidad o facultad del individuo, para
mantener el cuerpo una posicin esttica en un movimiento o gesto ,de este tipo de equilibrio
podemos considerar el equilibrio postural, en el cual el individuo trata de mantener su postura.

2. El equilibrio dinmico puede decirse como la capacidad para desplazar el cuerpo de

forma estable por el espacio, resistiendo o ayudndose de la gravedad. zar. Los problemas que
se plantean en el equilibrio dinmico, son mucho ms complejos que en el equilibrio esttico,
ya que en accin, el individuo se ve condicionado a las fuerzas externas que constantemente
actan sobre l.

3. El equilibrio post-movimiento seria la capacidad de mantener una posicin esttica

despus de una dinmica.

Hay que tener en cuenta que la actitud equilibrada no se corresponde con un equilibrio en el
sentido fsico del termino, sino que es un desequilibrio permanente pero constantemente com-
pensado, que asegura una disponibilidad inmediata de todos los sent dos.

La mala actitud, por el contrario,constituye un equilibrio ms estable que la actitud

correcta. De ah la dificultad para el nio de solucionar su problema de equilibracin. Una mala
equilibracin trae como consecuencia la prdida de consciencia de la movilidad de algunos
segmentos corporales, lo cual afecta a la correcta construccin del esquema corporal. Por otra
parte,cuanto ms defectuoso es el equilibrio, ms energa y atencin acapara, en detrimento de
las dems actividades.

Un equilibrio correcto es la base primordial de toda coordinacin dinmica general como

as mismo de toda accin diferenciada de los miembros superiores, de tal forma que mientras
el nio se sienta desequilibrado no puede liberar sus brazos ni sus manos, lo cual constituye un
claro handicap para todo tipo de aprendizajes en los que las manipulaciones constituyen un
elemento esencial.

Otro factor que hace del equilibrio un elemento importante en la educacin psicomotriz
del esquema corporal es el hecho de que constituya la base de la actividad relacional y el
sustrato fsico de la capacidad de iniciativa y de autonoma del nio. Tan es as que casi todos
los nios que, por una u otra razn, presentan dificultades en su equilibrio, suelen ser nios
tmidos, retrados y excesivamente dependientes, quiz como consecuencia de las mltiples
frustraciones y fracasos vividos con ocasin de experiencias sensoriomotoras como correr,
saltar, trepar, etc., experiencias que constituyen la base fsica y real de la capacidad de
autonoma e iniciativa en cualquier nio

Relajacin

La relajacin es la distensin voluntaria del tono muscular acompaada de una sensacin

de reposo. La relajacin es un aprendizaje del control tnico-emocional. De la toma de
conciencia de los diferentes grupos musculares de contraccin y relajacin, de los ritmos
propios, en especial del respiratorio. Permitiendo la percepcin global y segmentaria a la vez
que rtmica del propio cuerpo.

Un mtodo de relajacin es aquella tcnica fsica o mental encaminada a que el sujeto

consiga un estado de equilibrio fsico y mental que le facilite su capacidad de ser persona.

Segn los objetivos propuestos existen varios tipos de mtodos:

* Relajacin fsica o psquica.

* Relajacin global o segmentaria.

* Relajacin automtica o consciente.

1. Relajacin global: tcnica que atiende al control muscular o tnico-motor del conjunto del
organismo.
2. Relajacin segmentaria: tcnica que pretende el control muscular y tnico-motor de
determinado segmento o parte del organismo.

3. Relajacin automatica: tcnica de la eliminacin de la fatiga y equilibracin del estado

mental, sin intervencin del sujeto ni agente externo.

4. Relajacin consciente: tcnica de la eliminacin de la fatiga y equilibracin del estado

mental, gracias a la intervencin del sujeto.

5. Relajacin psiquica: trata de la reeducacin del control cerebral que vuelve a dar al sujeto,
perdido en los impulsos inconscientes y el vagabundeo cerebral, la direccin de sus conductas.
 6. Relajacin fsica o muscular: consiste en aprender a dirigir la atencin, que es una funcin
esencial del cerebro.

Durante la relajacin, el sujeto toma conciencia del estado de sus msculos y despus los
relaja, de esta manera aprende a controlar su atencin. Aprende a crear la armona en su
cerebro. El buen funcionamiento cerebral de la atencin que no est crispada, permite al sujeto
una buena imaginacin y una buena percepcin. La atencin evoca mentalmente un estado de
calma que percibe en su cuerpo

Los mtodos empleados para la relajacin se pueden dividir en dos grandes grupos:

Tcnicas de relajacin esttica que permiten actuar sobre el fondo tnico en una situacin de
relativa inmovilidad o en ciertos tipos de movilizacin.

Entrenamiento autgeno de Schultz

Tecnica de sapir

Relajacin psicotnica de Ajuriagerra

Relajacin progresiva de Jacobcson

Metodo de relajacin por los movimientos pasivos de Wintrebert

Relajacin terepeutica de Berges y Bounes en el nio

Otros

Tcnicas de relajacin dinmica o mtodos activos en que el movimiento se trabaja bajo todos
sus aspectos (regulacin tnica, equilibrio, coordinacin, desarrollo espacio-temporal, ritmo,
 expresin, etc.), estos son, con frecuencia ms fciles de aplicar, e incluso en ciertos casos los
nicos posibles de utilizar.

Metodo de relajacin de la gimnasia alemana (H. Forstreuter)

Metodo de Moshe Feldenkrais

La etonia de Gerda Alexander

Metodo de gimnasia china: Tai-chi-chuan

Biofeedback

Metodo de relajacin de Idelette Cretegny y de conciencia del cuerpo de Rosalia Chladek

La educacin gestual de Marie-Louise Orlic

Metodo psicodinamico de Raoul Dupont.

Aspectos generales para aplicar las tcnicas de relajacin.

- Un ambiente ni fro ni caliente, la habitacin debe de estar templada.

- No debe de haber excesiva luz, pero si la suficiente para no despertar la ansiedad del sujeto. La
luz, ya sea artificial o natural debe de quedar de espaldas al sujeto.

- El sujeto debe de tener una posicin cmoda, ya sea tumbado o sentado. En caso de estar
tumbado el soporte no debe de ser demasiado blando.

- La voz del que relaja debe de ser tranquila, no muy alta ni muy baja, con un tono profundo, no
importa tanto la calidad del contenido como el tono persuasorio.

- EI ambiente no debe de ser ruidoso.

- El que relaja debe sentirse lo suficientemente seguro de su tcnica y de su modo de actuar para
no depositar en el sujeto su propia ansiedad.

- La instruccin se realiza con el Vd. que permite generalizar instrucciones pudiendo darse
cualquiera por aludido y no implica demasiado al sujeto.
- Repetir las consignas de forma mecnica y con altibajos de voz para lograr que se asocie tensin-
incomodidad, suavidad-profunddad.

- Es conveniente recapitular ejercicios por lo menos una vez hacia la mitad de la sesin y siempre
que se produzca ansiedad de forma generalizada o partcular.

- Respirar profundamente cuando se vaya perdiendo relax.

Esquema corporal. Organizacin del Esquema Corporal.

No es posible establecer una buena relacin entre l yo y el mundo exterior si no se conoce y

representa mentalmente de forma adecuada el propio cuerpo. Esta intuicin mas o menos
acertada a cada uno posee su realidad fsica se conoce con el nombre de Esquema Corporal,
concepto que no slo hace referencia a la vivencia consciente de la totalidad de nuestro cuerpo
sino tambin de los distintos segmentos que lo integran y de sus funciones.

Adems sta no slo es la primera percepcin que la persona tiene sino que es la base para
todas las dems, por eso, de su riqueza, claridad y perfeccin depende la calidad de las
nuevas percepciones que se vayan incorporando a su psiquismo.

Los autores no coinciden respecto a la concepcin del esquema corporal:

- La organizacin del esquema corporal pasa por los perodos de organizacin sicolgica del
nio (Piaget).
- Es la organizacin de las sensaciones relativas a su propio cuerpo en relacin con los datos
del mundo exterior (Le Boulch). - El esquema corporal no es ms que una imagen entre otra
imagen, sin otra particularidad que el inters afectivo que le presta el sujeto (Rossel).

Lo que parece estar claro es que la imagen corporal est en nosotros y que tiene aspectos
geogrficos y espaciales. Es un esquema del cuerpo en funcionamiento. Es un esquema
postural.

El esquema corporal mal estructurado se traduce en deficiencias en diversos aspectos de la

personalidad como puede ser: en la organizacin espacio - temporal, en la coordinacin motriz,
e incluso, en una falta de seguridad en las propias aptitudes, circunstancias que, como es
lgico, dificultan establecer una adecuada comunicacin con el entorno. De ah la gran
importancia que se le concede a la organizacin del esquema corporal en la educacin
psicomotriz considerndolo uno de sus objetivos prioritarios.

Etapas de Estructuracin.

El esquema corporal se estructura de acuerdo a las leyes de maduracin neurolgica:

- Dos Primeros aos: el nio domina primero su cabeza, luego el tronco y despus las
extremidades inferiores.
- De los dos a cuatro aos: los elementos motores y cinestsicos prevalecen sobre los
elementos visuales y espaciales.
- De los cinco a los siete aos: progresivamente el nio es capaz de ir representando y
tomando conciencia de su propio cuerpo y a la vez transpone esta imagen hacia los dems.
- Desde los ocho a nueve aos: traspone con seguridad su imagen a los dems, es capaz de
trasladar progresivamente esta orientacin a los objetos, lo que permite una estructuracin de
su espacio de accin y disponibilidad global de su cuerpo como conjunto organizado, llegando
as a un control acabado de su movilidad segmentaria.

Estas etapas se construyen conforme a las leyes cfalo-caudal y prximo-distal, es decir, la

maduracin neurolgica se realiza desde la cabeza a los pies, desde el centro del cuerpo hacia
la periferia.

Aspectos educativos
El punto de partida de su educacin es el movimiento global a travs de la experiencia vivida y
apuntar hacia la percepcin y control del propio cuerpo, es decir, la interiorizacin de las
sensaciones relativas a una u otra parte del cuerpo y la sensacin de globalidad del mismo, un
equilibrio postural econmico, definir y afirmar un determinado predominio lateral, la
independencia de los diferentes segmentos con relacin al tronco y entre ellos, el dominio de
las pulsaciones e inhibiciones, estrechamente ligado a la vez, a los elementos precedentes y al
dominio de la respiracin.

Antes de finalizar lo referente al contenido, queremos recalcar que en ningn momento la

educacin del Esquema Corporal slo se debe referir al simple nombrar, enumerar, tocar partes
o segmentos del cuerpo, sino tambin a la real toma de conciencia de ellas y a la
representacin mental de los movimientos que podemos realizar.

El eje corporal

Nuestra columna est formada por 34 vrtebras separadas entre s por unos discos
cartilaginosos que funcionan como amortiguadores. Una de las funciones fundamentales,
aparte de sostener el cuerpo, fijar msculos y costillas, dar movimiento y absorber golpes, es
que lleva protegiendo dentro suyo la medula espinal, la que transporta nervios que se ramifican
al cerebro y al resto del cuerpo, involucrando los rganos internos.

No olvidemos que la mdula es parte del sistema nervioso central y transporta informacin para
que procese el cerebro y la devuelva en reacciones. Por ser su distribucin de una precisin y
complejidad sinigual, posee una gran vulnerabilidad a sufrir lesiones de todo tipo si no se la
educa y mantiene saludable.

Pensemos en su importancia... cualquier movimiento del cuerpo es compensado por la

columna a fin de mantenerlo en su eje, siendo un verdadero ordenador fsico.

Entonces, no es de extraar que si sufrimos algn padecimiento en cualquier nivel, la columna

est involucrada. Este eje inteligente posee cierta forma natural que podramos estar
deformando por malos hbitos posturales, dolores u otras cuestiones; las lesiones en general
se irradian en la periferia, comprometiendo otras zonas.
Teniendo en cuenta lo expuesto, en la prctica de asanas o posturas en Yoga, la columna es
prioridad. Est claro que una lesin o molestia provoca un desequilibrio energtico
(electromagntico) afectando no slo el cuerpo fsico, sino tambin el cuerpo mental y el
emocional. El movimiento es sinnimo de vitalidad; volver al cuerpo y entenderlo es poseer el
control sobre uno mismo. Tener la conviccin de querer estar mejor es iniciar el camino de la
salud, siendo esta una cuestin de armona y cuidados, de entendimiento y por sobre todas las
cosas, respeto.

Los ejes corporales nos permiten ubicar los planos de movimiento

Cuando nos explican como se ejecuta un ejercicio fsico estamos acostumbrados a escuchar
ciertos trminos como flexin, extensin, rotacin, abduccin, etc, en la descripcin de los
movimientos articulares de los que se compone.

Gracias a sta terminologa podemos clasificar los movimientos articulares en funcin del plano
corporal o dimensin del espacio en el que se realizan y con ello poder describir las acciones
motrices, as como las posibilidades articulares.

En este sentido y para poder utilizar adecuadamente esta terminologa tan habitual en el mbito
de la actividad fsica vamos a empezar por definir el sistema de referencia para el movimiento
humano, compuesto por dos elementos: los ejes y los planos.

As, los ejes del cuerpo humano pueden definirse como las lneas imaginarias que atraviesan el
cuerpo en las tres dimensiones del espacio, por lo que los tres son perpendiculares entre s.

Los tres ejes que atraviesan el cuerpo humano seran:

- Eje Cefalopodal o cefalocaudal: Sera la lnea imaginaria que atraviesa verticalmente nuestro
cuerpo desde la cabeza hasta los pies.

- Eje anteroposterior: Es el eje que atraviesa nuestro tronco de adelante hacia atrs.

- Eje Transversal: Representa la lnea imaginaria que atraviesa de lado a lado nuestro cuerpo.
A partir de cada uno de estos ejes podemos generar un plano perpendicular que divida al
cuerpo en dos partes respecto a dicho plano.

Plexo solar

El plexo solar o celiaco es una densa red nerviosa que rodea a la arteria aorta ventral en el
punto de donde salen la arteria mesentrica superior y el tronco celaco, a nivel de la primera
vrtebra lumbar, detrs del estmago.

Procede especialmente del gran simptico y del nervio vago derecho. En l se combinan las
fibras nerviosas del sistema nervioso simptico y del parasimptico.

El plexo solar contribuye a la inervacin de las vsceras intraabdominales.

El plexo solar est constituido por un conjunto de ganglios nerviosos, altamente

interconectados uno con el otro de manera anterior a posterior:

Los ganglios celacos, situados a la altura de las glndulas suprarrenales, de unos 20 mm de

largo, tienen forma de medialuna con dos cuernos. El cuerno ms cercano a la lnea media
recibe la bifurcacin terminal del nervio vago derecho, mientras que el cuerno lateral y alejado
de la lnea media recibe al nervio esplcnico mayor. Los ganglios mesentricos superiores son
ovoides, ms pequeos y se sitan sobre la cara anterior de la aorta abdominal.

Los ganglios aorticorrenales son tambin ovoides y estn ubicados por delante del origen de la
arteria renal de cada lado.El plexo solar dirige todas las funciones del cuerpo fsico; de l
dependen la respiracin, la nutricin, el crecimiento, la circulacin, el sistema nervioso. A
travz del plexo solar el hombre comunica realmente con el universo, por que el plexo solar
est unido con el cosmos.

Por lo tanto es un centro extremadamente importante para nosotros y debemos evitar todo
aquello que lo pueda contraer, por que gobierna a su vez la contraccin de los vasos
sanguneos y de los diferentes canales del organismo, y cuando la sangre o los dems liquidos
circulan mal, se forman depsitos que, con el tiempo producen toda clase de molestias.

Una de las maneras como reforzar el plexo solar

Como rige a los organos internos: higado, riones, el estomago circulacin sanguinea etc,,, son
los temores la duda,la clera, el amor desordenado los pensamientos y los sentimientos
caticos; y puesto que el plexo solar es un depsito de fuerzas, la consecuencia de este
desorden es una desmagnetizacin total.

As como el plexo solar se puede vaciar, tambin se puede llenar, y esto es lo que debe
aprender el disipulo como llenarlo, existen varias tcnicas como la de la respiracin
alternativamente la que voy a ensear es una de las alternativas para reforzar el plexo solar.

Cada rbol es un depsito de fuerzas salidas del sol y de la tierra, y podemos extraer estas
fuerzas. escoge un gran rbol: un cedro, un roble, un haya o un abeto. te arrimas a l
colocando nuestra mano izquierda a vuestra espalda, con la palma apoyada en el tronco del
rbol, y al mismo tiempo la mano derecha sobre el plexo solar.

Te concentras en el rbol pidiendole que te de una parte de sus fuerzas; entonce se produce
una especie de tranfucin de energas que recibes a travz de vuestra mano izquierda y que
recibes mediante la mano derecha al plexo solar , luego das la gracias al rbol, consentrandote
con mucha fuerza en el agradecimiento. (Virginia Gaskell Marmol).

Eje Corporal

Todos los autores coinciden en la importancia que tiene el eje corporal en el conocimiento del
esquema corporal y el espacio que rodea al nio.

Este eje corporal se materializa en la linea media que est representada desde la nuca a
travs de toda la columna vertebral a la que competen funciones tnicas motrices y de
orientacin en el espacio.

Como sealan Furth y Wachs el nio, para manejarse con eficacia en su medio, debe
saber coordinar tanto los dos lados de su cuerpo como la parte superior e inferior del mismo. El
cuerpo humano, por tanto, est subdividido en cuadrantes y la integraci n intelectual de estos,
nos d el conocimiento interno de un esquema espacial corporal.

Podemos decir que antes de que el nio pueda trabajar con el espacio tridimensional y
con las coordenadas espaciales debe de haber reconocido intuitivamente los ejes corporales.

Debido a la importancia que tienen los ejes corporales, la educacin psicomotriz, se

ocupa de la toma dc conciencia de estos ejes y de la funcin de referencia espacial que
 representan. Tanto la espalda como la nuca, debido a su localizacin son inaccesibles a la
percepcin por parte del sujeto y la denominacin dc estos segmentos ser el inicio de esta
educacin. El contacto cutneo de esta zona con el suelo y la pared

Tonicidad
Podemos definir el tono muscular como la tensin ligera a la que se haya sometido todo
msculo en estado de reposo y que acompaa tambin a cualquier actividad postural o
cintica. Esta tensin puede ir desde una contraccin exagerada (hipertona o catatona) hasta
la decontraccin (hipotona) y no es constante sino sumamente variable en cada msculo.

La base neurolgica de la funcin tnica se haya en la inervacin de la musculatura

estriada, que son los msculos de la va de relacin, encargados de asegurar el movimiento a
los diferentes segmentos corporales. Este msculo de fibra estriada es sensible al estiramiento,
ya que al ser estriado tiende a volver a su posicin original, es decir, tiende a contraerse de
nuevo.

Para la realizacin de una contraccin muscular, el SNC, por medio de las vas eferentes,
manda las seales oportunas hasta el msculo a travs de la placa motora, que responde
provocando un movimiento.

Desde el msculo, y por medio de unos receptores especializados situados en tendones,

articulaciones y en el propio msculo, se enva informacin al SNC sobre el estado de tensin
muscular y velocidad de contraccin de agonistas y antagonistas, para que sta sea valorada.

En base a estas informaciones perifricas, recibidas en el SNC a travs de las vas

eferentes, se modifican los impulsos enviados para la contraccin muscular, verificndolos de
nuevo y corrigindolos hasta lograr el movimiento correcto.

Los msculos pueden contraerse para dar fuerza al movimiento o bien para ofrecer
resistencia o control. Segn esto tenemos tres tipos de contraccin muscular:

- Contraccin excntrica (lejos del centro): cuando un grupo muscular desarrolla una tensin
continua con alargamiento y separacin de los puntos de inserccin

- Contraccin isomtrica-esttica: cuando un msculo desarrolla una tensin sin que existan
cambios en su longitud, bien por mantenimiento, bien porque la resistencia a desplazar sea
superior a la fuerza ejercida
- Contraccin concntrica (hacia el centro): cuando un grupo muscular desarrolla suficiente tensin
para superar una resistencia, de manera que realmente se acorta, aproximando sus
insercciones.

En condiciones normales un msculo nunca acta aisladamente para producir

movimiento o para asegurar estabilidad. Los msculos trabajan funcionalmente juntos, en
grupos, aunque dentro de su conjunto cada msculo desempea una accin especfica. El
trabajo armnico de varios grupos musculares da como resultado el movimiento coordinado.

Los msculos que intervienen en la realizacin de cualquier movimiento reciben

diferentes nombres de acuerdo con su accin:

- Msculos agonistas: constituyen el grupo que con su contraccin producen la fuerza necesaria
para conseguir el movimiento. stos realizan el acto motor de forma directa y esencial.

- Msculos antagonistas: son msculos que facilitan lar realizacin del acto motor. Mientras que en
un movimiento los agonistas se contraen activamente de forma concntrica, stos se distienden
activamente efectuando una contraccin excntrica.

- Msculos sinergistas: ayudan a los dos msculos anteriores a realizar su accin anulando
acciones colaterales o secundarias.

- Msculos fijadores: son aquellos que, sin una intervencin directa en el acto motor, estabilizan los
distintos segmentos corporales con objeto de aumentar la eficacia de los msculos
responsables del movimiento.

Normalmente se distinguen tres tipos fundamentales de tono:

- Tono de reposo: que es el estado de tensin permanente que existe en un msculo cualquiera.
Representa la actividad mnima de las clulas musculares y nerviosas que las inervan.

- Tono de actitud: que es el que nos permite mantener una actitud, el simple hecho de estar de pie
pone en juego la funcin tnica que lucha contra el peso. Permite mantener cualquier actitud
sin demasiado cansancio.
- Tono de accin: que es una funcin que acompaa a la actividad muscular y que es indisociable
de la fuerza muscular.

Las reglas de la evolucin normal del tono se pueden resumir de la siguiente manera:

1. Para el tono de reposo. El nio al nacer es hipertnico (poco extensible) ya que las estructuras
inhibidoras no funcionan, su tono est regulado por los centros subcorticales que no estn an
inhibidos por el crtex. Es una hipertona en flexin (si tiramos del pie del beb ste vuelve a su
sitio como si tuviese un muelle). A esta hipertona general se le opone una hipotona axial a
nivel de cuello y columna. La evolucin del tono pasa progresivamente a una hipertona en
extensin:

- De 2 a 6 meses la hipertona de los miembros disminuye y se nota la aparicin de un cierto tono

axial

- A los 6 meses llega a una rigidez generalizada en extensin

- El crtex va mielinizndose, el tono va disminuyendo progresivamente y en torno a los 12 meses

aparece una hipotona, muy pequea al principio, que va aumentando hasta los 3 aos. A los
12 meses la actividad tnica axial est suficientemente desarrollada para permitir la posicin de
pie

- A partir de los 3 aos la hipotona va disminuyendo progresivamente (el tono va hacindose ms

elevado)

- Hasta los 7-8 aos el tono no es importante, pero a esa edad ya empieza a serlo.

2. Para el tono de actitud. El tono de actitud permite mantener la postura corporal y no existe en el
nio hasta los 8 10 aos. Hasta esa edad el nio mantiene su posicin de pie mediante
contracciones sucesivas mientras que en el adulto es una contraccin continua y refleja:

- A los 6-7 aos el tono no est totalmente desarrollado y aparecen las deformaciones de la edad
escolar
- A los 10-12 aos el tono aumenta

- En la pubertad existe otra modificacin tnica debido a una transformacin hormonal que se
acompaa de una hipotona. Es sta una poca propicia a deformaciones de la columna.

Adems el tono muscular, a travs de uno de los sistemas que lo regulan, la formacin
reticular, est estrechamente unido con los procesos de atencin, de tal forma que existe una
estrecha interrelacin entre la actividad tnica muscular y cerebral. Por tanto, al intervenir sobre
el control de la tonicidad muscular intervenimos tambin sobre el control de los procesos de
atencin, imprescindible para cualquier aprendizaje.

As mismo, a travs de la formacin reticular, y dada la relacin entre sta y los sistemas
de la reactividad emocional (circuito de Papez, hipotlamo-cngulo-rbito-frontal) la tonicidad
muscular est muy relacionada con el campo de las emociones y de la personalidad, con la
forma caracterstica de reaccionar del individuo.

Para desarrollar el control de la tonicidad utilizaremos ejercicios tendentes a proporcionar

al nio el mximo de sensaciones posibles de su propio cuerpo, en diversas posiciones: de pie,
sentado, a gatas, reptando..., en actitudes estticas o en desplazamientos, y todo ello con
distinto grado de dificultad que exigirn del nio adoptar para cada uno de sus segmentos
corporales diversos grados de tensin muscular.

Para terminar diremos que existen 8 calidades tonales bsicas:

- Flotar. Es una sensacin en la cual se siente el agonismo y antagonismo muscular, pues de

alguna manera las fuerzas estaran completamente compensadas para llegar a un tono bajo de
todos los msculos.

1 - Empujar. Es decir, todo agonismo para luchar contra la fuerza de empuje.

Estos dos conceptos podran ser los extremos de una escala.

2 - Retorcer
3- Mantener el aire. Sera mantener un tono constante para conseguir el control respiratorio.
4- Golpear. Es lanzar en una fraccin de segundo toda la fuerza muscular, concentrar en un
solo punto la fuerza.
5- Teclear. Es la capacidad de producir espasmos musculares mnimos. Se pueden realizar con
pocos msculos (ojos, dedos), pero hay algunos involuntarios como la risa, llanto, estornudo,
bostezo.
6- Presin. Es la capacidad de ir subiendo el tono de forma constante (para notar el efecto se
utiliza material de gomaespuma).
7- Sacudir.
Publicado por Cesar Dionicio Henriquez, MA. en 8:11 http://edu-psicomotriz.blogspot.com/2012/02/el-
esquema-corporal.html